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2025.09.19
フットケアブログ
9月はかかとのガサガサを予防するチャンス！
こんにちは、ドクターネイル爪革命 京都出町店です。
今年は京都市で猛暑日が昨日時点で全国1位の61日。。。
とても過酷な2025年の夏でした。
そして夏の疲れが足元に現れる9月。
サンダルや素足で過ごす時間が長かった分、
かかとの乾燥や角質の厚みが気になり始めていませんか？
さらにこの時期は、
昼間は暑いのに朝晩は涼しい「寒暖差」も加わり、
肌の水分バランスが乱れやすい季節でもあります。
気づかないうちに“かかとのガサガサ”が進行するのは、このためです。
---
かかとの皮膚は、他の部位と比べて皮脂腺が少なく、
体重を支えるために角質層が厚くなりやすい場所です。
そこに以下の要因が重なると、
乾燥や硬化が起こりやすくなります。
・ 冷房や紫外線による水分の蒸発
・ 長時間の立ち仕事や歩行による圧迫
・ サンダル・ミュールなど露出が多い靴での摩擦
・ 季節の変わり目に起こる血行不良や新陳代謝の低下
角質が硬くなると、
ひび割れや白く粉をふいたような見た目の原因になるだけでなく、
ストッキングや靴下を破いてしまうこともあります。
---
1. 毎日の保湿を“タイミング重視”で
入浴後は角質が柔らかくなっており、クリームの浸透もスムーズ。
軽く水分を拭き取った後、
かかと専用の保湿剤を丁寧に塗り込みましょう。
乾燥が進むと固くなりやすいので、
少し早い時期から習慣化するのがポイントです。
2. 無理な削りすぎに注意
角質は外部刺激から足を守る役割もあります。
過剰に削ると皮膚が薄くなり、
かえって乾燥やひび割れの原因になることも。
軽く表面を整える程度にとどめ、厚みが強い場合は専門家に相談を。
3. 正しい靴選びで摩擦・圧迫を減らす
かかとが動きやすい靴やサイズが合わない靴は、
摩擦を生んで角質を硬化させやすくします。
通気性の良い靴や、足裏にフィットする中敷きを選ぶことで、
ガサガサの予防につながります。
4. 血行を意識したセルフケア
足首を回したり、軽くマッサージをすることで血流が促され、
肌のターンオーバーをサポート。
お風呂上がりに保湿とセットで行うのもおすすめです。
---
◆サロンでできるケア
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・ 専用機器を使った角質の表面ケア
・ 仕上げの保湿トリートメント
・ 足の状態に合わせた日常ケアのアドバイス
など、日常のセルフケアでは届きにくい部分まで丁寧に整えます。
「ガサガサが気になる」
「ひび割れが悪化しそう」
と感じたら、早めのメンテナンスがおすすめです。
---
かかとのガサガサは、初期のケアで状態が変わりやすいパーツです。
秋冬の乾燥シーズンを迎える前に、足元のコンディションを整えておきましょう。
※痛みや出血、深いひび割れがある場合は、まず医療機関へご相談ください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今年は京都市で猛暑日が昨日時点で全国1位の61日。。。
とても過酷な2025年の夏でした。
そして夏の疲れが足元に現れる9月。
サンダルや素足で過ごす時間が長かった分、
かかとの乾燥や角質の厚みが気になり始めていませんか？
さらにこの時期は、
昼間は暑いのに朝晩は涼しい「寒暖差」も加わり、
肌の水分バランスが乱れやすい季節でもあります。
気づかないうちに“かかとのガサガサ”が進行するのは、このためです。
---
◆かかとの皮膚の特徴とガサガサの原因
かかとの皮膚は、他の部位と比べて皮脂腺が少なく、
体重を支えるために角質層が厚くなりやすい場所です。
そこに以下の要因が重なると、
乾燥や硬化が起こりやすくなります。
・ 冷房や紫外線による水分の蒸発
・ 長時間の立ち仕事や歩行による圧迫
・ サンダル・ミュールなど露出が多い靴での摩擦
・ 季節の変わり目に起こる血行不良や新陳代謝の低下
角質が硬くなると、
ひび割れや白く粉をふいたような見た目の原因になるだけでなく、
ストッキングや靴下を破いてしまうこともあります。
---
◆ガサガサを防ぐためのホームケア
1. 毎日の保湿を“タイミング重視”で
入浴後は角質が柔らかくなっており、クリームの浸透もスムーズ。
軽く水分を拭き取った後、
かかと専用の保湿剤を丁寧に塗り込みましょう。
乾燥が進むと固くなりやすいので、
少し早い時期から習慣化するのがポイントです。
2. 無理な削りすぎに注意
角質は外部刺激から足を守る役割もあります。
過剰に削ると皮膚が薄くなり、
かえって乾燥やひび割れの原因になることも。
軽く表面を整える程度にとどめ、厚みが強い場合は専門家に相談を。
3. 正しい靴選びで摩擦・圧迫を減らす
かかとが動きやすい靴やサイズが合わない靴は、
摩擦を生んで角質を硬化させやすくします。
通気性の良い靴や、足裏にフィットする中敷きを選ぶことで、
ガサガサの予防につながります。
4. 血行を意識したセルフケア
足首を回したり、軽くマッサージをすることで血流が促され、
肌のターンオーバーをサポート。
お風呂上がりに保湿とセットで行うのもおすすめです。
---
◆サロンでできるケア
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
・ 専用機器を使った角質の表面ケア
・ 仕上げの保湿トリートメント
・ 足の状態に合わせた日常ケアのアドバイス
など、日常のセルフケアでは届きにくい部分まで丁寧に整えます。
「ガサガサが気になる」
「ひび割れが悪化しそう」
と感じたら、早めのメンテナンスがおすすめです。
---
かかとのガサガサは、初期のケアで状態が変わりやすいパーツです。
秋冬の乾燥シーズンを迎える前に、足元のコンディションを整えておきましょう。
※痛みや出血、深いひび割れがある場合は、まず医療機関へご相談ください。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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2025.09.18
フットケアブログ
履き替えシーズンに多い巻き爪悪化の原因
秋の気配を感じながらも、日中は暑さが残るこの季節。
サンダルからパンプス・スニーカーへと
靴を履き替える方も多いのではないでしょうか。
実はこの「履き替えシーズン」は、巻き爪の悪化が増える時期でもあります。
---
夏に履いていたサンダルやミュールは、
つま先の自由度が高く、足の指に圧力がかかりにくい反面、
秋口にパンプスやスニーカーへ戻すと、
つま先が狭い靴やサイズの合っていない靴で指先が圧迫されやすくなります。
特に親指の両端に強い力がかかると、
爪の角が皮膚に食い込み、巻き爪が進行しやすくなります。
---
・歩くときに親指へ過剰に体重をかける癖
・爪を深く切りすぎる、角を丸く削りすぎる
こうした要因も、爪の端を皮膚に押し込む原因になります。
見た目だけでなく、歩きやすさや爪の健康を考えた
「正しい歩行」と「適切なカット」が大切です。
---
・ 靴はつま先に余裕があり、かかとがしっかりフィットするものを選ぶ
・ 爪は四角く整え、角を残す「スクエアオフカット」を意識
・ 爪周囲の乾燥を防ぐため、保湿ケアを忘れずに
巻き爪は「痛くないから」と放置すると、
炎症や化膿を起こすこともあります。
気になる症状があるときは、
早めに専門のケアを受けることが安心です。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪の状態や生活習慣を丁寧に確認しながら、
負担を減らすケアやアドバイスを行っています。
日々の履物選びや歩き方の工夫など、
セルフケアのポイントもお伝えしていますので、ぜひお気軽にご相談ください。
> ※当店で行うのは爪のケアや補助的な施術であり、
炎症や強い痛みがある場合は医療機関での診察をおすすめしています。
---
履き替えシーズンを快適に過ごすために、
足元の小さな変化に早めに気付いてあげましょう。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
サンダルからパンプス・スニーカーへと
靴を履き替える方も多いのではないでしょうか。
実はこの「履き替えシーズン」は、巻き爪の悪化が増える時期でもあります。
---
■ 靴の形とサイズの変化が圧迫を招く
夏に履いていたサンダルやミュールは、
つま先の自由度が高く、足の指に圧力がかかりにくい反面、
秋口にパンプスやスニーカーへ戻すと、
つま先が狭い靴やサイズの合っていない靴で指先が圧迫されやすくなります。
特に親指の両端に強い力がかかると、
爪の角が皮膚に食い込み、巻き爪が進行しやすくなります。
---
■ 歩き方や爪の切り方も影響
・歩くときに親指へ過剰に体重をかける癖
・爪を深く切りすぎる、角を丸く削りすぎる
こうした要因も、爪の端を皮膚に押し込む原因になります。
見た目だけでなく、歩きやすさや爪の健康を考えた
「正しい歩行」と「適切なカット」が大切です。
---
■ 予防のためにできること
・ 靴はつま先に余裕があり、かかとがしっかりフィットするものを選ぶ
・ 爪は四角く整え、角を残す「スクエアオフカット」を意識
・ 爪周囲の乾燥を防ぐため、保湿ケアを忘れずに
巻き爪は「痛くないから」と放置すると、
炎症や化膿を起こすこともあります。
気になる症状があるときは、
早めに専門のケアを受けることが安心です。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪の状態や生活習慣を丁寧に確認しながら、
負担を減らすケアやアドバイスを行っています。
日々の履物選びや歩き方の工夫など、
セルフケアのポイントもお伝えしていますので、ぜひお気軽にご相談ください。
> ※当店で行うのは爪のケアや補助的な施術であり、
炎症や強い痛みがある場合は医療機関での診察をおすすめしています。
---
履き替えシーズンを快適に過ごすために、
足元の小さな変化に早めに気付いてあげましょう。
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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2025.09.15
フットケアブログ
9月から始める“週1回のフットケア習慣”
夏の疲れが足元に残っていませんか？
サンダルや素足で過ごすことが多かった季節のあと、
かかとの乾燥や角質の厚み、
巻き爪のトラブルが気になりやすい時期です。
そんな今こそ「週1回のフットケア習慣」をスタートさせるチャンス。
足は体を支える土台であり、
日々のケアが快適な歩行や立ち仕事のしやすさに大きく関わります。
---
・ 足裏やかかとの角質をやさしく取り除き、保湿を丁寧に行う
・ 爪の長さや形を整え、歩きやすい状態をキープ
・ 足指のストレッチで血行を促し、冷えやむくみを予防
※削りすぎや無理な処置はトラブルの原因になるため、
気になる部分は専門家にご相談ください。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
かかとの乾燥や巻き爪、厚くなった爪など、
セルフケアでは難しい足元のお悩みにも対応したケアメニューをご用意しています。
お一人おひとりの足の状態を確認し、今後のケア方法もアドバイス。
サロンケアを取り入れることで、
セルフケアだけでは得られない仕上がりや快適さを体感していただけます。
---
フットケアは「気になった時だけ」ではなく、
習慣として続けることがポイント。
週1回のケアを目安に、
足の状態をチェックする時間を作ることで、
小さな変化に早く気づきやすくなります。
足は毎日あなたを支えてくれる大切なパートナー。
9月から“週1回のフットケア習慣”を取り入れて、秋を心地よく過ごしましょう。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
サンダルや素足で過ごすことが多かった季節のあと、
かかとの乾燥や角質の厚み、
巻き爪のトラブルが気になりやすい時期です。
そんな今こそ「週1回のフットケア習慣」をスタートさせるチャンス。
足は体を支える土台であり、
日々のケアが快適な歩行や立ち仕事のしやすさに大きく関わります。
---
週1回のセルフケアでできること
・ 足裏やかかとの角質をやさしく取り除き、保湿を丁寧に行う
・ 爪の長さや形を整え、歩きやすい状態をキープ
・ 足指のストレッチで血行を促し、冷えやむくみを予防
※削りすぎや無理な処置はトラブルの原因になるため、
気になる部分は専門家にご相談ください。
---
専門サロンでのケアをプラス
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
かかとの乾燥や巻き爪、厚くなった爪など、
セルフケアでは難しい足元のお悩みにも対応したケアメニューをご用意しています。
お一人おひとりの足の状態を確認し、今後のケア方法もアドバイス。
サロンケアを取り入れることで、
セルフケアだけでは得られない仕上がりや快適さを体感していただけます。
---
習慣化が健康な足をつくる
フットケアは「気になった時だけ」ではなく、
習慣として続けることがポイント。
週1回のケアを目安に、
足の状態をチェックする時間を作ることで、
小さな変化に早く気づきやすくなります。
足は毎日あなたを支えてくれる大切なパートナー。
9月から“週1回のフットケア習慣”を取り入れて、秋を心地よく過ごしましょう。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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2025.09.14
フットケアブログ
夏のサンダル跡が消えない？角質ケアが鍵
夏の間に活躍したサンダル。
「日焼け跡がくっきり残ったまま」
「かかとがゴワゴワしてストッキングがひっかかる」…
そんなお悩みはありませんか？
暑い季節は素足で過ごす時間が増え、
足裏やかかとが紫外線・乾燥・摩擦の刺激を受けやすくなります。
特に サンダルのベルトや鼻緒が当たる部分 は、角質が厚くなりやすい場所。
放置するとくすみやガサつきだけでなく、
ひび割れの原因になることもあります。
・ 古い角質をやさしくオフすることで、肌の印象がワントーン明るく見えやすい
・ 保湿成分が浸透しやすくなり、しっとり感を実感しやすい
・ 摩擦の軽減により、靴ずれやささくれ対策にもつながる
※角質の厚さや状態には個人差があります。
痛みや炎症をともなう場合は皮膚科などの医療機関にご相談ください。
1. 足浴やシャワーで温め、皮膚をやわらかくする
2. 市販のやすりや軽石を使用する際は“こすりすぎない”が鉄則
3. ケア後は必ず保湿クリームで水分と油分を補給しましょう
「自分でやってもうまくいかない」
「ひび割れが気になる」
そんなときは、フットケアの専門店を活用するのもおすすめです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専用のマシンと知識を用いながら、
かかとの角質をやさしく整えるフットケアを行っています。
セルフケアでは届きにくい細かい部分も丁寧にアプローチし、
仕上げは保湿でしっとりした足元をサポート。
> 施術は美容を目的としたケアであり、治療行為ではありません。
痛みや傷がある場合は、事前に医療機関での診察をおすすめいたします。
---
夏の名残が残る足元も、
今のうちにケアを始めれば秋冬のブーツシーズンを気持ちよく迎えられます。
「サンダル跡がなかなか消えない…」
と感じたら、
ぜひこの機会に角質ケアを見直してみてください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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「日焼け跡がくっきり残ったまま」
「かかとがゴワゴワしてストッキングがひっかかる」…
そんなお悩みはありませんか？
暑い季節は素足で過ごす時間が増え、
足裏やかかとが紫外線・乾燥・摩擦の刺激を受けやすくなります。
特に サンダルのベルトや鼻緒が当たる部分 は、角質が厚くなりやすい場所。
放置するとくすみやガサつきだけでなく、
ひび割れの原因になることもあります。
角質ケアを取り入れるメリット
・ 古い角質をやさしくオフすることで、肌の印象がワントーン明るく見えやすい
・ 保湿成分が浸透しやすくなり、しっとり感を実感しやすい
・ 摩擦の軽減により、靴ずれやささくれ対策にもつながる
※角質の厚さや状態には個人差があります。
痛みや炎症をともなう場合は皮膚科などの医療機関にご相談ください。
ご自宅でできる簡単ケア
1. 足浴やシャワーで温め、皮膚をやわらかくする
2. 市販のやすりや軽石を使用する際は“こすりすぎない”が鉄則
3. ケア後は必ず保湿クリームで水分と油分を補給しましょう
プロによるフットケアという選択
「自分でやってもうまくいかない」
「ひび割れが気になる」
そんなときは、フットケアの専門店を活用するのもおすすめです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専用のマシンと知識を用いながら、
かかとの角質をやさしく整えるフットケアを行っています。
セルフケアでは届きにくい細かい部分も丁寧にアプローチし、
仕上げは保湿でしっとりした足元をサポート。
> 施術は美容を目的としたケアであり、治療行為ではありません。
痛みや傷がある場合は、事前に医療機関での診察をおすすめいたします。
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夏の名残が残る足元も、
今のうちにケアを始めれば秋冬のブーツシーズンを気持ちよく迎えられます。
「サンダル跡がなかなか消えない…」
と感じたら、
ぜひこの機会に角質ケアを見直してみてください。
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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2025.09.13
フットケアブログ
スポーツの秋！靴擦れ・爪割れを防ぐ方法
秋はスポーツを楽しむベストシーズン。
ジョギングやウォーキング、ハイキングなど、
アクティブに過ごしたくなる時期ですね。
でもその一方で、
靴擦れや爪割れなどのトラブルが増えるのもこの季節の特徴です。
今回は、フットケアの観点から「スポーツの秋」
を快適に楽しむためのポイントをご紹介します。
---
靴擦れの多くは「サイズ」や「足型」と靴の相性が原因です。
・ かかとをしっかりホールドできるもの
・ つま先に5〜10mmほどの余裕があるもの
・ 土踏まずを適度にサポートしてくれるインソール付きの靴
を選ぶと足が安定し、擦れや圧迫を防ぎやすくなります。
---
スポーツ時に足の爪へ負担がかかると、割れや欠けの原因に。
爪切りのコツは 「長すぎず、短すぎず」*です。
角を深く切りすぎると巻き爪リスクが高まるため、
四角い形を意識しながら表面を軽く整えましょう。
> ご自身でのケアが難しい場合は、
専門サロンでプロのケアを受けるのもおすすめです。
---
足の甲やかかとが乾燥していると、摩擦ダメージを受けやすくなります。
運動前に**保湿クリーム**を薄く塗ると、
肌の柔軟性が保たれ、靴擦れ防止に役立ちます。
また、スポーツ用ソックスを選ぶ際は、
吸湿性とクッション性の高いものを選ぶと◎
---
「少しの傷だから大丈夫」と放置すると、悪化してしまうことがあります。
違和感が長引く場合は医療機関へ相談を。
また、軽いケアや爪の表面調整など、
ドクターネイル爪革命 京都出町店では専門知識を持ったスタッフがサポートいたします。
（※医療行為は行っておりません。必要に応じて医療機関の受診をおすすめしています。）
---
スポーツの秋を楽しむためには、
「靴の見直し」＋「爪の正しいお手入れ」＋「摩擦・乾燥対策」
この3つがカギです。
プロのケアをプラスすると、
足元の不安が減り、スポーツのパフォーマンスも快適に！
足の健康を守りながら、アクティブな秋を思いきり楽しみましょう。
---
> 足の爪・皮膚・トラブルケアに関するご相談は、お気軽にお問い合わせください。
> ※当店は「フットケアサロン」です。医療行為・診断は行っておりません。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ジョギングやウォーキング、ハイキングなど、
アクティブに過ごしたくなる時期ですね。
でもその一方で、
靴擦れや爪割れなどのトラブルが増えるのもこの季節の特徴です。
今回は、フットケアの観点から「スポーツの秋」
を快適に楽しむためのポイントをご紹介します。
---
1️⃣ 靴選びは“かかとフィット”が基本
靴擦れの多くは「サイズ」や「足型」と靴の相性が原因です。
・ かかとをしっかりホールドできるもの
・ つま先に5〜10mmほどの余裕があるもの
・ 土踏まずを適度にサポートしてくれるインソール付きの靴
を選ぶと足が安定し、擦れや圧迫を防ぎやすくなります。
---
2️⃣ 爪はまっすぐカット＋角は丸めすぎない
スポーツ時に足の爪へ負担がかかると、割れや欠けの原因に。
爪切りのコツは 「長すぎず、短すぎず」*です。
角を深く切りすぎると巻き爪リスクが高まるため、
四角い形を意識しながら表面を軽く整えましょう。
> ご自身でのケアが難しい場合は、
専門サロンでプロのケアを受けるのもおすすめです。
---
3️⃣ 保湿と摩擦対策で“肌を守る”
足の甲やかかとが乾燥していると、摩擦ダメージを受けやすくなります。
運動前に**保湿クリーム**を薄く塗ると、
肌の柔軟性が保たれ、靴擦れ防止に役立ちます。
また、スポーツ用ソックスを選ぶ際は、
吸湿性とクッション性の高いものを選ぶと◎
---
4️⃣ 爪のダメージや靴擦れが続くときは…
「少しの傷だから大丈夫」と放置すると、悪化してしまうことがあります。
違和感が長引く場合は医療機関へ相談を。
また、軽いケアや爪の表面調整など、
ドクターネイル爪革命 京都出町店では専門知識を持ったスタッフがサポートいたします。
（※医療行為は行っておりません。必要に応じて医療機関の受診をおすすめしています。）
---
まとめ
スポーツの秋を楽しむためには、
「靴の見直し」＋「爪の正しいお手入れ」＋「摩擦・乾燥対策」
この3つがカギです。
プロのケアをプラスすると、
足元の不安が減り、スポーツのパフォーマンスも快適に！
足の健康を守りながら、アクティブな秋を思いきり楽しみましょう。
---
> 足の爪・皮膚・トラブルケアに関するご相談は、お気軽にお問い合わせください。
> ※当店は「フットケアサロン」です。医療行為・診断は行っておりません。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
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お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
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◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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