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2025.03.26
ネイルケアブログ
◆知っておきたい足爪の基本的なお手入れ ～4月に向けて春のフットケアを始めよう！～
新生活が始まる4月。
暖かくなるにつれて、素足になる機会も増えてきますよね。
しかし、冬の間に蓄積された皮膚の乾燥や足裏の角質、
爪のトラブルをそのままにしていませんか？
春こそ足爪ケアを見直し、健康で美しい足元を目指すタイミングです！
今回は 基本的な足爪のお手入れ方法 に加えて、
春のフットケアのポイントもお伝えします。
✂️ こんな切り方していませんか？
❌ 深爪する
❌ 丸く切る
❌ 端を短く切りすぎる
巻き爪を予防するには 爪を真っ直ぐに切る のが基本！
深爪すると皮膚に爪が食い込みやすくなり、巻き爪のリスクが高まります。
✅ ポイント
・爪の角を残しつつ、まっすぐカット
・爪切り後はやすりで滑らかに整える
・伸ばしすぎもNG！指の先端より少し短めがベスト
冬の間、空気の乾燥によって 爪や爪周りの皮膚がカサカサ になっていませんか？
乾燥した爪は割れやすく、二枚爪の原因にもなる ので、
春に向けてしっかり保湿をしましょう！
✅ 簡単ケア方法
・お風呂上がりに爪専用のオイルやクリームを塗る
・ハンドクリームを塗るついでに足爪にも保湿
・靴下の摩擦で乾燥するので、こまめにケア
暖かくなってくると パンプスやスニーカー を履く機会が増えます。
でも、その靴、爪を圧迫していませんか？
✅ 靴選びのチェックポイント
✔ つま先に余裕があるか？ （指が動かせる程度のスペースが必要）
✔ 幅が狭すぎないか？ （圧迫すると爪が変形する原因に）
✔ ヒールが高すぎないか？ （指先に負担がかかると巻き爪のリスク）
🆘 春になる前にチェック！
こんな爪になっていませんか？
☑ 巻き爪 → 爪の端が皮膚に食い込み、痛みや炎症を引き起こす
☑ 厚くなった爪 → 圧迫や真菌感染で分厚く変色している
☑ 二枚爪 → 乾燥や摩擦で爪が割れやすくなっている
☑ 変色した爪 → 黄ばみや黒ずみがある場合は要注意
一つでも当てはまる場合は、早めのケアを！
暖かくなるこれからの季節、
足元をすっきり整えて快適に過ごしましょう！
今のうちにフットケアを習慣にしておくと、
春夏のおしゃれももっと楽しめますよ✨
✅ 足爪のトラブルを放置しない！
✅ 春用の靴を見直して、圧迫を防ぐ
✅ 足元の乾燥対策を徹底する
「巻き爪が気になるけど、まだ痛くないし大丈夫かな…」
「分厚くなった爪が靴に当たって痛い…」
「爪が変色しているけど放置してもいいの？」
こうした 爪のトラブルを放置すると、
症状が悪化して歩行に影響を及ぼすこともあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店 では、
✅ 巻き爪ケア（痛みの少ない矯正法）
✅ 分厚くなった爪のケア（見た目も快適に）
✅ トラブル爪の専門ケア（症状に合わせた施術）
など、足爪の健康をサポートするメニューをご用意しています。
4月の新生活に向けて、足元の健康も見直してみませんか？
気になる方は、お気軽にご相談ください！
📍 ドクターネイル爪革命 京都出町店
🏠 〒602-0825 京都市上京区寺町通今出川上ル表町27 サンライズ出町1階
📞 TEL: 075-744-6210
お電話または店頭でのご相談も受付中です！
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店は、
“痛みの少ない、高レベルのフットケア”
をモットーに、足のトラブル改善をサポートしています。
✅ 巻き爪の矯正（痛くない・安心のケア）
✅ 分厚くなった爪・変形した爪のケア
✅ ガサガサかかとの集中ケア（驚きのツルツル仕上げ！）
✅ 足裏のタコ・魚の目を専用機器で除去
✅ 爪の適切なカットや甘皮の処理・爪表面のトリートメント
施術はすべて、専門の技術と知識を持ったスタッフが行います。
「どこに相談すればいいかわからない…」
そんな悩みがある方も、まずはお気軽にご相談ください！
春は気分が前向きになり、新しいことを始めたくなる季節です。
ですが、足元のトラブルを放置してしまうと、
その第一歩が遠のいてしまうかもしれません。
運動はもちろん、お花見や旅行、お散歩…
足は毎日あなたを支えています。
その大切な足をしっかり整えて、快適な春を迎えましょう🌸
ご予約・ご相談は、お電話またはネット予約で承っております。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
暖かくなるにつれて、素足になる機会も増えてきますよね。
しかし、冬の間に蓄積された皮膚の乾燥や足裏の角質、
爪のトラブルをそのままにしていませんか？
春こそ足爪ケアを見直し、健康で美しい足元を目指すタイミングです！
今回は 基本的な足爪のお手入れ方法 に加えて、
春のフットケアのポイントもお伝えします。
1. 足爪の正しい切り方🔹
✂️ こんな切り方していませんか？
❌ 深爪する
❌ 丸く切る
❌ 端を短く切りすぎる
巻き爪を予防するには 爪を真っ直ぐに切る のが基本！
深爪すると皮膚に爪が食い込みやすくなり、巻き爪のリスクが高まります。
✅ ポイント
・爪の角を残しつつ、まっすぐカット
・爪切り後はやすりで滑らかに整える
・伸ばしすぎもNG！指の先端より少し短めがベスト
2. 乾燥対策！爪と爪周りの保湿💧
冬の間、空気の乾燥によって 爪や爪周りの皮膚がカサカサ になっていませんか？
乾燥した爪は割れやすく、二枚爪の原因にもなる ので、
春に向けてしっかり保湿をしましょう！
✅ 簡単ケア方法
・お風呂上がりに爪専用のオイルやクリームを塗る
・ハンドクリームを塗るついでに足爪にも保湿
・靴下の摩擦で乾燥するので、こまめにケア
3. 春に向けて靴を見直そう👟
暖かくなってくると パンプスやスニーカー を履く機会が増えます。
でも、その靴、爪を圧迫していませんか？
✅ 靴選びのチェックポイント
✔ つま先に余裕があるか？ （指が動かせる程度のスペースが必要）
✔ 幅が狭すぎないか？ （圧迫すると爪が変形する原因に）
✔ ヒールが高すぎないか？ （指先に負担がかかると巻き爪のリスク）
4. 不健康な足爪の事例⚠
🆘 春になる前にチェック！
こんな爪になっていませんか？
☑ 巻き爪 → 爪の端が皮膚に食い込み、痛みや炎症を引き起こす
☑ 厚くなった爪 → 圧迫や真菌感染で分厚く変色している
☑ 二枚爪 → 乾燥や摩擦で爪が割れやすくなっている
☑ 変色した爪 → 黄ばみや黒ずみがある場合は要注意
一つでも当てはまる場合は、早めのケアを！
5. 4月に向けたフットケアのススメ🌸
暖かくなるこれからの季節、
足元をすっきり整えて快適に過ごしましょう！
今のうちにフットケアを習慣にしておくと、
春夏のおしゃれももっと楽しめますよ✨
✅ 足爪のトラブルを放置しない！
✅ 春用の靴を見直して、圧迫を防ぐ
✅ 足元の乾燥対策を徹底する
6. 足爪のトラブルは専門家に相談を！🏥
「巻き爪が気になるけど、まだ痛くないし大丈夫かな…」
「分厚くなった爪が靴に当たって痛い…」
「爪が変色しているけど放置してもいいの？」
こうした 爪のトラブルを放置すると、
症状が悪化して歩行に影響を及ぼすこともあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店 では、
✅ 巻き爪ケア（痛みの少ない矯正法）
✅ 分厚くなった爪のケア（見た目も快適に）
✅ トラブル爪の専門ケア（症状に合わせた施術）
など、足爪の健康をサポートするメニューをご用意しています。
4月の新生活に向けて、足元の健康も見直してみませんか？
気になる方は、お気軽にご相談ください！
📍 ドクターネイル爪革命 京都出町店
🏠 〒602-0825 京都市上京区寺町通今出川上ル表町27 サンライズ出町1階
📞 TEL: 075-744-6210
お電話または店頭でのご相談も受付中です！
ドクターネイル爪革命 京都出町店でできること
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店は、
“痛みの少ない、高レベルのフットケア”
をモットーに、足のトラブル改善をサポートしています。
✅ 巻き爪の矯正（痛くない・安心のケア）
✅ 分厚くなった爪・変形した爪のケア
✅ ガサガサかかとの集中ケア（驚きのツルツル仕上げ！）
✅ 足裏のタコ・魚の目を専用機器で除去
✅ 爪の適切なカットや甘皮の処理・爪表面のトリートメント
施術はすべて、専門の技術と知識を持ったスタッフが行います。
「どこに相談すればいいかわからない…」
そんな悩みがある方も、まずはお気軽にご相談ください！
春のスタートダッシュは足元から！
春は気分が前向きになり、新しいことを始めたくなる季節です。
ですが、足元のトラブルを放置してしまうと、
その第一歩が遠のいてしまうかもしれません。
運動はもちろん、お花見や旅行、お散歩…
足は毎日あなたを支えています。
その大切な足をしっかり整えて、快適な春を迎えましょう🌸
ご予約・ご相談は、お電話またはネット予約で承っております。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2025.03.25
巻き爪ケアブログ
現代女性のあることが原因で起こる足トラブル！？巻き爪について
現代の多くの人々が直面する足のトラブルの一つに「巻き爪」があります。
統計によれば、10人に1人が巻き爪に悩まされており、
実際には痛みを自覚していない人を含めると、
10人中6人は何らかの巻き爪の症状を経験しています。
巻き爪の原因は人それぞれ異なりますが、
共通している要因として「深爪」が挙げられます。
日本人の多くは深爪をする傾向があり、
これが巻き爪の主な原因となっています。
理想的な爪の切り方は、
白い部分がある程度残るようにすることですが、
多くの日本人はこの白い部分を全て切り落としてしまいます。
特に手の爪は見た目の清潔感を重視するため、深爪にしがちです。
そしてその習慣が足の爪にも及んでしまいます。
手と足の爪の役割や機能は異なるため、
手と足の爪の切り方も違ってくるべきです。
現代人は移動手段の発展により、子供の頃から歩く量が減少しています。
この「歩く量の少なさ」も巻き爪の大きな原因の一つです。
足の指に力を入れて歩くことで、爪に地面からの圧力が均等にかかり、
爪を平らに保つ効果があります。
しかし、歩く量が少ないとこの圧力が足りず、巻き爪になりやすくなります。
特に女性の場合、先の細いヒールやタイトな靴を履くことが多く、
これが爪や指に圧力をかけ続けることで変形を引き起こし、
巻き爪の原因となります。
ハイヒールや先の細い靴は、爪に異常な圧力をかけ、巻き爪を悪化させる要因となります。
巻き爪を予防し、症状を改善するためには、以下のような対策が有効です。
□ 適切な爪のケア
爪を適切な長さに保ち、深爪を避けること。
爪の端をまっすぐに切り、角を丸めすぎないようにすること。
□ 適切な靴の選び方
足にフィットし、十分なスペースがある靴を選ぶこと。
ハイヒールや先の細い靴の着用を控え、
足に優しいデザインの靴を選ぶこと。
□ 歩く量を増やす
日常的に歩く量を増やし、
足の指に力を入れて歩く習慣をつけること。
車や自転車などの移動手段に頼りすぎず、
積極的に歩くことを心がけること。
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店は、
✅ 巻き爪の矯正（痛くない・安心のケア）
✅ 分厚くなった爪・変形した爪のケア
✅ ガサガサかかとの集中ケア（驚きのツルツル仕上げ！）
✅ 足裏のタコ・魚の目を専用機器で除去
✅ 爪の適切なカットや甘皮の処理・爪表面のトリートメント
施術はすべて、専門の技術と知識を持ったスタッフが行います。
「どこに相談すればいいかわからない…」
そんな悩みがある方も、まずはお気軽にご相談ください！
春は気分が前向きになり、新しいことを始めたくなる季節です。
ですが、足元のトラブルを放置してしまうと、
その第一歩が遠のいてしまうかもしれません。
運動はもちろん、お花見や旅行、お散歩…
足は毎日あなたを支えています。
その大切な足をしっかり整えて、快適な春を迎えましょう🌸
ご予約・ご相談は、お電話またはネット予約で承っております。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
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統計によれば、10人に1人が巻き爪に悩まされており、
実際には痛みを自覚していない人を含めると、
10人中6人は何らかの巻き爪の症状を経験しています。
巻き爪の原因
巻き爪の原因は人それぞれ異なりますが、
共通している要因として「深爪」が挙げられます。
日本人の多くは深爪をする傾向があり、
これが巻き爪の主な原因となっています。
理想的な爪の切り方は、
白い部分がある程度残るようにすることですが、
多くの日本人はこの白い部分を全て切り落としてしまいます。
特に手の爪は見た目の清潔感を重視するため、深爪にしがちです。
そしてその習慣が足の爪にも及んでしまいます。
手と足の爪の役割や機能は異なるため、
手と足の爪の切り方も違ってくるべきです。
歩く量の減少と巻き爪
現代人は移動手段の発展により、子供の頃から歩く量が減少しています。
この「歩く量の少なさ」も巻き爪の大きな原因の一つです。
足の指に力を入れて歩くことで、爪に地面からの圧力が均等にかかり、
爪を平らに保つ効果があります。
しかし、歩く量が少ないとこの圧力が足りず、巻き爪になりやすくなります。
女性と巻き爪
特に女性の場合、先の細いヒールやタイトな靴を履くことが多く、
これが爪や指に圧力をかけ続けることで変形を引き起こし、
巻き爪の原因となります。
ハイヒールや先の細い靴は、爪に異常な圧力をかけ、巻き爪を悪化させる要因となります。
巻き爪の対処法と予防法
巻き爪を予防し、症状を改善するためには、以下のような対策が有効です。
□ 適切な爪のケア
爪を適切な長さに保ち、深爪を避けること。
爪の端をまっすぐに切り、角を丸めすぎないようにすること。
□ 適切な靴の選び方
足にフィットし、十分なスペースがある靴を選ぶこと。
ハイヒールや先の細い靴の着用を控え、
足に優しいデザインの靴を選ぶこと。
□ 歩く量を増やす
日常的に歩く量を増やし、
足の指に力を入れて歩く習慣をつけること。
車や自転車などの移動手段に頼りすぎず、
積極的に歩くことを心がけること。
ドクターネイル爪革命のフットケア
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店は、
“痛みの少ない、高レベルのフットケア”
をモットーに、足のトラブル改善をサポートしています。✅ 巻き爪の矯正（痛くない・安心のケア）
✅ 分厚くなった爪・変形した爪のケア
✅ ガサガサかかとの集中ケア（驚きのツルツル仕上げ！）
✅ 足裏のタコ・魚の目を専用機器で除去
✅ 爪の適切なカットや甘皮の処理・爪表面のトリートメント
施術はすべて、専門の技術と知識を持ったスタッフが行います。
「どこに相談すればいいかわからない…」
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春のスタートダッシュは足元から！
春は気分が前向きになり、新しいことを始めたくなる季節です。
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運動はもちろん、お花見や旅行、お散歩…
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その大切な足をしっかり整えて、快適な春を迎えましょう🌸
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全身の健康にも直結する大切なケアです。
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遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
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いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
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トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
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眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
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2025.03.24
フットケアブログ
🌸春の花粉症による“むくみ”や“冷え”とフットケアの関係
～実は巻き爪やタコ・魚の目の原因にも！？～
春は気温が緩み、体も軽やかに動きたくなる季節…と思いきや、
「なんだか足がだるい」
「足先が冷えている」
「むくみが取れない」
そんな声が増えるのも春特有の現象です。
その原因、もしかしたら 花粉症 が関係しているかもしれません！
そしてそのむくみや冷えが、
巻き爪やタコ・魚の目といった足のトラブルを引き起こすことも…。
春の花粉症によるアレルギー症状は、
✅ 自律神経を乱れさせ
✅ 交感神経の緊張が続き
✅ 末梢血管の血流が悪化
という悪循環を引き起こします。
これにより、【末端冷え性】や【むくみ】が生じ、
特に「足元」はダイレクトにその影響を受けやすいのです。
【1】巻き爪が進行しやすくなるメカニズム
むくみによる指先の腫れと、冷えによる爪の血行不良が重なることで…
▶ 爪が乾燥・硬化し、弾力を失う
▶ 爪が丸まって内側に巻き込む力が強くなる
▶ 痛みや炎症が発生しやすくなる
特に、普段から深爪や爪の切り方が間違っている場合は、
巻き爪の悪化を加速させるリスクが高まります。
【2】タコ・魚の目ができる根本原因
足裏のアーチ（横アーチ・縦アーチ）が崩れると、
☑ 体重のかかる位置が偏り
☑ 特定の箇所に圧力が集中
その結果、皮膚が防御反応として角質を厚くし始めることで、
👉 タコや魚の目が形成される のです。
特にむくみで足の形が変わってしまっていると、
靴が当たる部位もズレてしまい、
▶ さらに強い圧迫
▶ 魚の目の芯が深く入り込む
という悪循環になりやすいのです。
「ちょっとむくんでるだけだから」
「痛みがそこまでないから」
と油断していると、巻き爪もタコも悪化します。
この時期こそ、プロの手で早めのメンテナンスを取り入れましょう！
当サロンでは、巻き爪・タコ・魚の目などのトラブルに対して、
専門技術と知識を持ったフットケアリストが、
**“その場しのぎではなく、根本改善”**を目指して施術しています。
🌿 巻き爪矯正
痛みのない特殊な器具を使用し、爪の形状を正常な状態へと整えます。
✅ 爪を切る必要はなし
✅ 通院の負担がない
✅ 即日効果を感じやすい
🌿 タコ・魚の目ケア
専用マシンと手技で、角質層だけを安全・丁寧に除去。
✅ 芯までしっかりケア
✅ その場で痛み軽減
✅ 皮膚の再生サイクルを正常化
🌿 むくみ・冷え対策メニュー
足のむくみや冷えは、血流やリンパの滞り、
さらには神経伝達の乱れが大きな原因です。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、外からのアプローチに加え、
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✅ 神経血管整体は、筋膜・神経・血管に同時にアプローチし、
全身の血流と神経伝達をスムーズに整えます。
▶ 自律神経のバランスを整え、末端までしっかり血液を届ける
▶ 冷えやむくみの改善をサポートし、巻き爪・タコ・魚の目の予防にも効果的
▶ 代謝が上がり、足の疲れやだるさの解消にもつながる
フットケアと神経血管整体を組み合わせることで、
▶ 巻き爪矯正後の血流改善
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が期待できます。
むくみや冷えは、「よくある春の不調」では済まされません。
特に巻き爪やタコ・魚の目に悩む方は、
早めのケアでトラブルの根本改善を目指しましょう！
🔸 花粉症の影響で足のむくみがひどい
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足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
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春は気温が緩み、体も軽やかに動きたくなる季節…と思いきや、
「なんだか足がだるい」
「足先が冷えている」
「むくみが取れない」
そんな声が増えるのも春特有の現象です。
その原因、もしかしたら 花粉症 が関係しているかもしれません！
そしてそのむくみや冷えが、
巻き爪やタコ・魚の目といった足のトラブルを引き起こすことも…。
🌿 花粉症と自律神経の乱れがもたらす「むくみ」と「冷え」
春の花粉症によるアレルギー症状は、
✅ 自律神経を乱れさせ
✅ 交感神経の緊張が続き
✅ 末梢血管の血流が悪化
という悪循環を引き起こします。
これにより、【末端冷え性】や【むくみ】が生じ、
特に「足元」はダイレクトにその影響を受けやすいのです。
❗むくみ・冷えが「巻き爪」「タコ・魚の目」を悪化させる理由
【1】巻き爪が進行しやすくなるメカニズム
むくみによる指先の腫れと、冷えによる爪の血行不良が重なることで…
▶ 爪が乾燥・硬化し、弾力を失う
▶ 爪が丸まって内側に巻き込む力が強くなる
▶ 痛みや炎症が発生しやすくなる
特に、普段から深爪や爪の切り方が間違っている場合は、
巻き爪の悪化を加速させるリスクが高まります。
【2】タコ・魚の目ができる根本原因
足裏のアーチ（横アーチ・縦アーチ）が崩れると、
☑ 体重のかかる位置が偏り
☑ 特定の箇所に圧力が集中
その結果、皮膚が防御反応として角質を厚くし始めることで、
👉 タコや魚の目が形成される のです。
特にむくみで足の形が変わってしまっていると、
靴が当たる部位もズレてしまい、
▶ さらに強い圧迫
▶ 魚の目の芯が深く入り込む
という悪循環になりやすいのです。
🌸 プロによるフットケアが春に必要な理由
「ちょっとむくんでるだけだから」
「痛みがそこまでないから」
と油断していると、巻き爪もタコも悪化します。
この時期こそ、プロの手で早めのメンテナンスを取り入れましょう！
✅ 【Dr.ネイル爪革命 京都出町店】のフットケアアプローチ
当サロンでは、巻き爪・タコ・魚の目などのトラブルに対して、
専門技術と知識を持ったフットケアリストが、
**“その場しのぎではなく、根本改善”**を目指して施術しています。
🌿 巻き爪矯正
痛みのない特殊な器具を使用し、爪の形状を正常な状態へと整えます。
✅ 爪を切る必要はなし
✅ 通院の負担がない
✅ 即日効果を感じやすい
🌿 タコ・魚の目ケア
専用マシンと手技で、角質層だけを安全・丁寧に除去。
✅ 芯までしっかりケア
✅ その場で痛み軽減
✅ 皮膚の再生サイクルを正常化
🌿 むくみ・冷え対策メニュー
足のむくみや冷えは、血流やリンパの滞り、
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フットケアと神経血管整体を組み合わせることで、
▶ 巻き爪矯正後の血流改善
▶ タコ・魚の目ケア後の圧力分散
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🌸 春こそ、足元からカラダを整えるチャンス！
むくみや冷えは、「よくある春の不調」では済まされません。
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
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◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
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2025.03.23
フットケアブログ
足元から始める春のケア！かかと・タコ・魚の目…そのまま放置していませんか？
桜のつぼみもほころび始め、いよいよ春本番。
気温もぐんぐん上がり、
そろそろ軽やかなパンプスやサンダルが履きたくなる季節ですね。
けれど…
「いざ素足になってみたら、かかとがガサガサ！」
「冬の間にできたタコや魚の目が痛い…」
そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
冬の間、ブーツや厚手の靴下で足元がムレたり、
乾燥が進んだりすることで、足裏の角質はどんどん厚く、硬くなってしまいます。
特に、かかとは体重が集中しやすい場所。
◆ 厚くなった角質をそのままにしていると、ひび割れが起きる
◆ タコや魚の目が痛みを引き起こす
◆ 無理に歩き方を変えて、姿勢が悪くなる
…そんな悪循環に陥ってしまうことも少なくありません。
さらに、30代以降は代謝が落ち、ターンオーバー（皮膚の生まれ変わり）のサイクルも乱れがちになります。
若い頃には感じなかった足の違和感やトラブルが、徐々に増えてくるのもこの年代。
そのまま放置してしまうと、足元の不調が全身に影響を及ぼし、
腰痛・肩こり・むくみなど、思いがけない不調の原因になることもあるんです。
私たちドクターネイル爪革命では、
専門知識と専用マシンを駆使し、痛みの少ない安心安全なケアを行っています。
足元の健康と美しさをサポートするため、以下のメニューをご提供しています。
◆かかとの角質ケア
硬くなった角質や、ひび割れたかかとをプロの技術で丁寧にケア。
機械を使った削り方はとても繊細で、厚くなりすぎた角質のみを優しく除去し、
赤ちゃんのようにふっくらと柔らかなかかとを目指します。
さらに、保湿ケアでしっとり感をキープ！
◆タコ・魚の目ケア
タコや魚の目は、長時間の歩行や立ち仕事、
靴の形状が合っていないことなどが原因で発生します。
痛みがあると無意識にかばって歩いてしまい、
姿勢や体のバランスまで崩れてしまいます。
専用のツールを使い、痛みを感じにくいケアを実施しながら、
再発しにくい状態を目指します。
◆巻き爪ケア
春になりパンプスやサンダルを履く機会が増えると、
巻き爪が気になってくる方も多いです。
爪の形状を整え、爪にかかる負担を軽減することで、
歩きやすく美しい足元を実現します。
春から夏にかけては、足元の露出が増える時期です。
しかし、美しさだけでなく、
健康のためにも足元をケアすることはとても大切。
足のトラブルを放置してしまうと、見た目の問題だけでなく、
歩き方や姿勢の乱れから全身に不調が波及することもあります。
「たかが角質」
「小さい魚の目くらい」
と思わずに、早めのケアを始めましょう。
ドクターネイル爪革命では、
お一人おひとりの足の状態に合わせた丁寧なカウンセリングと施術を行い、
足元から全身の健康をサポートします！
✅ タコ・魚の目が痛くて歩きにくい
✅ 巻き爪でお悩みの方
✅ 春のおしゃれを足元から楽しみたい
まずは、気になることがあればお気軽にご相談ください！
ドクターネイル爪革命 京都出町店のプロのフットケアで、
自信の持てる素足を目指しましょう♪
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◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
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◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
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を併せて導入しております。
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気温もぐんぐん上がり、
そろそろ軽やかなパンプスやサンダルが履きたくなる季節ですね。
けれど…
「いざ素足になってみたら、かかとがガサガサ！」
「冬の間にできたタコや魚の目が痛い…」
そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
冬の間、ブーツや厚手の靴下で足元がムレたり、
乾燥が進んだりすることで、足裏の角質はどんどん厚く、硬くなってしまいます。
特に、かかとは体重が集中しやすい場所。
◆ 厚くなった角質をそのままにしていると、ひび割れが起きる
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…そんな悪循環に陥ってしまうことも少なくありません。
さらに、30代以降は代謝が落ち、ターンオーバー（皮膚の生まれ変わり）のサイクルも乱れがちになります。
若い頃には感じなかった足の違和感やトラブルが、徐々に増えてくるのもこの年代。
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タコや魚の目は、長時間の歩行や立ち仕事、
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痛みがあると無意識にかばって歩いてしまい、
姿勢や体のバランスまで崩れてしまいます。
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再発しにくい状態を目指します。
◆巻き爪ケア
春になりパンプスやサンダルを履く機会が増えると、
巻き爪が気になってくる方も多いです。
爪の形状を整え、爪にかかる負担を軽減することで、
歩きやすく美しい足元を実現します。
春は「足元のお手入れ」が重要な季節
春から夏にかけては、足元の露出が増える時期です。
しかし、美しさだけでなく、
健康のためにも足元をケアすることはとても大切。
足のトラブルを放置してしまうと、見た目の問題だけでなく、
歩き方や姿勢の乱れから全身に不調が波及することもあります。
「たかが角質」
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こんな方はぜひご相談ください
✅ かかとのガサガサやひび割れが気になる✅ タコ・魚の目が痛くて歩きにくい
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2025.03.22
フットケアブログ
足元のお手入れがもたらす美しさと健康の大切さ
女性は特に見た目を意識し、メイクやファッションに気を配ることが多いですが、
実は足元のケアが全身の健康と美しさに大きな影響を与えていることをご存知でしょうか？
足元を整えることは、巻き爪やタコ、ひび割れなどのトラブルを予防するだけでなく、
全身の健康や姿勢の改善にも繋がります。
1、見た目の向上
足元のケアが行き届いていると、清潔感や美しさが際立ちます。
例えば、かかとのひび割れがなく、爪が整っているだけで、
おしゃれな靴を履いたときの印象が格段にアップします。
2、血行促進で肌ツヤがアップ
足元をケアして血行が改善されると、酸素や栄養が体全体に行き渡り、
肌にハリや潤いが戻ります。
顔色も明るくなり、若々しい印象に。
3、内臓機能の調整
正しい姿勢を保つことで内臓が本来の位置に収まり、消化機能や代謝が向上します。
また、血流がスムーズになることで内臓機能が整い、疲れにくい体へと導きます。
4、疲れやむくみの軽減
血行不良が改善されることで、足や顔のむくみが軽減し、全身が軽やかになります。
これにより、活動的でポジティブな毎日を過ごせます。
・清潔を保つ
毎日足を丁寧に洗い、指の間までしっかり乾かしましょう。
・保湿ケア
かかとや足裏を足用の保湿クリームでしっかりケアし、乾燥によるトラブルを防ぎます。
・正しい爪のケア
爪は短すぎず、適切な形に整え、四角く正しくカットして巻き爪を防ぎます。
・靴選びの見直し
足にフィットした靴を選ぶことで、姿勢が改善され、美しい歩き方に繋がります。
セルフケアでは改善が難しい足のトラブルには、
ドクターネイル爪革命 京都出町店でのプロフェッショナルなフットケアがおすすめです。
当店では、以下のような施術を行っています：
✅ 巻き爪ケア
痛みを和らげながら、専用の矯正器具で自然な形へと整えます。
初期段階の巻き爪から、長年悩まされている方まで幅広く対応しています。
✅ タコ・ウオノメケア
肥厚した角質や痛みを伴うウオノメを、
専門技術で安全かつスピーディーにケアします。
再発防止のアドバイスも徹底！
✅ かかとの角質ケア
ガサガサになりやすいかかとも、専用マシンと手技でスベスベの状態へ。
乾燥やひび割れを防ぎ、柔らかな足元に導きます。
✅ 肥厚爪・変形爪ケア
厚くなった爪や変形した爪も丁寧に削り、自然な見た目に近づけます。
痛みが出にくいよう、細心の注意を払って施術を行います。
さらに、足元のトラブルを根本から防ぐための歩行指導や靴選びのサポートも行っています。
足元を整えることは、見えない部分を大切にすること。
それが全身の美しさと健康を支える基盤となります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店でのフットケアを取り入れ、
今日から足元からの健康と美しさを手に入れましょう！
あなたの毎日が、もっと軽やかに、もっと輝くものになりますように✨
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実は足元のケアが全身の健康と美しさに大きな影響を与えていることをご存知でしょうか？
足元を整えることは、巻き爪やタコ、ひび割れなどのトラブルを予防するだけでなく、
全身の健康や姿勢の改善にも繋がります。
足元ケアがもたらす全身への影響
1、見た目の向上
足元のケアが行き届いていると、清潔感や美しさが際立ちます。
例えば、かかとのひび割れがなく、爪が整っているだけで、
おしゃれな靴を履いたときの印象が格段にアップします。
2、血行促進で肌ツヤがアップ
足元をケアして血行が改善されると、酸素や栄養が体全体に行き渡り、
肌にハリや潤いが戻ります。
顔色も明るくなり、若々しい印象に。
3、内臓機能の調整
正しい姿勢を保つことで内臓が本来の位置に収まり、消化機能や代謝が向上します。
また、血流がスムーズになることで内臓機能が整い、疲れにくい体へと導きます。
4、疲れやむくみの軽減
血行不良が改善されることで、足や顔のむくみが軽減し、全身が軽やかになります。
これにより、活動的でポジティブな毎日を過ごせます。
足元ケアの基本
・清潔を保つ
毎日足を丁寧に洗い、指の間までしっかり乾かしましょう。
・保湿ケア
かかとや足裏を足用の保湿クリームでしっかりケアし、乾燥によるトラブルを防ぎます。
・正しい爪のケア
爪は短すぎず、適切な形に整え、四角く正しくカットして巻き爪を防ぎます。
・靴選びの見直し
足にフィットした靴を選ぶことで、姿勢が改善され、美しい歩き方に繋がります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店の施術で、さらに健康と美しさをサポート！
セルフケアでは改善が難しい足のトラブルには、
ドクターネイル爪革命 京都出町店でのプロフェッショナルなフットケアがおすすめです。
当店では、以下のような施術を行っています：
✅ 巻き爪ケア
痛みを和らげながら、専用の矯正器具で自然な形へと整えます。
初期段階の巻き爪から、長年悩まされている方まで幅広く対応しています。
✅ タコ・ウオノメケア
肥厚した角質や痛みを伴うウオノメを、
専門技術で安全かつスピーディーにケアします。
再発防止のアドバイスも徹底！
✅ かかとの角質ケア
ガサガサになりやすいかかとも、専用マシンと手技でスベスベの状態へ。
乾燥やひび割れを防ぎ、柔らかな足元に導きます。
✅ 肥厚爪・変形爪ケア
厚くなった爪や変形した爪も丁寧に削り、自然な見た目に近づけます。
痛みが出にくいよう、細心の注意を払って施術を行います。
さらに、足元のトラブルを根本から防ぐための歩行指導や靴選びのサポートも行っています。
足元から全身を整える一歩を
足元を整えることは、見えない部分を大切にすること。
それが全身の美しさと健康を支える基盤となります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店でのフットケアを取り入れ、
今日から足元からの健康と美しさを手に入れましょう！
あなたの毎日が、もっと軽やかに、もっと輝くものになりますように✨
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
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