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2025.10.15
巻き爪ケアブログ
自己流の爪切りはもうやめて！巻き爪の再発ループを断ち切るプロのネイルカット技術
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
「爪を切るだけなのに…」そう思っていませんか？
しかし、その“自己流の爪切り”こそが、
巻き爪を繰り返す原因になっていることをご存じでしょうか。
巻き爪の多くは「痛みが出た時だけ何とかする」というサイクルに陥りやすく、
根本原因を見落としたまま再発を繰り返してしまいます。
実は、そのループを断ち切る鍵となるのが、爪の切り方なんです。
---
痛みを避けようと爪の角を深く切り落としたり、丸く整えすぎたりしていませんか？
一見スッキリして見えても、爪の端が皮膚に食い込みやすくなり、
時間の経過とともに巻き爪が進行していきます。
さらに、靴の圧迫や歩き方のクセが加わると、
爪が正しい方向に伸びられず、湾曲してしまうことも。
つまり、日常の中の何気ない「切り方」や「歩き方」こそが、
巻き爪再発の引き金になっているのです。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪の形・厚み・皮膚との位置関係を細かく確認しながら、
・爪が皮膚に食い込まないように角度を調整
・爪の厚みやカーブを確認して、再発リスクを軽減
・歩行バランスや靴の影響も考慮してカウンセリング
単に「爪を切る」ではなく、
爪の健康を維持するための予防ケアとしてのネイルカットを行います。
---
施術後は、爪の正しい整え方や日常でのケア方法を丁寧にアドバイス。
爪の乾燥や圧迫を防ぐための保湿ケアや、
歩き方・靴選びのポイントまでサポートします。
「サロンで整えて終わり」ではなく、
「自宅でも健康な爪を保てる」
ように導くことが、プロのフットケアの役割です。
---
痛みがないからといって放置してしまうと、
次第に爪のカーブが強くなり、皮膚に食い込むリスクが高まります。
「最近なんとなく爪の形が気になる」
「少し巻いているかも…」
そんな段階でこそ、プロに相談するのが最も効果的です。
自己流ケアでは届かない部分を、専門知識と技術で的確にサポート。
もう“繰り返す巻き爪”に悩まされないように、
プロの手で爪の健康を取り戻しませんか？
---
💅 巻き爪・変形爪・厚い爪・爪切りが難しい方も安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術で、
あなたの足元の健康をサポートします。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
WEB予約・お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#巻き爪ケア #フットケア京都 #ドクターネイル爪革命 #京都出町店
#巻き爪予防 #ネイルカット #爪トラブル #フットケアサロン #厚い爪
#爪の悩み #足の健康 #歩き方改善 #靴選び #再発防止 #京都フットケア
#トラブルフットケア #爪ケア #プロの技術 #足元美容 #爪革命
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
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「爪を切るだけなのに…」そう思っていませんか？
しかし、その“自己流の爪切り”こそが、
巻き爪を繰り返す原因になっていることをご存じでしょうか。
巻き爪の多くは「痛みが出た時だけ何とかする」というサイクルに陥りやすく、
根本原因を見落としたまま再発を繰り返してしまいます。
実は、そのループを断ち切る鍵となるのが、爪の切り方なんです。
---
■ 自己流カットが招く巻き爪の原因
痛みを避けようと爪の角を深く切り落としたり、丸く整えすぎたりしていませんか？
一見スッキリして見えても、爪の端が皮膚に食い込みやすくなり、
時間の経過とともに巻き爪が進行していきます。
さらに、靴の圧迫や歩き方のクセが加わると、
爪が正しい方向に伸びられず、湾曲してしまうことも。
つまり、日常の中の何気ない「切り方」や「歩き方」こそが、
巻き爪再発の引き金になっているのです。
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■ プロのネイルカットは“整える”だけじゃない
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪の形・厚み・皮膚との位置関係を細かく確認しながら、
一人ひとりに合った正しいカットライン
を整えます。・爪が皮膚に食い込まないように角度を調整
・爪の厚みやカーブを確認して、再発リスクを軽減
・歩行バランスや靴の影響も考慮してカウンセリング
単に「爪を切る」ではなく、
爪の健康を維持するための予防ケアとしてのネイルカットを行います。
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■ 再発を防ぐための“ホームケアアドバイス”も充実
施術後は、爪の正しい整え方や日常でのケア方法を丁寧にアドバイス。
爪の乾燥や圧迫を防ぐための保湿ケアや、
歩き方・靴選びのポイントまでサポートします。
「サロンで整えて終わり」ではなく、
「自宅でも健康な爪を保てる」
ように導くことが、プロのフットケアの役割です。
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■ 巻き爪の再発ループから抜け出すために
痛みがないからといって放置してしまうと、
次第に爪のカーブが強くなり、皮膚に食い込むリスクが高まります。
「最近なんとなく爪の形が気になる」
「少し巻いているかも…」
そんな段階でこそ、プロに相談するのが最も効果的です。
自己流ケアでは届かない部分を、専門知識と技術で的確にサポート。
もう“繰り返す巻き爪”に悩まされないように、
プロの手で爪の健康を取り戻しませんか？
---
💅 巻き爪・変形爪・厚い爪・爪切りが難しい方も安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術で、
あなたの足元の健康をサポートします。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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#爪の悩み #足の健康 #歩き方改善 #靴選び #再発防止 #京都フットケア
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2025.10.14
ヘルスケアブログ
足先の「冷え」は万病のもと。今日から始める温活フットケア
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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朝晩の空気がひんやりしてくるこの季節、
「足先の冷え」を感じていませんか？
実は、この“冷え”こそが多くの不調のサインであり、
放っておくと全身に影響を及ぼすこともあります。
足は「第二の心臓」と呼ばれるほど、
血液循環において大切な役割を果たしています。
ところが、気温の低下や運動不足、
または長時間の同じ姿勢などによって血流が滞ると、
末端である足先が冷えやすくなります。
この“足の冷え”が続くと、代謝が下がり、
むくみ・だるさ・肌の乾燥など、
さまざまなトラブルを引き起こす原因に。
さらに放置すれば、免疫力の低下にもつながりかねません。
---
・ むくみ・だるさ
血液やリンパの流れが滞ることで、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。
・ かかとの乾燥・ひび割れ
代謝の低下により、角質が厚くなったり、肌の潤いが奪われやすくなります。
・ 巻き爪や爪の変形
血流不足は爪の成長にも影響し、変形や割れ、二枚爪の原因になることも。
・ 足裏の痛み・しびれ
神経や筋肉が冷えて硬直すると、痛みや違和感を感じやすくなります。
---
1. 毎日の“足湯”で血流アップ
38〜40℃のぬるめのお湯で10〜15分ほど足を温めましょう。
じんわり温まることで、全身の血行促進にもつながります。
お好みでバスソルトやアロマを加えるとリラックス効果も◎。
2. 寝る前の“フットクリーム”習慣
足先が冷えると皮膚の水分も失われがち。
保湿効果のあるクリームを塗り、
優しくマッサージすることで、温もりと潤いをキープできます。
3. 「足指」を動かす習慣を
足指をグー・パーと開閉したり、タオルを掴む運動など、
足の筋肉を動かすだけでも血流が改善します。
4. 正しい靴選びも重要
冷え性の方は、締め付けすぎず保温性のある靴を選ぶことが大切です。
サイズが合わない靴は血行を妨げる原因に。
---
自分でケアしても改善しにくい足の冷えやトラブルは、
専門家によるケアで根本からの見直しを。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足裏の角質ケアや爪のトラブルケアだけでなく、
血流や姿勢、歩き方など「冷えの原因」にも着目してサポートしています。
足を温めることは、全身の健康を守る第一歩。
季節の変わり目こそ、“温活フットケア”を始めるチャンスです。
あなたの足から、心と身体を温めていきましょう。
---
【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
【LINEで簡単予約】
🔗 https://lin.ee/zqgy8vl
【Web予約はこちら】
🔗 https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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#爪ケア #かかとケア #冷え性改善 #足の健康 #温活フットケア #京都出町 #冷えに負けない体 #足元から健康に
#トラブルフットケア #冷え対策サロン #秋のフットケア #健康美脚 #足先ケア
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
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朝晩の空気がひんやりしてくるこの季節、
「足先の冷え」を感じていませんか？
実は、この“冷え”こそが多くの不調のサインであり、
放っておくと全身に影響を及ぼすこともあります。
足は「第二の心臓」と呼ばれるほど、
血液循環において大切な役割を果たしています。
ところが、気温の低下や運動不足、
または長時間の同じ姿勢などによって血流が滞ると、
末端である足先が冷えやすくなります。
この“足の冷え”が続くと、代謝が下がり、
むくみ・だるさ・肌の乾燥など、
さまざまなトラブルを引き起こす原因に。
さらに放置すれば、免疫力の低下にもつながりかねません。
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■ 足先の冷えが引き起こすトラブルとは？
・ むくみ・だるさ
血液やリンパの流れが滞ることで、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。
・ かかとの乾燥・ひび割れ
代謝の低下により、角質が厚くなったり、肌の潤いが奪われやすくなります。
・ 巻き爪や爪の変形
血流不足は爪の成長にも影響し、変形や割れ、二枚爪の原因になることも。
・ 足裏の痛み・しびれ
神経や筋肉が冷えて硬直すると、痛みや違和感を感じやすくなります。
---
■ 今日からできる「温活フットケア」習慣
1. 毎日の“足湯”で血流アップ
38〜40℃のぬるめのお湯で10〜15分ほど足を温めましょう。
じんわり温まることで、全身の血行促進にもつながります。
お好みでバスソルトやアロマを加えるとリラックス効果も◎。
2. 寝る前の“フットクリーム”習慣
足先が冷えると皮膚の水分も失われがち。
保湿効果のあるクリームを塗り、
優しくマッサージすることで、温もりと潤いをキープできます。
3. 「足指」を動かす習慣を
足指をグー・パーと開閉したり、タオルを掴む運動など、
足の筋肉を動かすだけでも血流が改善します。
4. 正しい靴選びも重要
冷え性の方は、締め付けすぎず保温性のある靴を選ぶことが大切です。
サイズが合わない靴は血行を妨げる原因に。
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■ プロによるフットケアで「温かい足」へ
自分でケアしても改善しにくい足の冷えやトラブルは、
専門家によるケアで根本からの見直しを。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足裏の角質ケアや爪のトラブルケアだけでなく、
血流や姿勢、歩き方など「冷えの原因」にも着目してサポートしています。
足を温めることは、全身の健康を守る第一歩。
季節の変わり目こそ、“温活フットケア”を始めるチャンスです。
あなたの足から、心と身体を温めていきましょう。
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【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
【LINEで簡単予約】
🔗 https://lin.ee/zqgy8vl
【Web予約はこちら】
🔗 https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
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【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
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2025.10.13
フットケアブログ
秋の新しい靴で「靴擦れ」してない？原因と予防策まとめ
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
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秋になると、ブーツやパンプス、革靴など新しい靴をおろす機会が増えますよね。
しかし、その“新しい靴”が原因で「靴擦れ」を起こしてしまう方が多い季節でもあります。
せっかくの新しい靴が痛くて履けない…そんな経験、ありませんか？
今回は、靴擦れの原因と予防策をフットケアの専門的な視点からお伝えします。
---
靴擦れは、靴と皮膚が繰り返し摩擦を起こすことで皮膚が傷つき、
赤みや水ぶくれを起こすトラブルです。
特に、秋の新しい靴はまだ足になじんでいないため、
摩擦が強くなりやすい状態です。
主な原因としては、
・ サイズが合っていない靴を履いている
・ 靴の素材が硬く、足の動きにフィットしていない
・ 素足で履く、または靴下が薄い
・ 足の形の変化（外反母趾・偏平足・浮き指など）
・ 歩き方のクセ（かかと重心・内股歩き・すり足）
などが挙げられます。
特に、外反母趾や巻き爪がある方は、
足指のバランスが崩れているため、
靴の中で一部に負担が集中しやすく、
靴擦れを起こしやすい傾向にあります。
---
「新しい靴＝痛いもの」ではありません。
ちょっとした工夫で、靴擦れを未然に防ぐことができます。
① 靴を選ぶときは「見た目よりフィット感」
つま先の余裕だけでなく、かかとや甲のフィット感も大切です。
試着時は午後（足が少しむくむ時間帯）に行うと、
実際のサイズ感に近い状態で選べます。
② 新しい靴は“慣らす期間”を設ける
最初から長時間履かず、短時間の外出で少しずつ足に慣らしていくのが理想。
硬い部分には靴擦れ防止パッドを貼っておくのも効果的です。
③ 足を清潔＆柔軟に保つ
乾燥した皮膚は摩擦ダメージを受けやすくなります。
日々のフットケアで保湿クリームを使い、
角質を柔らかくしておくことで、皮膚の保護力が高まります。
④ 靴下の素材を見直す
滑りやすいナイロン素材よりも、
綿やウールなど汗を吸いやすくクッション性のある素材を選びましょう。
⑤ 歩き方を整える
靴擦れを繰り返す人は、歩き方に偏りがある場合も。
足の重心や姿勢バランスを見直すことで、トラブルを防ぎやすくなります。
---
靴擦れが頻繁に起こる方の中には、足裏のアーチが崩れているケースも少なくありません。
アーチの低下（偏平足や開張足）は、足が靴の中でズレやすく、摩擦が増える原因になります。
当店では、フットカウンセリングを通して足の形・歩き方・皮膚の状態をトータルにチェック。
「なぜ靴擦れを繰り返すのか？」を根本から見極め、一人ひとりに合ったケアを行っています。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏の角質ケア
・爪まわりのケア（巻き爪・厚い爪・変形爪）
・足のアーチバランス改善
など、足元のトラブルを根本から整えるためのケアを提供しています。
靴擦れを「たかが一時的な痛み」と放置してしまうと、
皮膚の炎症やタコ・魚の目、歩行の歪みなど、さらなるトラブルに発展することも。
「新しい靴を気持ちよく履くための準備」
として、プロのフットケアを取り入れてみませんか？
---
足のトラブルを未然に防ぐことは、毎日の快適さを守る第一歩。
この秋は、靴も足も“快適に馴染む”季節にしていきましょう。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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秋になると、ブーツやパンプス、革靴など新しい靴をおろす機会が増えますよね。
しかし、その“新しい靴”が原因で「靴擦れ」を起こしてしまう方が多い季節でもあります。
せっかくの新しい靴が痛くて履けない…そんな経験、ありませんか？
今回は、靴擦れの原因と予防策をフットケアの専門的な視点からお伝えします。
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■ 靴擦れはなぜ起こるの？
靴擦れは、靴と皮膚が繰り返し摩擦を起こすことで皮膚が傷つき、
赤みや水ぶくれを起こすトラブルです。
特に、秋の新しい靴はまだ足になじんでいないため、
摩擦が強くなりやすい状態です。
主な原因としては、
・ サイズが合っていない靴を履いている
・ 靴の素材が硬く、足の動きにフィットしていない
・ 素足で履く、または靴下が薄い
・ 足の形の変化（外反母趾・偏平足・浮き指など）
・ 歩き方のクセ（かかと重心・内股歩き・すり足）
などが挙げられます。
特に、外反母趾や巻き爪がある方は、
足指のバランスが崩れているため、
靴の中で一部に負担が集中しやすく、
靴擦れを起こしやすい傾向にあります。
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■ 靴擦れを防ぐためのポイント
「新しい靴＝痛いもの」ではありません。
ちょっとした工夫で、靴擦れを未然に防ぐことができます。
① 靴を選ぶときは「見た目よりフィット感」
つま先の余裕だけでなく、かかとや甲のフィット感も大切です。
試着時は午後（足が少しむくむ時間帯）に行うと、
実際のサイズ感に近い状態で選べます。
② 新しい靴は“慣らす期間”を設ける
最初から長時間履かず、短時間の外出で少しずつ足に慣らしていくのが理想。
硬い部分には靴擦れ防止パッドを貼っておくのも効果的です。
③ 足を清潔＆柔軟に保つ
乾燥した皮膚は摩擦ダメージを受けやすくなります。
日々のフットケアで保湿クリームを使い、
角質を柔らかくしておくことで、皮膚の保護力が高まります。
④ 靴下の素材を見直す
滑りやすいナイロン素材よりも、
綿やウールなど汗を吸いやすくクッション性のある素材を選びましょう。
⑤ 歩き方を整える
靴擦れを繰り返す人は、歩き方に偏りがある場合も。
足の重心や姿勢バランスを見直すことで、トラブルを防ぎやすくなります。
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■ 靴擦れを繰り返す人は「足の構造」に原因があるかも？
靴擦れが頻繁に起こる方の中には、足裏のアーチが崩れているケースも少なくありません。
アーチの低下（偏平足や開張足）は、足が靴の中でズレやすく、摩擦が増える原因になります。
当店では、フットカウンセリングを通して足の形・歩き方・皮膚の状態をトータルにチェック。
「なぜ靴擦れを繰り返すのか？」を根本から見極め、一人ひとりに合ったケアを行っています。
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■ フットケア専門店だからできるアプローチ
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏の角質ケア
・爪まわりのケア（巻き爪・厚い爪・変形爪）
・足のアーチバランス改善
など、足元のトラブルを根本から整えるためのケアを提供しています。
靴擦れを「たかが一時的な痛み」と放置してしまうと、
皮膚の炎症やタコ・魚の目、歩行の歪みなど、さらなるトラブルに発展することも。
「新しい靴を気持ちよく履くための準備」
として、プロのフットケアを取り入れてみませんか？
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足のトラブルを未然に防ぐことは、毎日の快適さを守る第一歩。
この秋は、靴も足も“快適に馴染む”季節にしていきましょう。
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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2025.10.12
巻き爪ケアブログ
もしかして「巻き爪」？痛みレベルでわかる初期症状とセルフチェック法
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「最近、親指の端がちょっと痛い気がする…」
そんな違和感、もしかすると“巻き爪”のサインかもしれません。
巻き爪は、爪の端が皮膚に食い込むことで炎症や痛みを引き起こすトラブル。
一見すると軽い症状でも、放置すると歩行バランスの崩れや姿勢の歪み、
さらには腰や膝への負担につながることもあります。
今回は、
・痛みのレベル別に見る巻き爪の初期症状
・自分でできる簡単セルフチェック法
をご紹介します。
---
【レベル1】軽い違和感・押すとチクッとする
靴を履いたときや、指先を軽く押したときに「少し痛いかも？」と感じる段階です。
この頃はまだ炎症もなく、爪の端が皮膚に軽く当たっている状態。
「そのうち治るだろう」と放置しがちですが、この段階でケアを始めることがとても大切です。
【レベル2】見た目に変化が出てきた
爪の端が内側に巻いてきたり、爪の形が細長く変化しているのが分かる状態。
指の両端に圧迫感を感じたり、靴下を履くだけで痛みが出ることもあります。
爪の切り方や靴のサイズが合っていないことが原因の一つと考えられます。
【レベル3】炎症・赤み・強い痛みを感じる
皮膚が赤く腫れたり、歩くたびにズキズキするほど痛い場合は、
皮膚が傷ついて炎症を起こしている可能性があります。
この段階ではセルフケアで無理をせず、専門的なケアを受けることをおすすめします。
---
1. 爪の形を確認
爪の両端が内側へ丸まっていないかチェック。
爪先から見て“C字”や“Ω（オメガ）”のような形になっていると巻き爪の可能性があります。
2. 押した時の痛みを確認
親指の両端を軽く押してチクッと痛みがある場合、爪が皮膚に食い込んでいるかもしれません。
3. 靴の中の圧迫感をチェック
つま先が狭い靴や、ヒールで足先に負担がかかっていないかを見直しましょう。
---
・深爪をしている
・つま先の狭い靴やヒールをよく履く
・指先に体重がかかる歩き方をしている
・足の爪を切る時に角を落としすぎている
・加齢により爪が硬く厚くなってきた
これらの要因が重なると、
爪が自然にまっすぐ伸びにくくなり、巻き爪のリスクが高まります。
---
巻き爪は「痛みが出てから」よりも、「違和感のうち」に対処するのがポイント。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
痛みを伴わない専門的なフットケアで、
爪本来の健康な形へと導くサポートを行っています。
お一人おひとりの爪の状態や生活スタイルに合わせたケア方法をご提案いたします。
「最近なんだか指先が気になる…」
そんな小さなサインを見逃さず、早めのケアで快適な足元を取り戻しましょう。
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🌿ドクターネイル爪革命 京都出町店
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
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看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
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（※医療機器ではありません）
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「最近、親指の端がちょっと痛い気がする…」
そんな違和感、もしかすると“巻き爪”のサインかもしれません。
巻き爪は、爪の端が皮膚に食い込むことで炎症や痛みを引き起こすトラブル。
一見すると軽い症状でも、放置すると歩行バランスの崩れや姿勢の歪み、
さらには腰や膝への負担につながることもあります。
今回は、
・痛みのレベル別に見る巻き爪の初期症状
・自分でできる簡単セルフチェック法
をご紹介します。
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🔸痛みレベル別！巻き爪の進行サイン
【レベル1】軽い違和感・押すとチクッとする
靴を履いたときや、指先を軽く押したときに「少し痛いかも？」と感じる段階です。
この頃はまだ炎症もなく、爪の端が皮膚に軽く当たっている状態。
「そのうち治るだろう」と放置しがちですが、この段階でケアを始めることがとても大切です。
【レベル2】見た目に変化が出てきた
爪の端が内側に巻いてきたり、爪の形が細長く変化しているのが分かる状態。
指の両端に圧迫感を感じたり、靴下を履くだけで痛みが出ることもあります。
爪の切り方や靴のサイズが合っていないことが原因の一つと考えられます。
【レベル3】炎症・赤み・強い痛みを感じる
皮膚が赤く腫れたり、歩くたびにズキズキするほど痛い場合は、
皮膚が傷ついて炎症を起こしている可能性があります。
この段階ではセルフケアで無理をせず、専門的なケアを受けることをおすすめします。
---
🔸自宅でできる巻き爪セルフチェック法
1. 爪の形を確認
爪の両端が内側へ丸まっていないかチェック。
爪先から見て“C字”や“Ω（オメガ）”のような形になっていると巻き爪の可能性があります。
2. 押した時の痛みを確認
親指の両端を軽く押してチクッと痛みがある場合、爪が皮膚に食い込んでいるかもしれません。
3. 靴の中の圧迫感をチェック
つま先が狭い靴や、ヒールで足先に負担がかかっていないかを見直しましょう。
---
🔸巻き爪になりやすい人の特徴
・深爪をしている
・つま先の狭い靴やヒールをよく履く
・指先に体重がかかる歩き方をしている
・足の爪を切る時に角を落としすぎている
・加齢により爪が硬く厚くなってきた
これらの要因が重なると、
爪が自然にまっすぐ伸びにくくなり、巻き爪のリスクが高まります。
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🔸早めのケアが予防のカギ
巻き爪は「痛みが出てから」よりも、「違和感のうち」に対処するのがポイント。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
痛みを伴わない専門的なフットケアで、
爪本来の健康な形へと導くサポートを行っています。
お一人おひとりの爪の状態や生活スタイルに合わせたケア方法をご提案いたします。
「最近なんだか指先が気になる…」
そんな小さなサインを見逃さず、早めのケアで快適な足元を取り戻しましょう。
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🌿ドクターネイル爪革命 京都出町店
【公式サイト】
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
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足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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#巻き爪 #巻き爪ケア #巻き爪予防 #フットケア京都 #ドクターネイル爪革命 #ドクターネイル爪革命京都出町店
#京都ネイルケア #爪トラブル #足の健康 #深爪注意 #爪の形 #靴選び #フットケアサロン #足の痛み
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2025.10.11
フットケアブログ
週末じっくり角質ケア。削る？ふやかす？あなたに合った方法はどっち？
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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気温が下がり始め、素足で過ごす季節が終わると、
途端に気になり出すのが“かかとのガサガサ”。
夏の間に乾燥や摩擦を受けて硬くなった角質を放置すると、
白く粉をふいたり、ひび割れの原因になることもあります。
そんな時こそ、週末にじっくり“角質ケア”を見直すチャンスです。
でも――「削るケア」と「ふやかすケア」、どっちが正解？
実は、角質の状態や肌質によって、向いている方法は違うんです。
---
削るタイプのケアは、厚く固まった角質をすぐに取り除きたい方におすすめ。
フットファイル（やすり）や専用のリムーバーを使って表面を整えることで、
つるんとしたかかとに近づけます。
ただし、削りすぎはNG。
角質は肌を守るために必要な“バリア”でもあります。
過度に削ると刺激から守ろうとして、
かえって角質が厚くなってしまう“逆効果”になることも。
削るケアをする場合は、
お風呂上がりなどの柔らかい状態で、軽く整える程度にとどめることが大切です。
---
一方、
「角質は気になるけれど、あまり硬くはない」
「肌が乾燥しやすく敏感」
という方には、ふやかすケアがぴったり。
足湯や入浴で角質をじんわり柔らかくし、
専用の角質柔軟ジェルや保湿クリームで整えることで、
やさしく自然に角質を落とし、潤いを守りながらケアできます。
最近では、乳酸や尿素などの保湿成分が配合された“角質ケアパック”や“足用シート”も人気。
自宅で簡単にできるうえ、寝ている間に保湿を叶えるタイプもあります。
---
実は、角質ケアで最も大切なのは「削るか・ふやかすか」よりも、
自分の角質がどんな状態なのかを知ること。
・ひび割れがある
・分厚く硬い
・白く粉をふく
・触るとザラザラして痛みがある
このような症状がある場合、原因は乾燥だけでなく、
歩き方の癖や足裏の圧のかかり方、
靴の影響によることも少なくありません。
自己流で削るよりも、
専門的な知識を持つフットケアサロンで状態を見てもらうことが、
結果的に一番早く、そして安全な方法です。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケア技術をベースに、
お一人おひとりの足の状態に合わせて、
「削るケア」も「ふやかすケア」も適切に使い分けながら、
更に専用のマシンで「磨く」も行い、
かかとの美しさと健康を両立させるケアを行っています。
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【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
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忙しい日々の中で、足のケアはつい後回しになりがち。
でも、足裏の角質は全身のバランスや姿勢にも影響する大切な部分です。
週末の夜、ゆっくりお風呂に浸かりながら、あなたの足をじっくり観察してみてください。
“削るケア”と“ふやかすケア”のどちらが今のあなたに必要なのか。
その答えが見えてきたら、次の一歩は、プロの手によるメンテナンスです。
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ドクターネイル爪革命 京都出町店では、足裏の角質ケアはもちろん、
爪・巻き爪・魚の目・タコなどのトラブルにも対応しています。
見た目だけでなく、“根本から整えるケア”で、健康で美しい足へ。
あなたの足、本来の柔らかさを取り戻しませんか？
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
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足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
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「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
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巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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気温が下がり始め、素足で過ごす季節が終わると、
途端に気になり出すのが“かかとのガサガサ”。
夏の間に乾燥や摩擦を受けて硬くなった角質を放置すると、
白く粉をふいたり、ひび割れの原因になることもあります。
そんな時こそ、週末にじっくり“角質ケア”を見直すチャンスです。
でも――「削るケア」と「ふやかすケア」、どっちが正解？
実は、角質の状態や肌質によって、向いている方法は違うんです。
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◆削るケアが向いている人
削るタイプのケアは、厚く固まった角質をすぐに取り除きたい方におすすめ。
フットファイル（やすり）や専用のリムーバーを使って表面を整えることで、
つるんとしたかかとに近づけます。
ただし、削りすぎはNG。
角質は肌を守るために必要な“バリア”でもあります。
過度に削ると刺激から守ろうとして、
かえって角質が厚くなってしまう“逆効果”になることも。
削るケアをする場合は、
お風呂上がりなどの柔らかい状態で、軽く整える程度にとどめることが大切です。
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◆ふやかすケアが向いている人
一方、
「角質は気になるけれど、あまり硬くはない」
「肌が乾燥しやすく敏感」
という方には、ふやかすケアがぴったり。
足湯や入浴で角質をじんわり柔らかくし、
専用の角質柔軟ジェルや保湿クリームで整えることで、
やさしく自然に角質を落とし、潤いを守りながらケアできます。
最近では、乳酸や尿素などの保湿成分が配合された“角質ケアパック”や“足用シート”も人気。
自宅で簡単にできるうえ、寝ている間に保湿を叶えるタイプもあります。
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◆プロの視点から見る「正しい角質ケア」
実は、角質ケアで最も大切なのは「削るか・ふやかすか」よりも、
自分の角質がどんな状態なのかを知ること。
・ひび割れがある
・分厚く硬い
・白く粉をふく
・触るとザラザラして痛みがある
このような症状がある場合、原因は乾燥だけでなく、
歩き方の癖や足裏の圧のかかり方、
靴の影響によることも少なくありません。
自己流で削るよりも、
専門的な知識を持つフットケアサロンで状態を見てもらうことが、
結果的に一番早く、そして安全な方法です。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケア技術をベースに、
お一人おひとりの足の状態に合わせて、
「削るケア」も「ふやかすケア」も適切に使い分けながら、
更に専用のマシンで「磨く」も行い、
かかとの美しさと健康を両立させるケアを行っています。
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【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
【LINEで簡単予約】
🔗 https://lin.ee/zqgy8vl
【Web予約はこちらも】
🔗 https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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◆週末は、自分の足と向き合う時間に
忙しい日々の中で、足のケアはつい後回しになりがち。
でも、足裏の角質は全身のバランスや姿勢にも影響する大切な部分です。
週末の夜、ゆっくりお風呂に浸かりながら、あなたの足をじっくり観察してみてください。
“削るケア”と“ふやかすケア”のどちらが今のあなたに必要なのか。
その答えが見えてきたら、次の一歩は、プロの手によるメンテナンスです。
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ドクターネイル爪革命 京都出町店では、足裏の角質ケアはもちろん、
爪・巻き爪・魚の目・タコなどのトラブルにも対応しています。
見た目だけでなく、“根本から整えるケア”で、健康で美しい足へ。
あなたの足、本来の柔らかさを取り戻しませんか？
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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