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2025.08.25
ヘルスケアブログ
長時間の立ち仕事・歩き疲れに！足裏ストレッチ法
一日中立ちっぱなし、または長時間の歩き仕事のあと、
足の裏がパンパンに張っていませんか？
実はこの「足裏の疲れ」、
放置すると単なるだるさだけでなく、
むくみ・足指の変形・巻き爪・タコや魚の目の発生
といったトラブルにつながることがあります。
今回は、ご自宅や職場でも簡単にできる足裏ストレッチ法を、
フットケア専門店の視点からご紹介します。
---
足の裏には多くの筋肉や腱、そして全身を支えるアーチ構造があります。
長時間の立ち仕事や歩行では、
このアーチが負担を受け続け、血行が悪くなりやすくなります。
・ふくらはぎ～足裏の筋肉が硬くなる → 血流が滞りやすい
・足のアーチが崩れる → 足指やかかとに過剰な圧がかかる
・足の動きがぎこちなくなる → タコや魚の目、巻き爪のリスク上昇
だからこそ、一日の疲れをリセットする“足裏ストレッチ”が重要なのです。
---
1. 足指ほぐしストレッチ
・手の指を足の指の間に入れて、軽く開くように動かす
・足指の動きを回復させ、血流を促進
2. ゴルフボールコロコロ
・床にゴルフボールを置き、足裏で前後左右にコロコロ転がす
・土踏まずやかかとの筋肉をほぐし、アーチを整えるサポート
3. タオルギャザー運動
・ 床にタオルを置き、足指だけでたぐり寄せる
・足指の筋肉を鍛えて、正しい歩行を助ける
※痛みが強い場合は無理をせず、専門家に相談することが大切です。
---
セルフストレッチは日々の疲れを取るケアとしてとても有効です。
しかし、厚くなった角質や巻き爪、強い足の痛みは、
セルフケアでは改善が難しいケースもあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏の状態チェック
・専用機器による角質ケア
・巻き爪補正（痛みのない矯正法）
・保湿・血行促進のアドバイス
など、専門知識に基づいたフットケアを行っています。
---
・ 足裏ストレッチで一日の疲れをリセット！
・巻き爪や角質トラブルの予防にも役立つ
・自宅ケアで限界を感じたら、専門ケアで根本改善へ
立ち仕事やよく歩く方ほど、日々のリセットケアが未来の足を守ります。
「最近、足が重い」
「爪や足裏のトラブルが気になる」
という方は、ぜひ一度プロのチェックを受けてみてください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
足の裏がパンパンに張っていませんか？
実はこの「足裏の疲れ」、
放置すると単なるだるさだけでなく、
むくみ・足指の変形・巻き爪・タコや魚の目の発生
といったトラブルにつながることがあります。
今回は、ご自宅や職場でも簡単にできる足裏ストレッチ法を、
フットケア専門店の視点からご紹介します。
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足裏が疲れるのはなぜ？
足の裏には多くの筋肉や腱、そして全身を支えるアーチ構造があります。
長時間の立ち仕事や歩行では、
このアーチが負担を受け続け、血行が悪くなりやすくなります。
・ふくらはぎ～足裏の筋肉が硬くなる → 血流が滞りやすい
・足のアーチが崩れる → 足指やかかとに過剰な圧がかかる
・足の動きがぎこちなくなる → タコや魚の目、巻き爪のリスク上昇
だからこそ、一日の疲れをリセットする“足裏ストレッチ”が重要なのです。
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簡単にできる！足裏ストレッチ法
1. 足指ほぐしストレッチ
・手の指を足の指の間に入れて、軽く開くように動かす
・足指の動きを回復させ、血流を促進
2. ゴルフボールコロコロ
・床にゴルフボールを置き、足裏で前後左右にコロコロ転がす
・土踏まずやかかとの筋肉をほぐし、アーチを整えるサポート
3. タオルギャザー運動
・ 床にタオルを置き、足指だけでたぐり寄せる
・足指の筋肉を鍛えて、正しい歩行を助ける
※痛みが強い場合は無理をせず、専門家に相談することが大切です。
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フットケア専門店でのケアとの違い
セルフストレッチは日々の疲れを取るケアとしてとても有効です。
しかし、厚くなった角質や巻き爪、強い足の痛みは、
セルフケアでは改善が難しいケースもあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏の状態チェック
・専用機器による角質ケア
・巻き爪補正（痛みのない矯正法）
・保湿・血行促進のアドバイス
など、専門知識に基づいたフットケアを行っています。
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まとめ
・ 足裏ストレッチで一日の疲れをリセット！
・巻き爪や角質トラブルの予防にも役立つ
・自宅ケアで限界を感じたら、専門ケアで根本改善へ
立ち仕事やよく歩く方ほど、日々のリセットケアが未来の足を守ります。
「最近、足が重い」
「爪や足裏のトラブルが気になる」
という方は、ぜひ一度プロのチェックを受けてみてください。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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2025.08.24
ボディケアブログ
花火大会やイベントで疲れた足に！リセットケアのすすめ
夏の夜を彩る花火大会や各地のイベント。
浴衣やサンダルで出かけると、
つい歩き回ったり立ちっぱなしになったりしますよね。
帰宅したころには
「足がパンパン…」
「かかとが痛い…」
なんて経験はありませんか？
・長時間の立ちっぱなしや歩行による足裏への負担
・サンダルや草履による不安定な歩行で足指がしっかり使えない
・むくみやすい気温・湿度による血行不良
・靴ずれ・かかとの乾燥などのトラブル
こうした負担が繰り返されると、
足のアーチが崩れ、巻き爪やタコ・魚の目、
ひび割れなどのトラブルを招くこともあります。
イベントの後は、まず「足を元の状態に戻すこと」が大切です。
・足浴で血行促進
・保湿ケアでかかとの乾燥予防
・軽いストレッチで足指までほぐす
さらに、「足裏の角質ケア」や「爪のケア」を定期的に取り入れると、
足トラブルを未然に防ぐことができます。
当店では、ドイツ式フットケアの技術を取り入れ、
角質・タコ・魚の目のケアから、巻き爪の補正、爪の整えまでトータルサポートを行っています。
・専用マシンを用いた痛みのない角質除去
・足爪の正しいカットや整えによるトラブル予防
・フットバスや保湿ケアによる血行サポート
「歩くたびに足が重い」
「イベントの後、足がむくんでつらい」…
そんな方は、一度リセットケアを受けて足をリフレッシュしてみませんか？
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
浴衣やサンダルで出かけると、
つい歩き回ったり立ちっぱなしになったりしますよね。
帰宅したころには
「足がパンパン…」
「かかとが痛い…」
なんて経験はありませんか？
イベント後の足が疲れる理由
・長時間の立ちっぱなしや歩行による足裏への負担
・サンダルや草履による不安定な歩行で足指がしっかり使えない
・むくみやすい気温・湿度による血行不良
・靴ずれ・かかとの乾燥などのトラブル
こうした負担が繰り返されると、
足のアーチが崩れ、巻き爪やタコ・魚の目、
ひび割れなどのトラブルを招くこともあります。
リセットケアで足を労わる習慣を
イベントの後は、まず「足を元の状態に戻すこと」が大切です。
・足浴で血行促進
・保湿ケアでかかとの乾燥予防
・軽いストレッチで足指までほぐす
さらに、「足裏の角質ケア」や「爪のケア」を定期的に取り入れると、
足トラブルを未然に防ぐことができます。
ドクターネイル爪革命 京都出町店のフットケア
当店では、ドイツ式フットケアの技術を取り入れ、
角質・タコ・魚の目のケアから、巻き爪の補正、爪の整えまでトータルサポートを行っています。
・専用マシンを用いた痛みのない角質除去
・足爪の正しいカットや整えによるトラブル予防
・フットバスや保湿ケアによる血行サポート
「歩くたびに足が重い」
「イベントの後、足がむくんでつらい」…
そんな方は、一度リセットケアを受けて足をリフレッシュしてみませんか？
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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2025.08.23
ヘルスケアブログ
「座りっぱなし」に潜む足の血行不良とは？
デスクワークや長時間の運転などで
“座りっぱなし”
の生活を送っていませんか？
「足がだるい」
「むくむ」
「冷える」……
これらはただの疲れではなく、
足の血行不良のサインかもしれません。
---
人の足には、ふくらはぎの筋肉が血液を心臓に押し戻す
「ポンプ」の役割を担っています。
しかし長時間動かないでいると、
このポンプが働かず、血液やリンパの流れが滞ります。
その結果、
・足のむくみやだるさ
・足先の冷え
・皮膚の乾燥や角質の肥厚
・爪の変色・厚み・変形
などが起こりやすくなるのです。
特に爪や角質は末端の血流状態が反映されやすく、
血行不良が続くと健康な爪が育ちにくくなります。
---
・歩くとすぐに疲れる
・靴がきつく感じる
・爪の切りにくさや変形が進む
・姿勢や歩行バランスに悪影響
「たかがむくみ」と思って放置すると、全身の不調のきっかけになることもあります。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏の角質除去で皮膚を柔らかく保つ
・爪の形・厚みを整えて健康な成長を促す
・フットトリートメントで血流をサポート
・血行改善整体で足元から全身の血行改善
などのケアを行っています。
これらは治療行為ではなく、
美容・リラクゼーションを目的としたケアですが、
足元の環境を整えることで血行不良の予防にもつながります。
---
・1時間に1回は立ち上がって歩く
・足首を回す・曲げ伸ばしするストレッチ
・靴下で足先を冷やさない工夫
・椅子に座りながら足の指をグーパー運動
・履き物の圧迫感を見直す（きつい靴・靴下を避ける）
小さな工夫の積み重ねで、
足元の血流はぐっと改善しやすくなります。
---
座りっぱなしが多い方は、足元ケアを日常の習慣に取り入れてみてください。
健康な爪と柔らかい足裏は、快適な毎日を支える土台になります。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
“座りっぱなし”
の生活を送っていませんか？
「足がだるい」
「むくむ」
「冷える」……
これらはただの疲れではなく、
足の血行不良のサインかもしれません。
---
座りっぱなしが招く足の血行不良
人の足には、ふくらはぎの筋肉が血液を心臓に押し戻す
「ポンプ」の役割を担っています。
しかし長時間動かないでいると、
このポンプが働かず、血液やリンパの流れが滞ります。
その結果、
・足のむくみやだるさ
・足先の冷え
・皮膚の乾燥や角質の肥厚
・爪の変色・厚み・変形
などが起こりやすくなるのです。
特に爪や角質は末端の血流状態が反映されやすく、
血行不良が続くと健康な爪が育ちにくくなります。
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足元トラブルを放置すると…
・歩くとすぐに疲れる
・靴がきつく感じる
・爪の切りにくさや変形が進む
・姿勢や歩行バランスに悪影響
「たかがむくみ」と思って放置すると、全身の不調のきっかけになることもあります。
---
専門ケアで足の環境を整える
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏の角質除去で皮膚を柔らかく保つ
・爪の形・厚みを整えて健康な成長を促す
・フットトリートメントで血流をサポート
・血行改善整体で足元から全身の血行改善
などのケアを行っています。
これらは治療行為ではなく、
美容・リラクゼーションを目的としたケアですが、
足元の環境を整えることで血行不良の予防にもつながります。
---
自宅でできる！簡単な血行促進習慣
・1時間に1回は立ち上がって歩く
・足首を回す・曲げ伸ばしするストレッチ
・靴下で足先を冷やさない工夫
・椅子に座りながら足の指をグーパー運動
・履き物の圧迫感を見直す（きつい靴・靴下を避ける）
小さな工夫の積み重ねで、
足元の血流はぐっと改善しやすくなります。
---
座りっぱなしが多い方は、足元ケアを日常の習慣に取り入れてみてください。
健康な爪と柔らかい足裏は、快適な毎日を支える土台になります。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2025.08.22
ヘルスケアブログ
夜になると足がだるい…それ、8月特有のむくみサイン！
蒸し暑い夏の夜、仕事や家事を終えて
「足がだるい」
「パンパンに張っている」
と感じることはありませんか？
これは*8月特有の“むくみサイン”かもしれません。
・冷房による冷え
室内は涼しいのに外は猛暑。
この寒暖差が血行不良を招き、
足元に余分な水分が滞りやすくなります。
・水分・塩分のアンバランス
熱中症対策で水分は摂っていても、
塩分やミネラルが不足すると体内のバランスが崩れ、
むくみやすくなります。
・長時間の立ち仕事やデスクワーク
同じ姿勢が続くと足の筋ポンプ作用が低下し、
余分な水分が下半身に溜まります。
・夕方以降に靴がきつくなる
・足がだるく重い
・放置すると冷えや疲労感が慢性化
これらは一時的な不快感にとどまらず、
爪トラブルや角質肥厚など足の健康にも影響
を及ぼすことがあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏角質の適切なケア
・足爪の状態チェックと整え
・血行促進をサポートするケア
を通して、足のコンディションを総合的に整えます。
私たちは医療機関ではありませんが、
「足を健やかに保つための専門ケア」
として、多くのお客様の足トラブルを予防・軽減するお手伝いをしています。
・冷房の効いた室内でも足首を冷やしすぎない
・水分補給は塩分・ミネラルも一緒に
・ふくらはぎをやさしくマッサージして筋肉を動かす
「夜になると足がだるい」
「むくみが取れない」
と感じたら、それは足が発しているSOSかもしれません。
プロによるフットケアで一度足の状態を見直してみませんか？
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足の健康維持に役立つケアを専門的にご提供しています。
季節の変わり目に向けて、足元からスッキリ整えていきましょう！
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
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🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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「足がだるい」
「パンパンに張っている」
と感じることはありませんか？
これは*8月特有の“むくみサイン”かもしれません。
なぜ夏に足がむくみやすいの？
・冷房による冷え
室内は涼しいのに外は猛暑。
この寒暖差が血行不良を招き、
足元に余分な水分が滞りやすくなります。
・水分・塩分のアンバランス
熱中症対策で水分は摂っていても、
塩分やミネラルが不足すると体内のバランスが崩れ、
むくみやすくなります。
・長時間の立ち仕事やデスクワーク
同じ姿勢が続くと足の筋ポンプ作用が低下し、
余分な水分が下半身に溜まります。
むくみが続くとどうなる？
・夕方以降に靴がきつくなる
・足がだるく重い
・放置すると冷えや疲労感が慢性化
これらは一時的な不快感にとどまらず、
爪トラブルや角質肥厚など足の健康にも影響
を及ぼすことがあります。
フットケア専門店でできること
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・足裏角質の適切なケア
・足爪の状態チェックと整え
・血行促進をサポートするケア
を通して、足のコンディションを総合的に整えます。
私たちは医療機関ではありませんが、
「足を健やかに保つための専門ケア」
として、多くのお客様の足トラブルを予防・軽減するお手伝いをしています。
自宅でできる簡単ケア
・冷房の効いた室内でも足首を冷やしすぎない
・水分補給は塩分・ミネラルも一緒に
・ふくらはぎをやさしくマッサージして筋肉を動かす
まとめ
「夜になると足がだるい」
「むくみが取れない」
と感じたら、それは足が発しているSOSかもしれません。
プロによるフットケアで一度足の状態を見直してみませんか？
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足の健康維持に役立つケアを専門的にご提供しています。
季節の変わり目に向けて、足元からスッキリ整えていきましょう！
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
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2025.08.21
ヘルスケアブログ
夏こそ危険！冷たい飲み物で足の巡りが悪くなる？
暑い夏、つい冷たい飲み物や氷入りの飲料を手に取りたくなりますよね。
しかし、「身体の冷え」は冬だけの問題ではありません。
実は夏場でも内臓や末端が冷えてしまい、
足の血行が悪くなるケースが増えています。
体の内側から温度が下がり、血管が収縮します。
血液の流れが滞ることで、
・足先の冷え
・むくみやすさ
・だるさや疲れが取れない感覚
などが起こりやすくなります。
足は心臓から遠く、血流の影響が出やすい部位です。
・爪や皮膚の乾燥
・角質肥厚（かかとのガサつき）
・爪の変色や変形（厚くなる・もろくなるなど）
・巻き爪やタコ・魚の目の悪化
こうした変化は血行不良による新陳代謝の低下と関係しています。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪や足裏の状態を専門的に確認し、トラブル予防やケアのアドバイスを行っています。
・冷たい飲み物を飲みすぎない（常温の飲料も意識）
・入浴や足湯でしっかり温める
・足首を冷やさない（サンダル時期でも夜はカバーを意識）
・軽い運動やストレッチで血流促進
ご自宅のケアでは届きにくい爪まわりや足裏の硬い角質も、
専用マシンと専門知識でやさしく整えます。
また、施術を通じて足の血流や皮膚の状態を確認しながら、
今の季節に合わせたケア方法やセルフケアのポイントもお伝えします。
---
・巻き爪・厚くなった爪・タコや魚の目のケア
・爪の形を整えるプロフェッショナルケア
・足全体のトラブルを見極めるカウンセリング
を行い、足元から健やかな毎日をサポートします。
「夏でも足が冷える」
「むくみや疲れが取れない」
そんな方は、足の専門ケアを一度体験してみてください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
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ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
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しかし、「身体の冷え」は冬だけの問題ではありません。
実は夏場でも内臓や末端が冷えてしまい、
足の血行が悪くなるケースが増えています。
なぜ冷たい飲み物で足の巡りが悪くなるの？
冷たい飲み物を一気に摂ると、体の内側から温度が下がり、血管が収縮します。
血液の流れが滞ることで、
・足先の冷え
・むくみやすさ
・だるさや疲れが取れない感覚
などが起こりやすくなります。
足は心臓から遠く、血流の影響が出やすい部位です。
足の巡りが悪くなると起こりやすいトラブル
・爪や皮膚の乾燥
・角質肥厚（かかとのガサつき）
・爪の変色や変形（厚くなる・もろくなるなど）
・巻き爪やタコ・魚の目の悪化
こうした変化は血行不良による新陳代謝の低下と関係しています。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪や足裏の状態を専門的に確認し、トラブル予防やケアのアドバイスを行っています。
日常でできる対策
・冷たい飲み物を飲みすぎない（常温の飲料も意識）
・入浴や足湯でしっかり温める
・足首を冷やさない（サンダル時期でも夜はカバーを意識）
・軽い運動やストレッチで血流促進
フットケア専門サロンでできること
ご自宅のケアでは届きにくい爪まわりや足裏の硬い角質も、
専用マシンと専門知識でやさしく整えます。
また、施術を通じて足の血流や皮膚の状態を確認しながら、
今の季節に合わせたケア方法やセルフケアのポイントもお伝えします。
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ドクターネイル爪革命 京都出町店では
・巻き爪・厚くなった爪・タコや魚の目のケア
・爪の形を整えるプロフェッショナルケア
・足全体のトラブルを見極めるカウンセリング
を行い、足元から健やかな毎日をサポートします。
「夏でも足が冷える」
「むくみや疲れが取れない」
そんな方は、足の専門ケアを一度体験してみてください。
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
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全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
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「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
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そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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