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2025.10.27
ネイルケアブログ
美しい足は爪先から。乾燥の秋にこそ始めたいネイルケア
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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朝晩の冷え込みに、秋の深まりを感じる季節になりました。
気づけばサンダルの季節が終わり、ブーツやパンプスを履く機会が増える頃。
「見えないから」と、つい足元のケアを後回しにしていませんか？
実はこの“秋”こそ、爪や足の乾燥が進みやすい時期。
肌と同じように、爪も水分と油分のバランスが崩れやすく、
放っておくと「割れ」「欠け」「二枚爪」「変色」
といったトラブルの原因にもなってしまいます。
---
空気の乾燥とともに、爪の表面からも水分が失われます。
特に足の爪は、靴の中という密閉された環境で蒸れやすく、
汗の塩分によって爪が弱ることもあります。
また、ブーツなどで圧迫された状態が続くと、
爪の成長方向が乱れ、巻き爪などのトラブルを引き起こすことも。
さらに、乾燥した爪は柔軟性を失い、
ちょっとした衝撃で欠けたり、割れたりしやすくなります。
こうしたトラブルを未然に防ぐためには、
「保湿」と「適切なケア」が欠かせません。
---
① 爪の保湿を習慣にする
手と同じように、足の爪にも保湿ケアを。
お風呂上がりに爪用オイルやクリームでしっかり潤いを与えることで、
爪のしなやかさが保たれ、乾燥や割れを防ぎます。
② 爪の切り方を見直す
深爪や角を落としすぎる切り方は、巻き爪の原因になることもあります。
爪先の形を整える際は、
平らを意識して少し丸みを持たせる「スクエアオフ」型に整えるのがおすすめです。
③ 定期的なフットケアで土台を整える
爪だけでなく、爪まわりの角質や甘皮のケアも大切。
サロンでのフットケアでは、
プロの視点で爪や皮膚の状態を確認しながら、
正しいケア方法をアドバイスいたします。
自宅ケアでは気づけない小さな異変も、
早めの対応でトラブルを未然に防ぐことができます。
---
秋から冬にかけては、足先を「隠す季節」。
でも、春先に素足を出したときに差が出るのは、
この時期のケアを怠らなかった人です。
ネイルの美しさは、見た目だけでなく“健康な爪”から生まれます。
定期的に整え、潤いを保ち、
トラブルのない状態をキープすることが、美しい足元づくりの第一歩。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
乾燥による爪のダメージケアや、爪まわりの保湿・角質ケアなど、
お一人おひとりの足の状態に合わせたトータルケアを行っています。
「爪の表面が白くなってきた」
「最近、爪が割れやすい」
そんな小さなサインも、健康的な爪を保つための大切なヒントです。
“今”から始める秋のネイルケアで、冬を迎える準備をしませんか？
お気軽にご相談ください。
あなたの足先の健康と美しさを、専門ケアでサポートいたします。
---
足のトラブルを繰り返さないために、今できることから少しずつ。
足や爪のトラブルでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪・厚爪・変形爪など、
様々なお悩みに対して専門的なケアを行っております。
あなたの“歩く心地よさ”を取り戻すためのサポートを、私たちが全力で行います。
快適な足元で毎日を軽やかに過ごしましょう。
---
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術と3万件以上の実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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朝晩の冷え込みに、秋の深まりを感じる季節になりました。
気づけばサンダルの季節が終わり、ブーツやパンプスを履く機会が増える頃。
「見えないから」と、つい足元のケアを後回しにしていませんか？
実はこの“秋”こそ、爪や足の乾燥が進みやすい時期。
肌と同じように、爪も水分と油分のバランスが崩れやすく、
放っておくと「割れ」「欠け」「二枚爪」「変色」
といったトラブルの原因にもなってしまいます。
---
■ 秋の乾燥が爪に与える影響
空気の乾燥とともに、爪の表面からも水分が失われます。
特に足の爪は、靴の中という密閉された環境で蒸れやすく、
汗の塩分によって爪が弱ることもあります。
また、ブーツなどで圧迫された状態が続くと、
爪の成長方向が乱れ、巻き爪などのトラブルを引き起こすことも。
さらに、乾燥した爪は柔軟性を失い、
ちょっとした衝撃で欠けたり、割れたりしやすくなります。
こうしたトラブルを未然に防ぐためには、
「保湿」と「適切なケア」が欠かせません。
---
■ 美しい爪を育てるための3つのポイント
① 爪の保湿を習慣にする
手と同じように、足の爪にも保湿ケアを。
お風呂上がりに爪用オイルやクリームでしっかり潤いを与えることで、
爪のしなやかさが保たれ、乾燥や割れを防ぎます。
② 爪の切り方を見直す
深爪や角を落としすぎる切り方は、巻き爪の原因になることもあります。
爪先の形を整える際は、
平らを意識して少し丸みを持たせる「スクエアオフ」型に整えるのがおすすめです。
③ 定期的なフットケアで土台を整える
爪だけでなく、爪まわりの角質や甘皮のケアも大切。
サロンでのフットケアでは、
プロの視点で爪や皮膚の状態を確認しながら、
正しいケア方法をアドバイスいたします。
自宅ケアでは気づけない小さな異変も、
早めの対応でトラブルを未然に防ぐことができます。
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■ “見えない季節”こそ、美しさを育むチャンス
秋から冬にかけては、足先を「隠す季節」。
でも、春先に素足を出したときに差が出るのは、
この時期のケアを怠らなかった人です。
ネイルの美しさは、見た目だけでなく“健康な爪”から生まれます。
定期的に整え、潤いを保ち、
トラブルのない状態をキープすることが、美しい足元づくりの第一歩。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
乾燥による爪のダメージケアや、爪まわりの保湿・角質ケアなど、
お一人おひとりの足の状態に合わせたトータルケアを行っています。
「爪の表面が白くなってきた」
「最近、爪が割れやすい」
そんな小さなサインも、健康的な爪を保つための大切なヒントです。
“今”から始める秋のネイルケアで、冬を迎える準備をしませんか？
お気軽にご相談ください。
あなたの足先の健康と美しさを、専門ケアでサポートいたします。
---
足のトラブルを繰り返さないために、今できることから少しずつ。
足や爪のトラブルでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪・厚爪・変形爪など、
様々なお悩みに対して専門的なケアを行っております。
あなたの“歩く心地よさ”を取り戻すためのサポートを、私たちが全力で行います。
快適な足元で毎日を軽やかに過ごしましょう。
---
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術と3万件以上の実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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2025.10.26
巻き爪ケアブログ
深爪だけじゃない！巻き爪を引き起こす意外な生活習慣トップ5
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「巻き爪」と聞くと、まず思い浮かぶのは“深爪”。
確かに、爪を短く切りすぎることで爪の両端が皮膚に食い込み、
巻き爪を引き起こすケースは多く見られます。
しかし実は、深爪以外にも日常生活の中に巻き爪の原因が潜んでいるのをご存じでしょうか？
今回は、フットケアの専門サロンである私たちが見てきた中で、
意外と多い「巻き爪を招く生活習慣トップ5」をご紹介します。
---
靴が小さすぎると、爪先が常に圧迫され、爪が皮膚に食い込みやすくなります。
一方で、大きすぎる靴も問題。足が中で前滑りし、
爪が靴の内側に当たることで変形や巻きを助長することがあります。
ポイント：
指先に少し動く余裕があり、かかとがしっかり固定される靴を選ぶのが理想的です。
---
“外側重心”や“内股歩き”など、偏った歩き方をしていると、
爪にかかる力が均等ではなくなります。
特に親指に過度な負担がかかると、爪が変形して巻いてくるケースも。
ポイント：
立ち姿勢や歩行姿勢を意識し、足の親指・小指・かかとの「3点」でしっかり支えることが大切です。
---
「え？巻き爪と関係あるの？」と思われがちですが、実はあります。
血行が悪くなると爪の成長サイクルが乱れ、健康な爪が生えにくくなるのです。
代謝が滞ることで爪が乾燥し、巻きやすくなることも。
ポイント：
1時間に一度は軽くストレッチをして、足先の血流を促しましょう。
---
爪も皮膚と同じ「角質層」でできています。
乾燥すると弾力が失われ、内側へ巻き込むような形になりやすい傾向があります。
ポイント：
お風呂上がりに専用のネイルオイルや保湿クリームを塗ることで、爪の柔軟性を保ちましょう。
---
タコやウオノメ、外反母趾などのトラブルをそのままにしておくと、
足のバランスが崩れ、爪に不自然な圧力がかかります。
その結果、巻き爪を悪化させてしまうことも少なくありません。
ポイント：
“足の形の崩れ”は早めのケアが肝心。
違和感を感じたら専門家に相談を。
---
巻き爪は単なる「爪のトラブル」ではなく、
歩き方・姿勢・靴・血行・乾燥など、
体の使い方や日常習慣の“サイン”として現れることがあります。
痛みが出る前に見直すことで、悪化を防ぎ、快適な足元を保つことができます。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
✅ 巻き爪の状態に合わせた補正ケア
✅ 爪周りの角質・乾燥ケア
✅ 足のバランスを整えるトータルフットケア
などを行い、健康的な爪の成長をサポートしています。
“痛みがない今”こそ、ケアを始めるチャンス。
巻き爪予防のためにも、まずはお気軽にご相談ください。
---
足のトラブルを繰り返さないために、今できることから少しずつ。
足や爪のトラブルでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪・厚爪・変形爪など、
様々なお悩みに対して専門的なケアを行っております。
あなたの“歩く心地よさ”を取り戻すためのサポートを、私たちが全力で行います。
快適な足元で毎日を軽やかに過ごしましょう。
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💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術と3万件以上の実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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#巻き爪 #深爪 #巻き爪予防 #フットケア #爪ケア #足トラブル #爪の乾燥 #外反母趾 #正しい歩き方
#血行促進 #京都フットケア #ドクターネイル爪革命 #京都出町店 #痛くない巻き爪ケア #爪の健康
#足元美人 #トラブルフットケア #巻き爪対策 #爪の保湿 #爪革命京都出町店
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「巻き爪」と聞くと、まず思い浮かぶのは“深爪”。
確かに、爪を短く切りすぎることで爪の両端が皮膚に食い込み、
巻き爪を引き起こすケースは多く見られます。
しかし実は、深爪以外にも日常生活の中に巻き爪の原因が潜んでいるのをご存じでしょうか？
今回は、フットケアの専門サロンである私たちが見てきた中で、
意外と多い「巻き爪を招く生活習慣トップ5」をご紹介します。
---
【第1位】サイズの合わない靴を履いている
靴が小さすぎると、爪先が常に圧迫され、爪が皮膚に食い込みやすくなります。
一方で、大きすぎる靴も問題。足が中で前滑りし、
爪が靴の内側に当たることで変形や巻きを助長することがあります。
ポイント：
指先に少し動く余裕があり、かかとがしっかり固定される靴を選ぶのが理想的です。
---
【第2位】歩き方のクセ
“外側重心”や“内股歩き”など、偏った歩き方をしていると、
爪にかかる力が均等ではなくなります。
特に親指に過度な負担がかかると、爪が変形して巻いてくるケースも。
ポイント：
立ち姿勢や歩行姿勢を意識し、足の親指・小指・かかとの「3点」でしっかり支えることが大切です。
---
【第3位】長時間のデスクワークや立ちっぱなし
「え？巻き爪と関係あるの？」と思われがちですが、実はあります。
血行が悪くなると爪の成長サイクルが乱れ、健康な爪が生えにくくなるのです。
代謝が滞ることで爪が乾燥し、巻きやすくなることも。
ポイント：
1時間に一度は軽くストレッチをして、足先の血流を促しましょう。
---
【第4位】爪の乾燥・保湿不足
爪も皮膚と同じ「角質層」でできています。
乾燥すると弾力が失われ、内側へ巻き込むような形になりやすい傾向があります。
ポイント：
お風呂上がりに専用のネイルオイルや保湿クリームを塗ることで、爪の柔軟性を保ちましょう。
---
【第5位】足のトラブルを放置している
タコやウオノメ、外反母趾などのトラブルをそのままにしておくと、
足のバランスが崩れ、爪に不自然な圧力がかかります。
その結果、巻き爪を悪化させてしまうことも少なくありません。
ポイント：
“足の形の崩れ”は早めのケアが肝心。
違和感を感じたら専門家に相談を。
---
巻き爪は「生活習慣のサイン」でもある
巻き爪は単なる「爪のトラブル」ではなく、
歩き方・姿勢・靴・血行・乾燥など、
体の使い方や日常習慣の“サイン”として現れることがあります。
痛みが出る前に見直すことで、悪化を防ぎ、快適な足元を保つことができます。
---
フットケアサロンでできるケアのメリット
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
✅ 巻き爪の状態に合わせた補正ケア
✅ 爪周りの角質・乾燥ケア
✅ 足のバランスを整えるトータルフットケア
などを行い、健康的な爪の成長をサポートしています。
“痛みがない今”こそ、ケアを始めるチャンス。
巻き爪予防のためにも、まずはお気軽にご相談ください。
---
足のトラブルを繰り返さないために、今できることから少しずつ。
足や爪のトラブルでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪・厚爪・変形爪など、
様々なお悩みに対して専門的なケアを行っております。
あなたの“歩く心地よさ”を取り戻すためのサポートを、私たちが全力で行います。
快適な足元で毎日を軽やかに過ごしましょう。
---
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術と3万件以上の実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
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足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
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2025.10.25
お客様の声
お客様の声：「あんなに悩んでいた巻き爪の痛みが、嘘のように楽になりました」
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「歩くたびにズキッと痛む…」
「靴を履くのが怖い…」
「でも、病院に行くほどではない気がして我慢してしまう…」
そんな“巻き爪の悩み”を抱えてご来店されたお客様から、
先日とても嬉しいお声をいただきました。
> 「ずっと痛くて、どんな靴を履いてもダメで…。
> 半ば諦めていたのに、ケアを受けてから本当に楽になりました。
> まるで嘘のようです！」
---
巻き爪は「爪が巻いて皮膚に食い込む」だけのトラブルではなく、
実は“足全体のバランスの崩れ”が大きく関わっています。
・長時間の立ち仕事や歩行による足裏の筋肉疲労
・サイズの合わない靴
・間違った爪の切り方
・足のアーチ（土踏まず）の崩れ
こうした要因が重なると、
爪の生え方が徐々に変化し、巻き爪を引き起こしてしまいます。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療行為ではなく、美容・フットケアの観点から行う巻き爪補整を提供しています。
爪を切り取ったり、皮膚を傷つけたりすることなく、
特殊な補正器具を使って爪の形状を徐々に整えていくことで、
自然な形に近づけることを目指します。
痛みの軽減や見た目の改善をサポートしながら、
「歩きやすさ」
「再発しにくさ」
にも配慮したケアを行っています。
---
巻き爪は、一度よくなっても再発しやすいトラブルです。
そのため、サロンではケア後の爪の切り方や靴の選び方、
歩き方のポイントまで丁寧にお伝えしています。
「巻き爪が改善した＝終わり」ではなく、
“健康的な足を保つためのスタートライン”と考え、
お客様一人ひとりの足の状態に合わせたトータルケアを提案しています。
---
「もう少し様子を見よう…」
と我慢を続けてしまう方が多いですが、
早めのケアが痛みの軽減や爪の変形を防ぐ近道です。
どんな小さなお悩みでも構いません。
巻き爪の違和感、爪の切りにくさ、足の痛みなど、
気になる症状があれば、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
---
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「歩くたびにズキッと痛む…」
「靴を履くのが怖い…」
「でも、病院に行くほどではない気がして我慢してしまう…」
そんな“巻き爪の悩み”を抱えてご来店されたお客様から、
先日とても嬉しいお声をいただきました。
> 「ずっと痛くて、どんな靴を履いてもダメで…。
> 半ば諦めていたのに、ケアを受けてから本当に楽になりました。
> まるで嘘のようです！」
---
■ 巻き爪の痛みの原因は「爪」だけではありません
巻き爪は「爪が巻いて皮膚に食い込む」だけのトラブルではなく、
実は“足全体のバランスの崩れ”が大きく関わっています。
・長時間の立ち仕事や歩行による足裏の筋肉疲労
・サイズの合わない靴
・間違った爪の切り方
・足のアーチ（土踏まず）の崩れ
こうした要因が重なると、
爪の生え方が徐々に変化し、巻き爪を引き起こしてしまいます。
---
■ 当サロンで行うのは「痛みに配慮した専門ケア」
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療行為ではなく、美容・フットケアの観点から行う巻き爪補整を提供しています。
爪を切り取ったり、皮膚を傷つけたりすることなく、
特殊な補正器具を使って爪の形状を徐々に整えていくことで、
自然な形に近づけることを目指します。
痛みの軽減や見た目の改善をサポートしながら、
「歩きやすさ」
「再発しにくさ」
にも配慮したケアを行っています。
---
■ 痛みがなくなった後こそ大切な“再発予防ケア”
巻き爪は、一度よくなっても再発しやすいトラブルです。
そのため、サロンではケア後の爪の切り方や靴の選び方、
歩き方のポイントまで丁寧にお伝えしています。
「巻き爪が改善した＝終わり」ではなく、
“健康的な足を保つためのスタートライン”と考え、
お客様一人ひとりの足の状態に合わせたトータルケアを提案しています。
---
■ 我慢せず、まずはご相談ください
「もう少し様子を見よう…」
と我慢を続けてしまう方が多いですが、
早めのケアが痛みの軽減や爪の変形を防ぐ近道です。
どんな小さなお悩みでも構いません。
巻き爪の違和感、爪の切りにくさ、足の痛みなど、
気になる症状があれば、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
---
足のトラブルを繰り返さないために、今できることから少しずつ。
足や爪のトラブルでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪・厚爪・変形爪など、
様々なお悩みに対して専門的なケアを行っております。
あなたの“歩く心地よさ”を取り戻すためのサポートを、私たちが全力で行います。
快適な足元で毎日を軽やかに過ごしましょう。
---
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術と3万件以上の実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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2025.10.24
巻き爪ケアブログ
ブーツで悪化しやすい「巻き爪」。痛くなる前の正しい爪の切り方とは？
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朝晩の冷え込みが強まり、ブーツの季節がやってきましたね。
足元からおしゃれを楽しみたい季節ですが、
実はこの時期に
「巻き爪が悪化しやすい」
ことをご存じでしょうか？
ブーツを履くと、
「爪の端が食い込む」
「歩くと指先が痛い」
といったトラブルが増える傾向にあります。
その原因の一つが――実は
“爪の切り方”
なんです。
---
ブーツは足をしっかりと包み込む構造のため、
・つま先が圧迫される
・指先に力がかかりやすい
・汗や蒸れで爪や皮膚が柔らかくなる
といった状態が起こりやすくなります。
このような環境が続くと、爪の両端が内側に巻き込みやすくなり、
巻き爪（陥入爪）が進行してしまうことがあります。
特に、サイズの合わないブーツを履いていると、
爪の形が歪みやすくなるため要注意です。
---
巻き爪の予防には、日々の爪のケアがとても大切です。
中でも重要なのが
間違った切り方は、爪の食い込みを助長してしまうことがあります。
以下のポイントを意識してみましょう。
① 爪は「角を残してまっすぐ」に切る
深爪や、角を丸く削る“ラウンドカット”はNG。
爪の両端を残して「スクエアカット」にすることで、
爪が皮膚に食い込みにくくなります。
② 入浴後すぐは避ける
お風呂上がりは爪が柔らかくなっており、
切りすぎてしまうことがあります。
爪がしっかり乾いてから切るのが理想的です。
③ 清潔な爪切り・ニッパーを使う
雑菌の繁殖を防ぐためにも、爪切りは清潔に保ちましょう。
爪が厚い、硬い、変形している場合は、
一般的な爪切りではなくニッパー型を使うのがおすすめです。
---
爪の状態は一人ひとり異なり、
・厚くなって切りにくい
・変形していて端が見えない
・どこまで切っていいのか分からない
という方も多いです。
そのような場合、無理にセルフカットを続けると、
かえって巻き爪を悪化させてしまうこともあります。
フットケア専門サロンでは、
爪の形や厚み、皮膚の状態を見極めながら、安全で美しい仕上がりをサポートします。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケアの理論に基づき、
爪の健康を守るためのケアを一人ひとりに合わせて行っています。
「痛みはないけど形が気になる」
「これ以上悪化させたくない」
そんな段階でのご相談も大歓迎です。
---
ブーツの季節こそ、足元のトラブルが起こりやすい時期。
「痛くないからまだ大丈夫」と放置せず、日常のケアで予防することが大切です。
正しい爪の切り方と、早めの専門ケアで、快適に秋冬を過ごしましょう。
---
足のトラブルを繰り返さないために、今できることから少しずつ
足や爪のトラブルでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪・厚爪・変形爪など、
様々なお悩みに対して専門的なケアを行っております。
あなたの“歩く心地よさ”を取り戻すためのサポートを、私たちが全力で行います。
快適な足元で毎日を軽やかに過ごしましょう。
---
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術と3万件以上の実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
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朝晩の冷え込みが強まり、ブーツの季節がやってきましたね。
足元からおしゃれを楽しみたい季節ですが、
実はこの時期に
「巻き爪が悪化しやすい」
ことをご存じでしょうか？
ブーツを履くと、
「爪の端が食い込む」
「歩くと指先が痛い」
といったトラブルが増える傾向にあります。
その原因の一つが――実は
“爪の切り方”
なんです。
---
■ ブーツで巻き爪が悪化する理由とは？
ブーツは足をしっかりと包み込む構造のため、
・つま先が圧迫される
・指先に力がかかりやすい
・汗や蒸れで爪や皮膚が柔らかくなる
といった状態が起こりやすくなります。
このような環境が続くと、爪の両端が内側に巻き込みやすくなり、
巻き爪（陥入爪）が進行してしまうことがあります。
特に、サイズの合わないブーツを履いていると、
爪の形が歪みやすくなるため要注意です。
---
■ 「痛くなる前」にできること ― 正しい爪の切り方
巻き爪の予防には、日々の爪のケアがとても大切です。
中でも重要なのが
「爪の切り方」
間違った切り方は、爪の食い込みを助長してしまうことがあります。
以下のポイントを意識してみましょう。
① 爪は「角を残してまっすぐ」に切る
深爪や、角を丸く削る“ラウンドカット”はNG。
爪の両端を残して「スクエアカット」にすることで、
爪が皮膚に食い込みにくくなります。
② 入浴後すぐは避ける
お風呂上がりは爪が柔らかくなっており、
切りすぎてしまうことがあります。
爪がしっかり乾いてから切るのが理想的です。
③ 清潔な爪切り・ニッパーを使う
雑菌の繁殖を防ぐためにも、爪切りは清潔に保ちましょう。
爪が厚い、硬い、変形している場合は、
一般的な爪切りではなくニッパー型を使うのがおすすめです。
---
■ 自己ケアで難しい場合は、専門サロンへ
爪の状態は一人ひとり異なり、
・厚くなって切りにくい
・変形していて端が見えない
・どこまで切っていいのか分からない
という方も多いです。
そのような場合、無理にセルフカットを続けると、
かえって巻き爪を悪化させてしまうこともあります。
フットケア専門サロンでは、
爪の形や厚み、皮膚の状態を見極めながら、安全で美しい仕上がりをサポートします。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケアの理論に基づき、
爪の健康を守るためのケアを一人ひとりに合わせて行っています。
「痛みはないけど形が気になる」
「これ以上悪化させたくない」
そんな段階でのご相談も大歓迎です。
---
■ まとめ
ブーツの季節こそ、足元のトラブルが起こりやすい時期。
「痛くないからまだ大丈夫」と放置せず、日常のケアで予防することが大切です。
正しい爪の切り方と、早めの専門ケアで、快適に秋冬を過ごしましょう。
---
足のトラブルを繰り返さないために、今できることから少しずつ
足や爪のトラブルでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪・厚爪・変形爪など、
様々なお悩みに対して専門的なケアを行っております。
あなたの“歩く心地よさ”を取り戻すためのサポートを、私たちが全力で行います。
快適な足元で毎日を軽やかに過ごしましょう。
---
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術と3万件以上の実績で、
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
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2025.10.23
フットケアブログ
セルフケアに限界を感じたら。プロに頼る『フットサロン』という選択肢
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「最近、爪の切り方がうまくいかない」
「硬くなったかかとが気になる」
「足裏がゴワゴワして、歩くたびに違和感がある」
──そんな“小さな気づき”から始まる足のトラブル。
多くの方が最初は「自分で何とかしよう」と思い、セルフケアで解決を試みます。
しかし、実はその“自己流ケア”が原因で、
トラブルを長引かせたり、悪化させてしまうケースも少なくありません。
---
足や爪のトラブルは、見た目の問題だけでなく、
歩き方・体重のかけ方・靴の形・生活習慣など、複数の要素が関係しています。
たとえば、
・ 巻き爪は「爪の切り方」だけでなく、「足指への圧力バランス」が影響
・ かかとのひび割れは「乾燥」だけでなく、「角質肥厚」や「血行不良」が原因のことも
・ タコや魚の目は「靴のサイズ」や「足裏アーチの崩れ」が関係
このように、見えている“表面の問題”の奥には、さまざまな原因が潜んでいます。
つまり、
---
フットケアサロンでは、医療行為ではなく、
あくまで美容・ケアの観点から足を健やかに保つサポートを行います。
たとえば、
・ 厚く硬くなった角質をやさしく整えるケア
・ 巻き爪による圧迫を緩和する補助的な施術
・ 爪の形や長さを整え、美しい見た目と清潔感を保つケア
・ 足の血行を促すトリートメントや保湿ケア
いずれも、
「痛みを伴わない」
「衛生的で安全性の高い」
施術を重視。
ドイツでは医療として取り扱われているドイツ式フットケアの理論をベースに、
日本のサロンケア向けとした内容で、
独自開発の専用機器「ハイドロフットケアスプレーマシン®」・知識・技術・経験で
一人ひとりの足の状態に合わせて施術を行います。
---
サロンでケアを受けることで得られる最大のメリットは、
「なぜそうなったのか」
「どうすれば良い状態を維持できるのか」
を丁寧に説明してもらえることで、日々のセルフケアも格段に質が上がります。
さらに、定期的にケアを受けることで、
・ トラブルの早期発見
・ 足元からの血行改善
・ 疲れにくい体づくり
など、身体全体のバランスにも良い影響を与えます。
---
年齢を重ねるほど、足の変化は顕著になります。
だからこそ、
今のうちから足のケアを習慣化することが何より大切です。
痛みが出てからではなく、
“違和感”を感じた段階で、ぜひプロのケアを体験してみてください。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪・角質・タコ・爪トラブル・かかとのひび割れなど、
足のお悩みに対して、オーダーメイドのフットケアをご提供しています。
病院での医療ではなく、美容・衛生・健康維持の観点から、
足を清潔に、美しく、そして健やかに保つサポートをいたします。
セルフケアに限界を感じたその時が、プロケアの始めどき。
ぜひ一度、私たちにご相談ください。
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「最近、爪の切り方がうまくいかない」
「硬くなったかかとが気になる」
「足裏がゴワゴワして、歩くたびに違和感がある」
──そんな“小さな気づき”から始まる足のトラブル。
多くの方が最初は「自分で何とかしよう」と思い、セルフケアで解決を試みます。
しかし、実はその“自己流ケア”が原因で、
トラブルを長引かせたり、悪化させてしまうケースも少なくありません。
---
◆ セルフケアには「限界」がある理由
足や爪のトラブルは、見た目の問題だけでなく、
歩き方・体重のかけ方・靴の形・生活習慣など、複数の要素が関係しています。
たとえば、
・ 巻き爪は「爪の切り方」だけでなく、「足指への圧力バランス」が影響
・ かかとのひび割れは「乾燥」だけでなく、「角質肥厚」や「血行不良」が原因のことも
・ タコや魚の目は「靴のサイズ」や「足裏アーチの崩れ」が関係
このように、見えている“表面の問題”の奥には、さまざまな原因が潜んでいます。
つまり、
根本からの改善には、正しい知識と専門的な技術が必要
なのです。---
◆ 「フットサロン」でできること
フットケアサロンでは、医療行為ではなく、
あくまで美容・ケアの観点から足を健やかに保つサポートを行います。
たとえば、
・ 厚く硬くなった角質をやさしく整えるケア
・ 巻き爪による圧迫を緩和する補助的な施術
・ 爪の形や長さを整え、美しい見た目と清潔感を保つケア
・ 足の血行を促すトリートメントや保湿ケア
いずれも、
「痛みを伴わない」
「衛生的で安全性の高い」
施術を重視。
ドイツでは医療として取り扱われているドイツ式フットケアの理論をベースに、
日本のサロンケア向けとした内容で、
独自開発の専用機器「ハイドロフットケアスプレーマシン®」・知識・技術・経験で
一人ひとりの足の状態に合わせて施術を行います。
---
◆ プロに任せることで得られる“安心感”
サロンでケアを受けることで得られる最大のメリットは、
「自分の足を正しく知る」こと
今の状態やリスクをプロの目で確認し、「なぜそうなったのか」
「どうすれば良い状態を維持できるのか」
を丁寧に説明してもらえることで、日々のセルフケアも格段に質が上がります。
さらに、定期的にケアを受けることで、
・ トラブルの早期発見
・ 足元からの血行改善
・ 疲れにくい体づくり
など、身体全体のバランスにも良い影響を与えます。
---
◆ 足を整えることは、“未来の自分への投資”
年齢を重ねるほど、足の変化は顕著になります。
だからこそ、
今のうちから足のケアを習慣化することが何より大切です。
「もう少し早く来ればよかった」
そう話す方は少なくありません。痛みが出てからではなく、
“違和感”を感じた段階で、ぜひプロのケアを体験してみてください。
---
◆ あなたの足の「今」と「これから」をサポートします
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巻き爪・角質・タコ・爪トラブル・かかとのひび割れなど、
足のお悩みに対して、オーダーメイドのフットケアをご提供しています。
病院での医療ではなく、美容・衛生・健康維持の観点から、
足を清潔に、美しく、そして健やかに保つサポートをいたします。
セルフケアに限界を感じたその時が、プロケアの始めどき。
ぜひ一度、私たちにご相談ください。
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