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2025.06.17
フットケアブログ
足元からキレイに！美しい素足を保つ習慣
こんにちは。ドクターネイル爪革命 京都出町店です。
6月も後半に差しかかり、蒸し暑さとともに本格的な梅雨を感じる季節となりました。
足元は靴の中でムレやすく、雑菌が繁殖しやすい環境に。
気づかないうちに角質が厚くなったり、
爪まわりにトラブルが起きたりしやすい時期です。
だからこそ今、
「素足の美しさと健康」
を守るためのケアを意識することが大切です。
今回は、季節に合わせた美しい素足を保つ習慣と、当店のフットケアの取り組みについてご紹介します。
梅雨時期は、足がムレやすく、皮膚や爪のトラブルが増える傾向があります。
・湿気によって靴の中が蒸れる
・雨の日に濡れた靴や靴下で長時間過ごす
・サンダルとパンプスなどの履き替えで、足に負担がかかる
このような環境では、足の角質がふやけて傷みやすくなったり、
巻き爪やタコ・ウオノメといったトラブルも起こりやすくなります。
この時期のケアは、
“見た目の美しさ”はもちろん、
“清潔で健康な足”を維持するためにも欠かせません。
1. 足をしっかり洗い、よく乾かす
梅雨時は特に“指の間”まで丁寧に洗い、乾燥させることが大切。
雑菌の繁殖やニオイの原因を防ぎます。
2. 角質は優しくケア
湿気でやわらかくなった角質をゴシゴシ削ると、
逆にダメージを与えてしまうことがあります。
専門的な処理で安全にケアしましょう。
3. 爪の切り方に注意
爪を短く切りすぎたり、
角を深く削ると巻き爪を引き起こすリスクが高まります。
まっすぐに切り、角だけ少し丸く整えるのが理想的です。
4. 保湿ケアを忘れずに
意外に乾燥しやすい足。お風呂上がりなどに保湿クリームでケアをしましょう。
「かかとがゴワゴワしてきた」
「爪が切りにくい・変形してきた」
「靴の中が蒸れてニオイが気になる」
こうしたお悩みには、フットケアの専門的な視点が役立ちます。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療行為ではなく“美容と衛生を目的としたケア”として、
以下のようなサポートをご提供しています。
・角質・タコ・ウオノメの適切なケア
・爪の肥厚や変形への対応
（※治療ではありません）
・巻き爪に対応した補助器具のご提案
（必要に応じて医療機関の受診をおすすめする場合があります）
この季節だからこそ、足元にも意識を向けてみましょう。
6月のジメジメとした気候の中で、足元のケアは忘れがち。
ですが、今の習慣が、これからの季節の“美しい素足”を育てます。
快適で清潔、そしてトラブルの少ない素足を目指して、
毎日のちょっとした習慣と、
必要なときの専門ケアを取り入れてみてください。
あなたの足元がキレイで健康であること。
それは日々の自信にもつながります。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：HotPepper Beautyページへ
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
6月も後半に差しかかり、蒸し暑さとともに本格的な梅雨を感じる季節となりました。
足元は靴の中でムレやすく、雑菌が繁殖しやすい環境に。
気づかないうちに角質が厚くなったり、
爪まわりにトラブルが起きたりしやすい時期です。
だからこそ今、
「素足の美しさと健康」
を守るためのケアを意識することが大切です。
今回は、季節に合わせた美しい素足を保つ習慣と、当店のフットケアの取り組みについてご紹介します。
なぜこの時期に“足のケア”が重要なの？
梅雨時期は、足がムレやすく、皮膚や爪のトラブルが増える傾向があります。
・湿気によって靴の中が蒸れる
・雨の日に濡れた靴や靴下で長時間過ごす
・サンダルとパンプスなどの履き替えで、足に負担がかかる
このような環境では、足の角質がふやけて傷みやすくなったり、
巻き爪やタコ・ウオノメといったトラブルも起こりやすくなります。
この時期のケアは、
“見た目の美しさ”はもちろん、
“清潔で健康な足”を維持するためにも欠かせません。
美しい素足を保つために、今日からできる習慣
1. 足をしっかり洗い、よく乾かす
梅雨時は特に“指の間”まで丁寧に洗い、乾燥させることが大切。
雑菌の繁殖やニオイの原因を防ぎます。
2. 角質は優しくケア
湿気でやわらかくなった角質をゴシゴシ削ると、
逆にダメージを与えてしまうことがあります。
専門的な処理で安全にケアしましょう。
3. 爪の切り方に注意
爪を短く切りすぎたり、
角を深く削ると巻き爪を引き起こすリスクが高まります。
まっすぐに切り、角だけ少し丸く整えるのが理想的です。
4. 保湿ケアを忘れずに
意外に乾燥しやすい足。お風呂上がりなどに保湿クリームでケアをしましょう。
足に気になる変化があれば、プロの手を借りましょう
「かかとがゴワゴワしてきた」
「爪が切りにくい・変形してきた」
「靴の中が蒸れてニオイが気になる」
こうしたお悩みには、フットケアの専門的な視点が役立ちます。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療行為ではなく“美容と衛生を目的としたケア”として、
以下のようなサポートをご提供しています。
・角質・タコ・ウオノメの適切なケア
・爪の肥厚や変形への対応
（※治療ではありません）
・巻き爪に対応した補助器具のご提案
（必要に応じて医療機関の受診をおすすめする場合があります）
爪切りのアドバイスやホームケアの方法のご案内
「見えないから後回し」にせず、この季節だからこそ、足元にも意識を向けてみましょう。
まとめ：梅雨こそ、足元を見直すチャンス！
6月のジメジメとした気候の中で、足元のケアは忘れがち。
ですが、今の習慣が、これからの季節の“美しい素足”を育てます。
快適で清潔、そしてトラブルの少ない素足を目指して、
毎日のちょっとした習慣と、
必要なときの専門ケアを取り入れてみてください。
あなたの足元がキレイで健康であること。
それは日々の自信にもつながります。
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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2025.06.16
スキンケアブログ
お風呂上がりの3分ケアで足が変わる！
〜今日からできる！簡単＆本格的なフットケア習慣〜
「毎日しっかり洗っているのに、なんとなく足のかかとがガサガサ…」
「保湿してるけど、時間が経つと乾燥してしまう…」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、足のお悩みを解消するカギは「お風呂上がりの3分間」にあるのです。
お風呂上がりは、皮膚が柔らかくなり、血行もよくなっている状態です。
このタイミングは、足のお手入れをするのに理想的な時間帯。
特に、乾燥しやすいかかとや足裏、指まわりのケアにはベストな瞬間です。
また、皮膚のバリア機能である角質層も、
お風呂後は一時的に水分を含んでおり、
保湿成分の浸透もしやすくなります。
ここでは、フットケアの専門家の視点から、おすすめの「3分ケア」をご紹介します。
ご自宅で今日から始められる内容です。
【STEP1】清潔なタオルでしっかり水分を拭き取る（約30秒）
足指の間まで丁寧に。
水分が残っていると、菌が繁殖しやすくなる原因になります。
【STEP2】保湿クリームをやさしく塗る（約1分）
かかと、足裏、指の付け根、爪周囲まで丁寧に塗りましょう。
特に角質が厚くなりやすい部位には、
摩擦を避けて包み込むように塗るのがポイントです。
※当店では医薬品などの販売は行っておりませんが、
サロン専売のフットケア用保湿剤なども取り扱っております。
ご興味のある方はスタッフまでお声がけください。
【STEP3】靴下やスリッパで保湿をキープ（約1分30秒）
塗った後すぐに靴下や通気性のよいスリッパを履くことで、
保湿成分の蒸発を防ぎ、よりしっとり感が長持ちします。
たった3分のケアでも、毎日継続することで徐々に変化が現れます。
「かかとが柔らかくなってきた」
「足のニオイが気にならなくなった」
「足全体が軽く感じる」
といったお声もよく頂きます（※個人の感想です）。
しかし、自己流ケアでは限界がある場合もあります。
ひび割れが深くなっていたり、角質が硬く分厚くなっている場合は、
一度プロの手によるケアを受けてみるのも選択肢のひとつです。
当店では、足裏やかかとの角質ケア、
爪周りのお悩みケアを専門知識と専用機器を使って丁寧に行っています。
「自分ではどうしようもない…」
と感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたの“足元からの健康”を、わたしたちがサポートいたします。
お風呂上がりのたった3分ケア。
それは「明日の快適な一歩」のための、今日の小さな投資です。
日々の生活に足ケアを取り入れて、もっと心地よい毎日を送りませんか？
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：HotPepper Beautyページへ
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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「毎日しっかり洗っているのに、なんとなく足のかかとがガサガサ…」
「保湿してるけど、時間が経つと乾燥してしまう…」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、足のお悩みを解消するカギは「お風呂上がりの3分間」にあるのです。
なぜ“お風呂上がり”が重要なの？
お風呂上がりは、皮膚が柔らかくなり、血行もよくなっている状態です。
このタイミングは、足のお手入れをするのに理想的な時間帯。
特に、乾燥しやすいかかとや足裏、指まわりのケアにはベストな瞬間です。
また、皮膚のバリア機能である角質層も、
お風呂後は一時的に水分を含んでおり、
保湿成分の浸透もしやすくなります。
たった3分でできる！かんたん足裏ケア
ここでは、フットケアの専門家の視点から、おすすめの「3分ケア」をご紹介します。
ご自宅で今日から始められる内容です。
【STEP1】清潔なタオルでしっかり水分を拭き取る（約30秒）
足指の間まで丁寧に。
水分が残っていると、菌が繁殖しやすくなる原因になります。
【STEP2】保湿クリームをやさしく塗る（約1分）
かかと、足裏、指の付け根、爪周囲まで丁寧に塗りましょう。
特に角質が厚くなりやすい部位には、
摩擦を避けて包み込むように塗るのがポイントです。
※当店では医薬品などの販売は行っておりませんが、
サロン専売のフットケア用保湿剤なども取り扱っております。
ご興味のある方はスタッフまでお声がけください。
【STEP3】靴下やスリッパで保湿をキープ（約1分30秒）
塗った後すぐに靴下や通気性のよいスリッパを履くことで、
保湿成分の蒸発を防ぎ、よりしっとり感が長持ちします。
ケアを継続することで、足は応えてくれる
たった3分のケアでも、毎日継続することで徐々に変化が現れます。
「かかとが柔らかくなってきた」
「足のニオイが気にならなくなった」
「足全体が軽く感じる」
といったお声もよく頂きます（※個人の感想です）。
しかし、自己流ケアでは限界がある場合もあります。
ひび割れが深くなっていたり、角質が硬く分厚くなっている場合は、
一度プロの手によるケアを受けてみるのも選択肢のひとつです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では…
当店では、足裏やかかとの角質ケア、
爪周りのお悩みケアを専門知識と専用機器を使って丁寧に行っています。
「自分ではどうしようもない…」
と感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたの“足元からの健康”を、わたしたちがサポートいたします。
まとめ：足元に意識を向けることで、毎日がもっと快適に！
お風呂上がりのたった3分ケア。
それは「明日の快適な一歩」のための、今日の小さな投資です。
日々の生活に足ケアを取り入れて、もっと心地よい毎日を送りませんか？
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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2025.06.15
フットケアブログ
靴選びで差が出る！足にやさしい靴の選び方
こんにちは。ドクターネイル爪革命 京都出町店です。
「何となく選んだ靴を毎日履いている…」
そんな方はいらっしゃいませんか？
実はその“なんとなく”の靴選びが、
足のトラブルの原因になっている可能性があります。
巻き爪、外反母趾、タコやウオノメ、かかとのガサガサ…
これらは全て靴の影響を大きく受けることがあるんです。
今回は、足にやさしい靴の選び方をテーマに、
フットケアの観点から正しい靴選びのポイントをお伝えします。
普段の生活で感じる足の不調の中には、
靴が合っていないことによって引き起こされるものがあります。
例えば…
□ 巻き爪：
つま先の圧迫や、指先が前方に滑るような靴を履くことで悪化しやすくなります。
□ 外反母趾：
幅が狭く、つま先の形が足の自然な形に合わない靴は、親指が内側に曲がる要因になります。
□ タコ・ウオノメ：
サイズが合わず、足に摩擦や圧がかかり続けると、角質が硬くなりやすくなります。
□ かかとの角質肥厚やひび割れ：
かかとが浮いた状態になる靴や、クッション性のない靴を履くことで、乾燥や圧力が集中してガサガサに…。
これらは医療行為を伴う診断ではありませんが、
日々多くのお客様の足を見てきたフットケアの現場からも、
靴の影響は非常に大きいと感じています。
では、足の健康を守るためには、どのような靴を選べばよいのでしょうか？
以下のポイントを意識してみてください。
① 足長（そくちょう）だけでなく足囲（ワイズ）もチェック！
靴選びの際に「何センチの靴か」だけで選んでいませんか？
実は、日本人の多くが足囲（ワイズ）の測定をしていません。
幅が合っていない靴は、足指の圧迫や、前滑りの原因になります。
→まずは足のサイズだけでなく、足囲・足幅も知ることが大切です！
② かかとがしっかりホールドされているか
かかとが靴の中で浮いたり動いたりすると、
足に不安定な力がかかります。
これが姿勢の崩れや足の疲労にもつながります。
→かかとがブレない靴を選びましょう。
③ 足の指がしっかり動かせるスペースがあるか
指先が圧迫される靴を履いていると、
爪の変形や巻き爪を引き起こすことがあります。
→指先にはある程度のゆとりを。締めつけ感のない靴が理想的です。
④ 靴底に適度なクッション性と柔軟性があるか
足裏への衝撃を吸収し、関節や筋肉への負担を減らすには、
靴底のクッション性が重要です。
→硬すぎず、柔らかすぎず、歩いた時に“しなる”感覚のある靴が◎。
⑤ 靴紐やストラップで調整できるタイプが理想
足は時間帯や季節によって微妙にむくみ方が変わります。
しっかりフィットさせるためにも、調整可能な靴がベターです。
→脱ぎ履きしやすさより、“足に合っているか”を重視しましょう。
「この靴がいい」と言われたものでも、
自分の足に合っていなければ意味がありません。
当店では、お客様一人ひとりの足の状態や生活スタイルをうかがいながら、
フットケアと並行して靴選びのアドバイスも行っています。
歩き方・姿勢・足の形状・トラブルの有無…
これらを総合的に見ていくことで、足をより健康に保つことができます。
日々のちょっとした違和感や疲れも、
「靴を見直すだけ」
で軽減することがあります。
足は、身体全体を支える大切な土台。
靴選びから見直すことが、将来の健康や快適な生活につながっていきます。
「どんな靴を選べばいいのかわからない」
「最近、足が疲れやすい・痛みや変形が気になる」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご自身の足に合った靴、そして適切なフットケアで、快適な毎日を手に入れましょう。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪・タコ・かかとのガサガサなどのトラブルにも対応しながら、
皆様の足元の健康をトータルでサポートいたします。
どうぞお気軽にご相談ください。
※本記事は医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。
あくまで足の健康管理の一環としてご参考ください。
症状が強い場合や医療が必要と判断される場合は、適切な医療機関の受診をおすすめしています。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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「何となく選んだ靴を毎日履いている…」
そんな方はいらっしゃいませんか？
実はその“なんとなく”の靴選びが、
足のトラブルの原因になっている可能性があります。
巻き爪、外反母趾、タコやウオノメ、かかとのガサガサ…
これらは全て靴の影響を大きく受けることがあるんです。
今回は、足にやさしい靴の選び方をテーマに、
フットケアの観点から正しい靴選びのポイントをお伝えします。
靴が原因で起こりやすい足のトラブルとは？
普段の生活で感じる足の不調の中には、
靴が合っていないことによって引き起こされるものがあります。
例えば…
□ 巻き爪：
つま先の圧迫や、指先が前方に滑るような靴を履くことで悪化しやすくなります。
□ 外反母趾：
幅が狭く、つま先の形が足の自然な形に合わない靴は、親指が内側に曲がる要因になります。
□ タコ・ウオノメ：
サイズが合わず、足に摩擦や圧がかかり続けると、角質が硬くなりやすくなります。
□ かかとの角質肥厚やひび割れ：
かかとが浮いた状態になる靴や、クッション性のない靴を履くことで、乾燥や圧力が集中してガサガサに…。
これらは医療行為を伴う診断ではありませんが、
日々多くのお客様の足を見てきたフットケアの現場からも、
靴の影響は非常に大きいと感じています。
足にやさしい靴選びの５つのチェックポイント
では、足の健康を守るためには、どのような靴を選べばよいのでしょうか？
以下のポイントを意識してみてください。
① 足長（そくちょう）だけでなく足囲（ワイズ）もチェック！
靴選びの際に「何センチの靴か」だけで選んでいませんか？
実は、日本人の多くが足囲（ワイズ）の測定をしていません。
幅が合っていない靴は、足指の圧迫や、前滑りの原因になります。
→まずは足のサイズだけでなく、足囲・足幅も知ることが大切です！
② かかとがしっかりホールドされているか
かかとが靴の中で浮いたり動いたりすると、
足に不安定な力がかかります。
これが姿勢の崩れや足の疲労にもつながります。
→かかとがブレない靴を選びましょう。
③ 足の指がしっかり動かせるスペースがあるか
指先が圧迫される靴を履いていると、
爪の変形や巻き爪を引き起こすことがあります。
→指先にはある程度のゆとりを。締めつけ感のない靴が理想的です。
④ 靴底に適度なクッション性と柔軟性があるか
足裏への衝撃を吸収し、関節や筋肉への負担を減らすには、
靴底のクッション性が重要です。
→硬すぎず、柔らかすぎず、歩いた時に“しなる”感覚のある靴が◎。
⑤ 靴紐やストラップで調整できるタイプが理想
足は時間帯や季節によって微妙にむくみ方が変わります。
しっかりフィットさせるためにも、調整可能な靴がベターです。
→脱ぎ履きしやすさより、“足に合っているか”を重視しましょう。
「合っている靴」は人それぞれ
「この靴がいい」と言われたものでも、
自分の足に合っていなければ意味がありません。
当店では、お客様一人ひとりの足の状態や生活スタイルをうかがいながら、
フットケアと並行して靴選びのアドバイスも行っています。
歩き方・姿勢・足の形状・トラブルの有無…
これらを総合的に見ていくことで、足をより健康に保つことができます。
足を守る靴選びで未来のトラブルを防ぐ！
日々のちょっとした違和感や疲れも、
「靴を見直すだけ」
で軽減することがあります。足は、身体全体を支える大切な土台。
靴選びから見直すことが、将来の健康や快適な生活につながっていきます。
「どんな靴を選べばいいのかわからない」
「最近、足が疲れやすい・痛みや変形が気になる」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご自身の足に合った靴、そして適切なフットケアで、快適な毎日を手に入れましょう。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪・タコ・かかとのガサガサなどのトラブルにも対応しながら、
皆様の足元の健康をトータルでサポートいたします。
どうぞお気軽にご相談ください。
※本記事は医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。
あくまで足の健康管理の一環としてご参考ください。
症状が強い場合や医療が必要と判断される場合は、適切な医療機関の受診をおすすめしています。
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
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足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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2025.06.14
フットケアブログ
毎日の“歩き方”が足を守る！正しい姿勢のススメ♪
皆さんはご自身の「歩き方」について、意識したことはありますか？
足のトラブルと聞くと、
「靴が合っていないから」
「年齢のせい」
と思われがちですが、
実は毎日の歩き方や姿勢が、足の健康に大きく関わっている
ことをご存じでしょうか？
今回は、フットケアの視点から
“正しい歩き方”
がどのように足を守るのかをご紹介します。
人間の足は、片足に体重の約1.2倍〜1.5倍がかかると言われており、
それを毎日数千歩にわたって繰り返しているのです。
そんな中、歩き方に癖があったり、姿勢が崩れていたりすると…
・巻き爪
・タコ・ウオノメ
・外反母趾
・かかとのガサガサ
・足裏の痛みや疲れ
といった症状につながることがあります。
例えば、足指を使わずにペタペタと歩いていると、
指先に適切な圧がかからず、爪が巻き込まれやすくなったり、
皮膚が硬くなってタコができやすくなったりします。
正しい歩行のポイントは以下の3つです。
1、背筋を伸ばして視線は前へ
猫背や前かがみになると、重心が乱れ、足裏への負担が偏ります。
2、かかとから着地し、つま先でしっかり蹴り出す
この「ローリング歩行」により、
足の筋肉や関節が正しく働き、血流や代謝のサポートにもなります。
3、足指を使って歩く意識を持つ
指先の動きが活発になることで、巻き爪や浮き指の予防にもつながります。
このような歩行を意識することで、
自然と筋肉のバランスも整い、
足の形や爪の状態、
皮膚環境にも良い影響を与える可能性があります。
ひとつでも当てはまる方は、歩き方の癖がある可能性があります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪や足裏のトラブルに対するケアだけでなく、
足元の状態から生活習慣や姿勢のアドバイスも行っています。
ご来店される多くのお客様が、
「歩き方まで見てくれるなんて初めて」と驚かれます。
足の状態を知ることは、自分自身の体全体を見直すきっかけにもなります。
足は私たちの体を毎日支えてくれる、いわば“健康の土台”です。
だからこそ、日常の何気ない「歩き方」や「姿勢」こそが、
将来の足トラブルを予防する第一歩なのです。
今、何も不調がない方も、“未来の自分のため”に歩き方を見直してみませんか？
ご相談や足の状態チェックをご希望の方は、
いつでもドクターネイル爪革命 京都出町店へ。
専門知識を持つスタッフが、お一人おひとりの足に合わせたアドバイスを行っています。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
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ご自宅でできるセルフケアについても、
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足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
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（※当店では医療行為は行っておりません）
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◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
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当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
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◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
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頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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足のトラブルと聞くと、
「靴が合っていないから」
「年齢のせい」
と思われがちですが、
実は毎日の歩き方や姿勢が、足の健康に大きく関わっている
ことをご存じでしょうか？
今回は、フットケアの視点から
“正しい歩き方”
がどのように足を守るのかをご紹介します。
歩き方が足トラブルの原因になる？
人間の足は、片足に体重の約1.2倍〜1.5倍がかかると言われており、
それを毎日数千歩にわたって繰り返しているのです。
そんな中、歩き方に癖があったり、姿勢が崩れていたりすると…
・巻き爪
・タコ・ウオノメ
・外反母趾
・かかとのガサガサ
・足裏の痛みや疲れ
といった症状につながることがあります。
例えば、足指を使わずにペタペタと歩いていると、
指先に適切な圧がかからず、爪が巻き込まれやすくなったり、
皮膚が硬くなってタコができやすくなったりします。
正しい姿勢と歩行がもたらす変化
正しい歩行のポイントは以下の3つです。
1、背筋を伸ばして視線は前へ
猫背や前かがみになると、重心が乱れ、足裏への負担が偏ります。
2、かかとから着地し、つま先でしっかり蹴り出す
この「ローリング歩行」により、
足の筋肉や関節が正しく働き、血流や代謝のサポートにもなります。
3、足指を使って歩く意識を持つ
指先の動きが活発になることで、巻き爪や浮き指の予防にもつながります。
このような歩行を意識することで、
自然と筋肉のバランスも整い、
足の形や爪の状態、
皮膚環境にも良い影響を与える可能性があります。
歩き方チェック！あなたは大丈夫？
✔ 靴底のすり減りが左右で違う
✔ 歩くとすぐに足が疲れる
✔ よくつまずく
✔ かかとや指の角質が厚くなる
✔ 巻き爪やタコが繰り返しできる
ひとつでも当てはまる方は、歩き方の癖がある可能性があります。
フットケア専門店だからこそできるサポート
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪や足裏のトラブルに対するケアだけでなく、
足元の状態から生活習慣や姿勢のアドバイスも行っています。
ご来店される多くのお客様が、
「歩き方まで見てくれるなんて初めて」と驚かれます。
足の状態を知ることは、自分自身の体全体を見直すきっかけにもなります。
最後に
足は私たちの体を毎日支えてくれる、いわば“健康の土台”です。
だからこそ、日常の何気ない「歩き方」や「姿勢」こそが、
将来の足トラブルを予防する第一歩なのです。
今、何も不調がない方も、“未来の自分のため”に歩き方を見直してみませんか？
ご相談や足の状態チェックをご希望の方は、
いつでもドクターネイル爪革命 京都出町店へ。
専門知識を持つスタッフが、お一人おひとりの足に合わせたアドバイスを行っています。
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
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そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
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◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
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2025.06.13
巻き爪ケアブログ
巻き爪にならないための正しい爪の切り方！
～トラブルを未然に防ぐフットケアの基本～
「最近、親指の爪の端が皮膚に食い込んで痛い…」
「なんだか歩くと違和感がある」
そんな風に感じている方、それは巻き爪の予兆かもしれません。
実は、巻き爪の原因のひとつに
本日は、フットケア専門店として多くの足のお悩みに向き合ってきた
ドクターネイル爪革命 京都出町店から、
巻き爪予防のための【正しい爪の切り方】をご紹介します。
巻き爪は、
「深爪」
「角を丸く切る」
「爪の左右のバランスが悪い」
といった自己流の切り方によって引き起こされることがあります。
とくに多いのが、
☑ 爪の角を斜めにカットしてしまう
☑ 痛みを避けるために深く切りすぎてしまう
☑ 爪の白い部分が少しでも見えると気になって切ってしまう
などのケース。
このような切り方を続けると、
爪が本来の形を保てず、
巻き込むように変形してしまう恐れがあります。
フットケアの現場で推奨されているのが、
「スクエアカット」
と呼ばれる切り方です。
【スクエアカットのポイント】
□ 爪の長さは指先と同じ程度に
→ 白い部分が少し残る程度が理想です。
□ 角を丸くせず、まっすぐ切る
→ 爪の端を残すことで、皮膚に食い込みにくくなります。
□ ヤスリでなめらかに整える
→ 切りっぱなしにせず、軽く角を整えると引っ掛かりが防げます。
特に足の親指の爪は、体重がかかる場所。
爪の形状が崩れると歩行バランスも乱れやすくなります。
万が一、
・すでに爪が巻き込んでいる
・皮膚に食い込んで痛みがある
・足の指が赤くなって腫れている
これらの場合には、ご自身で無理に切らずに医療機関や専門家にご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療行為ではなく美容サービスの一環として、
巻き爪によるお悩みに対応した
**補正技術（巻き爪ケア）**
を行っております。
※炎症や出血や腫れや強い痛みを伴う症状、
感染の疑いがある場合は医療機関の受診が必要です。
巻き爪は「気づかないうちに進行する」ことが多く、
長期間放置すると歩行障害や体のゆがみにつながる場合もあります。
だからこそ、
☑ 正しい爪の切り方を知る
☑ 日頃から爪を観察する
☑ 定期的に専門家によるケアを受ける
☑ 疑問があれば医師や専門家に相談する
こうした意識が、“巻き爪にならない足” づくりへの第一歩です。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪のケアだけでなく、
日常の爪の正しい切り方やお手入れ方法についてのアドバイスも行っております。
足元のちょっとした不快感も、放っておかずに早めにご相談ください。
専門知識をもったフットケアスタッフが、
お一人おひとりの足の状態に合わせたアドバイスを丁寧に行います。
あなたの足元が健康で美しくあるように。
正しい爪のケアから、快適な毎日を始めてみませんか？
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する専門知識を持つケアスタッフと
めぐり式整体の看護師整体師が連携し、
お一人おひとりに合わせたフットケアを提供しています。
ご自宅でのセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
フットケアは、足元を美しく整えるだけでなく、
日々の快適な生活や健やかな身体づくりを目指す上でも大切なケアのひとつです。
当店では、巻き爪・肥厚爪・割れ爪・魚の目・かかとの角質など、
足元に関するさまざまなお悩みに対応しており、
予防ケアから保護・補整・見た目の美しさまで、
専門知識を活かしてサポートいたします。
医療機関では対応が難しい分野においても、
当サロンでは、ドクターネイル式のフットケア技術と、
日本式の巻き爪補整技術を組み合わせて対応しております。
（※治療行為は行っておりません）
変化を実感いただけるような、足元のケアをぜひ体験してみてください。
◇爪・足ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
専門的な知識と手技により、足元のお悩みに寄り添いながら
お客様の健やかさと美しさを目指すトータルケアサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他では体験できない独自のアプローチをご提供しています。
・巻き爪補整、トータルフットケアに加えて、
身体のバランスや不調にアプローチする
「古式活術療法」や「神経血管整体」
・目の使いすぎなどによるお悩みをサポートする
「アイトレ（目元まわりのケア・眼筋トレーニング）」など
頭から足元までのケアを一か所で受けられる体制を整えています。
そのため、地元のお客様だけでなく、遠方からも多くの方にご来店いただいております。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
一人でも多くの方が、快適に・美しく・健康的な毎日を送れるように。
・足元のケア（爪・角質・トラブルへの対応）
・身体のバランスや疲労感へのケア
・目元ケアや眼筋トレーニング
・ハーブトリートメントやフェイシャルケア
・骨格・筋膜・神経に着目した手技による整体ケア
・お一人おひとりの足に合わせたインソールの作成
など、多方面からのアプローチでお悩みに寄り添います。
「病院に行くほどではないけれど、なんとかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひお試しいただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤まわりのケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイドインソール】
足の状態や歩行を分析し、身体のバランスを支えるインソールをご提案（医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元のケア・表情筋ケア・小顔を目指すケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
お肌のコンディションに合わせたケア・乳酸菌を取り入れた体質ケアなども展開中
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ＭＲＭ進化版筋膜リリースやドライヘッドスパ等による全身のメンテナンス
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お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
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Pontaポイントも貯まります☆彡
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「最近、親指の爪の端が皮膚に食い込んで痛い…」
「なんだか歩くと違和感がある」
そんな風に感じている方、それは巻き爪の予兆かもしれません。
実は、巻き爪の原因のひとつに
“間違った爪の切り方”
があることをご存じでしょうか？本日は、フットケア専門店として多くの足のお悩みに向き合ってきた
ドクターネイル爪革命 京都出町店から、
巻き爪予防のための【正しい爪の切り方】をご紹介します。
◆ 間違った爪の切り方が巻き爪を引き起こす？
巻き爪は、
「深爪」
「角を丸く切る」
「爪の左右のバランスが悪い」
といった自己流の切り方によって引き起こされることがあります。
とくに多いのが、
☑ 爪の角を斜めにカットしてしまう
☑ 痛みを避けるために深く切りすぎてしまう
☑ 爪の白い部分が少しでも見えると気になって切ってしまう
などのケース。
このような切り方を続けると、
爪が本来の形を保てず、
巻き込むように変形してしまう恐れがあります。
◆ 巻き爪を予防する「スクエアカット」が基本
フットケアの現場で推奨されているのが、
「スクエアカット」
と呼ばれる切り方です。
【スクエアカットのポイント】
□ 爪の長さは指先と同じ程度に
→ 白い部分が少し残る程度が理想です。
□ 角を丸くせず、まっすぐ切る
→ 爪の端を残すことで、皮膚に食い込みにくくなります。
□ ヤスリでなめらかに整える
→ 切りっぱなしにせず、軽く角を整えると引っ掛かりが防げます。
特に足の親指の爪は、体重がかかる場所。
爪の形状が崩れると歩行バランスも乱れやすくなります。
◆ 巻き爪になってしまったら…
万が一、
・すでに爪が巻き込んでいる
・皮膚に食い込んで痛みがある
・足の指が赤くなって腫れている
これらの場合には、ご自身で無理に切らずに医療機関や専門家にご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療行為ではなく美容サービスの一環として、
巻き爪によるお悩みに対応した
**補正技術（巻き爪ケア）**
を行っております。
※炎症や出血や腫れや強い痛みを伴う症状、
感染の疑いがある場合は医療機関の受診が必要です。
◆ 定期的なケアが巻き爪予防のカギ
巻き爪は「気づかないうちに進行する」ことが多く、
長期間放置すると歩行障害や体のゆがみにつながる場合もあります。
だからこそ、
☑ 正しい爪の切り方を知る
☑ 日頃から爪を観察する
☑ 定期的に専門家によるケアを受ける
☑ 疑問があれば医師や専門家に相談する
こうした意識が、“巻き爪にならない足” づくりへの第一歩です。
◆ 巻き爪予防のご相談はドクターネイル爪革命 京都出町店へ
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪のケアだけでなく、
日常の爪の正しい切り方やお手入れ方法についてのアドバイスも行っております。
足元のちょっとした不快感も、放っておかずに早めにご相談ください。
専門知識をもったフットケアスタッフが、
お一人おひとりの足の状態に合わせたアドバイスを丁寧に行います。
あなたの足元が健康で美しくあるように。
正しい爪のケアから、快適な毎日を始めてみませんか？
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する専門知識を持つケアスタッフと
めぐり式整体の看護師整体師が連携し、
お一人おひとりに合わせたフットケアを提供しています。
ご自宅でのセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
フットケアは、足元を美しく整えるだけでなく、
日々の快適な生活や健やかな身体づくりを目指す上でも大切なケアのひとつです。
当店では、巻き爪・肥厚爪・割れ爪・魚の目・かかとの角質など、
足元に関するさまざまなお悩みに対応しており、
予防ケアから保護・補整・見た目の美しさまで、
専門知識を活かしてサポートいたします。
医療機関では対応が難しい分野においても、
当サロンでは、ドクターネイル式のフットケア技術と、
日本式の巻き爪補整技術を組み合わせて対応しております。
（※治療行為は行っておりません）
変化を実感いただけるような、足元のケアをぜひ体験してみてください。
◇爪・足ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
専門的な知識と手技により、足元のお悩みに寄り添いながら
お客様の健やかさと美しさを目指すトータルケアサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他では体験できない独自のアプローチをご提供しています。
・巻き爪補整、トータルフットケアに加えて、
身体のバランスや不調にアプローチする
「古式活術療法」や「神経血管整体」
・目の使いすぎなどによるお悩みをサポートする
「アイトレ（目元まわりのケア・眼筋トレーニング）」など
頭から足元までのケアを一か所で受けられる体制を整えています。
そのため、地元のお客様だけでなく、遠方からも多くの方にご来店いただいております。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
一人でも多くの方が、快適に・美しく・健康的な毎日を送れるように。
・足元のケア（爪・角質・トラブルへの対応）
・身体のバランスや疲労感へのケア
・目元ケアや眼筋トレーニング
・ハーブトリートメントやフェイシャルケア
・骨格・筋膜・神経に着目した手技による整体ケア
・お一人おひとりの足に合わせたインソールの作成
など、多方面からのアプローチでお悩みに寄り添います。
「病院に行くほどではないけれど、なんとかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひお試しいただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤まわりのケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイドインソール】
足の状態や歩行を分析し、身体のバランスを支えるインソールをご提案（医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元のケア・表情筋ケア・小顔を目指すケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
お肌のコンディションに合わせたケア・乳酸菌を取り入れた体質ケアなども展開中
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ進化版筋膜リリースやドライヘッドスパ等による全身のメンテナンス
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
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お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
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