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2025.08.23
ヘルスケアブログ
「座りっぱなし」に潜む足の血行不良とは？
デスクワークや長時間の運転などで
“座りっぱなし”
の生活を送っていませんか？
「足がだるい」
「むくむ」
「冷える」……
これらはただの疲れではなく、
足の血行不良のサインかもしれません。
---
人の足には、ふくらはぎの筋肉が血液を心臓に押し戻す
「ポンプ」の役割を担っています。
しかし長時間動かないでいると、
このポンプが働かず、血液やリンパの流れが滞ります。
その結果、
・足のむくみやだるさ
・足先の冷え
・皮膚の乾燥や角質の肥厚
・爪の変色・厚み・変形
などが起こりやすくなるのです。
特に爪や角質は末端の血流状態が反映されやすく、
血行不良が続くと健康な爪が育ちにくくなります。
---
・歩くとすぐに疲れる
・靴がきつく感じる
・爪の切りにくさや変形が進む
・姿勢や歩行バランスに悪影響
「たかがむくみ」と思って放置すると、全身の不調のきっかけになることもあります。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏の角質除去で皮膚を柔らかく保つ
・爪の形・厚みを整えて健康な成長を促す
・フットトリートメントで血流をサポート
・血行改善整体で足元から全身の血行改善
などのケアを行っています。
これらは治療行為ではなく、
美容・リラクゼーションを目的としたケアですが、
足元の環境を整えることで血行不良の予防にもつながります。
---
・1時間に1回は立ち上がって歩く
・足首を回す・曲げ伸ばしするストレッチ
・靴下で足先を冷やさない工夫
・椅子に座りながら足の指をグーパー運動
・履き物の圧迫感を見直す（きつい靴・靴下を避ける）
小さな工夫の積み重ねで、
足元の血流はぐっと改善しやすくなります。
---
座りっぱなしが多い方は、足元ケアを日常の習慣に取り入れてみてください。
健康な爪と柔らかい足裏は、快適な毎日を支える土台になります。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
“座りっぱなし”
の生活を送っていませんか？
「足がだるい」
「むくむ」
「冷える」……
これらはただの疲れではなく、
足の血行不良のサインかもしれません。
---
座りっぱなしが招く足の血行不良
人の足には、ふくらはぎの筋肉が血液を心臓に押し戻す
「ポンプ」の役割を担っています。
しかし長時間動かないでいると、
このポンプが働かず、血液やリンパの流れが滞ります。
その結果、
・足のむくみやだるさ
・足先の冷え
・皮膚の乾燥や角質の肥厚
・爪の変色・厚み・変形
などが起こりやすくなるのです。
特に爪や角質は末端の血流状態が反映されやすく、
血行不良が続くと健康な爪が育ちにくくなります。
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足元トラブルを放置すると…
・歩くとすぐに疲れる
・靴がきつく感じる
・爪の切りにくさや変形が進む
・姿勢や歩行バランスに悪影響
「たかがむくみ」と思って放置すると、全身の不調のきっかけになることもあります。
---
専門ケアで足の環境を整える
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏の角質除去で皮膚を柔らかく保つ
・爪の形・厚みを整えて健康な成長を促す
・フットトリートメントで血流をサポート
・血行改善整体で足元から全身の血行改善
などのケアを行っています。
これらは治療行為ではなく、
美容・リラクゼーションを目的としたケアですが、
足元の環境を整えることで血行不良の予防にもつながります。
---
自宅でできる！簡単な血行促進習慣
・1時間に1回は立ち上がって歩く
・足首を回す・曲げ伸ばしするストレッチ
・靴下で足先を冷やさない工夫
・椅子に座りながら足の指をグーパー運動
・履き物の圧迫感を見直す（きつい靴・靴下を避ける）
小さな工夫の積み重ねで、
足元の血流はぐっと改善しやすくなります。
---
座りっぱなしが多い方は、足元ケアを日常の習慣に取り入れてみてください。
健康な爪と柔らかい足裏は、快適な毎日を支える土台になります。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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2025.08.22
ヘルスケアブログ
夜になると足がだるい…それ、8月特有のむくみサイン！
蒸し暑い夏の夜、仕事や家事を終えて
「足がだるい」
「パンパンに張っている」
と感じることはありませんか？
これは*8月特有の“むくみサイン”かもしれません。
・冷房による冷え
室内は涼しいのに外は猛暑。
この寒暖差が血行不良を招き、
足元に余分な水分が滞りやすくなります。
・水分・塩分のアンバランス
熱中症対策で水分は摂っていても、
塩分やミネラルが不足すると体内のバランスが崩れ、
むくみやすくなります。
・長時間の立ち仕事やデスクワーク
同じ姿勢が続くと足の筋ポンプ作用が低下し、
余分な水分が下半身に溜まります。
・夕方以降に靴がきつくなる
・足がだるく重い
・放置すると冷えや疲労感が慢性化
これらは一時的な不快感にとどまらず、
爪トラブルや角質肥厚など足の健康にも影響
を及ぼすことがあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏角質の適切なケア
・足爪の状態チェックと整え
・血行促進をサポートするケア
を通して、足のコンディションを総合的に整えます。
私たちは医療機関ではありませんが、
「足を健やかに保つための専門ケア」
として、多くのお客様の足トラブルを予防・軽減するお手伝いをしています。
・冷房の効いた室内でも足首を冷やしすぎない
・水分補給は塩分・ミネラルも一緒に
・ふくらはぎをやさしくマッサージして筋肉を動かす
「夜になると足がだるい」
「むくみが取れない」
と感じたら、それは足が発しているSOSかもしれません。
プロによるフットケアで一度足の状態を見直してみませんか？
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足の健康維持に役立つケアを専門的にご提供しています。
季節の変わり目に向けて、足元からスッキリ整えていきましょう！
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「足がだるい」
「パンパンに張っている」
と感じることはありませんか？
これは*8月特有の“むくみサイン”かもしれません。
なぜ夏に足がむくみやすいの？
・冷房による冷え
室内は涼しいのに外は猛暑。
この寒暖差が血行不良を招き、
足元に余分な水分が滞りやすくなります。
・水分・塩分のアンバランス
熱中症対策で水分は摂っていても、
塩分やミネラルが不足すると体内のバランスが崩れ、
むくみやすくなります。
・長時間の立ち仕事やデスクワーク
同じ姿勢が続くと足の筋ポンプ作用が低下し、
余分な水分が下半身に溜まります。
むくみが続くとどうなる？
・夕方以降に靴がきつくなる
・足がだるく重い
・放置すると冷えや疲労感が慢性化
これらは一時的な不快感にとどまらず、
爪トラブルや角質肥厚など足の健康にも影響
を及ぼすことがあります。
フットケア専門店でできること
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏角質の適切なケア
・足爪の状態チェックと整え
・血行促進をサポートするケア
を通して、足のコンディションを総合的に整えます。
私たちは医療機関ではありませんが、
「足を健やかに保つための専門ケア」
として、多くのお客様の足トラブルを予防・軽減するお手伝いをしています。
自宅でできる簡単ケア
・冷房の効いた室内でも足首を冷やしすぎない
・水分補給は塩分・ミネラルも一緒に
・ふくらはぎをやさしくマッサージして筋肉を動かす
まとめ
「夜になると足がだるい」
「むくみが取れない」
と感じたら、それは足が発しているSOSかもしれません。
プロによるフットケアで一度足の状態を見直してみませんか？
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足の健康維持に役立つケアを専門的にご提供しています。
季節の変わり目に向けて、足元からスッキリ整えていきましょう！
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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2025.08.21
ヘルスケアブログ
夏こそ危険！冷たい飲み物で足の巡りが悪くなる？
暑い夏、つい冷たい飲み物や氷入りの飲料を手に取りたくなりますよね。
しかし、「身体の冷え」は冬だけの問題ではありません。
実は夏場でも内臓や末端が冷えてしまい、
足の血行が悪くなるケースが増えています。
体の内側から温度が下がり、血管が収縮します。
血液の流れが滞ることで、
・足先の冷え
・むくみやすさ
・だるさや疲れが取れない感覚
などが起こりやすくなります。
足は心臓から遠く、血流の影響が出やすい部位です。
・爪や皮膚の乾燥
・角質肥厚（かかとのガサつき）
・爪の変色や変形（厚くなる・もろくなるなど）
・巻き爪やタコ・魚の目の悪化
こうした変化は血行不良による新陳代謝の低下と関係しています。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪や足裏の状態を専門的に確認し、トラブル予防やケアのアドバイスを行っています。
・冷たい飲み物を飲みすぎない（常温の飲料も意識）
・入浴や足湯でしっかり温める
・足首を冷やさない（サンダル時期でも夜はカバーを意識）
・軽い運動やストレッチで血流促進
ご自宅のケアでは届きにくい爪まわりや足裏の硬い角質も、
専用マシンと専門知識でやさしく整えます。
また、施術を通じて足の血流や皮膚の状態を確認しながら、
今の季節に合わせたケア方法やセルフケアのポイントもお伝えします。
---
・巻き爪・厚くなった爪・タコや魚の目のケア
・爪の形を整えるプロフェッショナルケア
・足全体のトラブルを見極めるカウンセリング
を行い、足元から健やかな毎日をサポートします。
「夏でも足が冷える」
「むくみや疲れが取れない」
そんな方は、足の専門ケアを一度体験してみてください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
しかし、「身体の冷え」は冬だけの問題ではありません。
実は夏場でも内臓や末端が冷えてしまい、
足の血行が悪くなるケースが増えています。
なぜ冷たい飲み物で足の巡りが悪くなるの？
冷たい飲み物を一気に摂ると、体の内側から温度が下がり、血管が収縮します。
血液の流れが滞ることで、
・足先の冷え
・むくみやすさ
・だるさや疲れが取れない感覚
などが起こりやすくなります。
足は心臓から遠く、血流の影響が出やすい部位です。
足の巡りが悪くなると起こりやすいトラブル
・爪や皮膚の乾燥
・角質肥厚（かかとのガサつき）
・爪の変色や変形（厚くなる・もろくなるなど）
・巻き爪やタコ・魚の目の悪化
こうした変化は血行不良による新陳代謝の低下と関係しています。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪や足裏の状態を専門的に確認し、トラブル予防やケアのアドバイスを行っています。
日常でできる対策
・冷たい飲み物を飲みすぎない（常温の飲料も意識）
・入浴や足湯でしっかり温める
・足首を冷やさない（サンダル時期でも夜はカバーを意識）
・軽い運動やストレッチで血流促進
フットケア専門サロンでできること
ご自宅のケアでは届きにくい爪まわりや足裏の硬い角質も、
専用マシンと専門知識でやさしく整えます。
また、施術を通じて足の血流や皮膚の状態を確認しながら、
今の季節に合わせたケア方法やセルフケアのポイントもお伝えします。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では
・巻き爪・厚くなった爪・タコや魚の目のケア
・爪の形を整えるプロフェッショナルケア
・足全体のトラブルを見極めるカウンセリング
を行い、足元から健やかな毎日をサポートします。
「夏でも足が冷える」
「むくみや疲れが取れない」
そんな方は、足の専門ケアを一度体験してみてください。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2025.08.20
フットケアブログ
足の美しさは印象を左右する！夏こそ手を抜かないケア
足元の印象が“美しさ”を決める理由
夏はサンダルやミュールなど、足元を見せる機会が増える季節です。
顔や髪には気を配っていても、
かかとの角質や爪の乾燥・変色など、意外と見られているのが足元。
足の状態は清潔感や健康状態をも左右し、
「意識している人」という好印象にもつながります。
しかし、高温多湿の時期は汗や皮脂が増え、菌が繁殖しやすくなるうえ、
紫外線や乾燥によって爪や皮膚がダメージを受けやすくなります。
このため、夏こそフットケアを怠らないことが大切です。
---
夏に起こりやすい足トラブル
・かかとのひび割れ・硬化：素足やサンダルで角質が乾燥しやすい
・巻き爪や爪の変形：靴の圧迫や歩き方のクセで悪化しやすい
・爪の変色・厚み：紫外線や蒸れ、外的刺激による影響
・足のにおい：汗と角質の蓄積で雑菌が増殖しやすい
これらの症状をそのまま放置すると、美しさだけでなく歩行の快適さにも影響することがあります。
---
ドイツ式フットケアで“清潔感のある足元”へ
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケアの技術を用い、
専用機器で硬くなった角質やトラブル爪を丁寧にケアします。
・痛みの少ないケアでリラックスして受けられる
・見た目の美しさだけでなく、足裏環境の改善を目指す
・セルフケア方法のアドバイスも充実
乾燥が進む秋になる前に、
夏の間に受けたダメージをしっかりリセットしておくことが、
足元美人への近道です。
---
自宅でできるセルフケアのポイント
・入浴後は保湿クリームでかかとをケア・ 爪は深爪せず、角を丸めすぎないようにカット
・通気性の良い靴や靴下を選び、蒸れを防ぐ
・足の異変（爪の変色・厚み・痛み）があれば早めの専門ケア
---
足元の美しさは“見えないおしゃれの仕上げ”です。
夏だからこそ、プロのケアとセルフケアを併用して、
清潔感のある足元をキープしましょう。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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2025.08.19
フットケアブログ
ペディキュア映えする足元へ！角質＆保湿ケアのコツ
夏のサンダルシーズンは、ペディキュアの色やデザインが映える季節。
でも、どんなにきれいなカラーを塗っても、
かかとがガサガサしていたり、
足指周りの角質が目立っていたりすると…
せっかくのペディキュアが台無しになってしまいます。
実は「足の見た目の美しさ」は、
ネイルカラーだけでなく、角質と保湿の状態に左右されるのです。
---
足裏は歩行や体重を支えるため、
他の部位よりも角質が厚くなりやすい場所です。
・サンダルやミュールでの摩擦
・裸足で過ごす時間の増加
・汗や乾燥による肌バリア機能の低下
こうした要因が重なると、
角質は硬くなり、ひび割れやゴワつきが目立ちます。
---
市販のフットケア用品や軽石などで角質をこすりすぎると、
肌を守るために逆に角質が厚くなることもあります。
また、間違った自己処理で傷をつけてしまうと、炎症や感染のリスクも。
専門サロンでのケアなら
・不要な角質だけをやさしく除去
・肌を傷めず均一に整える
・施術後すぐにしっとり感を実感
といったメリットがあります。
---
顔や手と同じように、足にも専用の保湿ケアが必要です。
・硬くなった角質層にも浸透しやすい成分
・べたつきにくく、靴を履いても快適なテクスチャー
・毎日の習慣として続けやすい使用感
サロンでは、お客様の肌状態に合わせて適した保湿ケアの方法や
アイテムの選び方もアドバイスしています。
---
・角質の除去
・爪周りのケア
・保湿ケアアドバイス
を行い、ペディキュアが映える足元づくりをサポートしています。
足裏・足指の肌状態が整えば、
ペディキュアの発色や仕上がりも一段と美しくなります。
を手に入れたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
---
・ペディキュアを美しく見せるには、角質＆保湿ケアが不可欠
・自己処理のやりすぎは逆効果になることも
・専門サロンなら安全で仕上がりも美しい
ドクターネイル爪革命 京都出町店で、
足の美しさを土台から整えてみませんか？
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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でも、どんなにきれいなカラーを塗っても、
かかとがガサガサしていたり、
足指周りの角質が目立っていたりすると…
せっかくのペディキュアが台無しになってしまいます。
実は「足の見た目の美しさ」は、
ネイルカラーだけでなく、角質と保湿の状態に左右されるのです。
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なぜ角質ケアが必要？
足裏は歩行や体重を支えるため、
他の部位よりも角質が厚くなりやすい場所です。
・サンダルやミュールでの摩擦
・裸足で過ごす時間の増加
・汗や乾燥による肌バリア機能の低下
こうした要因が重なると、
角質は硬くなり、ひび割れやゴワつきが目立ちます。
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自宅ケアだけでは不十分な理由
市販のフットケア用品や軽石などで角質をこすりすぎると、
肌を守るために逆に角質が厚くなることもあります。
また、間違った自己処理で傷をつけてしまうと、炎症や感染のリスクも。
専門サロンでのケアなら
・不要な角質だけをやさしく除去
・肌を傷めず均一に整える
・施術後すぐにしっとり感を実感
といったメリットがあります。
---
保湿ケアは“足専用”がカギ
顔や手と同じように、足にも専用の保湿ケアが必要です。
・硬くなった角質層にも浸透しやすい成分
・べたつきにくく、靴を履いても快適なテクスチャー
・毎日の習慣として続けやすい使用感
サロンでは、お客様の肌状態に合わせて適した保湿ケアの方法や
アイテムの選び方もアドバイスしています。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店でできること
当店では、ドイツ式フットケアをベースに・角質の除去
・爪周りのケア
・保湿ケアアドバイス
を行い、ペディキュアが映える足元づくりをサポートしています。
足裏・足指の肌状態が整えば、
ペディキュアの発色や仕上がりも一段と美しくなります。
「素足でも自信が持てる足元」
を手に入れたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
---
【まとめ】
・ペディキュアを美しく見せるには、角質＆保湿ケアが不可欠
・自己処理のやりすぎは逆効果になることも
・専門サロンなら安全で仕上がりも美しい
ドクターネイル爪革命 京都出町店で、
足の美しさを土台から整えてみませんか？
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
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「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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