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2025.12.10
フットケアブログ
寝ている間にしっとり。ラップや靴下を使った「おやすみパック」の効果
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
気温が下がり始める秋は、足の乾燥が一気に進む季節です。
特に「かかと」や「足裏の角質」は乾燥のサインが出やすく、
気づいたらガサガサになっていることも…。
そんな時におすすめなのが、寝ている間にできる簡単ケア「おやすみパック」。
---
入浴後、清潔な足にフットクリームやオイルをたっぷり塗り、
その上からラップや靴下で覆うことで、保湿成分をしっかり閉じ込める方法です。
睡眠中に潤いを逃さず、朝にはしっとり柔らかな足へ導いてくれます。
特に乾燥や角質が気になる部分（かかと・足指まわり）に行うと効果的！
温かい状態で成分が浸透しやすくなるため、血行促進にもつながります。
---
・ラップ使用は30分〜1時間程度が理想。 長時間放置は蒸れや雑菌繁殖の原因に。
・その後は通気性のよい靴下を着用して眠るのがベスト。
・クリーム選びも大切！ ビタミン・シアバター・セラミドなどの保湿成分配合が◎
・ひび割れや炎症がある場合は、刺激の少ないタイプを選びましょう。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
お一人おひとりの
「角質の状態」
「肌質」
「生活習慣」
に合わせた保湿ケアをアドバイスしています。
「自分に合ったケアがわからない」
「かかとのひび割れが改善しない」
など、
自己流ケアで限界を感じたときは、プロの手にお任せください。
---
寝ている間のケアなら、忙しい方でも無理なく続けられます。
朝、つるんとしたかかとを見ると気分まで軽くなりますよ。
乾燥が進む前に、早めの対策を始めましょう✨
＼足元の潤いは、美しさと健康の第一歩です／
👉 今すぐご予約・ご相談はこちらから！
ドクターネイル爪革命 京都出町店
（※ご予約は公式サイトまたはお電話で受け付けております）
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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#ラップパック #靴下保湿 #巻き爪予防 #足裏ケア #フットクリーム #しっとりかかと #血行促進 #睡眠美容 #足の健康
#京都フットケア #ネイルケア #トラブルフットケア #足の専門店 #フットケアサロン #保湿ケア #フットケア専門店 #京都出町
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
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💧乾燥シーズン到来！気になる足のカサつき
気温が下がり始める秋は、足の乾燥が一気に進む季節です。
特に「かかと」や「足裏の角質」は乾燥のサインが出やすく、
気づいたらガサガサになっていることも…。
そんな時におすすめなのが、寝ている間にできる簡単ケア「おやすみパック」。
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🌙「おやすみパック」とは？
入浴後、清潔な足にフットクリームやオイルをたっぷり塗り、
その上からラップや靴下で覆うことで、保湿成分をしっかり閉じ込める方法です。
睡眠中に潤いを逃さず、朝にはしっとり柔らかな足へ導いてくれます。
特に乾燥や角質が気になる部分（かかと・足指まわり）に行うと効果的！
温かい状態で成分が浸透しやすくなるため、血行促進にもつながります。
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⚠️効果を高めるためのポイントと注意点
・ラップ使用は30分〜1時間程度が理想。 長時間放置は蒸れや雑菌繁殖の原因に。
・その後は通気性のよい靴下を着用して眠るのがベスト。
・クリーム選びも大切！ ビタミン・シアバター・セラミドなどの保湿成分配合が◎
・ひび割れや炎症がある場合は、刺激の少ないタイプを選びましょう。
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🦶専門店だからできるプロのアドバイス
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
お一人おひとりの
「角質の状態」
「肌質」
「生活習慣」
に合わせた保湿ケアをアドバイスしています。
「自分に合ったケアがわからない」
「かかとのひび割れが改善しない」
など、
自己流ケアで限界を感じたときは、プロの手にお任せください。
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🌸今夜から始める“しっとり習慣”
寝ている間のケアなら、忙しい方でも無理なく続けられます。
朝、つるんとしたかかとを見ると気分まで軽くなりますよ。
乾燥が進む前に、早めの対策を始めましょう✨
＼足元の潤いは、美しさと健康の第一歩です／
👉 今すぐご予約・ご相談はこちらから！
ドクターネイル爪革命 京都出町店
（※ご予約は公式サイトまたはお電話で受け付けております）
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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2025.10.13
フットケアブログ
秋の新しい靴で「靴擦れ」してない？原因と予防策まとめ
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
秋になると、ブーツやパンプス、革靴など新しい靴をおろす機会が増えますよね。
しかし、その“新しい靴”が原因で「靴擦れ」を起こしてしまう方が多い季節でもあります。
せっかくの新しい靴が痛くて履けない…そんな経験、ありませんか？
今回は、靴擦れの原因と予防策をフットケアの専門的な視点からお伝えします。
---
靴擦れは、靴と皮膚が繰り返し摩擦を起こすことで皮膚が傷つき、
赤みや水ぶくれを起こすトラブルです。
特に、秋の新しい靴はまだ足になじんでいないため、
摩擦が強くなりやすい状態です。
主な原因としては、
・ サイズが合っていない靴を履いている
・ 靴の素材が硬く、足の動きにフィットしていない
・ 素足で履く、または靴下が薄い
・ 足の形の変化（外反母趾・偏平足・浮き指など）
・ 歩き方のクセ（かかと重心・内股歩き・すり足）
などが挙げられます。
特に、外反母趾や巻き爪がある方は、
足指のバランスが崩れているため、
靴の中で一部に負担が集中しやすく、
靴擦れを起こしやすい傾向にあります。
---
「新しい靴＝痛いもの」ではありません。
ちょっとした工夫で、靴擦れを未然に防ぐことができます。
① 靴を選ぶときは「見た目よりフィット感」
つま先の余裕だけでなく、かかとや甲のフィット感も大切です。
試着時は午後（足が少しむくむ時間帯）に行うと、
実際のサイズ感に近い状態で選べます。
② 新しい靴は“慣らす期間”を設ける
最初から長時間履かず、短時間の外出で少しずつ足に慣らしていくのが理想。
硬い部分には靴擦れ防止パッドを貼っておくのも効果的です。
③ 足を清潔＆柔軟に保つ
乾燥した皮膚は摩擦ダメージを受けやすくなります。
日々のフットケアで保湿クリームを使い、
角質を柔らかくしておくことで、皮膚の保護力が高まります。
④ 靴下の素材を見直す
滑りやすいナイロン素材よりも、
綿やウールなど汗を吸いやすくクッション性のある素材を選びましょう。
⑤ 歩き方を整える
靴擦れを繰り返す人は、歩き方に偏りがある場合も。
足の重心や姿勢バランスを見直すことで、トラブルを防ぎやすくなります。
---
靴擦れが頻繁に起こる方の中には、足裏のアーチが崩れているケースも少なくありません。
アーチの低下（偏平足や開張足）は、足が靴の中でズレやすく、摩擦が増える原因になります。
当店では、フットカウンセリングを通して足の形・歩き方・皮膚の状態をトータルにチェック。
「なぜ靴擦れを繰り返すのか？」を根本から見極め、一人ひとりに合ったケアを行っています。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏の角質ケア
・爪まわりのケア（巻き爪・厚い爪・変形爪）
・足のアーチバランス改善
など、足元のトラブルを根本から整えるためのケアを提供しています。
靴擦れを「たかが一時的な痛み」と放置してしまうと、
皮膚の炎症やタコ・魚の目、歩行の歪みなど、さらなるトラブルに発展することも。
「新しい靴を気持ちよく履くための準備」
として、プロのフットケアを取り入れてみませんか？
---
足のトラブルを未然に防ぐことは、毎日の快適さを守る第一歩。
この秋は、靴も足も“快適に馴染む”季節にしていきましょう。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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#ドクターネイル爪革命京都出町店 #フットケア #靴擦れ対策 #足トラブル #巻き爪ケア #角質ケア #足裏ケア
#外反母趾 #偏平足 #浮き指 #新しい靴 #パンプス痛い #秋ファッション #足の健康 #フットケアサロン京都
#京都出町 #寺町今出川 #フットカウンセリング #痛くないケア #根本改善 #足の専門店
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
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秋になると、ブーツやパンプス、革靴など新しい靴をおろす機会が増えますよね。
しかし、その“新しい靴”が原因で「靴擦れ」を起こしてしまう方が多い季節でもあります。
せっかくの新しい靴が痛くて履けない…そんな経験、ありませんか？
今回は、靴擦れの原因と予防策をフットケアの専門的な視点からお伝えします。
---
■ 靴擦れはなぜ起こるの？
靴擦れは、靴と皮膚が繰り返し摩擦を起こすことで皮膚が傷つき、
赤みや水ぶくれを起こすトラブルです。
特に、秋の新しい靴はまだ足になじんでいないため、
摩擦が強くなりやすい状態です。
主な原因としては、
・ サイズが合っていない靴を履いている
・ 靴の素材が硬く、足の動きにフィットしていない
・ 素足で履く、または靴下が薄い
・ 足の形の変化（外反母趾・偏平足・浮き指など）
・ 歩き方のクセ（かかと重心・内股歩き・すり足）
などが挙げられます。
特に、外反母趾や巻き爪がある方は、
足指のバランスが崩れているため、
靴の中で一部に負担が集中しやすく、
靴擦れを起こしやすい傾向にあります。
---
■ 靴擦れを防ぐためのポイント
「新しい靴＝痛いもの」ではありません。
ちょっとした工夫で、靴擦れを未然に防ぐことができます。
① 靴を選ぶときは「見た目よりフィット感」
つま先の余裕だけでなく、かかとや甲のフィット感も大切です。
試着時は午後（足が少しむくむ時間帯）に行うと、
実際のサイズ感に近い状態で選べます。
② 新しい靴は“慣らす期間”を設ける
最初から長時間履かず、短時間の外出で少しずつ足に慣らしていくのが理想。
硬い部分には靴擦れ防止パッドを貼っておくのも効果的です。
③ 足を清潔＆柔軟に保つ
乾燥した皮膚は摩擦ダメージを受けやすくなります。
日々のフットケアで保湿クリームを使い、
角質を柔らかくしておくことで、皮膚の保護力が高まります。
④ 靴下の素材を見直す
滑りやすいナイロン素材よりも、
綿やウールなど汗を吸いやすくクッション性のある素材を選びましょう。
⑤ 歩き方を整える
靴擦れを繰り返す人は、歩き方に偏りがある場合も。
足の重心や姿勢バランスを見直すことで、トラブルを防ぎやすくなります。
---
■ 靴擦れを繰り返す人は「足の構造」に原因があるかも？
靴擦れが頻繁に起こる方の中には、足裏のアーチが崩れているケースも少なくありません。
アーチの低下（偏平足や開張足）は、足が靴の中でズレやすく、摩擦が増える原因になります。
当店では、フットカウンセリングを通して足の形・歩き方・皮膚の状態をトータルにチェック。
「なぜ靴擦れを繰り返すのか？」を根本から見極め、一人ひとりに合ったケアを行っています。
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■ フットケア専門店だからできるアプローチ
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏の角質ケア
・爪まわりのケア（巻き爪・厚い爪・変形爪）
・足のアーチバランス改善
など、足元のトラブルを根本から整えるためのケアを提供しています。
靴擦れを「たかが一時的な痛み」と放置してしまうと、
皮膚の炎症やタコ・魚の目、歩行の歪みなど、さらなるトラブルに発展することも。
「新しい靴を気持ちよく履くための準備」
として、プロのフットケアを取り入れてみませんか？
---
足のトラブルを未然に防ぐことは、毎日の快適さを守る第一歩。
この秋は、靴も足も“快適に馴染む”季節にしていきましょう。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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2025.10.11
フットケアブログ
週末じっくり角質ケア。削る？ふやかす？あなたに合った方法はどっち？
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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気温が下がり始め、素足で過ごす季節が終わると、
途端に気になり出すのが“かかとのガサガサ”。
夏の間に乾燥や摩擦を受けて硬くなった角質を放置すると、
白く粉をふいたり、ひび割れの原因になることもあります。
そんな時こそ、週末にじっくり“角質ケア”を見直すチャンスです。
でも――「削るケア」と「ふやかすケア」、どっちが正解？
実は、角質の状態や肌質によって、向いている方法は違うんです。
---
削るタイプのケアは、厚く固まった角質をすぐに取り除きたい方におすすめ。
フットファイル（やすり）や専用のリムーバーを使って表面を整えることで、
つるんとしたかかとに近づけます。
ただし、削りすぎはNG。
角質は肌を守るために必要な“バリア”でもあります。
過度に削ると刺激から守ろうとして、
かえって角質が厚くなってしまう“逆効果”になることも。
削るケアをする場合は、
お風呂上がりなどの柔らかい状態で、軽く整える程度にとどめることが大切です。
---
一方、
「角質は気になるけれど、あまり硬くはない」
「肌が乾燥しやすく敏感」
という方には、ふやかすケアがぴったり。
足湯や入浴で角質をじんわり柔らかくし、
専用の角質柔軟ジェルや保湿クリームで整えることで、
やさしく自然に角質を落とし、潤いを守りながらケアできます。
最近では、乳酸や尿素などの保湿成分が配合された“角質ケアパック”や“足用シート”も人気。
自宅で簡単にできるうえ、寝ている間に保湿を叶えるタイプもあります。
---
実は、角質ケアで最も大切なのは「削るか・ふやかすか」よりも、
自分の角質がどんな状態なのかを知ること。
・ひび割れがある
・分厚く硬い
・白く粉をふく
・触るとザラザラして痛みがある
このような症状がある場合、原因は乾燥だけでなく、
歩き方の癖や足裏の圧のかかり方、
靴の影響によることも少なくありません。
自己流で削るよりも、
専門的な知識を持つフットケアサロンで状態を見てもらうことが、
結果的に一番早く、そして安全な方法です。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケア技術をベースに、
お一人おひとりの足の状態に合わせて、
「削るケア」も「ふやかすケア」も適切に使い分けながら、
更に専用のマシンで「磨く」も行い、
かかとの美しさと健康を両立させるケアを行っています。
---
【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
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忙しい日々の中で、足のケアはつい後回しになりがち。
でも、足裏の角質は全身のバランスや姿勢にも影響する大切な部分です。
週末の夜、ゆっくりお風呂に浸かりながら、あなたの足をじっくり観察してみてください。
“削るケア”と“ふやかすケア”のどちらが今のあなたに必要なのか。
その答えが見えてきたら、次の一歩は、プロの手によるメンテナンスです。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、足裏の角質ケアはもちろん、
爪・巻き爪・魚の目・タコなどのトラブルにも対応しています。
見た目だけでなく、“根本から整えるケア”で、健康で美しい足へ。
あなたの足、本来の柔らかさを取り戻しませんか？
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#ドクターネイル爪革命京都出町店 #フットケア #角質ケア #かかとケア
#削るケア #ふやかすケア #ドイツ式フットケア #ガサガサかかと #ひび割れかかと
#乾燥対策 #保湿ケア #足湯 #フットファイル #リペアケア #巻き爪 #魚の目 #タコ
#京都フットケア #フットケア専門店 #角質除去 #週末ケア #秋のフットケア #美しい足 #健康な足 #フットケアサロン
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
気温が下がり始め、素足で過ごす季節が終わると、
途端に気になり出すのが“かかとのガサガサ”。
夏の間に乾燥や摩擦を受けて硬くなった角質を放置すると、
白く粉をふいたり、ひび割れの原因になることもあります。
そんな時こそ、週末にじっくり“角質ケア”を見直すチャンスです。
でも――「削るケア」と「ふやかすケア」、どっちが正解？
実は、角質の状態や肌質によって、向いている方法は違うんです。
---
◆削るケアが向いている人
削るタイプのケアは、厚く固まった角質をすぐに取り除きたい方におすすめ。
フットファイル（やすり）や専用のリムーバーを使って表面を整えることで、
つるんとしたかかとに近づけます。
ただし、削りすぎはNG。
角質は肌を守るために必要な“バリア”でもあります。
過度に削ると刺激から守ろうとして、
かえって角質が厚くなってしまう“逆効果”になることも。
削るケアをする場合は、
お風呂上がりなどの柔らかい状態で、軽く整える程度にとどめることが大切です。
---
◆ふやかすケアが向いている人
一方、
「角質は気になるけれど、あまり硬くはない」
「肌が乾燥しやすく敏感」
という方には、ふやかすケアがぴったり。
足湯や入浴で角質をじんわり柔らかくし、
専用の角質柔軟ジェルや保湿クリームで整えることで、
やさしく自然に角質を落とし、潤いを守りながらケアできます。
最近では、乳酸や尿素などの保湿成分が配合された“角質ケアパック”や“足用シート”も人気。
自宅で簡単にできるうえ、寝ている間に保湿を叶えるタイプもあります。
---
◆プロの視点から見る「正しい角質ケア」
実は、角質ケアで最も大切なのは「削るか・ふやかすか」よりも、
自分の角質がどんな状態なのかを知ること。
・ひび割れがある
・分厚く硬い
・白く粉をふく
・触るとザラザラして痛みがある
このような症状がある場合、原因は乾燥だけでなく、
歩き方の癖や足裏の圧のかかり方、
靴の影響によることも少なくありません。
自己流で削るよりも、
専門的な知識を持つフットケアサロンで状態を見てもらうことが、
結果的に一番早く、そして安全な方法です。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケア技術をベースに、
お一人おひとりの足の状態に合わせて、
「削るケア」も「ふやかすケア」も適切に使い分けながら、
更に専用のマシンで「磨く」も行い、
かかとの美しさと健康を両立させるケアを行っています。
---
【公式サイト】
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◆週末は、自分の足と向き合う時間に
忙しい日々の中で、足のケアはつい後回しになりがち。
でも、足裏の角質は全身のバランスや姿勢にも影響する大切な部分です。
週末の夜、ゆっくりお風呂に浸かりながら、あなたの足をじっくり観察してみてください。
“削るケア”と“ふやかすケア”のどちらが今のあなたに必要なのか。
その答えが見えてきたら、次の一歩は、プロの手によるメンテナンスです。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、足裏の角質ケアはもちろん、
爪・巻き爪・魚の目・タコなどのトラブルにも対応しています。
見た目だけでなく、“根本から整えるケア”で、健康で美しい足へ。
あなたの足、本来の柔らかさを取り戻しませんか？
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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#ドクターネイル爪革命京都出町店 #フットケア #角質ケア #かかとケア
#削るケア #ふやかすケア #ドイツ式フットケア #ガサガサかかと #ひび割れかかと
#乾燥対策 #保湿ケア #足湯 #フットファイル #リペアケア #巻き爪 #魚の目 #タコ
#京都フットケア #フットケア専門店 #角質除去 #週末ケア #秋のフットケア #美しい足 #健康な足 #フットケアサロン
2025.10.09
フットケアブログ
【緊急レスキュー】タイツや靴下に引っかかる「かかと」を集中リペア！
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式サイト : https://dr-nail-kyoto.jp/
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秋も深まり、朝晩はすっかり冷える季節になりましたね🍁
そんな時期に多くのお客様から聞かれるのが――
「タイツがかかとに引っかかる」
「靴下がスムーズに履けない」
というお悩みです。
実はその“引っかかり”、
ただの乾燥ではなく角質肥厚（かくしつひこう）が原因のことも。
かかとは体重を支える重要な部分であり、
皮脂腺が少なく乾燥しやすい構造をしています。
気温と湿度が下がる秋から冬にかけては、
水分保持力が低下し、硬くひび割れやすくなります。
「見た目の問題だけ」と思って放置してしまうと、
深いひび割れや痛みに進行してしまうこともあるのです。
---
かかとは歩行時に最も圧力がかかる部分。
サイズの合わない靴や硬い靴底を履き続けることで摩擦が増え、
皮膚が防御反応を起こして角質を厚くします。
さらに、ストッキングやタイツの繊維による擦れも乾燥を進行させる原因に。
この時期はまさに「かかとトラブル」が急増する季節なのです。
---
「ヤスリで削ればすぐツルツルに！」
と思いがちですが、実は削りすぎは逆効果。
必要な角質まで削ってしまうと、
皮膚が刺激に反応してさらに角質を厚くしてしまいます。
また、削った後に保湿を怠ると、皮膚表面が乾燥しひび割れを起こすことも…。
---
当店では、ドイツ式フットケアに基づいた
専用マシンとプロの技術で、厚くなった角質を「必要な分だけ」安全に除去。
痛みを伴わず、スッと触りたくなるようななめらかな仕上がりへ導きます✨
施術後は、肌の水分を逃がさないための保湿ケアを重視。
皮膚表面に潤いの膜をつくり、柔らかさとしっとり感を長時間キープします。
また、ホームケア用のフットクリームの塗り方やタイミングもアドバイスしています。
---
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---
かかとの硬さは、姿勢や歩行バランスにも影響します。
角質が厚くなると足裏のクッション性が失われ、膝・腰への負担が増すことも。
さらに、足のバランスが崩れることで
外反母趾や巻き爪など二次的トラブルを招くこともあります。
つまり、かかとを整えることは“足全体の健康”を守る第一歩でもあるのです。
---
乾燥が本格化する前の今こそ、かかとの集中ケアを始めるベストタイミング。
プロの手によるケアで、タイツや靴下もスムーズに履けるつるすべかかとへ✨
見えない部分を整えることで、自信を持っておしゃれを楽しめる季節になります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
「痛くない」「安心」「衛生的」なケアを徹底し、
お一人おひとりの足に合わせた施術を行っています。
気になる“引っかかるかかと”は、そのままにせず早めのリペアを。
あなたの足元が心地よくなるよう、プロがしっかりサポートいたします👣
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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秋も深まり、朝晩はすっかり冷える季節になりましたね🍁
そんな時期に多くのお客様から聞かれるのが――
「タイツがかかとに引っかかる」
「靴下がスムーズに履けない」
というお悩みです。
実はその“引っかかり”、
ただの乾燥ではなく角質肥厚（かくしつひこう）が原因のことも。
かかとは体重を支える重要な部分であり、
皮脂腺が少なく乾燥しやすい構造をしています。
気温と湿度が下がる秋から冬にかけては、
水分保持力が低下し、硬くひび割れやすくなります。
「見た目の問題だけ」と思って放置してしまうと、
深いひび割れや痛みに進行してしまうこともあるのです。
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🦶なぜ“かかと”だけがガサガサになるの？
かかとは歩行時に最も圧力がかかる部分。
サイズの合わない靴や硬い靴底を履き続けることで摩擦が増え、
皮膚が防御反応を起こして角質を厚くします。
さらに、ストッキングやタイツの繊維による擦れも乾燥を進行させる原因に。
この時期はまさに「かかとトラブル」が急増する季節なのです。
---
⚠️自己流ケアで悪化するケースも…
「ヤスリで削ればすぐツルツルに！」
と思いがちですが、実は削りすぎは逆効果。
必要な角質まで削ってしまうと、
皮膚が刺激に反応してさらに角質を厚くしてしまいます。
また、削った後に保湿を怠ると、皮膚表面が乾燥しひび割れを起こすことも…。
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💎ドクターネイル爪革命 京都出町店の“かかと集中リペア”とは？
当店では、ドイツ式フットケアに基づいた
専門的な足裏の角質ケア
を行っています。専用マシンとプロの技術で、厚くなった角質を「必要な分だけ」安全に除去。
痛みを伴わず、スッと触りたくなるようななめらかな仕上がりへ導きます✨
施術後は、肌の水分を逃がさないための保湿ケアを重視。
皮膚表面に潤いの膜をつくり、柔らかさとしっとり感を長時間キープします。
また、ホームケア用のフットクリームの塗り方やタイミングもアドバイスしています。
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【公式サイト】
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👣足裏を整えることは“全身ケア”につながる
かかとの硬さは、姿勢や歩行バランスにも影響します。
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さらに、足のバランスが崩れることで
外反母趾や巻き爪など二次的トラブルを招くこともあります。
つまり、かかとを整えることは“足全体の健康”を守る第一歩でもあるのです。
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🍀この秋は「かかとリセット」のチャンス！
乾燥が本格化する前の今こそ、かかとの集中ケアを始めるベストタイミング。
プロの手によるケアで、タイツや靴下もスムーズに履けるつるすべかかとへ✨
見えない部分を整えることで、自信を持っておしゃれを楽しめる季節になります。
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Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
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当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
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そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
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「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
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◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
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「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
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2025.10.08
フットケアブログ
削りすぎはNG？10月に見直したい、正しいかかとの角質ケア方法
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乾燥の季節が近づくこの時期、
「かかとのガサガサ」が気になり始めていませんか？
サンダルの季節が終わり、
ストッキングや靴下を履くようになると、
ひび割れや引っかかりで不快に感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな時、
つい“削ってスッキリ”させたくなりますが、
実はそのケア方法、やりすぎは逆効果になることがあります。
かかとの角質は、外部刺激から足を守る大切な
必要以上に削り取ると、このバリアが壊れ、肌内部の水分が逃げやすくなり、
かえって乾燥やひび割れを悪化させる原因に。
特に10月のように、朝晩の寒暖差や湿度の低下が始まる季節は、
肌が敏感になりやすく、削りすぎがトラブルの引き金となりやすい時期です。
では、どうすれば健康的なかかとを保てるのでしょうか？
まず大切なのは、「削る前の準備」と「削った後の保湿」です。
お風呂上がりなど、皮膚が柔らかくなった状態で専用のフットファイルを使い、
軽く表面をなでる程度に留めましょう。
決して力を入れすぎないこと。そしてケア後は、
必ず保湿クリームをたっぷりと塗布し、
ラップや靴下で浸透を促すと効果的です。
さらに、角質が厚くなる原因を見直すことも重要です。
サイズの合わない靴や歩き方のクセ、乾燥、冷え、血行不良などが重なると、
皮膚は自らを守ろうとして硬くなります。
根本原因を放置すると、どれだけ削っても改善しません。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
こうした「角質ができる原因」まで丁寧に見極め、
一人ひとりの足の状態に合わせたフットケアを行っています。
見た目の美しさだけでなく、
足裏の健康バランスを整えることを目的とした専門ケアで、
“削りすぎない美しいかかと”
をサポートいたします。
10月は、夏のダメージをリセットし、
冬に向けて保湿を強化する絶好のタイミング。
あなたのかかと、今一度見直してみませんか？
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
乾燥の季節が近づくこの時期、
「かかとのガサガサ」が気になり始めていませんか？
サンダルの季節が終わり、
ストッキングや靴下を履くようになると、
ひび割れや引っかかりで不快に感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな時、
つい“削ってスッキリ”させたくなりますが、
実はそのケア方法、やりすぎは逆効果になることがあります。
かかとの角質は、外部刺激から足を守る大切な
「バリア機能」
を担っています。必要以上に削り取ると、このバリアが壊れ、肌内部の水分が逃げやすくなり、
かえって乾燥やひび割れを悪化させる原因に。
特に10月のように、朝晩の寒暖差や湿度の低下が始まる季節は、
肌が敏感になりやすく、削りすぎがトラブルの引き金となりやすい時期です。
では、どうすれば健康的なかかとを保てるのでしょうか？
まず大切なのは、「削る前の準備」と「削った後の保湿」です。
お風呂上がりなど、皮膚が柔らかくなった状態で専用のフットファイルを使い、
軽く表面をなでる程度に留めましょう。
決して力を入れすぎないこと。そしてケア後は、
必ず保湿クリームをたっぷりと塗布し、
ラップや靴下で浸透を促すと効果的です。
さらに、角質が厚くなる原因を見直すことも重要です。
サイズの合わない靴や歩き方のクセ、乾燥、冷え、血行不良などが重なると、
皮膚は自らを守ろうとして硬くなります。
根本原因を放置すると、どれだけ削っても改善しません。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
こうした「角質ができる原因」まで丁寧に見極め、
一人ひとりの足の状態に合わせたフットケアを行っています。
見た目の美しさだけでなく、
足裏の健康バランスを整えることを目的とした専門ケアで、
“削りすぎない美しいかかと”
をサポートいたします。
10月は、夏のダメージをリセットし、
冬に向けて保湿を強化する絶好のタイミング。
あなたのかかと、今一度見直してみませんか？
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【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
【LINEで簡単予約】
🔗 https://lin.ee/zqgy8vl
【Web予約はこちら】
🔗 https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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#乾燥対策 #秋のフットケア #保湿ケア #足裏美人 #足の健康 #血行促進 #足トラブル予防 #かかと保湿 #フットケア京都 #角質除去 #かかとひび割れ対策 #季節の変わり目ケア
