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2025.08.13
スキンケアブログ
お風呂あがり、足がカサつく…保湿のタイミングを見直そう！
「お風呂あがりは保湿しているのに、なぜか足がカサつく…」
そんな経験はありませんか？
実は、保湿は“何を使うか”よりも、
お風呂あがりの肌は、一見うるおっているように見えますが、
湯上がり後10分以内には急速に水分が蒸発し始めます。
特に足は、皮脂腺が少ないため水分保持力が弱く、
かかとや足の甲は乾燥しやすい部位です。
さらに夏場は冷房による空気の乾燥、
紫外線による皮膚ダメージが加わり、肌のバリア機能が低下。
結果として、お風呂あがりでも「カサカサ足」になってしまうのです。
保湿は肌にまだ水分が残っている状態で行うのがポイントです。
湯上がり後すぐ、タオルで軽く水分を押さえたら、
このタイミングでケアすることで、
肌に閉じ込められる水分量が大きく変わります。
1. かかとは念入りに
厚くなった角質は保湿成分が浸透しにくいので、
定期的な角質ケアで整えてから保湿すると効果的です。
2. 指の間も忘れずに
足指の間は乾燥や摩擦で皮膚トラブルが起こりやすい部分。
軽く塗り伸ばしておくと◎。
3. 就寝前の追い保湿
夜は肌の修復が進む時間。
就寝前にも軽く保湿を重ねると、翌朝のしっとり感が違います。
残暑の時期は、汗をかく日と冷える日が混在し、肌環境が不安定になります。
この時期に乾燥が進むと、
秋以降のかかとひび割れや角質肥厚の原因になりやすいので、
今からの予防ケアが大切です。
当店では、厚くなった角質や乾燥の進んだ足をやさしく整えた上で、保湿ケアを行います。
ご自宅でのケア方法や保湿剤の選び方もアドバイスいたしますので、
日々のケアに不安がある方はお気軽にご相談ください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
そんな経験はありませんか？
実は、保湿は“何を使うか”よりも、
“いつ塗るか”
がカギになることがあります。■ 足がカサつく原因は「水分の蒸発」
お風呂あがりの肌は、一見うるおっているように見えますが、
湯上がり後10分以内には急速に水分が蒸発し始めます。
特に足は、皮脂腺が少ないため水分保持力が弱く、
かかとや足の甲は乾燥しやすい部位です。
さらに夏場は冷房による空気の乾燥、
紫外線による皮膚ダメージが加わり、肌のバリア機能が低下。
結果として、お風呂あがりでも「カサカサ足」になってしまうのです。
■ 正しい保湿タイミングは“湯上がり3分以内”
保湿は肌にまだ水分が残っている状態で行うのがポイントです。
湯上がり後すぐ、タオルで軽く水分を押さえたら、
3分以内
に保湿剤を塗布しましょう。このタイミングでケアすることで、
肌に閉じ込められる水分量が大きく変わります。
■ 足の保湿で押さえたいポイント
1. かかとは念入りに
厚くなった角質は保湿成分が浸透しにくいので、
定期的な角質ケアで整えてから保湿すると効果的です。
2. 指の間も忘れずに
足指の間は乾燥や摩擦で皮膚トラブルが起こりやすい部分。
軽く塗り伸ばしておくと◎。
3. 就寝前の追い保湿
夜は肌の修復が進む時間。
就寝前にも軽く保湿を重ねると、翌朝のしっとり感が違います。
■ 夏〜秋の変わり目は特に注意
残暑の時期は、汗をかく日と冷える日が混在し、肌環境が不安定になります。
この時期に乾燥が進むと、
秋以降のかかとひび割れや角質肥厚の原因になりやすいので、
今からの予防ケアが大切です。
■ ドクターネイル爪革命 京都出町店の保湿サポート
当店では、厚くなった角質や乾燥の進んだ足をやさしく整えた上で、保湿ケアを行います。
ご自宅でのケア方法や保湿剤の選び方もアドバイスいたしますので、
日々のケアに不安がある方はお気軽にご相談ください。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2025.08.12
スキンケアブログ
何もしてないのに足がかゆい…その原因は？
「靴も靴下も脱いでリラックスしているのに、なぜか足がかゆい…」
そんな経験、ありませんか？
しかも、見た目は赤みや腫れがなく、虫に刺された形跡もない…。
実はこの“何もしていないのにかゆい”現象、
日常生活の中に原因が潜んでいることがあります。
---
足の皮膚は体の中でも皮脂腺が少なく、もともと乾燥しやすい部位です。
エアコンの風や床からの冷えで水分が失われると、
角質層のバリア機能が低下し、かゆみを感じやすくなります。
---
長時間の同じ姿勢や締め付けの強い靴下・靴は血流を滞らせ、神経が過敏に。
その結果、ちょっとした刺激でもかゆみを感じやすくなります。
---
足裏は一日でコップ一杯分ほどの汗をかくといわれています。
そのまま放置すると、
角質や皮脂が刺激となり、かゆみの原因につながります。
---
柔軟剤や洗剤、または靴下の素材に反応してかゆみが出ることがあります。
特に化学繊維や合成染料を使用した靴下に敏感な方は注意が必要です。
---
「乾燥かと思っていたら、実は水虫だった」というケースも少なくありません。
水虫は白癬菌という真菌（カビ）の一種が皮膚に入り込み、かゆみや皮めくれを引き起こします。
見た目が乾燥や湿疹と似ている場合もあり、
自己判断では区別が難しいため、気になる症状が長引く場合は医療機関での確認がおすすめです。
---
・保湿ケア：入浴後に足全体へ保湿クリームをなじませる
・血流促進：足首回し・つま先立ち運動で巡りをサポート
・素材選び：綿やシルクなど通気性の良い天然素材の靴下を選ぶ
・清潔習慣：足を毎日しっかり洗い、指の間までよく乾かす
・靴の衛生管理：同じ靴を連続で履かず、しっかり乾燥させる
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
かゆみの要因となる角質の厚みや乾燥状態を丁寧にチェック。
不要な角質をやさしくケアし、保湿をしっかり行うことで、
皮膚のバリア機能をサポートします。
また、足の状態に合わせたセルフケア方法や靴の選び方もご案内いたします。
“何もしてないのにかゆい足”も、
日常の習慣とプロのケアで快適な状態をキープしやすくなります。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
そんな経験、ありませんか？
しかも、見た目は赤みや腫れがなく、虫に刺された形跡もない…。
実はこの“何もしていないのにかゆい”現象、
日常生活の中に原因が潜んでいることがあります。
---
1. 乾燥によるバリア機能の低下
足の皮膚は体の中でも皮脂腺が少なく、もともと乾燥しやすい部位です。
エアコンの風や床からの冷えで水分が失われると、
角質層のバリア機能が低下し、かゆみを感じやすくなります。
---
2. 血行不良による神経の刺激
長時間の同じ姿勢や締め付けの強い靴下・靴は血流を滞らせ、神経が過敏に。
その結果、ちょっとした刺激でもかゆみを感じやすくなります。
---
3. 汗や皮脂による刺激
足裏は一日でコップ一杯分ほどの汗をかくといわれています。
そのまま放置すると、
角質や皮脂が刺激となり、かゆみの原因につながります。
---
4. 靴下や洗剤による刺激
柔軟剤や洗剤、または靴下の素材に反応してかゆみが出ることがあります。
特に化学繊維や合成染料を使用した靴下に敏感な方は注意が必要です。
---
5. 水虫（足白癬）の可能性
「乾燥かと思っていたら、実は水虫だった」というケースも少なくありません。
水虫は白癬菌という真菌（カビ）の一種が皮膚に入り込み、かゆみや皮めくれを引き起こします。
見た目が乾燥や湿疹と似ている場合もあり、
自己判断では区別が難しいため、気になる症状が長引く場合は医療機関での確認がおすすめです。
---
自宅でできるかゆみ予防のポイント
・保湿ケア：入浴後に足全体へ保湿クリームをなじませる
・血流促進：足首回し・つま先立ち運動で巡りをサポート
・素材選び：綿やシルクなど通気性の良い天然素材の靴下を選ぶ
・清潔習慣：足を毎日しっかり洗い、指の間までよく乾かす
・靴の衛生管理：同じ靴を連続で履かず、しっかり乾燥させる
---
プロのフットケアでできること
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
かゆみの要因となる角質の厚みや乾燥状態を丁寧にチェック。
不要な角質をやさしくケアし、保湿をしっかり行うことで、
皮膚のバリア機能をサポートします。
また、足の状態に合わせたセルフケア方法や靴の選び方もご案内いたします。
“何もしてないのにかゆい足”も、
日常の習慣とプロのケアで快適な状態をキープしやすくなります。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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2025.08.11
フットケアブログ
なかなか改善しないかかとのガサガサ…その理由は！？
夏でも冬でも、
かかとのガサガサやひび割れに悩む方は少なくありません。
「保湿クリームを塗ってもすぐに元通り…」
「スクラブで削ってもまた硬くなる…」
そんな経験はありませんか？
実は、かかとの角質は
見えている部分だけが原因ではない
ことが多いのです。
---
1. 乾燥によるバリア機能の低下
かかとは皮脂腺がないため、自ら潤いを保つことが苦手です。
汗や皮脂による保護膜が作られにくく、日常的に乾燥しやすい状態にあります。
2. 歩行や姿勢による圧力・摩擦
足裏に強い圧がかかると、体はその部分を守ろうとして角質を厚くします。
特に立ち仕事やヒール靴の使用、足に合わない靴は大きな負担になります。
3. ターンオーバー（新陳代謝）の乱れ
皮膚は約28日周期で生まれ変わりますが、
加齢や血行不良、冷えなどで代謝が滞ると、
古い角質が剥がれ落ちずに積み重なります。
4. 足裏の乾燥＋硬化の悪循環
厚くなった角質はさらに水分を保持しにくくなり、
乾燥と硬化が繰り返されます。
これが“ずっと改善しない”原因のひとつです。
---
市販の保湿剤やスクラブで一時的に柔らかくなっても、
根本的な厚みや硬さを解消しなければすぐに元通りになります。
また、過剰な削りすぎは肌を守るための角質まで取り除いてしまい、
刺激を受けやすくなります。
---
当店では、かかとの状態や生活習慣を確認しながら、
専用マシンと技術で必要な角質だけを安全に除去します。
その上で、潤いを逃さないための保湿ケアや日常のケア方法もお伝えします。
これにより、
見た目の改善だけでなく「ガサガサを繰り返しにくい足」に近づけます。
---
・足に合った靴選び（摩擦・圧迫を減らす）
・入浴後の保湿習慣
・冷え対策で血行を促進
・定期的なプロケアで厚くなる前にリセット
---
かかとは歩くたびに体重を支えてくれる大切な部位。
見た目の美しさはもちろん、快適に歩くためにもケアは欠かせません。
「繰り返すガサガサ」から卒業したい方は、
ぜひ一度プロのケアを体験してみてください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
かかとのガサガサやひび割れに悩む方は少なくありません。
「保湿クリームを塗ってもすぐに元通り…」
「スクラブで削ってもまた硬くなる…」
そんな経験はありませんか？
実は、かかとの角質は
見えている部分だけが原因ではない
ことが多いのです。
---
ガサガサかかとの主な原因
1. 乾燥によるバリア機能の低下
かかとは皮脂腺がないため、自ら潤いを保つことが苦手です。
汗や皮脂による保護膜が作られにくく、日常的に乾燥しやすい状態にあります。
2. 歩行や姿勢による圧力・摩擦
足裏に強い圧がかかると、体はその部分を守ろうとして角質を厚くします。
特に立ち仕事やヒール靴の使用、足に合わない靴は大きな負担になります。
3. ターンオーバー（新陳代謝）の乱れ
皮膚は約28日周期で生まれ変わりますが、
加齢や血行不良、冷えなどで代謝が滞ると、
古い角質が剥がれ落ちずに積み重なります。
4. 足裏の乾燥＋硬化の悪循環
厚くなった角質はさらに水分を保持しにくくなり、
乾燥と硬化が繰り返されます。
これが“ずっと改善しない”原因のひとつです。
---
自宅ケアで改善しにくい理由
市販の保湿剤やスクラブで一時的に柔らかくなっても、
根本的な厚みや硬さを解消しなければすぐに元通りになります。
また、過剰な削りすぎは肌を守るための角質まで取り除いてしまい、
刺激を受けやすくなります。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店の専門ケア
当店では、かかとの状態や生活習慣を確認しながら、
専用マシンと技術で必要な角質だけを安全に除去します。
その上で、潤いを逃さないための保湿ケアや日常のケア方法もお伝えします。
これにより、
見た目の改善だけでなく「ガサガサを繰り返しにくい足」に近づけます。
---
ガサガサかかと予防のためのポイント
・足に合った靴選び（摩擦・圧迫を減らす）
・入浴後の保湿習慣
・冷え対策で血行を促進
・定期的なプロケアで厚くなる前にリセット
---
かかとは歩くたびに体重を支えてくれる大切な部位。
見た目の美しさはもちろん、快適に歩くためにもケアは欠かせません。
「繰り返すガサガサ」から卒業したい方は、
ぜひ一度プロのケアを体験してみてください。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2025.08.10
ボディケアブログ
足がつりやすい夜…栄養？冷え？原因と対策まとめ
夜中、ふと目が覚めた瞬間に「足がつった！」という経験、ありませんか？
特に夏から秋にかけての季節の変わり目や、
冷房を使う時期は、足のつり（こむら返り）が増える傾向があります。
実はこの現象、栄養バランスや冷え、そして筋肉や血流の状態が関係していることが多いのです。
1. 水分・ミネラル不足
発汗で失われる水分やミネラル
（特にマグネシウム、カリウム、カルシウム）が不足すると、
筋肉の収縮と弛緩のバランスが崩れやすくなります。
2. 冷えによる血行不良
冷房や就寝中の冷えで血流が滞ると、
筋肉が酸素不足になり、けいれんを起こしやすくなります。
3. 筋肉疲労や柔軟性の低下
日中の立ち仕事、運動後のケア不足、
加齢による筋肉の硬さも夜間のつりの原因に。
4. *指・足裏の使い方の偏り
歩き方の癖や靴の影響で、
足の筋肉にアンバランスな負担がかかることもあります。
---
・こまめな水分・ミネラル補給
就寝前にも常温の水を少し飲む習慣を。
・寝る前の温め＆ストレッチ
足首やふくらはぎを軽く回したり伸ばしたりして血流を促進。
・足元の保温
冷房時は薄手のレッグウォーマーやタオルケットで足を覆う。
・足裏のケアで血流改善
硬くなった角質や足裏のこわばりを整えると、循環がスムーズになりやすいです。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足裏の角質ケアや爪の整えだけでなく、
血流促進を意識したフットケアも行っています。
セルフケアで改善しにくい足裏の硬さや、
爪のトラブルによる歩行バランスの乱れを整えることで、
\*\*「足がつりにくい環境」\*\*を作るお手伝いが可能です。
夜間の足のつりにお悩みの方は、
日常ケアとあわせてプロのケアもぜひ取り入れてみてください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
特に夏から秋にかけての季節の変わり目や、
冷房を使う時期は、足のつり（こむら返り）が増える傾向があります。
実はこの現象、栄養バランスや冷え、そして筋肉や血流の状態が関係していることが多いのです。
足がつる主な原因
1. 水分・ミネラル不足
発汗で失われる水分やミネラル
（特にマグネシウム、カリウム、カルシウム）が不足すると、
筋肉の収縮と弛緩のバランスが崩れやすくなります。
2. 冷えによる血行不良
冷房や就寝中の冷えで血流が滞ると、
筋肉が酸素不足になり、けいれんを起こしやすくなります。
3. 筋肉疲労や柔軟性の低下
日中の立ち仕事、運動後のケア不足、
加齢による筋肉の硬さも夜間のつりの原因に。
4. *指・足裏の使い方の偏り
歩き方の癖や靴の影響で、
足の筋肉にアンバランスな負担がかかることもあります。
---
今日からできる対策
・こまめな水分・ミネラル補給
就寝前にも常温の水を少し飲む習慣を。
・寝る前の温め＆ストレッチ
足首やふくらはぎを軽く回したり伸ばしたりして血流を促進。
・足元の保温
冷房時は薄手のレッグウォーマーやタオルケットで足を覆う。
・足裏のケアで血流改善
硬くなった角質や足裏のこわばりを整えると、循環がスムーズになりやすいです。
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プロケアでできること
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足裏の角質ケアや爪の整えだけでなく、
血流促進を意識したフットケアも行っています。
セルフケアで改善しにくい足裏の硬さや、
爪のトラブルによる歩行バランスの乱れを整えることで、
\*\*「足がつりにくい環境」\*\*を作るお手伝いが可能です。
夜間の足のつりにお悩みの方は、
日常ケアとあわせてプロのケアもぜひ取り入れてみてください。
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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2025.08.09
フットケアブログ
フットケアで差がつく！夏の美足メンテナンス術
夏の足、実は人に見られています
サンダルやミュール、素足で過ごす時間が長くなる夏。
開放的な足元は涼しげで魅力的ですが、その一方で
「かかとの乾燥」
「爪の変色や厚み」
「足裏の角質」
など、意外と見られたくない部分も目立ちやすくなります。
特に屋外の強い紫外線や、冷房による乾燥、汗によるムレは、
肌や爪のコンディションに大きく影響します。
---
夏は以下のような足の変化が起こりやすい季節です。
・かかとのガサガサ
冷房による乾燥や紫外線による皮膚ダメージで角質が厚くなりやすい。
・爪の変色や白濁
汗やムレ、ネイルカラーの長期使用により爪表面の水分バランスが崩れる。
・足裏の硬い角質・タコ
薄底サンダルや裸足での歩行が増えることで足裏に過度な刺激がかかる。
・ムレ・におい
汗や皮脂の分泌が活発になり、雑菌が繁殖しやすくなる。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
夏の足元を快適に美しく保つために、
以下のようなケアを行っています。
・角質ケア
専用機器とプロの技術で、
厚くなった角質やガサガサかかとをなめらかに整えます。
・爪のトラブルケア
厚みが出た爪や変色した爪を美しく整え、健康的な状態へ導きます。
・保湿仕上げ
施術後は専用保湿クリームで潤いを補給し、乾燥やひび割れを予防します。
---
サロンケアの効果を長持ちさせるためには、日常のケアも大切です。
1. 入浴後の保湿
足裏やかかとにも顔と同じようにクリームを塗ってあげましょう。
2. 爪の定期的なお手入れ
深爪や不自然な形のカットはトラブルの元になるため、正しい切り方を意識。
3. 通気性の良い靴を選ぶ
ムレ防止のため、素材やデザインにも注目。
---
夏の足元は、ちょっとしたケアで見た目も快適さも大きく変わります。
放置すれば秋以降に乾燥やひび割れが悪化することも…。
今のうちからのプロケアで、季節の変わり目も美しい足を保ちましょう。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、足の専門ケアを通して、
季節ごとのお悩みに合わせた施術をご提案しています。
この夏、自信の持てる足元で過ごしましょう。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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サンダルやミュール、素足で過ごす時間が長くなる夏。
開放的な足元は涼しげで魅力的ですが、その一方で
「かかとの乾燥」
「爪の変色や厚み」
「足裏の角質」
など、意外と見られたくない部分も目立ちやすくなります。
特に屋外の強い紫外線や、冷房による乾燥、汗によるムレは、
肌や爪のコンディションに大きく影響します。
---
夏特有の足トラブルとその原因
夏は以下のような足の変化が起こりやすい季節です。
・かかとのガサガサ
冷房による乾燥や紫外線による皮膚ダメージで角質が厚くなりやすい。
・爪の変色や白濁
汗やムレ、ネイルカラーの長期使用により爪表面の水分バランスが崩れる。
・足裏の硬い角質・タコ
薄底サンダルや裸足での歩行が増えることで足裏に過度な刺激がかかる。
・ムレ・におい
汗や皮脂の分泌が活発になり、雑菌が繁殖しやすくなる。
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美足を保つためのプロフェッショナルケア
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
夏の足元を快適に美しく保つために、
以下のようなケアを行っています。
・角質ケア
専用機器とプロの技術で、
厚くなった角質やガサガサかかとをなめらかに整えます。
・爪のトラブルケア
厚みが出た爪や変色した爪を美しく整え、健康的な状態へ導きます。
・保湿仕上げ
施術後は専用保湿クリームで潤いを補給し、乾燥やひび割れを予防します。
---
ご自宅でできる夏の美足習慣
サロンケアの効果を長持ちさせるためには、日常のケアも大切です。
1. 入浴後の保湿
足裏やかかとにも顔と同じようにクリームを塗ってあげましょう。
2. 爪の定期的なお手入れ
深爪や不自然な形のカットはトラブルの元になるため、正しい切り方を意識。
3. 通気性の良い靴を選ぶ
ムレ防止のため、素材やデザインにも注目。
---
夏の終わりに差がつく足元へ
夏の足元は、ちょっとしたケアで見た目も快適さも大きく変わります。
放置すれば秋以降に乾燥やひび割れが悪化することも…。
今のうちからのプロケアで、季節の変わり目も美しい足を保ちましょう。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、足の専門ケアを通して、
季節ごとのお悩みに合わせた施術をご提案しています。
この夏、自信の持てる足元で過ごしましょう。
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
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足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
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ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
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まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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