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2025.10.18
巻き爪ケアブログ
ブーツの季節だからこそ。10月中に始めたい、快適な冬を迎えるための巻き爪ケア
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
――足先が冷えやすくなるこれからの季節。
そろそろブーツや厚手の靴下を取り入れ始めた方も多いのではないでしょうか？
でも実は、その“秋から冬にかけての靴選び”こそ、
巻き爪トラブルが悪化しやすい時期でもあるのです。
ブーツは足全体を包み込み、外気を遮断してくれる優秀なアイテム。
しかし、つま先が細いデザインやサイズが合っていない靴を長時間履くことで、
爪が皮膚に押し付けられ、少しずつ巻き込みが進行してしまうことがあります。
巻き爪の初期段階では
「少し違和感がある」
「爪の角が当たる感じがする」
程度ですが、これを放置すると皮膚が炎症を起こしたり、
歩くたびに痛みが出たりするケースも。
「痛くないから大丈夫」と思っているうちに、
巻き爪は少しずつ形を変えていきます。
気温が下がると血行が悪くなり、爪の伸びも遅くなるため、
秋のうちにケアを始めておくことが冬の快適さを左右します。
爪が正しいカーブに整っていれば、ブーツを履いても圧迫感が減り、
長時間歩いても疲れにくい足に。
さらに、巻き爪を放置すると歩行バランスが崩れ、
膝・腰・肩の不調につながることもあるため、
早めの対処がとても大切です。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
お客様一人ひとりの足の状態をしっかりとカウンセリングした上で、
痛みを伴わない巻き爪ケアを行っています。
医療行為ではなく、あくまで美容・フットケアの専門技術として、
爪の形状や厚み、歩き方のクセまで見極め、再発しにくい健康的な爪の成長をサポート。
施術後は
「靴を履いても楽になった」
「ブーツを履くのが怖くなくなった」
とのお声を多くいただいています。
巻き爪だけでなく、乾燥によるかかとのひび割れ、足裏の角質肥厚、
冷えによる血行不良など、冬に向けて足の悩みは増えがちです。
10月の今こそ、足元から見直すチャンス。
“痛くなる前にケアを始める”ことが、冬を快適に過ごすための一番の秘訣です。
もし
「爪の形が少し気になる」
「ブーツを履くと圧迫感がある」
と感じたら、早めにご相談ください。
――あなたの足元から、快適な冬をサポートします。
👣 巻き爪・爪の変形・足のトラブルでお悩みの方へ
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門知識をもつフットケアリストがあなたの足の状態に合わせた最適なケアをご提案いたします。
👉 今すぐご予約・ご相談はこちらから！
ドクターネイル爪革命 京都出町店
📞 075-744-6210
（※ご予約は公式サイト・公式LINEまたはお電話で受け付けております）
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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#巻き爪ケア #巻き爪 #ドクターネイル爪革命 #京都出町店 #フットケア #爪トラブル #足の健康
#ブーツの季節 #爪の悩み #足の痛み #爪のケア #冷え対策 #血行改善 #冬支度 #角質ケア #かかとケア
#足の専門店 #足元美容 #予防ケア #歩き方改善 #ネイルケア #フットケアサロン
#京都サロン #秋冬フットケア #痛くない巻き爪ケア #快適な冬
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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――足先が冷えやすくなるこれからの季節。
そろそろブーツや厚手の靴下を取り入れ始めた方も多いのではないでしょうか？
でも実は、その“秋から冬にかけての靴選び”こそ、
巻き爪トラブルが悪化しやすい時期でもあるのです。
■ ブーツの中で爪が圧迫される危険性
ブーツは足全体を包み込み、外気を遮断してくれる優秀なアイテム。
しかし、つま先が細いデザインやサイズが合っていない靴を長時間履くことで、
爪が皮膚に押し付けられ、少しずつ巻き込みが進行してしまうことがあります。
巻き爪の初期段階では
「少し違和感がある」
「爪の角が当たる感じがする」
程度ですが、これを放置すると皮膚が炎症を起こしたり、
歩くたびに痛みが出たりするケースも。
■ 冬前にケアを始める理由
「痛くないから大丈夫」と思っているうちに、
巻き爪は少しずつ形を変えていきます。
気温が下がると血行が悪くなり、爪の伸びも遅くなるため、
秋のうちにケアを始めておくことが冬の快適さを左右します。
爪が正しいカーブに整っていれば、ブーツを履いても圧迫感が減り、
長時間歩いても疲れにくい足に。
さらに、巻き爪を放置すると歩行バランスが崩れ、
膝・腰・肩の不調につながることもあるため、
早めの対処がとても大切です。
■ プロによる“痛みのない”巻き爪ケア
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
お客様一人ひとりの足の状態をしっかりとカウンセリングした上で、
痛みを伴わない巻き爪ケアを行っています。
医療行為ではなく、あくまで美容・フットケアの専門技術として、
爪の形状や厚み、歩き方のクセまで見極め、再発しにくい健康的な爪の成長をサポート。
施術後は
「靴を履いても楽になった」
「ブーツを履くのが怖くなくなった」
とのお声を多くいただいています。
■ 冬の足トラブルを未然に防ぐ第一歩
巻き爪だけでなく、乾燥によるかかとのひび割れ、足裏の角質肥厚、
冷えによる血行不良など、冬に向けて足の悩みは増えがちです。
10月の今こそ、足元から見直すチャンス。
“痛くなる前にケアを始める”ことが、冬を快適に過ごすための一番の秘訣です。
もし
「爪の形が少し気になる」
「ブーツを履くと圧迫感がある」
と感じたら、早めにご相談ください。
――あなたの足元から、快適な冬をサポートします。
👣 巻き爪・爪の変形・足のトラブルでお悩みの方へ
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門知識をもつフットケアリストがあなたの足の状態に合わせた最適なケアをご提案いたします。
＼足元のケアは、美しさと健康の第一歩です／
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
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【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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2025.10.17
巻き爪ケアブログ
「もう痛くない、仕上がりも美しい！」プロが施す「本格巻き爪ケア」はここまで違う
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「巻き爪ケア＝痛いもの」
そんなイメージをお持ちではありませんか？
爪が皮膚に食い込むたびにズキッと走る痛み。
靴を履くのも億劫になり、つい放置してしまう――。
しかし、そのままにしておくと、爪の形状がどんどん変形していき、
炎症や歩行バランスの崩れを引き起こすこともあります。
そんな巻き爪の悩みを、
「もう痛くない」
「仕上がりがきれい」
と感じていただけるケアへ導くのが、
ドクターネイル爪革命 京都出町店の
プロの本格巻き爪ケア
なんです。
1.jpg)
---
当店では、爪の状態を細かくチェックしながら、
一人ひとりの爪の厚み・カーブ・皮膚の状態に合わせた
オーダーメイドの施術を行っています。
使用する矯正器具は、爪や皮膚に負担をかけにくい設計。
無理に引き上げるのではなく、自然なカーブへと導くことで、
「痛くないのに指先が軽くなった！」
というお声を多くいただいています。
---
巻き爪ケアというと「痛みを取ること」が目的だと思われがちですが、
プロのケアはそれだけでは終わりません。
爪の形を整え、表面を滑らかに仕上げることで、
健康的で清潔感のある美しい足先へと導きます。
さらに、巻き爪が再発しにくくなるよう、
歩き方や靴の選び方、爪の切り方のアドバイス
までをトータルで行っています。
---
「爪を短く切れば痛くなくなる」
と思って深爪してしまう方も多いですが、
実はそれが巻き爪を悪化させる最大の原因の一つです。
プロによるケアでは、爪の根元から先端までのバランスを見ながら整え、
正しい方向に伸びていくようサポートします。
見た目の美しさと機能的な改善を両立することで、
再発しにくく、快適な足元を維持できるのです。
---
「今は痛くないから大丈夫」と思っていても、
少しずつカーブが強くなっていくケースは少なくありません。
爪の形が変わり始めた段階でケアを始めることで、
施術回数も少なく、より自然な仕上がりになります。
巻き爪は我慢するものではなく、
“早めにケアすることで守れる”
健康と美しさがあります。
---
爪の見た目や痛みが気になり始めたら、
まずは一度、専門のフットケアサロンへご相談ください。
『わたしの足でも大丈夫？』…もちろんです。
どんな足にも、必ずその方に合ったケアがあります。
私たちは、その答えを見つけるために、
足の専門知識をもつスタッフが、
あなたの足に合った最適な方法でサポートし、
オーダーメイド施術をご提供します。
---
💅 巻き爪・変形爪・厚い爪・爪切りが難しい方も安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
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【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
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目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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#巻き爪ケア #巻き爪矯正 #フットケア #ドクターネイル爪革命
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#足の健康 #巻き爪予防 #歩き方改善 #靴選び #足元美人 #爪の悩み解消
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「巻き爪ケア＝痛いもの」
そんなイメージをお持ちではありませんか？
爪が皮膚に食い込むたびにズキッと走る痛み。
靴を履くのも億劫になり、つい放置してしまう――。
しかし、そのままにしておくと、爪の形状がどんどん変形していき、
炎症や歩行バランスの崩れを引き起こすこともあります。
そんな巻き爪の悩みを、
「もう痛くない」
「仕上がりがきれい」
と感じていただけるケアへ導くのが、
ドクターネイル爪革命 京都出町店の
プロの本格巻き爪ケア
なんです。---
■ 痛みを最小限に抑えた独自のケア技術
当店では、爪の状態を細かくチェックしながら、
一人ひとりの爪の厚み・カーブ・皮膚の状態に合わせた
オーダーメイドの施術を行っています。
使用する矯正器具は、爪や皮膚に負担をかけにくい設計。
無理に引き上げるのではなく、自然なカーブへと導くことで、
「痛くないのに指先が軽くなった！」
というお声を多くいただいています。
---
■ 見た目も美しく整う理由
巻き爪ケアというと「痛みを取ること」が目的だと思われがちですが、
プロのケアはそれだけでは終わりません。
爪の形を整え、表面を滑らかに仕上げることで、
健康的で清潔感のある美しい足先へと導きます。
さらに、巻き爪が再発しにくくなるよう、
歩き方や靴の選び方、爪の切り方のアドバイス
までをトータルで行っています。
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■ 自己流ケアとの大きな違い
「爪を短く切れば痛くなくなる」
と思って深爪してしまう方も多いですが、
実はそれが巻き爪を悪化させる最大の原因の一つです。
プロによるケアでは、爪の根元から先端までのバランスを見ながら整え、
正しい方向に伸びていくようサポートします。
見た目の美しさと機能的な改善を両立することで、
再発しにくく、快適な足元を維持できるのです。
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■ 痛みがなくても、早めのケアが大切
「今は痛くないから大丈夫」と思っていても、
少しずつカーブが強くなっていくケースは少なくありません。
爪の形が変わり始めた段階でケアを始めることで、
施術回数も少なく、より自然な仕上がりになります。
巻き爪は我慢するものではなく、
“早めにケアすることで守れる”
健康と美しさがあります。
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爪の見た目や痛みが気になり始めたら、
まずは一度、専門のフットケアサロンへご相談ください。
『わたしの足でも大丈夫？』…もちろんです。
どんな足にも、必ずその方に合ったケアがあります。
私たちは、その答えを見つけるために、
足の専門知識をもつスタッフが、
あなたの足に合った最適な方法でサポートし、
オーダーメイド施術をご提供します。
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💅 巻き爪・変形爪・厚い爪・爪切りが難しい方も安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
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2025.10.16
巻き爪ケアブログ
その爪の食い込み、放置は危険！巻き爪が悪化する前に知っておくべきこと
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見た目は小さなトラブルでも、
「ちょっと爪が食い込んで痛いな…」
と感じるその違和感を放置していませんか？
実はその小さな“爪の食い込み”が、
知らないうちに巻き爪の悪化につながることがあります。
---
巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込み、皮膚に食い込んでしまう状態のこと。
初期の段階では
「少し痛い」
「赤くなっている」
程度ですが、放っておくと皮膚が圧迫され炎症が起きたり、
歩くたびに痛みが強くなったりします。
さらに、痛みをかばって歩き方が変わると、
足裏のバランスが崩れ、膝や腰など体全体に負担が広がるケースも少なくありません。
「我慢できる程度だから…」
と放置することで、結果的に歩行トラブルや姿勢のゆがみを招くこともあるのです。
---
巻き爪の主な原因は、
・間違った爪の切り方（深爪や角を切り落とす）
・足に合わない靴の着用（先の細い靴やサイズの合わない靴）
・歩き方のクセ（足指をしっかり使えていない）
など、日常生活の中に潜んでいます。
特に多いのが
爪が皮膚の中に潜り込みやすくなり、
次第に巻きが強くなっていきます。
---
巻き爪は、痛みが強くなる前の“初期段階”でのケアがとても重要です。
早い段階で適切なケアを行うことで、
・爪の形の悪化を防ぐ
・炎症を起こしにくくする
・歩行バランスを保つ
といった予防効果が期待できます。
「赤くなってきた」
「少し浮いてきた」
「食い込みが気になる」
そんなサインが出始めたら、
早めに専門サロンで相談することをおすすめします。
---
当サロンでは、医療行為ではなくフットケア専門技術による巻き爪ケアを行っています。
爪の状態をしっかり確認し、原因に合わせてやさしく整えることで、再発しにくい健康な爪へ導きます。
また、巻き爪だけでなく、
・爪の厚みや変色
・かかとの角質やタコ
・足のむくみや冷え
など、足全体のトラブルに対応したトータルフットケアも行っています。
「痛みがない今だからこそ」
できるケアで、悪化を防ぐことが何より大切です。
---
たかが爪、されど爪。
巻き爪は放置して自然に治るものではなく、
日常の小さな積み重ねが改善のカギを握ります。
少しでも違和感を感じたら、我慢せずプロにご相談ください。
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👣 ドクターネイル爪革命 京都出町店
確かな技術と経験で、一人ひとりの足に合わせたケアをご提案いたします。
足元から健康を整える“根本ケア”で、快適な歩行をサポートします。
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巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
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#巻き爪ケア #京都フットケア #ドクターネイル爪革命京都出町店 #巻き爪予防 #フットケアサロン
#足の健康 #爪ケア #痛くない巻き爪ケア #深爪注意 #足トラブル #歩き方改善 #角質ケア #タコ魚の目
#足のむくみ改善 #冷え対策 #爪の食い込み #爪トラブル #足元から健康に #フットケア専門店 #京都出町 #ドクターネイル
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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見た目は小さなトラブルでも、
「ちょっと爪が食い込んで痛いな…」
と感じるその違和感を放置していませんか？
実はその小さな“爪の食い込み”が、
知らないうちに巻き爪の悪化につながることがあります。
---
◆ 放置するとどうなる？巻き爪の怖い進行メカニズム
巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込み、皮膚に食い込んでしまう状態のこと。
初期の段階では
「少し痛い」
「赤くなっている」
程度ですが、放っておくと皮膚が圧迫され炎症が起きたり、
歩くたびに痛みが強くなったりします。
さらに、痛みをかばって歩き方が変わると、
足裏のバランスが崩れ、膝や腰など体全体に負担が広がるケースも少なくありません。
「我慢できる程度だから…」
と放置することで、結果的に歩行トラブルや姿勢のゆがみを招くこともあるのです。
---
◆ なぜ巻き爪になるの？原因は“日常の中”に潜んでいる
巻き爪の主な原因は、
・間違った爪の切り方（深爪や角を切り落とす）
・足に合わない靴の着用（先の細い靴やサイズの合わない靴）
・歩き方のクセ（足指をしっかり使えていない）
など、日常生活の中に潜んでいます。
特に多いのが
「自己流の爪切り」
爪の角を深く切りすぎると、爪が皮膚の中に潜り込みやすくなり、
次第に巻きが強くなっていきます。
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◆ 巻き爪ケアは“痛くなってから”では遅い！
巻き爪は、痛みが強くなる前の“初期段階”でのケアがとても重要です。
早い段階で適切なケアを行うことで、
・爪の形の悪化を防ぐ
・炎症を起こしにくくする
・歩行バランスを保つ
といった予防効果が期待できます。
「赤くなってきた」
「少し浮いてきた」
「食い込みが気になる」
そんなサインが出始めたら、
早めに専門サロンで相談することをおすすめします。
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◆ ドクターネイル爪革命 京都出町店の専門ケア
当サロンでは、医療行為ではなくフットケア専門技術による巻き爪ケアを行っています。
爪の状態をしっかり確認し、原因に合わせてやさしく整えることで、再発しにくい健康な爪へ導きます。
また、巻き爪だけでなく、
・爪の厚みや変色
・かかとの角質やタコ
・足のむくみや冷え
など、足全体のトラブルに対応したトータルフットケアも行っています。
「痛みがない今だからこそ」
できるケアで、悪化を防ぐことが何より大切です。
---
◆ まとめ：巻き爪は“放置”ではなく“早めのケア”が基本！
たかが爪、されど爪。
巻き爪は放置して自然に治るものではなく、
日常の小さな積み重ねが改善のカギを握ります。
少しでも違和感を感じたら、我慢せずプロにご相談ください。
---
👣 ドクターネイル爪革命 京都出町店
確かな技術と経験で、一人ひとりの足に合わせたケアをご提案いたします。
足元から健康を整える“根本ケア”で、快適な歩行をサポートします。
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2025.10.15
巻き爪ケアブログ
自己流の爪切りはもうやめて！巻き爪の再発ループを断ち切るプロのネイルカット技術
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「爪を切るだけなのに…」そう思っていませんか？
しかし、その“自己流の爪切り”こそが、
巻き爪を繰り返す原因になっていることをご存じでしょうか。
巻き爪の多くは「痛みが出た時だけ何とかする」というサイクルに陥りやすく、
根本原因を見落としたまま再発を繰り返してしまいます。
実は、そのループを断ち切る鍵となるのが、爪の切り方なんです。
---
痛みを避けようと爪の角を深く切り落としたり、丸く整えすぎたりしていませんか？
一見スッキリして見えても、爪の端が皮膚に食い込みやすくなり、
時間の経過とともに巻き爪が進行していきます。
さらに、靴の圧迫や歩き方のクセが加わると、
爪が正しい方向に伸びられず、湾曲してしまうことも。
つまり、日常の中の何気ない「切り方」や「歩き方」こそが、
巻き爪再発の引き金になっているのです。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪の形・厚み・皮膚との位置関係を細かく確認しながら、
・爪が皮膚に食い込まないように角度を調整
・爪の厚みやカーブを確認して、再発リスクを軽減
・歩行バランスや靴の影響も考慮してカウンセリング
単に「爪を切る」ではなく、
爪の健康を維持するための予防ケアとしてのネイルカットを行います。
---
施術後は、爪の正しい整え方や日常でのケア方法を丁寧にアドバイス。
爪の乾燥や圧迫を防ぐための保湿ケアや、
歩き方・靴選びのポイントまでサポートします。
「サロンで整えて終わり」ではなく、
「自宅でも健康な爪を保てる」
ように導くことが、プロのフットケアの役割です。
---
痛みがないからといって放置してしまうと、
次第に爪のカーブが強くなり、皮膚に食い込むリスクが高まります。
「最近なんとなく爪の形が気になる」
「少し巻いているかも…」
そんな段階でこそ、プロに相談するのが最も効果的です。
自己流ケアでは届かない部分を、専門知識と技術で的確にサポート。
もう“繰り返す巻き爪”に悩まされないように、
プロの手で爪の健康を取り戻しませんか？
---
💅 巻き爪・変形爪・厚い爪・爪切りが難しい方も安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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#巻き爪予防 #ネイルカット #爪トラブル #フットケアサロン #厚い爪
#爪の悩み #足の健康 #歩き方改善 #靴選び #再発防止 #京都フットケア
#トラブルフットケア #爪ケア #プロの技術 #足元美容 #爪革命
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「爪を切るだけなのに…」そう思っていませんか？
しかし、その“自己流の爪切り”こそが、
巻き爪を繰り返す原因になっていることをご存じでしょうか。
巻き爪の多くは「痛みが出た時だけ何とかする」というサイクルに陥りやすく、
根本原因を見落としたまま再発を繰り返してしまいます。
実は、そのループを断ち切る鍵となるのが、爪の切り方なんです。
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■ 自己流カットが招く巻き爪の原因
痛みを避けようと爪の角を深く切り落としたり、丸く整えすぎたりしていませんか？
一見スッキリして見えても、爪の端が皮膚に食い込みやすくなり、
時間の経過とともに巻き爪が進行していきます。
さらに、靴の圧迫や歩き方のクセが加わると、
爪が正しい方向に伸びられず、湾曲してしまうことも。
つまり、日常の中の何気ない「切り方」や「歩き方」こそが、
巻き爪再発の引き金になっているのです。
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■ プロのネイルカットは“整える”だけじゃない
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪の形・厚み・皮膚との位置関係を細かく確認しながら、
一人ひとりに合った正しいカットライン
を整えます。・爪が皮膚に食い込まないように角度を調整
・爪の厚みやカーブを確認して、再発リスクを軽減
・歩行バランスや靴の影響も考慮してカウンセリング
単に「爪を切る」ではなく、
爪の健康を維持するための予防ケアとしてのネイルカットを行います。
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■ 再発を防ぐための“ホームケアアドバイス”も充実
施術後は、爪の正しい整え方や日常でのケア方法を丁寧にアドバイス。
爪の乾燥や圧迫を防ぐための保湿ケアや、
歩き方・靴選びのポイントまでサポートします。
「サロンで整えて終わり」ではなく、
「自宅でも健康な爪を保てる」
ように導くことが、プロのフットケアの役割です。
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■ 巻き爪の再発ループから抜け出すために
痛みがないからといって放置してしまうと、
次第に爪のカーブが強くなり、皮膚に食い込むリスクが高まります。
「最近なんとなく爪の形が気になる」
「少し巻いているかも…」
そんな段階でこそ、プロに相談するのが最も効果的です。
自己流ケアでは届かない部分を、専門知識と技術で的確にサポート。
もう“繰り返す巻き爪”に悩まされないように、
プロの手で爪の健康を取り戻しませんか？
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💅 巻き爪・変形爪・厚い爪・爪切りが難しい方も安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
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（※医療機器ではありません）
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2025.10.12
巻き爪ケアブログ
もしかして「巻き爪」？痛みレベルでわかる初期症状とセルフチェック法
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「最近、親指の端がちょっと痛い気がする…」
そんな違和感、もしかすると“巻き爪”のサインかもしれません。
巻き爪は、爪の端が皮膚に食い込むことで炎症や痛みを引き起こすトラブル。
一見すると軽い症状でも、放置すると歩行バランスの崩れや姿勢の歪み、
さらには腰や膝への負担につながることもあります。
今回は、
・痛みのレベル別に見る巻き爪の初期症状
・自分でできる簡単セルフチェック法
をご紹介します。
---
【レベル1】軽い違和感・押すとチクッとする
靴を履いたときや、指先を軽く押したときに「少し痛いかも？」と感じる段階です。
この頃はまだ炎症もなく、爪の端が皮膚に軽く当たっている状態。
「そのうち治るだろう」と放置しがちですが、この段階でケアを始めることがとても大切です。
【レベル2】見た目に変化が出てきた
爪の端が内側に巻いてきたり、爪の形が細長く変化しているのが分かる状態。
指の両端に圧迫感を感じたり、靴下を履くだけで痛みが出ることもあります。
爪の切り方や靴のサイズが合っていないことが原因の一つと考えられます。
【レベル3】炎症・赤み・強い痛みを感じる
皮膚が赤く腫れたり、歩くたびにズキズキするほど痛い場合は、
皮膚が傷ついて炎症を起こしている可能性があります。
この段階ではセルフケアで無理をせず、専門的なケアを受けることをおすすめします。
---
1. 爪の形を確認
爪の両端が内側へ丸まっていないかチェック。
爪先から見て“C字”や“Ω（オメガ）”のような形になっていると巻き爪の可能性があります。
2. 押した時の痛みを確認
親指の両端を軽く押してチクッと痛みがある場合、爪が皮膚に食い込んでいるかもしれません。
3. 靴の中の圧迫感をチェック
つま先が狭い靴や、ヒールで足先に負担がかかっていないかを見直しましょう。
---
・深爪をしている
・つま先の狭い靴やヒールをよく履く
・指先に体重がかかる歩き方をしている
・足の爪を切る時に角を落としすぎている
・加齢により爪が硬く厚くなってきた
これらの要因が重なると、
爪が自然にまっすぐ伸びにくくなり、巻き爪のリスクが高まります。
---
巻き爪は「痛みが出てから」よりも、「違和感のうち」に対処するのがポイント。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
痛みを伴わない専門的なフットケアで、
爪本来の健康な形へと導くサポートを行っています。
お一人おひとりの爪の状態や生活スタイルに合わせたケア方法をご提案いたします。
「最近なんだか指先が気になる…」
そんな小さなサインを見逃さず、早めのケアで快適な足元を取り戻しましょう。
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🌿ドクターネイル爪革命 京都出町店
【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
【LINEで簡単予約】
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【Web予約はこちら】
🔗 https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
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足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
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【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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「最近、親指の端がちょっと痛い気がする…」
そんな違和感、もしかすると“巻き爪”のサインかもしれません。
巻き爪は、爪の端が皮膚に食い込むことで炎症や痛みを引き起こすトラブル。
一見すると軽い症状でも、放置すると歩行バランスの崩れや姿勢の歪み、
さらには腰や膝への負担につながることもあります。
今回は、
・痛みのレベル別に見る巻き爪の初期症状
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をご紹介します。
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🔸痛みレベル別！巻き爪の進行サイン
【レベル1】軽い違和感・押すとチクッとする
靴を履いたときや、指先を軽く押したときに「少し痛いかも？」と感じる段階です。
この頃はまだ炎症もなく、爪の端が皮膚に軽く当たっている状態。
「そのうち治るだろう」と放置しがちですが、この段階でケアを始めることがとても大切です。
【レベル2】見た目に変化が出てきた
爪の端が内側に巻いてきたり、爪の形が細長く変化しているのが分かる状態。
指の両端に圧迫感を感じたり、靴下を履くだけで痛みが出ることもあります。
爪の切り方や靴のサイズが合っていないことが原因の一つと考えられます。
【レベル3】炎症・赤み・強い痛みを感じる
皮膚が赤く腫れたり、歩くたびにズキズキするほど痛い場合は、
皮膚が傷ついて炎症を起こしている可能性があります。
この段階ではセルフケアで無理をせず、専門的なケアを受けることをおすすめします。
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🔸自宅でできる巻き爪セルフチェック法
1. 爪の形を確認
爪の両端が内側へ丸まっていないかチェック。
爪先から見て“C字”や“Ω（オメガ）”のような形になっていると巻き爪の可能性があります。
2. 押した時の痛みを確認
親指の両端を軽く押してチクッと痛みがある場合、爪が皮膚に食い込んでいるかもしれません。
3. 靴の中の圧迫感をチェック
つま先が狭い靴や、ヒールで足先に負担がかかっていないかを見直しましょう。
---
🔸巻き爪になりやすい人の特徴
・深爪をしている
・つま先の狭い靴やヒールをよく履く
・指先に体重がかかる歩き方をしている
・足の爪を切る時に角を落としすぎている
・加齢により爪が硬く厚くなってきた
これらの要因が重なると、
爪が自然にまっすぐ伸びにくくなり、巻き爪のリスクが高まります。
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🔸早めのケアが予防のカギ
巻き爪は「痛みが出てから」よりも、「違和感のうち」に対処するのがポイント。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
痛みを伴わない専門的なフットケアで、
爪本来の健康な形へと導くサポートを行っています。
お一人おひとりの爪の状態や生活スタイルに合わせたケア方法をご提案いたします。
「最近なんだか指先が気になる…」
そんな小さなサインを見逃さず、早めのケアで快適な足元を取り戻しましょう。
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🌿ドクターネイル爪革命 京都出町店
【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
【LINEで簡単予約】
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【Web予約はこちら】
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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