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2025.04.17
ネイルケアブログ
がんばる女性こそ足元ケアが必須！？
サロンとセルフの違いとは？
仕事に、家事に、育児に、趣味に…
毎日を全力で駆け抜ける20代〜40代の女性のみなさん。
日々の忙しさのなかで、どうしても後回しになりがちな「足元ケア」ですが、
実は**“がんばる女性ほどトラブルが起きやすい”**のが足なんです！
ハイヒールやパンプスでの移動、長時間の立ち仕事、
冷えやむくみ、抱っこや家事での前傾姿勢…。
私たちの足には、想像以上に負担がかかっています。
だからこそ、足元にこそ“本気のケア”が必要なんです。
今回は、おうちでできるセルフケアと、
サロンでのプロケアの違い、
そしてサロンケアの必要性についてわかりやすくご紹介します♪
「時間がなくても、自分の足はちゃんとケアしたい」
そんなあなたにおすすめなのが、ちょっとした隙間時間でできるセルフケアです。
✔ 爪の形を整える
お風呂上がりに爪やすりで軽く整えるだけでも、巻き爪や欠けの予防に◎
✔ 甘皮のお手入れ
甘皮が硬くなる前に、柔らかい状態で優しく押し上げておくと清潔感もUP！
✔ かかと・指先の保湿
乾燥しやすい足元は、寝る前のクリームで保湿を習慣に。
ガサガサ予防にも効果的♪
＼セルフケアは、“自分をいたわる時間”としても大切なんです💗／
「ちゃんとケアしてるのに、爪の形が崩れてきた…」
「角質やかかとのガサガサが改善しない」
そんなお悩みがある方には、サロンでのプロケアが断然おすすめです！
プロのケアでは以下のような施術が受けられます👇
さらに、プロならではの視点で、
巻き爪・変形爪・厚くなった爪などの“予兆”を早期に発見して対策を提案できるのも魅力です。
項目 | セルフケア | サロンケア
お手軽さ | 自分のペースで気軽に | 予約してしっかりケア
精度 | 最低限のトラブル予防 | 専門的で根本からアプローチ
効果 | 一時的なリフレッシュ | 健康的な足元をキープ
気づき | 自分では気づきにくい変化も見逃しがち | プロの目で早期発見＆ケアが可能
ネイルケアは見た目を美しくするだけではありません。
足元をケアすることで、
全身のバランス・疲れ・冷え・むくみなどにも良い影響があるんです。
例えば…
・爪が整って靴の中で当たらない → 疲れにくくなる
・角質を除去 → 足裏の感覚が良くなり歩行改善
・マッサージで血行促進 → 足先ポカポカ、睡眠の質UP
・自信が持てる → サンダルや素足でも堂々と過ごせる✨
がんばる毎日の中で、ふと感じる「なんだか疲れたな」「少しだけ癒されたいな」。
そんなときこそ、自分の身体の“いちばん遠く”にある足元から、心も体もリセットしてみませんか？
＼足元が変わると、日常がちょっと楽になる／
がんばるあなたにこそ、足元からのケアを贈ってくださいね✨
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント」
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
経絡フットマッサージ
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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仕事に、家事に、育児に、趣味に…
毎日を全力で駆け抜ける20代〜40代の女性のみなさん。
日々の忙しさのなかで、どうしても後回しになりがちな「足元ケア」ですが、
実は**“がんばる女性ほどトラブルが起きやすい”**のが足なんです！
ハイヒールやパンプスでの移動、長時間の立ち仕事、
冷えやむくみ、抱っこや家事での前傾姿勢…。
私たちの足には、想像以上に負担がかかっています。
だからこそ、足元にこそ“本気のケア”が必要なんです。
今回は、おうちでできるセルフケアと、
サロンでのプロケアの違い、
そしてサロンケアの必要性についてわかりやすくご紹介します♪
◆ 忙しくてもできる！セルフでできる簡単フットネイルケア
「時間がなくても、自分の足はちゃんとケアしたい」
そんなあなたにおすすめなのが、ちょっとした隙間時間でできるセルフケアです。
✔ 爪の形を整える
お風呂上がりに爪やすりで軽く整えるだけでも、巻き爪や欠けの予防に◎
✔ 甘皮のお手入れ
甘皮が硬くなる前に、柔らかい状態で優しく押し上げておくと清潔感もUP！
✔ かかと・指先の保湿
乾燥しやすい足元は、寝る前のクリームで保湿を習慣に。
ガサガサ予防にも効果的♪
＼セルフケアは、“自分をいたわる時間”としても大切なんです💗／
◆ ここが違う！プロのサロンネイルケアとは？
「ちゃんとケアしてるのに、爪の形が崩れてきた…」
「角質やかかとのガサガサが改善しない」
そんなお悩みがある方には、サロンでのプロケアが断然おすすめです！
プロのケアでは以下のような施術が受けられます👇
☑ 爪の形・長さを適切に整える
☑ 甘皮処理を専用ツールで丁寧に
☑ 爪表面の磨きと保護ケア
☑ タコ・魚の目・かかとの角質ケア
☑ 化粧水のフットバス＆マッサージで血行促進＆リラックス
さらに、プロならではの視点で、
巻き爪・変形爪・厚くなった爪などの“予兆”を早期に発見して対策を提案できるのも魅力です。
◆ セルフケアとサロンケアの違いをチェック！
項目 | セルフケア | サロンケア
お手軽さ | 自分のペースで気軽に | 予約してしっかりケア
精度 | 最低限のトラブル予防 | 専門的で根本からアプローチ
効果 | 一時的なリフレッシュ | 健康的な足元をキープ
気づき | 自分では気づきにくい変化も見逃しがち | プロの目で早期発見＆ケアが可能
◆ 足元から整えると、毎日がもっと快適に！
ネイルケアは見た目を美しくするだけではありません。
足元をケアすることで、
全身のバランス・疲れ・冷え・むくみなどにも良い影響があるんです。
例えば…
・爪が整って靴の中で当たらない → 疲れにくくなる
・角質を除去 → 足裏の感覚が良くなり歩行改善
・マッサージで血行促進 → 足先ポカポカ、睡眠の質UP
・自信が持てる → サンダルや素足でも堂々と過ごせる✨
◆ 今のあなたにこそ必要なのは、“足元のご褒美”
がんばる毎日の中で、ふと感じる「なんだか疲れたな」「少しだけ癒されたいな」。
そんなときこそ、自分の身体の“いちばん遠く”にある足元から、心も体もリセットしてみませんか？
＼足元が変わると、日常がちょっと楽になる／
がんばるあなたにこそ、足元からのケアを贈ってくださいね✨
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント」
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
経絡フットマッサージ
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
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Pontaポイントも貯まります☆彡
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2025.04.16
フットケアブログ
仕事もおしゃれも頑張るあなたへ。痛くない足で一日を終える方法！？
朝はお気に入りのヒールで颯爽と出勤。
だけど夕方には「足がパンパン…」
「靴が当たって痛い…」
「つま先がジンジンする…」
そんな経験、ありませんか？
一日中快適に、そして健康的に足元を整える方法を、
足の専門ケアサロン【ドクターネイル爪革命 京都出町店】がプロの視点でお届けします。
【なぜ足が疲れたり痛くなったりするの？】
仕事帰りの足の痛みには、実は明確な原因があります。
・合わない靴の着用（特にヒール・パンプス）
・長時間の立ち仕事・歩き仕事
・足裏のアーチ崩れ
・巻き爪・タコ・魚の目の放置
・冷えやむくみ
これらが積み重なることで、
足に負担がかかり、痛み・違和感・疲労が蓄積していくのです。
「おしゃれは我慢」なんて、もう古い。
現代では、足のケアをしっかり行えば、ヒールだって快適に履ける時代です。
例えば──
☑ 足裏にできた角質を除去して、クッション性アップ
☑ 巻き爪を矯正して、靴の圧迫から解放
☑ アーチを整えて、正しい歩行姿勢へ
☑ むくみをケアして、スッキリ美脚
見た目の美しさと、体の機能性を同時に整えるのが、
**ドクターネイル爪革命の“トラブルフットケア”**です。
当店では、こんなお悩みをお持ちの方が多く来店されています。
「仕事帰りは毎日足がジンジンする」
「足の小指にタコができて、靴が当たるのがつらい」
「巻き爪があるけど、我慢してヒールを履いている」
「人前で靴を脱ぐのが恥ずかしい」
そんなお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのケアを行い、
**“痛みを予防しながら、より美しく歩ける足”**へと導いています。
サロンケアと並行して、日常でできるセルフケアも大切です。
✅ 毎日5分の保湿マッサージで、乾燥やひび割れ予防
✅ 靴を脱いだら足指を開くストレッチ
✅ フットバスで血行促進＆リラックス
✅ 月に1回はプロのフットケアで根本からリセット！
最後に
「足は我慢する場所」ではありません。
足のケアを大切にすることは、自分自身を大切にすること。
仕事もおしゃれも全力で楽しみたいあなたへ。
痛くない足で、軽やかに一日を終える自分を手に入れませんか？
私たち【ドクターネイル爪革命 京都出町店】が、
その一歩を全力でサポートいたします。
巻き爪・タコ・魚の目・かかとの角質…
気になる方はぜひ、ドクターネイル爪革命 京都出町店へお気軽にご相談を♪
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント」
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
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だけど夕方には「足がパンパン…」
「靴が当たって痛い…」
「つま先がジンジンする…」
そんな経験、ありませんか？
おしゃれもキャリアも妥協したくないあなたへ。
一日中快適に、そして健康的に足元を整える方法を、
足の専門ケアサロン【ドクターネイル爪革命 京都出町店】がプロの視点でお届けします。
【なぜ足が疲れたり痛くなったりするの？】
仕事帰りの足の痛みには、実は明確な原因があります。
・合わない靴の着用（特にヒール・パンプス）
・長時間の立ち仕事・歩き仕事
・足裏のアーチ崩れ
・巻き爪・タコ・魚の目の放置
・冷えやむくみ
これらが積み重なることで、
足に負担がかかり、痛み・違和感・疲労が蓄積していくのです。
おしゃれと快適さは両立できる！
「おしゃれは我慢」なんて、もう古い。
現代では、足のケアをしっかり行えば、ヒールだって快適に履ける時代です。
例えば──
☑ 足裏にできた角質を除去して、クッション性アップ
☑ 巻き爪を矯正して、靴の圧迫から解放
☑ アーチを整えて、正しい歩行姿勢へ
☑ むくみをケアして、スッキリ美脚
見た目の美しさと、体の機能性を同時に整えるのが、
**ドクターネイル爪革命の“トラブルフットケア”**です。
Drネイル爪革命 京都出町店が提案する「痛くない一日」の始め方
当店では、こんなお悩みをお持ちの方が多く来店されています。
「仕事帰りは毎日足がジンジンする」
「足の小指にタコができて、靴が当たるのがつらい」
「巻き爪があるけど、我慢してヒールを履いている」
「人前で靴を脱ぐのが恥ずかしい」
そんなお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのケアを行い、
**“痛みを予防しながら、より美しく歩ける足”**へと導いています。
今日から始められる！自宅でできる簡単ケア
サロンケアと並行して、日常でできるセルフケアも大切です。
✅ 毎日5分の保湿マッサージで、乾燥やひび割れ予防
✅ 靴を脱いだら足指を開くストレッチ
✅ フットバスで血行促進＆リラックス
✅ 月に1回はプロのフットケアで根本からリセット！
最後に
「足は我慢する場所」ではありません。足のケアを大切にすることは、自分自身を大切にすること。
仕事もおしゃれも全力で楽しみたいあなたへ。
痛くない足で、軽やかに一日を終える自分を手に入れませんか？
私たち【ドクターネイル爪革命 京都出町店】が、
その一歩を全力でサポートいたします。
巻き爪・タコ・魚の目・かかとの角質…
気になる方はぜひ、ドクターネイル爪革命 京都出町店へお気軽にご相談を♪
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント」
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
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2025.04.15
フットケアブログ
忙しくてもキレイでいたい！30代から始める“爪と足”のセルフケア☆
仕事に家事にプライベート…30代は、まさに頑張りどき。
日々めまぐるしく過ぎるなかで、
つい後回しになってしまうのが「足元のケア」ではないでしょうか？
でも実は、足元は“年齢”や“生活習慣”が最も現れやすい場所でもあります。
ヒールで歩き続けた疲れ、
乾燥によるかかとのガサガサ、
気づけば巻き爪や厚くなった爪…。
「見た目」だけでなく「健康」にも直結する問題なのです。
30代女性に多いフットトラブルには、以下のようなものがあります。
・巻き爪・陥入爪（パンプスによる圧迫・爪切りの誤り）
・タコ・魚の目（長時間の立ち仕事・歩き方のクセ）
・かかとの乾燥・ひび割れ（保湿不足・代謝の変化）
・爪の厚みや変色（加齢や圧迫による爪の変形）
これらは単なる「見た目の悩み」ではなく、
歩行のバランスを崩し、全身に影響を与える要因にもなります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、こうした働き盛りの女性の足元に寄り添い、
「見た目の美しさ」と「歩く快適さ」
の両立を目指したケアを行っています。
例えば…
🔸 巻き爪補正器具による痛みのないケア
🔸 ガチガチかかとの角質除去＋保湿ケア
🔸 厚くなった爪や変形爪の専門ケア
どれも“痛みが少なく”、“即日効果を感じやすい”のが特徴です。
サロンケアとあわせて、毎日少し意識するだけでも変わる！
30代女性におすすめのセルフケアをご紹介します。
① 保湿を習慣に
お風呂あがりに、かかとや足指、爪まわりに足用のクリームを。
ラップ＋靴下で集中保湿も◎
② 爪の切り方を見直す
深爪はNG。角を切りすぎない「スクエアカット」が巻き爪予防に。
③ パンプスを履いた日は、足の指を広げるストレッチを
指を開く運動や足指グッズで、圧迫された指先をリリース！
足元の不調が改善すると、立ち姿や歩き方まで変わります。
何より、靴を脱いだときの自分の足に、自信が持てるようになるはずです。
「忙しくてもキレイでいたい」あなたへ。
足元のケアを、今こそ“自分をいたわる時間”にしてみませんか？
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント」
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
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日々めまぐるしく過ぎるなかで、
つい後回しになってしまうのが「足元のケア」ではないでしょうか？
でも実は、足元は“年齢”や“生活習慣”が最も現れやすい場所でもあります。
ヒールで歩き続けた疲れ、
乾燥によるかかとのガサガサ、
気づけば巻き爪や厚くなった爪…。
「見た目」だけでなく「健康」にも直結する問題なのです。
▷ 忙しい女性ほど、足や爪にトラブルが出やすい
30代女性に多いフットトラブルには、以下のようなものがあります。
・巻き爪・陥入爪（パンプスによる圧迫・爪切りの誤り）
・タコ・魚の目（長時間の立ち仕事・歩き方のクセ）
・かかとの乾燥・ひび割れ（保湿不足・代謝の変化）
・爪の厚みや変色（加齢や圧迫による爪の変形）
これらは単なる「見た目の悩み」ではなく、
歩行のバランスを崩し、全身に影響を与える要因にもなります。
▷ “がんばる女性”が抱える足元の悩みには、プロのケアと日常の習慣が大切！
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、こうした働き盛りの女性の足元に寄り添い、
「見た目の美しさ」と「歩く快適さ」
の両立を目指したケアを行っています。
例えば…
🔸 巻き爪補正器具による痛みのないケア
🔸 ガチガチかかとの角質除去＋保湿ケア
🔸 厚くなった爪や変形爪の専門ケア
どれも“痛みが少なく”、“即日効果を感じやすい”のが特徴です。
▷ 忙しいあなたにおすすめの、簡単セルフケア3選
サロンケアとあわせて、毎日少し意識するだけでも変わる！
30代女性におすすめのセルフケアをご紹介します。
① 保湿を習慣に
お風呂あがりに、かかとや足指、爪まわりに足用のクリームを。
ラップ＋靴下で集中保湿も◎
② 爪の切り方を見直す
深爪はNG。角を切りすぎない「スクエアカット」が巻き爪予防に。
③ パンプスを履いた日は、足の指を広げるストレッチを
指を開く運動や足指グッズで、圧迫された指先をリリース！
▷ “足元が整うと、毎日がちょっと軽くなる。”
足元の不調が改善すると、立ち姿や歩き方まで変わります。
何より、靴を脱いだときの自分の足に、自信が持てるようになるはずです。
「忙しくてもキレイでいたい」あなたへ。
足元のケアを、今こそ“自分をいたわる時間”にしてみませんか？
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント」
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
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～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
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医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
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フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
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2025.04.14
巻き爪ケアブログ
もうガマンしない！その巻き爪、今すぐ解決できます！
「痛くないフリ、そろそろやめませんか？」
お気に入りの靴を履くたびにズキッ…。
歩くのがツラくて、つい外出も控えがち。
でも、病院に行くほどじゃないし…と、何年も悩みを抱えていませんか？
実はその巻き爪、放っておくと重度化して、
歩行困難や慢性的な炎症につながるリスクもあるんです。
見た目に異常がないからと放置されがちですが、
巻き爪は“爪の形状異常”という立派な足のトラブル。
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療とは異なるアプローチで、専門的かつ痛みの少ない巻き爪ケアを行っています。
巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込むように変形し、
爪が皮膚に食い込むことで痛みや炎症を引き起こす状態を指します。
医学的には「陥入爪（かんにゅうそう）」と呼ばれ、
放置することで皮膚が化膿し、
肉芽（にくが）と呼ばれる膨らんだ組織が形成されてしまうことも。
原因としては、
☑ 間違った爪の切り方（深爪）
☑ 足に合っていない靴やヒール
☑ 歩き方のクセや外反母趾などの足の変形
☑ 加齢や運動不足による足の筋力低下
などが挙げられます。
また、巻き爪は「遺伝」ではなく、
日々の生活習慣や環境要因によって引き起こされるケースがほとんど。
つまり、正しい知識と対策をすれば、再発も予防できるのです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店の巻き爪ケアは、
**「皮膚を切らずに」「痛みを極力抑えて」「見た目も自然に」**
をモットーにした施術です。
使用するのは、10種類以上の専用の巻き爪補正器具（特許取得済）。
この器具を爪の表面に装着することで、
物理的に爪を持ち上げ、自然な形状へと徐々に導きます。
皮膚を傷つけることなく、平均的に2ヶ月〜6ヶ月程度で改善が期待でき、
多くの方が「もっと早く来ればよかった」と驚かれます。
また、当店では巻き爪の状態や原因をしっかりカウンセリングした上で施術を行うため、
「どのくらい巻いているのか」
「再発リスクはあるか」
「生活習慣にどんな改善が必要か」
なども丁寧にアドバイスいたします。
巻き爪による痛みをかばって歩いていると、
歩行バランスが崩れ、膝や腰、肩、首などに負担がかかることがあります。
特に女性の場合、ヒールやパンプスの着用で重心が偏りやすく、
知らず知らずのうちに体のゆがみや慢性的な疲れを引き起こすケースも。
「たかが爪」と思われがちですが、巻き爪は全身の不調のきっかけにもなり得るのです。
つまり、巻き爪ケアは“足だけの問題”ではなく、
あなたの健康と快適な毎日を守るための大切な一歩とも言えます。
「皮膚科に行くほどでもないし…」
「どこに相談していいか分からない…」
そんな方こそ、ぜひ一度ドクターネイル爪革命 京都出町店にご相談ください。
◎施術はすべてフットケア専門のプロによる手技
◎予約制で、リラックスしながら施術が受けられます
◎カウンセリング無料で、無理な勧誘や強い痛みの伴う施術はありません
あなたの足元に、もう痛みはいりません。
歩くたびに感じていた不快感から解放されて、
自分らしく、軽やかな毎日を取り戻しましょう！
＼ご予約・ご相談はお電話またはWebにて受付中／
巻き爪にお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。
「もうガマンしない！」
その決断が、あなたの健康と笑顔を守ります。
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京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
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いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
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お気に入りの靴を履くたびにズキッ…。
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巻き爪は“爪の形状異常”という立派な足のトラブル。
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療とは異なるアプローチで、専門的かつ痛みの少ない巻き爪ケアを行っています。
■ 「巻き爪」とは？痛みのメカニズムを知っていますか？
巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込むように変形し、
爪が皮膚に食い込むことで痛みや炎症を引き起こす状態を指します。
医学的には「陥入爪（かんにゅうそう）」と呼ばれ、
放置することで皮膚が化膿し、
肉芽（にくが）と呼ばれる膨らんだ組織が形成されてしまうことも。
原因としては、
☑ 間違った爪の切り方（深爪）
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☑ 加齢や運動不足による足の筋力低下
などが挙げられます。
また、巻き爪は「遺伝」ではなく、
日々の生活習慣や環境要因によって引き起こされるケースがほとんど。
つまり、正しい知識と対策をすれば、再発も予防できるのです。
■ 医療機関ではなく、なぜ「フットケア専門店」なのか？
ドクターネイル爪革命 京都出町店の巻き爪ケアは、
**「皮膚を切らずに」「痛みを極力抑えて」「見た目も自然に」**
をモットーにした施術です。
使用するのは、10種類以上の専用の巻き爪補正器具（特許取得済）。
この器具を爪の表面に装着することで、
物理的に爪を持ち上げ、自然な形状へと徐々に導きます。
皮膚を傷つけることなく、平均的に2ヶ月〜6ヶ月程度で改善が期待でき、
多くの方が「もっと早く来ればよかった」と驚かれます。
また、当店では巻き爪の状態や原因をしっかりカウンセリングした上で施術を行うため、
「どのくらい巻いているのか」
「再発リスクはあるか」
「生活習慣にどんな改善が必要か」
なども丁寧にアドバイスいたします。
■ 巻き爪が改善されると、カラダ全体もラクになる？
巻き爪による痛みをかばって歩いていると、
歩行バランスが崩れ、膝や腰、肩、首などに負担がかかることがあります。
特に女性の場合、ヒールやパンプスの着用で重心が偏りやすく、
知らず知らずのうちに体のゆがみや慢性的な疲れを引き起こすケースも。
「たかが爪」と思われがちですが、巻き爪は全身の不調のきっかけにもなり得るのです。
つまり、巻き爪ケアは“足だけの問題”ではなく、
あなたの健康と快適な毎日を守るための大切な一歩とも言えます。
■ その一歩を踏み出すなら、今がチャンスです！
「皮膚科に行くほどでもないし…」
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そんな方こそ、ぜひ一度ドクターネイル爪革命 京都出町店にご相談ください。
◎施術はすべてフットケア専門のプロによる手技
◎予約制で、リラックスしながら施術が受けられます
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歩くたびに感じていた不快感から解放されて、
自分らしく、軽やかな毎日を取り戻しましょう！
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巻き爪にお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。
「もうガマンしない！」
その決断が、あなたの健康と笑顔を守ります。
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
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日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
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◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
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◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
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◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
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2025.04.13
フットケアブログ
足元から整える健康習慣！
～爪・足裏ケアが姿勢や体の不調に与える影響とは？～
皆さま、日々の生活の中で
「なんとなく疲れが取れない」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「足腰がだるい」
と感じることはありませんか？
その不調、実は足元のトラブルが原因かもしれません。
私たちの身体は、足元が土台です。
足裏のアーチ構造や爪の状態が乱れると、
体全体のバランスが崩れ、姿勢や歩行にまで影響を与えます。
足には3つのアーチ（土踏まず・外側縦アーチ・横アーチ）が存在し、
クッションの役割を果たしています。
このアーチ構造が崩れると、以下のような影響が出やすくなります。
☑ 歩くときに膝や腰に負担がかかる
☑ 外反母趾や内反小趾などの足の変形
☑ バランスが取りにくくなり、猫背や反り腰に
☑ 立っているだけで疲れやすくなる
さらに、巻き爪や厚くなった爪などの爪トラブルがあると、
自然と体重のかけ方が偏り、無意識にかばう歩き方になります。
これが長期間続くことで、
姿勢の歪みや慢性的な肩こり・腰痛にもつながってしまうのです。
「足の爪なんて見えないし、気にしていない」という方も少なくありません。
しかし、爪の形や厚み、割れなどは歩行に大きく影響を与えます。
当店では以下のようなお悩みに対応しています：
🔸 厚くなった爪（肥厚爪）
🔸 巻き爪や変形爪
🔸 二枚爪、割れやすい爪
🔸 爪のカットが難しい
爪の形を整えるだけで、
「歩くのが楽になった」
「膝の痛みが軽減された」
というお声も多くいただいています。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
** 医療と美容の間をつなぐ“トラブル足ケア” **
をドイツ式フットケアに基づいた専門的なケアを行っています。
トラブルのある部分だけでなく、
足裏・爪・角質・アーチ構造のバランスを見ながら、
トータルでアプローチします。
姿勢改善や、慢性的な不調の予防のためにも、足元のケアはとても大切。
“今はまだ痛くないから”ではなく、
✅ 立ち仕事や歩くことが多く、足が疲れやすい
✅ 姿勢が気になる・体が歪んでいる気がする
✅ 足の爪が切りにくくなってきた
✅ 巻き爪や厚い爪、足裏のタコが気になる
✅ 将来の健康のために何か始めたい
足のプロに相談してみませんか？
普段見落としがちな「足元」こそ、身体の不調のサインが隠れています。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
皆さまの健やかな毎日を足元からサポートします。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
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フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
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肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
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皆さま、日々の生活の中で
「なんとなく疲れが取れない」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「足腰がだるい」
と感じることはありませんか？
その不調、実は足元のトラブルが原因かもしれません。
私たちの身体は、足元が土台です。
足裏のアーチ構造や爪の状態が乱れると、
体全体のバランスが崩れ、姿勢や歩行にまで影響を与えます。
🦶【フットケアと姿勢の意外な関係】
足には3つのアーチ（土踏まず・外側縦アーチ・横アーチ）が存在し、
クッションの役割を果たしています。
このアーチ構造が崩れると、以下のような影響が出やすくなります。
☑ 歩くときに膝や腰に負担がかかる
☑ 外反母趾や内反小趾などの足の変形
☑ バランスが取りにくくなり、猫背や反り腰に
☑ 立っているだけで疲れやすくなる
さらに、巻き爪や厚くなった爪などの爪トラブルがあると、
自然と体重のかけ方が偏り、無意識にかばう歩き方になります。
これが長期間続くことで、
姿勢の歪みや慢性的な肩こり・腰痛にもつながってしまうのです。
💅【爪の健康が歩行を変える】
「足の爪なんて見えないし、気にしていない」という方も少なくありません。
しかし、爪の形や厚み、割れなどは歩行に大きく影響を与えます。
当店では以下のようなお悩みに対応しています：
🔸 厚くなった爪（肥厚爪）
🔸 巻き爪や変形爪
🔸 二枚爪、割れやすい爪
🔸 爪のカットが難しい
爪の形を整えるだけで、
「歩くのが楽になった」
「膝の痛みが軽減された」
というお声も多くいただいています。
🌿【健康維持・予防の第一歩は足元から】
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
** 医療と美容の間をつなぐ“トラブル足ケア” **
をドイツ式フットケアに基づいた専門的なケアを行っています。
トラブルのある部分だけでなく、
足裏・爪・角質・アーチ構造のバランスを見ながら、
トータルでアプローチします。
姿勢改善や、慢性的な不調の予防のためにも、足元のケアはとても大切。
“今はまだ痛くないから”ではなく、
≪将来の健康のために今から始めるケア≫
があなたの身体を支えます。☑️こんな方におすすめです！
✅ 立ち仕事や歩くことが多く、足が疲れやすい
✅ 姿勢が気になる・体が歪んでいる気がする
✅ 足の爪が切りにくくなってきた
✅ 巻き爪や厚い爪、足裏のタコが気になる
✅ 将来の健康のために何か始めたい
足のプロに相談してみませんか？
普段見落としがちな「足元」こそ、身体の不調のサインが隠れています。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
皆さまの健やかな毎日を足元からサポートします。
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
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◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
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【フットケア整体】
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