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2025.06.30

フットケアブログ

毎日ひとつ、足をいたわる新習慣をはじめよう!

「毎日がんばってくれている足に、ちゃんと“感謝”していますか?」


足は体重を支え、歩行や姿勢のバランスを保ち、
日々の生活に欠かせない役割を果たしています。

ところが、顔や手ほどにはケアされにくい部位でもあります。

その結果、巻き爪・タコ・かかとのガサガサ・足のむくみ・冷えなど、
さまざまな不調を抱えがちです。


だからこそ、今こそ見直したいのが——
**「足をいたわる毎日の小さな習慣」**です。





小さな積み重ねが「美足」への第一歩


足のトラブルは、ある日突然現れるわけではありません。

日々の靴の選び方や歩き方、入浴後の保湿、爪の切り方など、
**“ちょっとしたことの積み重ね”**が未来の足をつくっていきます。


たとえば、こんな習慣を取り入れてみませんか?

・入浴後、かかとに保湿クリームを塗る

・爪は“丸く切らず”にスクエアカットを意識する

・同じ靴を連日履かず、靴に休息日を与える

・寝る前にふくらはぎをやさしくマッサージする

・足裏のチェックをして、硬くなっていないか観察する

1日1つでもOK。無理なく続けられるから、忙しい方にもおすすめです。


さらに、足にフィットする靴を選ぶことも非常に重要です。

指先に余裕があるか、
甲の高さが合っているか、
足のアーチに適したインソールがあるか…

靴選びの基準を見直すことは、
足トラブルの根本的な予防にもつながります。






トラブル予防は「早めの気づき」から


「ガサガサしてきたけど、冬だから仕方ない」

「ちょっと痛いけど、我慢できるレベル」


そんなふうに見過ごしてしまう足のサイン。

しかしそのまま放置すると、
角質の肥厚や巻き爪、
魚の目などのトラブルへとつながる恐れもあります。


特に巻き爪は、痛みが出てからではケアに時間がかかりやすく、
歩行バランスの乱れや身体のゆがみにも影響します。

足の“いつもと違う感覚”を感じたら、
できるだけ早めにプロの手を借りましょう。


ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療機関では扱われない足爪・角質ケアの専門技術で、
お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。

セルフケアでは難しい部位のケアも、ぜひ私たちにご相談ください。



まとめ:足が変われば、毎日が変わる


足が軽くなると、気持ちまで前向きに。

足元が整うと、自然と姿勢も美しく。


たった1日の“いたわり”が、未来の「歩きやすさ」と「美しさ」につながります。


**「毎日ひとつだけ」**の小さな習慣から、はじめてみませんか?

どんなケアをすればいいかわからないときは、私たちがあなたの“足のパートナー”として寄り添います。


※本記事は医療行為ではなく、
美容・衛生の観点からのフットケアについてご紹介しています。
痛み・腫れ・出血などの症状がある場合は、必ず医療機関にご相談ください。









≪足元から健やかさと美しさをサポート≫


Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。


ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。

足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。


当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。


また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
(※当店では医療行為は行っておりません)

まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。



◇足・爪ケアの新たな選択肢


Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。



◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み


当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。

◎ 巻き爪補整やトータルフットケア

◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」

◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ(眼筋トレーニング)」

頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。

そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。



「知られていないからこそ、知ってほしい」


「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。


◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア

◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体

◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア

◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント

◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体

◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案


「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」

「市販品ではなかなか改善されない」

そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。








☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ~
  ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫


【足元ケア】
巻き爪/肥厚・割れ・変色した爪のケア/魚の目・角質ケア/インソールサポート

【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感/骨盤ケア/出産後のボディメンテナンス

【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
(※医療機器ではありません)

【アイトレ(眼筋ケア)】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに

【フェイシャル&ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応

【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス


☆LINE@お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
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https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e

📞 お問合せ・ご予約:075-744-6210

🌐 WEB予約:http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2025.06.29

フットケアブログ

外反母趾は防げる?予防のカギは日常の中に!

一度変形が進んでしまうと、
なかなか元には戻らないと言われる外反母趾(がいはんぼし)。


「母趾(足の親指)が外側に曲がってきた…」

「最近、靴が当たって痛い…」

そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。





でも実は、日々のちょっとした習慣が、
外反母趾を予防・進行の抑制につながることをご存じですか?


本日は、足専門のフットケアサロンである私たちドクターネイル爪革命 京都出町店が、
外反母趾を引き起こす原因や、
予防のために日常で気をつけたいポイントをお伝えします。



◆ 外反母趾とは?


外反母趾とは、
足の親指(母趾)の付け根の関節が外側(小指側)に曲がり、
突出する状態のことです。

突出した部分が靴に当たって炎症を起こしたり、
ひどくなると歩行にも影響を与えることがあります。

女性に多いとされますが、
近年では男性や子どもにも増えてきており、

“足に合わない靴”や“歩き方”

が関係していることが分かっています。



◆ 外反母趾の主な原因


・先の細い靴・ヒールなどの靴選び

・足指を使わずに歩く癖(ペタペタ歩き)

・足裏の筋力低下

・偏った体重のかけ方(内側・外側重心)

・足のアーチ(特に横アーチ)の崩れ

こうした日常の積み重ねが、足の構造に影響し、
外反母趾の進行を促してしまうのです。





◆ 予防のカギは「足の使い方」と「靴選び」


【1】足に合った靴を選ぶ

・つま先に余裕がある
・ヒールはなるべく低く、3cm~4cm程度まで
・指がしっかり動かせる構造
・大きい目のサイズは避ける

サロンでも、「まず靴を見直す」ことからご提案するケースが少なくありません。


【2】正しい歩き方を意識する

・足指で地面をしっかり蹴って歩く
・重心が左右に偏らないようにする
・骨盤の傾きも見直してみる

当サロンでは、必要に応じて歩き方のアドバイスや、足にかかる圧のチェックも行っています。


【3】足のケアを習慣に

・足裏・足指のマッサージ
・足裏の角質除去や保湿ケア
・足のアーチを支える筋肉のストレッチ
・テーピングやケアグッズの使用
・オーダーメイドのインソールを使用する

日々のケアで、足本来の機能を引き出すことが、外反母趾予防にもつながります。



◆ 専門ケアで“足の未来”を守る


変形が進む前に、トラブルの芽を見逃さないことが大切です。

ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
外反母趾による足裏の角質トラブルや、
爪の変形、足指のバランスの乱れなどにも専門的な視点で対応しています。


特に、「足のゆがみからくる爪の圧迫や巻き爪」
といった連鎖的トラブルも多く、
足全体をトータルで見ることの重要性を日々感じています。



◆ まとめ:未来の足を守るのは、今の選択


外反母趾は、気がついたときには進行していることが少なくありません。

でも、正しい知識と日々の意識で、予防は可能です。


足元の状態を見直し、適切なケアと靴選びを習慣にしていきましょう。

「なんとなく気になる…」という段階でこそ、ケアを始めるチャンスです!


ご自身の足の状態に不安がある方は、ぜひ当店までお気軽にご相談ください。

足爪のケアだけでなく、
足全体のトラブル予防・改善を目的としたサポートをご用意しております。











≪足元から健やかさと美しさをサポート≫

Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。


ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。

足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。


当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。


また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
(※当店では医療行為は行っておりません)

まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。



◇足・爪ケアの新たな選択肢

Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。



◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み

当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。

◎ 巻き爪補整やトータルフットケア

◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」

◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ(眼筋トレーニング)」

頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。

そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。



◇「知られていないからこそ、知ってほしい」

「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。


◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア

◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体

◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア

◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント

◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体

◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案


「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」

「市販品ではなかなか改善されない」

そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。








☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ~
  ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫


【足元ケア】
巻き爪/肥厚・割れ・変色した爪のケア/魚の目・角質ケア/インソールサポート

【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感/骨盤ケア/出産後のボディメンテナンス

【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
(※医療機器ではありません)

【アイトレ(眼筋ケア)】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに

【フェイシャル&ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応

【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス


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2025.06.28

フットケアブログ

足のプロが語る!トラブル予防の新常識

「最近、足の爪が分厚くなってきた気がする…」

「タコや魚の目ができて痛い…」

「巻き爪が進行してきて心配…」


こんなお悩み、抱えていませんか?






多くの方が何かしらの“足のトラブル”を経験していますが、

「痛くなってから」

「見た目が気になってから」

ようやく対処する、という方がまだまだ多いのが現状です。

しかし、足のトラブルは**“予防”が何より大切**です。



本日は、足と爪の専門知識をもつプロの視点から、
日常生活でできる予防の新常識をお届けします。



そもそも「足のトラブル」ってどんなもの?


足には、私たちの体重を支え、
日々の動作を安定させる大きな役割があります。

それだけに、足にトラブルが起きると、
歩行バランスが崩れ、
膝や腰など他の部位に影響を及ぼすことも。


代表的な足のトラブルには以下があります。

・巻き爪・変形爪

・タコ・魚の目

・かかとのひび割れ

・外反母趾

・足裏や指の痛み・むくみ

放置していると悪化してしまい、歩行困難や慢性的な痛みにつながるケースも。







【プロが伝えたい】足のトラブル予防の3つの新常識


①「爪の形」は切り方で変わる

実は、巻き爪や変形爪の多くは「間違った爪切り」が原因です。

深爪や角を丸く切ることは、爪の巻きを助長してしまうリスクがあります。


▶ 正しい爪の切り方:

爪の先をまっすぐに整える「スクエアカット」が基本です。

切りすぎず、皮膚よりやや長めに残すのがポイント。

 

②「角質除去」は定期的なメンテナンスがカギ

かかとのガサガサやタコ・魚の目は、
角質が過剰に厚くなることで起こります。

市販の角質リムーバーで取りすぎると、
かえって皮膚が防御反応を起こして厚くなってしまうことも。


▶ 専門的なケアが必要な理由:

ドクターネイル爪革命では、専用マシンと技術で厚くなった角質を丁寧にケア。

再発を防ぐ保湿やアフターケアのアドバイスも行います。

 

③「靴選び」と「歩き方」で未来の足が変わる

足のトラブルには、靴の影響も大きく関係しています。

サイズが合っていない靴や、クッション性のない靴を履き続けることで、
足に過度な負担がかかり、変形や痛みの原因に。


▶ おすすめは:

自分の足に合った靴を選び、正しい歩行を意識すること。

必要に応じてインソールの活用も◎


 


定期ケアが「予防の新常識」


トラブルが起きる前の
**“未然ケア”こそ、健康的な足を保つ最も効果的な方法**です。

足や爪の状態は自分では気づきにくいため、
プロによる定期的なチェックをおすすめします。


ドクターネイル爪革命 京都出町店では、

✅ 一人ひとりの状態に合わせたケア

✅ フットケアの専門知識に基づいたアドバイス

✅ リラックスできる空間での丁寧な施術

をご提供しています。



「まだ大丈夫」と思っていませんか?


見た目は大丈夫でも、足元のトラブルは静かに進行していることが多いのです。

「痛くないから放っておいても平気」

「忙しいからつい後回しに…」

そんな積み重ねが、将来的な歩行障害慢性的な不調につながる可能性もあります。

だからこそ、“今”のケアが未来の健康を守る第一歩なのです。



※当店は、爪や足のケアを行う専門サロンであり、
医療行為や治療行為は行っておりません。
炎症や強い痛みがある場合は医療機関の受診をお願いいたします。









≪足元から健やかさと美しさをサポート≫


Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。


ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。

足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。


当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。


また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
(※当店では医療行為は行っておりません)

まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。



◇足・爪ケアの新たな選択肢


Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。



◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み


当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。

◎ 巻き爪補整やトータルフットケア

◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」

◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ(眼筋トレーニング)」

頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。

そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。



◇「知られていないからこそ、知ってほしい」


「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。


◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア

◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体

◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア

◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント

◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体

◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案


「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」

「市販品ではなかなか改善されない」

そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。








☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ~
  ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫


【足元ケア】
巻き爪/肥厚・割れ・変色した爪のケア/魚の目・角質ケア/インソールサポート

【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感/骨盤ケア/出産後のボディメンテナンス

【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
(※医療機器ではありません)

【アイトレ(眼筋ケア)】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに

【フェイシャル&ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応

【古式活術療法・神経血管整体】
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2025.06.27

フットケアブログ

知らないと損する!フットケアと健康の深い関係

「足のケアって、見た目を整えるためのものでしょ?」

そう思っていませんか?

実は、フットケアは“健康維持”
密接に関わっていることをご存じでしょうか。


今回は、普段見落とされがちな“足”の重要性と、
健康に与える影響についてご紹介します。





◆ 梅雨明け目前の6月27日。
 足元は想像以上に負担がかかっています!


6月27日といえば、梅雨が明けるかどうかというタイミング。

湿度の高さ、気温の上昇、
そしてサンダルや素足で過ごす時間も増えてくる時期です。


この時期の足元には、
以下のような負担がかかっています:

・蒸れによる皮膚トラブル(汗疹・臭い)

・サンダルや裸足による角質の硬化・ひび割れ

・水虫や感染リスクが高まる湿度環境

・爪のトラブルが起きやすくなる汗と摩擦の繰り返し


見た目の涼しさだけを優先した足元は、
実は体の不調の入口になることもあるのです。






◆ 足の不調が全身に影響を与える!?


足は、私たちの体を支える“土台”です。

この土台に歪みやトラブルがあると、
姿勢の乱れや歩行バランスの崩れが生じ、
結果的に次のような不調につながることも…。

・膝や腰の痛み

・肩こりや頭痛

・むくみや冷え

・疲労感や倦怠感


特にこの季節は、
湿度や汗による皮膚のバリア機能の低下も加わり、
足裏や指間のトラブルが急増します。

それを放置すれば、全身への影響も見逃せません。



◆ この時期だからこそ、プロのフットケアを!


サロンでのフットケアは、
こうした季節特有の足トラブルを的確にケアできるだけでなく、
予防にもつながります。


ドクターネイル爪革命 京都出町店では、

・肥厚爪・変形爪・巻き爪の専門ケア(※医療行為ではありません)

・足裏の角質除去やかかとのひび割れケア

・サンダル・素足による負担の軽減を目的とした保湿&バリア強化ケア

・足の状態に合わせたアドバイスやセルフケア指導

を行っております。


特にこの6月下旬は、
季節の変わり目で皮膚もデリケートになりやすい時期。

サロンケアでプロの目と手による早めの対応を取り入れることで、
夏本番に向けて快適な足元づくりが可能です。





◆ フットケアは“美容”から“予防医療”の入口でもある


「痛くなってから」ではなく、
「痛くなる前」に整えるのが、フットケアの本質です。

特に以下のような方には、定期的なフットケアをおすすめします。

・爪が切りにくい・厚くなってきた

・かかとのガサガサやひび割れが気になる

・タコやウオノメができやすい

・足がいつもむくんで重だるい


「見えないから放っておく」ではなく、
見えにくい部分だからこそ、プロによるケアが重要です。



◆ まとめ|足元から整える、夏前の健康習慣


6月27日は、夏を迎える準備の時期。

足元も、これからの暑さ・活動量の増加に備えて整えておくべきタイミングです。

“健康の入口”としてのフットケア、
ぜひこの季節から始めてみませんか?








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Dr.ネイル爪革命は、

足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
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◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み


当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。

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そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。



◇「知られていないからこそ、知ってほしい」


「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。


◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア

◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体

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巻き爪/肥厚・割れ・変色した爪のケア/魚の目・角質ケア/インソールサポート

【整体・ボディケア】
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2025.06.26

フットケアブログ

あなたの“当たり前”がトラブルの原因かも!?

日々の生活の中で、足や爪について
「これが普通」
「誰でもそうしている」
と思い込んで続けている行動。


実はその“当たり前”が、
あなたの足にじわじわと負担をかけ、
トラブルを引き起こしているかもしれません。


足元のトラブルは、
気がついたときにはすでに慢性化していたり、
他の部位にも影響が出ていたりすることも少なくありません。


だからこそ「普段の当たり前」を今一度見直すことが、
健康な足を保つための第一歩となります。








見直すべき“当たり前”な習慣とは?


① 深爪にしていませんか?


「短いほうが清潔」
「角を丸くしておけば安心」

と思い、爪を深く切りすぎてしまう方が非常に多くいらっしゃいます。


しかし、深爪は巻き爪や陥入爪の原因になります。

爪の側面が皮膚に食い込んでしまい、炎症や痛みが生じることも。


✅ 爪は指先よりも少しだけ長めに、
 角は真っ直ぐに整える「スクエアカット」が理想的です。






② 靴のサイズ、本当に合っていますか?


「痛くないから大丈夫」と思っていても、
実際に測ってみるとサイズが合っていない方は多くいます。


足に合わない靴は、
外反母趾・タコ・ウオノメ・巻き爪・かかとのひび割れなど、
さまざまなトラブルを招く要因になります。


✅ 足のサイズは年齢・体重・生活習慣などで変化します。
 年に1回は足サイズの測定をするのがおすすめです。






③ 保湿は冬だけでOKと思っていませんか?


「夏は汗をかくから保湿はいらない」

「ガサガサする冬だけやればいい」

と思われがちですが、
実際には夏の冷房や紫外線、角質の摩擦によって、
かかとや足裏の乾燥・硬化は進行しています。


✅ 足裏は皮脂腺がなく、乾燥しやすい部位です。
 季節を問わず保湿が必要です。








≪こうした“当たり前”が引き起こすトラブル例≫


・巻き爪・陥入爪

 主な原因:深爪、爪の角の丸めすぎ、合わない靴

 予防ポイント:正しい爪の形に整えること、サイズの合う靴を選ぶ


・タコ・ウオノメ

 主な原因:圧迫や摩擦の多い靴、偏った歩行のクセ

 予防ポイント:インソールや靴の見直し、足裏の観察


・かかとのひび割れ

 主な原因:保湿不足、古い角質の蓄積

 予防ポイント:定期的な角質ケアと保湿
 


その“当たり前”を見直すお手伝いをします


ドクターネイル爪革命 京都出町店では、

「なぜこのトラブルが起きたのか?」

という根本原因に着目し、
一人ひとりに合ったフットケアを提供しています。


私たちのケアは、単なる美容的ケアではありません。

医療機関とは異なり治療行為は行いませんが、
足の構造・動き・皮膚・爪の状態を丁寧に見極め、
日常生活の中でできる予防法やケアのアドバイスを専門知識に基づいて行っています。







「えっ、これが原因だったの?」と気づくきっかけに


当店にご来店される多くのお客様が、

「これが悪かったなんて知らなかった」

「ずっとこうしてきたけど実は間違ってたんですね」

と驚かれます。


自分では気づきにくい“足元のサイン”にいち早く気づけるのが、
フットケアのプロの役割です。

違和感や不安があるときは、お気軽にご相談ください。


まとめ

あなたの“当たり前”が、足を苦しめているかもしれません

・深爪している

・靴が本当に合っているか確認したことがない

・保湿は冬しかしない

これらにひとつでも心当たりがある方は、
今すぐケアを見直すことをおすすめします。


「自分に合った正しいケア」が、
足元から全身の快適さへとつながります。

あなたの当たり前が、健康の当たり前へと変わるよう、サポートさせていただきます。











≪足元から健やかさと美しさをサポート≫


Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。


ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。

足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。


当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。


また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
(※当店では医療行為は行っておりません)

まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。



◇足・爪ケアの新たな選択肢


Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。


◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み


当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。

◎ 巻き爪補整やトータルフットケア

◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」

◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ(眼筋トレーニング)」

頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。

そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。



◇「知られていないからこそ、知ってほしい」


「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。


◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア

◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体

◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア

◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント

◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体

◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案


「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」

「市販品ではなかなか改善されない」

そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。








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  ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ~
  ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫


【足元ケア】
巻き爪/肥厚・割れ・変色した爪のケア/魚の目・角質ケア/インソールサポート

【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感/骨盤ケア/出産後のボディメンテナンス

【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
(※医療機器ではありません)

【アイトレ(眼筋ケア)】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに

【フェイシャル&ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応

【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス


☆LINE@お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
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https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e

📞 お問合せ・ご予約:075-744-6210

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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡

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