2026.06.25
フットケアブログ
かかとのひび割れが痛い！クリームを塗っても治らない時の解決策 ～京都 フットケア～
こんにちは。
ドクターネイル爪革命 京都出町店です。
「毎日クリームを塗っているのに、かかとのガサガサが良くならない…」
「ひび割れが深くなって歩くと痛い…」
「夏になってサンダルを履きたいのに足元に自信が持てない…」
そんなお悩みはありませんか？
当店でも、かかとのひび割れやガサガサについてのご相談を数多くいただいています。
実は、クリームを塗るだけでは改善しにくいケースもあります。
今回は、かかとのひび割れがなかなか良くならない理由と、
足元を見直すためのポイントについてお話しします。
かかとのひび割れはなぜ起こるの？
かかとの皮膚は身体の体重を支えるため、もともと厚くなりやすい特徴があります。
角質は皮膚を守るために作られる大切な組織ですが、
・長時間の立ち仕事
・歩行による摩擦
・足裏への圧力
・乾燥
・加齢による皮膚の変化
などによって角質が厚く硬くなることがあります。
そして硬くなった角質は柔軟性を失い、
皮膚の動きについていけなくなることで、
ひび割れにつながる場合があります。
クリームだけでは追いつかないことも
「保湿しているのに変わらない」
という方は少なくありません。
その理由の一つが、厚くなった角質です。
角質が過度に蓄積している場合、
表面からクリームを塗っても十分になじみにくいことがあります。
例えるなら、乾いたスポンジの表面だけを濡らしているような状態です。
もちろん保湿は大切です。
しかし、
・角質が厚くなっている
・ひび割れが進行している
・足裏への負担が続いている
場合は、保湿だけでは根本的な見直しにつながりにくいことがあります。
ひび割れを繰り返す人に共通すること
当店で足裏を確認すると、
「毎年同じ場所が割れる」
という方が少なくありません。
その背景には、
・かかとへの荷重集中
・歩き方の癖
・足に合わない靴
・足裏バランスの偏り
などが関係している場合があります。
もちろん原因は一つではありません。
しかし、角質は足裏からのメッセージとも言えます。
どこに角質ができているのかを確認することで、
足の使い方の特徴が見えてくることもあります。
自己流ケアで悪化するケースも
ガサガサが気になると、
「軽石で強く削る」
「やすりで何度も削る」
という方もいらっしゃいます。
しかし削り過ぎは皮膚への負担となり、結果的にさらに角質が厚くなる場合もあります。
そのため、必要以上に削るのではなく、足の状態に合わせたケアが重要です。
ドイツ式フットケアという選択肢
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケアの考え方を取り入れながら角質ケアを行っています。
単に表面を整えるだけではなく、
・角質の状態
・足裏の特徴
・負担が集中している場所
なども確認しながら施術を行います。
そのため、
「足裏がなめらかになった」
「サンダルを履くのが楽しみになった」
「もっと早く相談すれば良かった」
というお声をいただくこともあります。
※施術の感じ方や変化には個人差があります。
夏本番前の今こそ足元チェックを
かかとのひび割れは突然起こるものではなく、
日々の積み重ねによって少しずつ進行していくことが多いものです。
だからこそ、
「まだ大丈夫」
「そのうち良くなるだろう」
ではなく、早めのケアが大切です。
夏は素足になる機会が増える季節。
かかとのガサガサやひび割れが気になる方は、
ぜひ一度ご自身の足元を見直してみてください。
京都でかかとケアならドクターネイル爪革命 京都出町店へ
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
かかとの角質ケアをはじめ、魚の目、タコ、巻き爪、肥厚爪など幅広いフットケアに対応しています。
毎日頑張っている足だからこそ、定期的なメンテナンスを取り入れてみませんか？
快適な素足で夏を迎えるために、足元のお悩みはお気軽にご相談ください。
■足元から変わる日常
足の状態が整うと、歩きやすさが変わり、日常の快適さが大きく向上します。
それは単なる美容の変化ではなく、生活の質の変化です。
「問題が起きてから対処する」から、
「問題が起きないように整える」へ。
その発想の転換が、これからの足元を支えていきます。
■まずは現状を知ることから
ご自身の足の状態を、正しく把握できていますか。
気づかないうちに負担が蓄積しているケースも少なくありません。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
一人ひとりの状態に合わせたフットケアを通じて、予防の視点からサポートを行っています。
違和感が出る前のケアこそが、最も効率的で負担の少ない選択です。
まずはお気軽にご相談ください。
◆ 爪の違和感や足のケアに興味がある方へ
足の状態を知ることで、毎日の歩き方や習慣が変わる方も多くいらっしゃいます。
ぜひ一度、専門サロンでご自身の足に向き合ってみませんか？
👣 ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪ケア・魚の目ケア・タコケア・肥厚爪ケア・角質ケア・保湿ケア・血行促進などを
組み合わせたオーダーメイドのフットケアを行っています。
プロの技術で、見た目にも美しい足元へ。
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
あなたの足に寄り添いながら、快適な歩行とキレイな足元を目指し、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術に累計3万件以上の施術実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
お気軽にご相談・お問い合わせください✨
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
（※医療機器ではありません）
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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🏫 京都市上京区寺町通今出川上ル表町27 サンライズ出町１階
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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今回は、かかとのひび割れがなかなか良くならない理由と、
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かかとの皮膚は身体の体重を支えるため、もともと厚くなりやすい特徴があります。
角質は皮膚を守るために作られる大切な組織ですが、
・長時間の立ち仕事
・歩行による摩擦
・足裏への圧力
・乾燥
・加齢による皮膚の変化
などによって角質が厚く硬くなることがあります。
そして硬くなった角質は柔軟性を失い、
皮膚の動きについていけなくなることで、
ひび割れにつながる場合があります。
クリームだけでは追いつかないことも
「保湿しているのに変わらない」
という方は少なくありません。
その理由の一つが、厚くなった角質です。
角質が過度に蓄積している場合、
表面からクリームを塗っても十分になじみにくいことがあります。
例えるなら、乾いたスポンジの表面だけを濡らしているような状態です。
もちろん保湿は大切です。
しかし、
・角質が厚くなっている
・ひび割れが進行している
・足裏への負担が続いている
場合は、保湿だけでは根本的な見直しにつながりにくいことがあります。
ひび割れを繰り返す人に共通すること
当店で足裏を確認すると、
「毎年同じ場所が割れる」
という方が少なくありません。
その背景には、
・かかとへの荷重集中
・歩き方の癖
・足に合わない靴
・足裏バランスの偏り
などが関係している場合があります。
もちろん原因は一つではありません。
しかし、角質は足裏からのメッセージとも言えます。
どこに角質ができているのかを確認することで、
足の使い方の特徴が見えてくることもあります。
自己流ケアで悪化するケースも
ガサガサが気になると、
「軽石で強く削る」
「やすりで何度も削る」
という方もいらっしゃいます。
しかし削り過ぎは皮膚への負担となり、結果的にさらに角質が厚くなる場合もあります。
そのため、必要以上に削るのではなく、足の状態に合わせたケアが重要です。
ドイツ式フットケアという選択肢
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケアの考え方を取り入れながら角質ケアを行っています。
単に表面を整えるだけではなく、
・角質の状態
・足裏の特徴
・負担が集中している場所
なども確認しながら施術を行います。
そのため、
「足裏がなめらかになった」
「サンダルを履くのが楽しみになった」
「もっと早く相談すれば良かった」
というお声をいただくこともあります。
※施術の感じ方や変化には個人差があります。
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かかとのひび割れは突然起こるものではなく、
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ぜひ一度ご自身の足元を見直してみてください。
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ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
かかとの角質ケアをはじめ、魚の目、タコ、巻き爪、肥厚爪など幅広いフットケアに対応しています。
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■足元から変わる日常
足の状態が整うと、歩きやすさが変わり、日常の快適さが大きく向上します。
それは単なる美容の変化ではなく、生活の質の変化です。
「問題が起きてから対処する」から、
「問題が起きないように整える」へ。
その発想の転換が、これからの足元を支えていきます。
■まずは現状を知ることから
ご自身の足の状態を、正しく把握できていますか。
気づかないうちに負担が蓄積しているケースも少なくありません。
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