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2025.04.08

フットケアブログ

🌸春は足元のトラブルが急増!?原因と対策を徹底解説🌸

日差しがぽかぽかと心地よくなり、春の訪れを感じる今日この頃。

足元も冬の重たい靴から軽やかなパンプスやスニーカー、そ
してサンダルへと衣替えの季節ですね。


でも実はこの時期、足のトラブルが一気に表面化しやすいってご存じでしたか?

「乾燥したかかとがガサガサ…」

「サンダルを履くとタコやウオノメが気になる…」

そんなお悩み、放っておくと悪化してしまうこともあります⚠️


そこで今回は、
春に多い足のトラブルとその対策について、わかりやすくご紹介します✨




🌿春に多く見られる足のトラブルとは?


1️⃣ かかとのガサガサ・ひび割れ

冬の間に乾燥しきった足裏の角質が、
春になると一気に目立ってきます。

特に素足になる機会が増える春には、
「見た目が気になる…」という声が急増。

ひび割れたかかとは、
見た目だけでなく痛みや出血の原因になることもあるので注意が必要です。


2️⃣ 巻き爪・陥入爪(かんにゅうそう)

長時間の靴の圧迫や、間違った爪の切り方によって引き起こされやすい巻き爪。

春はスポーツやウォーキングを再開される方も多く、
足先への負荷が急に増えることから、
巻き爪の痛みを感じ始める方が増える時期でもあります。


3️⃣ タコ・ウオノメ(魚の目)

冬のブーツなどで圧迫された足が、春の薄い靴に変わることで摩擦が増加。

その結果、硬い角質がタコやウオノメとして現れやすくなります。

歩くたびにチクチク、ジンジンとした痛みを感じる場合は、早めのケアが大切です。






🌸トラブルを未然に防ぐ!春のフットケア3つのポイント


✅ 1.毎日の保湿で“ふっくら足裏”をキープ

お風呂上がりは、角質がやわらかくなっている絶好のタイミング。

足用のフットクリーム保湿剤で、
乾燥しやすいかかとや足の裏をやさしくケアしましょう。

毎日の積み重ねが、春先の“魅せられる足元”につながります✨


✅ 2.爪は“スクエアカット”で巻き爪予防!

爪を丸く切りすぎたり、深爪にしてしまうと巻き爪のリスクがアップ。

基本は四角くカットし、両端は軽く整える程度が理想です。

「切り方がわからない」
「すでに違和感がある…」

という方は、ぜひ当店にご相談ください!


✅ 3.靴選びは“デザインよりフィット感”がカギ

春の新しい靴、見た目の可愛さだけで選んでいませんか?

つま先が細すぎたり、サイズが合わない靴は、足に大きな負担をかけてしまいます。

足に合った靴を選ぶことは、トラブルを防ぐ第一歩です!






🦶春こそ“フットケアの始めどき”!見せられる足へ


本格的に素足になる前の今が、実はとても大切なタイミング。

私たちドクターネイル爪革命 京都出町店では、
一人ひとりのお悩みに寄り添ったフットケアを行っています。


・ ガサガサかかとの角質ケア
・ 痛みのない巻き爪補正
・ タコ・ウオノメの丁寧な除去
・ 厚くなった爪・変形爪のケア 

など

足のお悩みが出てくる前の「予防ケア」としても、ぜひお役立てください🌷

快適で健康的な足元を一緒に育てていきましょう!







≪足元からキレイ&健康をサポート≫



Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、

足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、

日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。


フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、

全身の健康にも直結する大切なケアです。


当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、

予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。


医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。


足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう!




◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命


足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。



◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み


京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。


トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ&健康で生活できるように。


「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください!





☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ~
   ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫


【足トラブルケア】
 巻き爪・魚の目・かかと角質&足トラブル・インソール

【フットケア整体】
 肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正

【オーダーメイドインソール】
 医療レベルのインソールで足元から歪み改善

【アイトレ】
 眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も

【スキンケア】
 フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善

【古式活術療法・神経血管整体】
 MRM 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ


☆LINE@のお友だち募集中☆

お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e

お問合せ&ご予約 : 075-744-6210

WEB予約:
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/

Pontaポイントも貯まります☆彡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2025.04.07

巻き爪ケアブログ

📍【巻き爪】それ、放っておくと危険です!

京都・出町の専門サロンが教える「巻き爪ケア」のすべて


「靴を履くたびに親指が痛い…」

「なんだか爪が内側に食い込んできている気がする…」

そんなお悩み、実は【巻き爪】かもしれません。





🔎巻き爪とは?


巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込むように変形し、
皮膚に食い込んで痛みや炎症を引き起こすトラブルです。

そのままにしておくと…

・歩くたびに激痛が走る
・靴が履けない
・爪の周りが腫れたり、膿んだりする

といった、日常生活にも大きな支障をきたすことがあります。






🚨巻き爪になる原因とは?


実は、誰にでも起こり得る巻き爪。その多くは日々の生活習慣に潜んでいます。


❌間違った爪の切り方

爪の角を丸く切りすぎたり、深爪をすると、
皮膚に爪が食い込みやすくなります。

特に、「指先が痛いから」と短く切ってしまうと逆効果!


❌靴のサイズが合っていない

先の細いパンプスや、小さすぎるスニーカーなどは、
足先を圧迫して巻き爪を悪化させます。


❌歩き方のクセ

指を使わずにペタペタ歩く「浮き指」も巻き爪の原因。

親指に力がかからないため、爪が自然に広がらず、巻きやすくなります。





💡ドクターネイル爪革命 京都出町店が選ばれる理由


🛠️専用の巻き爪矯正器具を使用!

当店では、お一人おひとりの巻き爪の状態に合わせ、
約10種類の専用の矯正具を使用し、爪にやさしく効率よくアプローチ。

見た目にも目立たず、痛みが少ないのが特徴です。

また、装着後から見た目でも改善がわかり、
その日からお風呂に入れて、日常生活に支障はありません。


🧑‍⚕️巻き爪ケア専門スタッフが在籍

医療的処置ではありませんが、豊富な経験を持つフットケアのプロが、
原因分析から施術、アフターケアまでしっかり対応。


💬しっかりしたカウンセリングと再発予防アドバイス

矯正だけではなく、歩き方・靴選び・爪の切り方など、
生活改善のアドバイスも行い、再発を防ぎます。





🧴巻き爪を予防するために今できること


✅ 爪はスクエアカット(四角)で!

角を落としすぎず、指先と同じ長さに保ちましょう。


✅ 靴選びは“つま先のゆとり”がカギ

特に足指が自由に動かせる靴がおすすめです。

ただし、かかとがしっかりと固定できていることが絶対条件です。


✅ 指先までしっかり使って歩く習慣を

指を使って地面を蹴る意識が大切です!

しっかり爪先を上げて歩くことを意識しましょう。



🏡店舗情報|ドクターネイル爪革命 京都出町店

所在地:〒602-0825 京都市上京区寺町通今出川上ル表町27 サンライズ出町1F

電話番号:📞 075-744-6210

アクセス:地下鉄今出川駅 徒歩約5分/京阪 出町柳駅 徒歩約7分
営業時間:平日 9:30~22:00/日曜 9:30~21:00(予約制)
定休日:不定休


📝巻き爪は放置せず、早めのケアが未来の足を守ります!


「巻き爪かも…」
「なんとなく不安…」

と思ったら、我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。

あなたの足元に、痛みのない快適な毎日を取り戻しましょう!







≪足元からキレイ&健康をサポート≫



Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、

足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、

日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。


フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、

全身の健康にも直結する大切なケアです。


当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、

予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。


医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。


足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう!




◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命


足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。



◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み


京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。


トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ&健康で生活できるように。


「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください!






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  ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ~
   ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫


【足トラブルケア】
 巻き爪・魚の目・かかと角質&足トラブル・インソール

【フットケア整体】
 肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正

【オーダーメイドインソール】
 医療レベルのインソールで足元から歪み改善

【アイトレ】
 眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も

【スキンケア】
 フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善

【古式活術療法・神経血管整体】
 MRM 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ


☆LINE@のお友だち募集中☆

お得な情報・クーポンあります(^^♪
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お問合せ&ご予約 : 075-744-6210

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2025.04.06

スキンケアブログ

肌に自信、取り戻したいあなたへ

― 20代・30代・40代の女性に届けたい ―

リアボーテ ハーブトリートメントで肌質から美しく


年齢を重ねるごとに、増えていく肌の悩み。

「最近、毛穴が目立ってきたかも…」
「繰り返すニキビや肌荒れにうんざり…」
「くすみが気になって、メイクが映えない…」

そんなふうに感じたこと、ありませんか?

でも、毎日のスキンケアだけじゃどうにもならないとき、
**“肌の土台から整える”**という選択肢が必要です。


そこでおすすめしたいのが、今話題の【リアボーテ ハーブトリートメント】

“削らないピーリング”として注目されているこのトリートメントは、
肌に優しいのにしっかり結果が見える、まさに“大人女子の味方”なんです!




削らないから、続けられる


リアボーテのハーブトリートメントは、
従来のように肌を“剥がす”ピーリングではなく、
植物由来のハーブと幹細胞の力で、肌を内側から目覚めさせるようなケア。

ターンオーバーを整え、肌の代謝を高めながら、
気になる毛穴・ニキビ・シミ・乾燥・たるみなど、多くの悩みにアプローチしてくれます。


特に20代後半から増えてくる、
「なんとなく肌の調子が悪い」
「昔より透明感がなくなった気がする」
といった“肌の揺らぎ”にも効果的!



忙しい毎日でも、肌は変われる


リアボーテ ハーブトリートメントは、ダウンタイムが少ないのも嬉しいポイント。

仕事に家事に育児に…と、忙しい毎日を頑張るあなたでも、
気軽に本格的な肌再生ケアができるんです。


こんな方におすすめです

✔ 肌のごわつき・ざらつきが気になる方

✔ 年齢とともに毛穴やたるみが気になってきた方

✔ ニキビ跡やくすみをなんとかしたい方

✔ 肌の基礎力を高めたい方

✔ ファンデに頼らない素肌を目指したい方






肌が変わると、気分も変わる


リアボーテのハーブトリートメントは、
「肌がキレイになったね」と言われたいあなたにぴったりのトリートメント。

自分の肌が好きになれると、毎日がちょっと明るくなる。

そんな変化を、あなたも体感してみませんか?


ドクターネイル爪革命 京都出町店に併設している、
血行改善サロン~めぐり~では、
現役の看護師がハーブトリートメントを始め、
フェイシャルケア≪マーメイドセル・トリートメント≫、
進化版筋膜リリース、縮顔、超高濃度の炭酸ヘッドマッサージなど
美容メニューも各種取り扱っています♪

お気軽にご相談ください☆


2025.04.06

フットケアブログ

🌸春の始まりにこそ見直したい!足元から整えるフットケア🌸

少しずつ気温が上がり、春の気配を感じる季節になってきましたね🌿

厚手の靴下やブーツを脱ぎ、軽やかな靴やパンプスを履きたくなるこの時期。

ふと足元を見たときに、
冬の間に放置していたかかとのガサガサ爪の変色・変形に気づいて
ドキッとする方も多いのではないでしょうか?





冬の“蓄積ダメージ”が表面化する春


寒さで血行が悪くなり、乾燥も激しい冬の間、
足は思っている以上にダメージを受けています。

特に多いのが、

・ かかとのひび割れ
・ 分厚くなった角質
・ 乾燥による爪の白濁や二枚爪
・ 冬用の狭い靴による巻き爪や変形

など、“見えないところ”にトラブルが溜まっている状態です。



春の足元準備は「角質ケア+爪ケア+血行促進」がカギ!


春先は足元を整える絶好のタイミング。

当店では、以下のようなケアを通して足元から健やかな春をサポートします🌸


✅ ガサガサかかとをつるつるに!プロの角質ケア

✅ 厚くなった爪・巻き爪も丁寧にケア

✅ マシンを使ったやさしいフットケアで血行も促進

✅ 自宅でできる保湿やケア方法もアドバイス♪


足元が整うと、自然と姿勢も良くなり、気分も前向きになりますよ😊





春の足元準備は「角質ケア+爪ケア+血行促進」がカギ!


🧠【専門的補足①】角質が厚くなるのは“肌を守る防御反応”

皮膚は「表皮・真皮・皮下組織」の3層構造になっており、
最も外側にある表皮の最上層が「角質層」です。

角質層は約28日周期で生まれ変わる(ターンオーバー)仕組みですが、
摩擦・乾燥・圧迫といった刺激が強すぎると、
防御反応として角質がどんどん厚くなります。


特にかかとは体重が集中する部分であり、
靴や床との摩擦も大きいため、角質が分厚くなりやすい場所。

この厚くなった角質を放っておくと、
ひび割れや感染症の原因にもなるため、定期的なケアが重要です。


🧠【専門的補足②】巻き爪が冬に進行しやすい理由

巻き爪は「爪の両端が内側に巻き込む状態」ですが、
原因の多くは靴の圧迫・足指の使い方の偏り・爪の切り方です。


冬はブーツなど先端が狭い靴を履く機会が増えるうえ、
足の指をあまり動かさない生活になりがち。

その結果、指に適度な力がかからず、
爪が丸まりやすくなってしまうのです。

また、乾燥によって爪の柔軟性が失われ、
割れやすくなる・変形しやすくなるのも冬の特徴。

春先には巻き爪が悪化して痛みを感じる方が急増します。


🧠【専門的補足③】血行促進で足の健康が整う理由

足は心臓から最も遠い位置にあり、血液循環が滞りやすい部位です。

血行が悪くなると、

・新陳代謝が低下して角質が厚くなる
・爪に栄養が届かず変形・変色を招く
・疲れやすく、むくみや冷えが慢性化する

といった様々な影響があります。


当店では、ケア中に専用マシンや手技による施術を通して血流を促し、
足の状態を内側から整えるサポートも行っています✨





春こそ「素足になる前の準備期間」


「素足になる季節になってから慌ててケアする」のではなく、
今のうちに土台を整えておくことが、美しさと健康を保つポイントです!

春は新しい靴を履いたり、行動範囲が広がったりする季節。

その分、足には想像以上の負担がかかります。

だからこそ、足元からしっかり整えることが大切なんです✨



まとめ


春の始まりは、新しい季節に向けたリセットのタイミング。

身体も心も軽やかにスタートを切るために、ぜひ足元から整えてみませんか?

足の専門家が、あなたの「トラブルフリーな春」をサポートいたします🌸








≪足元からキレイ&健康をサポート≫



Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、

足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、

日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。


フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、

全身の健康にも直結する大切なケアです。


当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、

予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。


医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。


足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう!




◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命


足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、

心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。



◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み


京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。


トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、

足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」

視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」

を併せて導入しております。


頭から足元まで全身をトータルケアできて、

他にはない取り組みを次々と導入していることで、

遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。



◇知らない人が多いから・・・知ってほしい


いつまでもキレイ&健康で生活できるように。


「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」

トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。


医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、

ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください!






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  ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ~
   ≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫


【足トラブルケア】
 巻き爪・魚の目・かかと角質&足トラブル・インソール

【フットケア整体】
 肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正

【オーダーメイドインソール】
 医療レベルのインソールで足元から歪み改善

【アイトレ】
 眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も

【スキンケア】
 フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善

【古式活術療法・神経血管整体】
 MRM 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ


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2025.04.05

ボディケアブログ

本気で変えたいあなたへ!

~根本から整える“めぐり整体院”の本格ボディケア~

✔ なんとなく疲れがとれない。
✔ 肩こりや腰痛がずっと続いている。
✔ 眠っても疲れが抜けない…。

そんな不調、「年齢のせい」「生活のせい」だけで終わらせていませんか?


実はその不調の多くは、
体の「歪み」「巡りの悪さ」からきていることが少なくありません。


そこでご紹介したいのが、
ドクターネイル爪革命 京都出町店に併設された【めぐり整体院】の整体術です。





東洋と西洋の融合──めぐり整体院の整体術とは?


めぐり整体院では、
「古式伝統活術療法」「神経血管整体」
そして「西洋医学的な視点」を取り入れた独自の整体技術を提供。


“痛みや不調をその場しのぎで終わらせず、根本から整える”

をコンセプトに、あなたの体に寄り添ったオーダーメイドのケアを行っています。


━ 施術の特長 ━

✅ 古式伝統活術療法による深いアプローチ

・ 活法(かっぽう):
 戦国時代から伝わる技術で、骨格・筋肉の調整を瞬時に行い、バランスを回復。

・ 整法(せいほう):
 姿勢のクセを整え、自然な動作へ導きます。
 
・導引術(どういんじゅつ):
 日常でも使える自己整体法もご提案。

・ 按腹術(あんぷくじゅつ):
 内臓の位置を整え、内側から巡りをサポート。


✅ 神経血管整体で“巡り”を改善

・ 神経の圧迫を緩め、しびれや痛みを解消

・ 血流・リンパの流れを促進し、冷え・むくみの軽減

・ 姿勢や歩き方のクセを整えて、再発しにくい体作り



「不調の本当の原因」に迫る


めぐり整体院では、不調の根本原因を見極めることを何より重視しています。

例えば、

肩こりの原因が、実は骨盤の歪みだった

腰の痛みが、足首のねじれから来ていた というように、身体はつながっています。

単に症状のある場所を揉むのではなく、
全身のバランスを見てアプローチするからこそ、
即効性と持続性の両方が実感できるのです。




こんな方におすすめです


・ 長年、肩こり・腰痛・膝の痛みに悩まされている

・ むくみや冷えが気になる

・ 猫背や巻き肩、姿勢の歪みが気になる

・ 疲れがとれず、睡眠も浅くなってきた

・ 自律神経の乱れを感じる


現役看護師の活術療法師が担当

めぐり整体院では、看護師としての病棟での臨床経験を持つ専門施術者が対応。

西洋医学的な知識と、伝統的な技術の両面から身体にアプローチするため、
初めての方も安心して受けていただけます。



最後に


不調は、体からの「小さなサイン」です。

そのサインを見逃さず、今、身体と向き合ってみませんか?

めぐり整体院の整体術は、
あなたの体が本来持つ**“治る力”を呼び起こすケア**です。

一時しのぎではない、根本からの体質改善を目指すなら、ぜひ一度ご体験ください。


※めぐり整体院は、ドクターネイル爪革命 京都出町店のサロン内に併設されています。
ドクターネイル爪革命 京都出町店までお問合せやご予約をください。