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2025.09.29
フットケアブログ
秋の長靴・ブーツで足が蒸れる前にすべきこと
朝晩の涼しさに秋の気配を感じる季節。
これからは雨の日の長靴や、
ファッションに欠かせないブーツを履く機会が増えてきますね。
しかし、長時間の着用によって
“足の蒸れ”を経験したことがある方も多いのではないでしょうか？
蒸れは単なる不快感にとどまらず、
足トラブルの温床となることがあります。
ブーツや長靴の中は、通気性が低く、湿気と熱がこもりやすい環境です。
この状態が続くと、
・ 爪の変色や厚みの変化
・ 角質やタコの肥厚
・ ニオイの発生
・ 爪周囲の炎症リスク
など、日常生活に影響を及ぼすトラブルへとつながる可能性があります。
秋冬にブーツを楽しむためには、事前のケアが重要です。
・ 足爪のカットを整える：
爪が長いままだと靴に圧迫されやすく、巻き爪の原因にも。
・ 角質のケア：
厚くなった角質は汗を吸収しやすく蒸れの温床に。
取り除くことで清潔を保ちやすくなります。
・ 保湿でバリア機能を整える：
乾燥した皮膚は刺激に弱くなり、
蒸れとの温度差でトラブルが起こりやすくなります。
当店では、ドイツ式フットケアの知識と技術をもとに、
爪・角質・足裏環境をトータルで整えるサポートを行っています。
「蒸れによるトラブルを防ぎたい」
「冬に向けて足の状態を整えておきたい」
という方におすすめのケアを、専門のフットケアスタッフがご提案いたします。
秋のおしゃれを楽しむ前に、ぜひ一度ご自身の足の状態を見直してみませんか？
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
これからは雨の日の長靴や、
ファッションに欠かせないブーツを履く機会が増えてきますね。
しかし、長時間の着用によって
“足の蒸れ”を経験したことがある方も多いのではないでしょうか？
蒸れは単なる不快感にとどまらず、
足トラブルの温床となることがあります。
足の蒸れが引き起こすリスク
ブーツや長靴の中は、通気性が低く、湿気と熱がこもりやすい環境です。
この状態が続くと、
・ 爪の変色や厚みの変化
・ 角質やタコの肥厚
・ ニオイの発生
・ 爪周囲の炎症リスク
など、日常生活に影響を及ぼすトラブルへとつながる可能性があります。
蒸れ対策は「履く前」がポイント
秋冬にブーツを楽しむためには、事前のケアが重要です。
・ 足爪のカットを整える：
爪が長いままだと靴に圧迫されやすく、巻き爪の原因にも。
・ 角質のケア：
厚くなった角質は汗を吸収しやすく蒸れの温床に。
取り除くことで清潔を保ちやすくなります。
・ 保湿でバリア機能を整える：
乾燥した皮膚は刺激に弱くなり、
蒸れとの温度差でトラブルが起こりやすくなります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店でできること
当店では、ドイツ式フットケアの知識と技術をもとに、
爪・角質・足裏環境をトータルで整えるサポートを行っています。
「蒸れによるトラブルを防ぎたい」
「冬に向けて足の状態を整えておきたい」
という方におすすめのケアを、専門のフットケアスタッフがご提案いたします。
秋のおしゃれを楽しむ前に、ぜひ一度ご自身の足の状態を見直してみませんか？
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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2025.09.28
フットケアブログ
夏の摩擦で傷んだ足爪を回復させるケア法
夏の間、サンダルや素足で過ごす時間が増えると、
意外と足爪に負担がかかっています。
摩擦や乾燥、紫外線の影響によって、
爪が欠けやすくなったり、
二枚爪・縦割れなどのトラブルにつながることも少なくありません。
見た目の問題だけでなく、
爪の健康状態は足のトラブル予防にも直結します。
今回は、夏の摩擦でダメージを受けた足爪を回復させるためのケア方法をご紹介します。
---
1. サンダルや靴との摩擦
素足で過ごすことで、爪先が直接サンダルや靴に当たりやすくなります。
これが繰り返されると爪の先端が欠けたり、縦にひび割れが起こりやすくなります。
2. 乾燥と紫外線
夏の強い紫外線は肌だけでなく爪にも影響を与え、乾燥を加速させます。
乾燥した爪は柔軟性を失い、割れやすい状態になります。
3. プールや海水浴での水分ダメージ
長時間の水分接触は爪の油分を奪い、もろくなる原因となります。
---
1. 爪周りの保湿を習慣に
爪は皮膚の一部。
乾燥を防ぐためには、
爪専用のオイルやクリームでしっかりと保湿することが大切です。
特に爪の根元（甘皮まわり）をケアすると、
新しく生えてくる爪も健やかになります。
2. 正しい爪のカット方法
深爪は爪の割れや巻き爪を招く原因になります。
爪は丸く切りすぎず、角を少し残す「スクエアオフカット」が理想的です。
3. 爪を守るための習慣づくり
・歩くときは爪に過剰な負担をかけない靴を選ぶ
・乾燥や摩擦を防ぐために、保護力のある靴下を取り入れる
・日常的に爪の状態を観察し、異変を早めにキャッチする
---
セルフケアだけでは改善が難しい爪の欠けや厚み、
変形がある場合は、フットケアの専門サロンでのケアがおすすめです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専用機器を用いたクリーニングやトラブル爪への専門的なケアを行い、
お客様の状態に合わせたサポートをいたします。
爪は一度ダメージを受けると回復に時間がかかります。
そのため、「気になり始めたら早めにケアする」ことが、
健康な爪を保つための一番の近道です。
---
夏の間に受けた爪のダメージは、秋にトラブルとして現れやすくなります。
乾燥や摩擦による割れ・欠けを防ぐには、
日々の保湿と正しいカット、
そして必要に応じた専門ケアが欠かせません。
足元の美しさと健康のために、
今からしっかりと見直していきましょう。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
意外と足爪に負担がかかっています。
摩擦や乾燥、紫外線の影響によって、
爪が欠けやすくなったり、
二枚爪・縦割れなどのトラブルにつながることも少なくありません。
見た目の問題だけでなく、
爪の健康状態は足のトラブル予防にも直結します。
今回は、夏の摩擦でダメージを受けた足爪を回復させるためのケア方法をご紹介します。
---
爪が傷みやすい夏の要因とは？
1. サンダルや靴との摩擦
素足で過ごすことで、爪先が直接サンダルや靴に当たりやすくなります。
これが繰り返されると爪の先端が欠けたり、縦にひび割れが起こりやすくなります。
2. 乾燥と紫外線
夏の強い紫外線は肌だけでなく爪にも影響を与え、乾燥を加速させます。
乾燥した爪は柔軟性を失い、割れやすい状態になります。
3. プールや海水浴での水分ダメージ
長時間の水分接触は爪の油分を奪い、もろくなる原因となります。
---
ダメージ回復のためのケアポイント
1. 爪周りの保湿を習慣に
爪は皮膚の一部。
乾燥を防ぐためには、
爪専用のオイルやクリームでしっかりと保湿することが大切です。
特に爪の根元（甘皮まわり）をケアすると、
新しく生えてくる爪も健やかになります。
2. 正しい爪のカット方法
深爪は爪の割れや巻き爪を招く原因になります。
爪は丸く切りすぎず、角を少し残す「スクエアオフカット」が理想的です。
3. 爪を守るための習慣づくり
・歩くときは爪に過剰な負担をかけない靴を選ぶ
・乾燥や摩擦を防ぐために、保護力のある靴下を取り入れる
・日常的に爪の状態を観察し、異変を早めにキャッチする
---
専門ケアで爪の健やかさをサポート
セルフケアだけでは改善が難しい爪の欠けや厚み、
変形がある場合は、フットケアの専門サロンでのケアがおすすめです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専用機器を用いたクリーニングやトラブル爪への専門的なケアを行い、
お客様の状態に合わせたサポートをいたします。
爪は一度ダメージを受けると回復に時間がかかります。
そのため、「気になり始めたら早めにケアする」ことが、
健康な爪を保つための一番の近道です。
---
まとめ
夏の間に受けた爪のダメージは、秋にトラブルとして現れやすくなります。
乾燥や摩擦による割れ・欠けを防ぐには、
日々の保湿と正しいカット、
そして必要に応じた専門ケアが欠かせません。
足元の美しさと健康のために、
今からしっかりと見直していきましょう。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
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2025.09.27
フットケアブログ
かかとのガサガサ、放置すると危険？専門ケアでツルツルに
乾燥や歩行の負担で硬くなりやすい“かかとの角質”。
「見た目だけの問題だから…」とそのままにしていませんか？
実はかかとの角質は
美容面だけでなく健康面にも影響
を与えることがあります。
---
角質をそのまま放置すると…
・ 厚くなりすぎてひび割れや出血を起こす
・ 歩くたびに痛みが出る
・ 雑菌が入り込み、炎症や感染のリスクになる
・ 足裏のバランスが崩れ、疲れやすくなる
乾燥の進む秋冬は特にトラブルが悪化しやすい季節です。
---
当店ではドイツ式フットケアを取り入れ、
専用マシンとプロの技術で厚い角質をやさしく除去
します。
・ 表面をなめらかに整えるだけでなく、根本からケア
・ 仕上げは保湿ケアでしっとりツルツル
・ ご自宅でできるホームケアアドバイスも充実
「かかとを見せるのが恥ずかしい…」
という方でも、安心して受けていただけます。
---
・ まずは状態を丁寧に確認して、原因や対策などをカウンセリング
・ 専用のマシンで厚くなった不要な角質を安全に除去
・ 仕上げは保湿でしっとり、見違える足元に
施術後には
「靴下がひっかからない！」
「歩くのが楽になった」
と喜びの声も多くいただいています。
---
ガサガサかかとは放置せず、
「専門家のケアでツルツルの素足を取り戻す」
ことができます。
これからは圧のダメージが出てきやすく、
素足を出す機会が少ない今こそ、来春に向けての準備に最適です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「見た目だけの問題だから…」とそのままにしていませんか？
実はかかとの角質は
美容面だけでなく健康面にも影響
を与えることがあります。
---
◆ 「ガサガサかかと」放置のリスク
角質をそのまま放置すると…
・ 厚くなりすぎてひび割れや出血を起こす
・ 歩くたびに痛みが出る
・ 雑菌が入り込み、炎症や感染のリスクになる
・ 足裏のバランスが崩れ、疲れやすくなる
乾燥の進む秋冬は特にトラブルが悪化しやすい季節です。
---
◆ ドクターネイル京都出町店の角質ケア
当店ではドイツ式フットケアを取り入れ、
専用マシンとプロの技術で厚い角質をやさしく除去
します。
・ 表面をなめらかに整えるだけでなく、根本からケア
・ 仕上げは保湿ケアでしっとりツルツル
・ ご自宅でできるホームケアアドバイスも充実
「かかとを見せるのが恥ずかしい…」
という方でも、安心して受けていただけます。
---
◆ ドクターネイル京都出町店の施術
・ まずは状態を丁寧に確認して、原因や対策などをカウンセリング
・ 専用のマシンで厚くなった不要な角質を安全に除去
・ 仕上げは保湿でしっとり、見違える足元に
施術後には
「靴下がひっかからない！」
「歩くのが楽になった」
と喜びの声も多くいただいています。
---
ガサガサかかとは放置せず、
「専門家のケアでツルツルの素足を取り戻す」
ことができます。
これからは圧のダメージが出てきやすく、
素足を出す機会が少ない今こそ、来春に向けての準備に最適です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
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足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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2025.09.27
ヘルスケアブログ
残暑と冷房で冷えた足をあたためる簡単ケア
日中はまだ残暑を感じる一方で、
朝晩は涼しく、さらに室内では冷房の影響を受けやすいこの時期。
気づかないうちに足元が冷えていませんか？
足の冷えは「ただの不快感」と思われがちですが、放
置すると血行不良やむくみ、だるさにつながり、
全身のコンディションにも影響を及ぼすことがあります。
特に足は心臓から遠く、
重力の影響で血液やリンパの流れが滞りやすい部位。
そのため、冷房や残暑による温度差で冷えると、
冷えが長引きやすいのです。
1. 足首回しでポンプ機能をサポート
座ったままでもできる
足首回しは、ふくらはぎの筋肉を刺激して血流を促します。
両方向にゆっくり回すのがポイントです。
2. 温冷交代浴で血行促進
お風呂で足先を温めた後に少しだけ冷水をかけると、
血管が収縮と拡張を繰り返し、循環がスムーズになります。
※無理のない範囲で行いましょう。
3. 保湿ケアで「温める力」を守る
足の皮膚は乾燥するとバリア機能が弱まり、冷えを感じやすくなります。
入浴後の保湿ケアは、冷え対策にも役立ちます。
セルフケアに加えて、足の専門ケアを取り入れると、より快適な足元へと導けます。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
角質ケアや血行を意識したフットケアを行い、
冷えやむくみが気になる方のサポートをしています。
心地よいケアで足元を整えることは、
全身のめぐりや日常の快適さにもつながります。
この秋、冷えを感じる前に「足元からのあたため習慣」を始めてみませんか？
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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朝晩は涼しく、さらに室内では冷房の影響を受けやすいこの時期。
気づかないうちに足元が冷えていませんか？
足の冷えは「ただの不快感」と思われがちですが、放
置すると血行不良やむくみ、だるさにつながり、
全身のコンディションにも影響を及ぼすことがあります。
特に足は心臓から遠く、
重力の影響で血液やリンパの流れが滞りやすい部位。
そのため、冷房や残暑による温度差で冷えると、
冷えが長引きやすいのです。
冷えた足をあたためる簡単セルフケア
1. 足首回しでポンプ機能をサポート
座ったままでもできる
足首回しは、ふくらはぎの筋肉を刺激して血流を促します。
両方向にゆっくり回すのがポイントです。
2. 温冷交代浴で血行促進
お風呂で足先を温めた後に少しだけ冷水をかけると、
血管が収縮と拡張を繰り返し、循環がスムーズになります。
※無理のない範囲で行いましょう。
3. 保湿ケアで「温める力」を守る
足の皮膚は乾燥するとバリア機能が弱まり、冷えを感じやすくなります。
入浴後の保湿ケアは、冷え対策にも役立ちます。
専門ケアでさらに快適に
セルフケアに加えて、足の専門ケアを取り入れると、より快適な足元へと導けます。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
角質ケアや血行を意識したフットケアを行い、
冷えやむくみが気になる方のサポートをしています。
心地よいケアで足元を整えることは、
全身のめぐりや日常の快適さにもつながります。
この秋、冷えを感じる前に「足元からのあたため習慣」を始めてみませんか？
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
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2025.09.26
ネイルケアブログ
爪のトラブルを放置するとどうなる？9月の注意点
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですが、
実は「爪」にも影響が出やすいタイミングです。
特に9月は、夏に受けたダメージが表面化しやすく、
爪トラブルを見逃すと大きな不調へとつながることがあります。
今回は、爪のトラブルを放置するとどうなるのか、
そして9月に気をつけたいポイントについてお伝えします。
---
爪は小さな部分ですが、健康のバロメーターでもあります。
例えば：
・ 巻き爪
放置すると爪が食い込み、
痛みだけでなく歩行バランスの崩れや姿勢の悪化を引き起こす可能性があります。
・ 厚く変形した爪（肥厚爪・変形爪）
靴に当たりやすくなり、さらに分厚くなる悪循環を招きます。
歩行時のストレスや靴選びの制限にもつながります。
・ 割れ爪・二枚爪
小さな割れも放置すると広がり、
日常生活の中で引っ掛かって悪化するリスクがあります。
・ 爪の変色
単なるダメージと思っていても、放置すれば爪全体に広がり、
見た目だけでなく機能的なトラブルの原因になることも。
爪の不調は「自然に治るだろう」と思って放置する方も多いですが、
その間に歩き方や足裏のバランスが崩れ、
膝や腰への負担にまで発展するケースも少なくありません。
---
足元の環境が変わりやすい時期です。
・ サンダルからスニーカー・ブーツへ
靴の切り替え時に、爪が靴に圧迫されることで巻き爪や割れ爪のリスクが高まります。
・ 乾燥の始まり
秋風が吹き始めるこの時期、皮膚や爪が乾燥しやすく、割れやすさにつながります。
・ 運動シーズン到来
スポーツの秋で足に負荷をかける機会が増えると、
隠れていたトラブルが痛みとして表面化することも。
---
爪トラブルは「削る・切る」だけでは根本改善につながらない場合があります。
専門の知識と技術で爪を整えることで、日常生活の快適さを保ち、予防にもつながります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療行為ではなく“ケア”を目的とした専門的なアプローチで、
爪の状態や生活習慣に合わせたご提案を行っています。
---
爪は小さな部分ですが、歩行や健康全体に直結する大切なパーツです。
「痛みはないから大丈夫」ではなく、
「少し気になるうちにケアする」ことが、
快適な秋を過ごすための第一歩になります。
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
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👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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実は「爪」にも影響が出やすいタイミングです。
特に9月は、夏に受けたダメージが表面化しやすく、
爪トラブルを見逃すと大きな不調へとつながることがあります。
今回は、爪のトラブルを放置するとどうなるのか、
そして9月に気をつけたいポイントについてお伝えします。
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爪のトラブルを放置すると…？
爪は小さな部分ですが、健康のバロメーターでもあります。
例えば：
・ 巻き爪
放置すると爪が食い込み、
痛みだけでなく歩行バランスの崩れや姿勢の悪化を引き起こす可能性があります。
・ 厚く変形した爪（肥厚爪・変形爪）
靴に当たりやすくなり、さらに分厚くなる悪循環を招きます。
歩行時のストレスや靴選びの制限にもつながります。
・ 割れ爪・二枚爪
小さな割れも放置すると広がり、
日常生活の中で引っ掛かって悪化するリスクがあります。
・ 爪の変色
単なるダメージと思っていても、放置すれば爪全体に広がり、
見た目だけでなく機能的なトラブルの原因になることも。
爪の不調は「自然に治るだろう」と思って放置する方も多いですが、
その間に歩き方や足裏のバランスが崩れ、
膝や腰への負担にまで発展するケースも少なくありません。
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9月に気をつけたい注意点
9月は、まだ日中は暑さが残る一方で朝晩は涼しく、足元の環境が変わりやすい時期です。
・ サンダルからスニーカー・ブーツへ
靴の切り替え時に、爪が靴に圧迫されることで巻き爪や割れ爪のリスクが高まります。
・ 乾燥の始まり
秋風が吹き始めるこの時期、皮膚や爪が乾燥しやすく、割れやすさにつながります。
・ 運動シーズン到来
スポーツの秋で足に負荷をかける機会が増えると、
隠れていたトラブルが痛みとして表面化することも。
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爪の健康を守るために
爪トラブルは「削る・切る」だけでは根本改善につながらない場合があります。
専門の知識と技術で爪を整えることで、日常生活の快適さを保ち、予防にもつながります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療行為ではなく“ケア”を目的とした専門的なアプローチで、
爪の状態や生活習慣に合わせたご提案を行っています。
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爪は小さな部分ですが、歩行や健康全体に直結する大切なパーツです。
「痛みはないから大丈夫」ではなく、
「少し気になるうちにケアする」ことが、
快適な秋を過ごすための第一歩になります。
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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