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2025.10.02
フットケアブログ
夏のダメージは足裏にあり。セルフチェックで自分の足を知ろう
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式サイト : https://dr-nail-kyoto.jp/
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
Web予約 : https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
夏の暑さも落ち着き、秋の気配を感じるこの季節。
実は、夏の間に受けた足裏へのダメージが「今」表面化しやすい時期でもあります。
サンダルや素足で過ごした時間、
レジャーや旅行で長時間歩いた日々…
その積み重ねが角質の厚みやかかとの乾燥、
足の疲れとなって残っていませんか？
ご自宅でもできる簡単なセルフチェックで、
ご自身の足の状態を知ることができます。
・ かかとが白く粉をふいていないか？
乾燥のサイン。
ひび割れの前兆かもしれません。
・ 足裏の一部が硬く盛り上がっていないか？
タコや魚の目につながる可能性があります。
歩行のバランスにも影響を与えます。
・ 足指の爪の形は乱れていないか？
巻き爪や厚く変形した爪は、
痛みや歩行の不調につながることもあります。
・ 足に疲れやだるさを感じやすいか？
アーチ（土踏まず）の機能が弱っているサインの可能性も。
これらは一見小さな変化に見えますが、
放置すると痛みや歩行トラブルへつながることがあります。
足裏は「第二の心臓」とも呼ばれ、体全体を支える大切な部分。
健康な歩みのためには、定期的なセルフチェックと適切なケアが欠かせません。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケアの理論に基づき、
専門知識をもったフットケアセラピストが、
角質ケアや爪ケアを通して足のトラブルに対応しています。
爪や足裏の状態を見極めながら、
お一人おひとりの状態に合わせたケアをご提案しております。
夏のダメージをそのままにせず、今こそ足裏を見直すタイミングです。
「自分の足の状態が気になる」
「セルフケアだけでは不安」
という方は、専門のフットケアで定期的に整えていきましょう。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式サイト : https://dr-nail-kyoto.jp/
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
Web予約 : https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
夏の暑さも落ち着き、秋の気配を感じるこの季節。
実は、夏の間に受けた足裏へのダメージが「今」表面化しやすい時期でもあります。
サンダルや素足で過ごした時間、
レジャーや旅行で長時間歩いた日々…
その積み重ねが角質の厚みやかかとの乾燥、
足の疲れとなって残っていませんか？
足裏セルフチェックでわかること
ご自宅でもできる簡単なセルフチェックで、
ご自身の足の状態を知ることができます。
・ かかとが白く粉をふいていないか？
乾燥のサイン。
ひび割れの前兆かもしれません。
・ 足裏の一部が硬く盛り上がっていないか？
タコや魚の目につながる可能性があります。
歩行のバランスにも影響を与えます。
・ 足指の爪の形は乱れていないか？
巻き爪や厚く変形した爪は、
痛みや歩行の不調につながることもあります。
・ 足に疲れやだるさを感じやすいか？
アーチ（土踏まず）の機能が弱っているサインの可能性も。
これらは一見小さな変化に見えますが、
放置すると痛みや歩行トラブルへつながることがあります。
足裏を整えることが健康につながる
足裏は「第二の心臓」とも呼ばれ、体全体を支える大切な部分。
健康な歩みのためには、定期的なセルフチェックと適切なケアが欠かせません。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケアの理論に基づき、
専門知識をもったフットケアセラピストが、
角質ケアや爪ケアを通して足のトラブルに対応しています。
爪や足裏の状態を見極めながら、
お一人おひとりの状態に合わせたケアをご提案しております。
まとめ
夏のダメージをそのままにせず、今こそ足裏を見直すタイミングです。
「自分の足の状態が気になる」
「セルフケアだけでは不安」
という方は、専門のフットケアで定期的に整えていきましょう。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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2025.10.01
フットケアブログ
今日から始める！「秋のフットケア」スタートガイド
夏の素足シーズンが終わり、
秋の装いが楽しくなる季節になりました。
サンダルから靴へ、裸足から靴下へと移り変わるこの時期、
実は足にとっても変化の大きなシーズンです。
「なんとなくカサついている」
「爪が硬くなって切りにくい」
「靴を履くと違和感がある」…
そんなサインを見逃していませんか？
秋の始まりこそ、フットケアを見直す絶好のタイミングです。
---
秋は気温や湿度が大きく変化することで、
足や爪に以下のような不調が出やすくなります。
・ 乾燥によるかかとのひび割れ・白い粉吹き
気温が下がると血流が滞りやすく、皮膚の水分保持力も低下。
特にかかとは角質が厚いため、乾燥によるひび割れにつながりやすいのです。
・ 靴の摩擦によるタコ・魚の目
ブーツやパンプスなど、足を覆う時間が長くなることで摩擦や圧迫が強くなり、
角質のトラブルが出やすくなります。
・ 巻き爪や肥厚爪の悪化
爪の切り方や靴の圧迫が影響しやすい季節。
痛みがなくても爪が食い込んでいたり、厚く変形していたりするケースは少なくありません。
---
1. 保湿を強化する
かかとや足裏は乾燥しやすいため、入浴後にクリームで保湿する習慣をつけましょう。
2. 正しい爪のカットを意識する
深爪や角を丸くしすぎると巻き爪のリスクが高まります。
爪の形は四角を意識した「スクエアカット」が基本です。
3. 靴の見直しをする
秋冬用の靴はサイズや形が足に合っているか確認を。
特に親指や小指に圧迫を感じる靴は、トラブルの原因になりやすいので要注意です。
---
セルフケアだけでは改善が難しいケースもあります。
例えば…
・ 角質を削ってもすぐに硬くなる
・ 爪が厚く変形して切りにくい
・ 巻き爪が気になるけれど自分ではどうしていいか分からない
こうした時は、
フットケアの専門知識と技術を持つサロンでのケア
がおすすめです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門知識をもったフットケアセラピストが、
専用の器具や技術を用いたトラブルフットケアを行い、
快適な足元づくりをお手伝いしています。
---
秋は足のトラブルが目立ち始める季節です。
「乾燥」
「摩擦」
「爪の変化」
など小さな不調も、
そのままにしておくと大きなトラブルにつながることがあります。
今日から始める“秋のフットケア習慣”で、快適な毎日を過ごしてみませんか？
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
秋の装いが楽しくなる季節になりました。
サンダルから靴へ、裸足から靴下へと移り変わるこの時期、
実は足にとっても変化の大きなシーズンです。
「なんとなくカサついている」
「爪が硬くなって切りにくい」
「靴を履くと違和感がある」…
そんなサインを見逃していませんか？
秋の始まりこそ、フットケアを見直す絶好のタイミングです。
---
秋に増える足のトラブルとは？
秋は気温や湿度が大きく変化することで、
足や爪に以下のような不調が出やすくなります。
・ 乾燥によるかかとのひび割れ・白い粉吹き
気温が下がると血流が滞りやすく、皮膚の水分保持力も低下。
特にかかとは角質が厚いため、乾燥によるひび割れにつながりやすいのです。
・ 靴の摩擦によるタコ・魚の目
ブーツやパンプスなど、足を覆う時間が長くなることで摩擦や圧迫が強くなり、
角質のトラブルが出やすくなります。
・ 巻き爪や肥厚爪の悪化
爪の切り方や靴の圧迫が影響しやすい季節。
痛みがなくても爪が食い込んでいたり、厚く変形していたりするケースは少なくありません。
---
今日からできる秋のフットケア習慣
1. 保湿を強化する
かかとや足裏は乾燥しやすいため、入浴後にクリームで保湿する習慣をつけましょう。
2. 正しい爪のカットを意識する
深爪や角を丸くしすぎると巻き爪のリスクが高まります。
爪の形は四角を意識した「スクエアカット」が基本です。
3. 靴の見直しをする
秋冬用の靴はサイズや形が足に合っているか確認を。
特に親指や小指に圧迫を感じる靴は、トラブルの原因になりやすいので要注意です。
---
専門ケアで安心サポート
セルフケアだけでは改善が難しいケースもあります。
例えば…
・ 角質を削ってもすぐに硬くなる
・ 爪が厚く変形して切りにくい
・ 巻き爪が気になるけれど自分ではどうしていいか分からない
こうした時は、
フットケアの専門知識と技術を持つサロンでのケア
がおすすめです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門知識をもったフットケアセラピストが、
専用の器具や技術を用いたトラブルフットケアを行い、
快適な足元づくりをお手伝いしています。
---
まとめ
秋は足のトラブルが目立ち始める季節です。
「乾燥」
「摩擦」
「爪の変化」
など小さな不調も、
そのままにしておくと大きなトラブルにつながることがあります。
今日から始める“秋のフットケア習慣”で、快適な毎日を過ごしてみませんか？
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
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2025.09.30
フットケアブログ
10月は“足の健康診断”をしてみませんか？
季節の変わり目である10月は、
体調だけでなく「足のトラブル」も増えやすい時期です。
朝晩と日中の気温差により血流が乱れやすくなったり、
乾燥によってかかとや足裏がカサついたりと、
夏には気にならなかった不調が現れ始めます。
特に足は「見えにくく、気づきにくい部分」であるため、
ついセルフチェックを後回しにしがちです。
しかし、爪や皮膚の小さな変化を放置すると、
やがて歩行のしづらさや姿勢の乱れにつながることもあります。
だからこそ10月は、健康診断のように「足の状態を確認する」ことが大切なのです。
✅ 爪が厚くなったり変色していないか
✅ 爪が割れやすくなっていないか
✅ 巻き爪のように爪が皮膚へ食い込んでいないか
✅ かかとに乾燥やひび割れが見られないか
✅ 足裏にタコや魚の目ができていないか
✅ 歩行時に違和感や痛みを感じないか
これらはどれも「少し気になるけれど放置してしまいがちなこと」ですが、
放置することで悪化するケースが少なくありません。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門的なフットケア技術により、爪や角質のお悩みをやさしくケアしています。
医療行為ではありませんが、
足ケア専用の器具や知識を活かし、
爪の清潔な状態を保つお手伝いや、
歩行を快適にするためのサポートが可能です。
「痛みがないから大丈夫」と思っていても、
爪や皮膚に小さなサインが現れていることは多いもの。
10月という節目の時期に、
一度ご自身の足と向き合い、
必要に応じて専門のケアを受けてみてはいかがでしょうか。
足は体を支える土台です。
快適に秋を過ごすために、ぜひ“足の健康診断”を始めてみましょう。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
体調だけでなく「足のトラブル」も増えやすい時期です。
朝晩と日中の気温差により血流が乱れやすくなったり、
乾燥によってかかとや足裏がカサついたりと、
夏には気にならなかった不調が現れ始めます。
特に足は「見えにくく、気づきにくい部分」であるため、
ついセルフチェックを後回しにしがちです。
しかし、爪や皮膚の小さな変化を放置すると、
やがて歩行のしづらさや姿勢の乱れにつながることもあります。
だからこそ10月は、健康診断のように「足の状態を確認する」ことが大切なのです。
足のセルフチェック項目
✅ 爪が厚くなったり変色していないか
✅ 爪が割れやすくなっていないか
✅ 巻き爪のように爪が皮膚へ食い込んでいないか
✅ かかとに乾燥やひび割れが見られないか
✅ 足裏にタコや魚の目ができていないか
✅ 歩行時に違和感や痛みを感じないか
これらはどれも「少し気になるけれど放置してしまいがちなこと」ですが、
放置することで悪化するケースが少なくありません。
サロンでできること
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門的なフットケア技術により、爪や角質のお悩みをやさしくケアしています。
医療行為ではありませんが、
足ケア専用の器具や知識を活かし、
爪の清潔な状態を保つお手伝いや、
歩行を快適にするためのサポートが可能です。
「痛みがないから大丈夫」と思っていても、
爪や皮膚に小さなサインが現れていることは多いもの。
10月という節目の時期に、
一度ご自身の足と向き合い、
必要に応じて専門のケアを受けてみてはいかがでしょうか。
足は体を支える土台です。
快適に秋を過ごすために、ぜひ“足の健康診断”を始めてみましょう。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2025.09.29
フットケアブログ
秋の長靴・ブーツで足が蒸れる前にすべきこと
朝晩の涼しさに秋の気配を感じる季節。
これからは雨の日の長靴や、
ファッションに欠かせないブーツを履く機会が増えてきますね。
しかし、長時間の着用によって
“足の蒸れ”を経験したことがある方も多いのではないでしょうか？
蒸れは単なる不快感にとどまらず、
足トラブルの温床となることがあります。
ブーツや長靴の中は、通気性が低く、湿気と熱がこもりやすい環境です。
この状態が続くと、
・ 爪の変色や厚みの変化
・ 角質やタコの肥厚
・ ニオイの発生
・ 爪周囲の炎症リスク
など、日常生活に影響を及ぼすトラブルへとつながる可能性があります。
秋冬にブーツを楽しむためには、事前のケアが重要です。
・ 足爪のカットを整える：
爪が長いままだと靴に圧迫されやすく、巻き爪の原因にも。
・ 角質のケア：
厚くなった角質は汗を吸収しやすく蒸れの温床に。
取り除くことで清潔を保ちやすくなります。
・ 保湿でバリア機能を整える：
乾燥した皮膚は刺激に弱くなり、
蒸れとの温度差でトラブルが起こりやすくなります。
当店では、ドイツ式フットケアの知識と技術をもとに、
爪・角質・足裏環境をトータルで整えるサポートを行っています。
「蒸れによるトラブルを防ぎたい」
「冬に向けて足の状態を整えておきたい」
という方におすすめのケアを、専門のフットケアスタッフがご提案いたします。
秋のおしゃれを楽しむ前に、ぜひ一度ご自身の足の状態を見直してみませんか？
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
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「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
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肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
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（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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これからは雨の日の長靴や、
ファッションに欠かせないブーツを履く機会が増えてきますね。
しかし、長時間の着用によって
“足の蒸れ”を経験したことがある方も多いのではないでしょうか？
蒸れは単なる不快感にとどまらず、
足トラブルの温床となることがあります。
足の蒸れが引き起こすリスク
ブーツや長靴の中は、通気性が低く、湿気と熱がこもりやすい環境です。
この状態が続くと、
・ 爪の変色や厚みの変化
・ 角質やタコの肥厚
・ ニオイの発生
・ 爪周囲の炎症リスク
など、日常生活に影響を及ぼすトラブルへとつながる可能性があります。
蒸れ対策は「履く前」がポイント
秋冬にブーツを楽しむためには、事前のケアが重要です。
・ 足爪のカットを整える：
爪が長いままだと靴に圧迫されやすく、巻き爪の原因にも。
・ 角質のケア：
厚くなった角質は汗を吸収しやすく蒸れの温床に。
取り除くことで清潔を保ちやすくなります。
・ 保湿でバリア機能を整える：
乾燥した皮膚は刺激に弱くなり、
蒸れとの温度差でトラブルが起こりやすくなります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店でできること
当店では、ドイツ式フットケアの知識と技術をもとに、
爪・角質・足裏環境をトータルで整えるサポートを行っています。
「蒸れによるトラブルを防ぎたい」
「冬に向けて足の状態を整えておきたい」
という方におすすめのケアを、専門のフットケアスタッフがご提案いたします。
秋のおしゃれを楽しむ前に、ぜひ一度ご自身の足の状態を見直してみませんか？
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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2025.09.28
フットケアブログ
夏の摩擦で傷んだ足爪を回復させるケア法
夏の間、サンダルや素足で過ごす時間が増えると、
意外と足爪に負担がかかっています。
摩擦や乾燥、紫外線の影響によって、
爪が欠けやすくなったり、
二枚爪・縦割れなどのトラブルにつながることも少なくありません。
見た目の問題だけでなく、
爪の健康状態は足のトラブル予防にも直結します。
今回は、夏の摩擦でダメージを受けた足爪を回復させるためのケア方法をご紹介します。
---
1. サンダルや靴との摩擦
素足で過ごすことで、爪先が直接サンダルや靴に当たりやすくなります。
これが繰り返されると爪の先端が欠けたり、縦にひび割れが起こりやすくなります。
2. 乾燥と紫外線
夏の強い紫外線は肌だけでなく爪にも影響を与え、乾燥を加速させます。
乾燥した爪は柔軟性を失い、割れやすい状態になります。
3. プールや海水浴での水分ダメージ
長時間の水分接触は爪の油分を奪い、もろくなる原因となります。
---
1. 爪周りの保湿を習慣に
爪は皮膚の一部。
乾燥を防ぐためには、
爪専用のオイルやクリームでしっかりと保湿することが大切です。
特に爪の根元（甘皮まわり）をケアすると、
新しく生えてくる爪も健やかになります。
2. 正しい爪のカット方法
深爪は爪の割れや巻き爪を招く原因になります。
爪は丸く切りすぎず、角を少し残す「スクエアオフカット」が理想的です。
3. 爪を守るための習慣づくり
・歩くときは爪に過剰な負担をかけない靴を選ぶ
・乾燥や摩擦を防ぐために、保護力のある靴下を取り入れる
・日常的に爪の状態を観察し、異変を早めにキャッチする
---
セルフケアだけでは改善が難しい爪の欠けや厚み、
変形がある場合は、フットケアの専門サロンでのケアがおすすめです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専用機器を用いたクリーニングやトラブル爪への専門的なケアを行い、
お客様の状態に合わせたサポートをいたします。
爪は一度ダメージを受けると回復に時間がかかります。
そのため、「気になり始めたら早めにケアする」ことが、
健康な爪を保つための一番の近道です。
---
夏の間に受けた爪のダメージは、秋にトラブルとして現れやすくなります。
乾燥や摩擦による割れ・欠けを防ぐには、
日々の保湿と正しいカット、
そして必要に応じた専門ケアが欠かせません。
足元の美しさと健康のために、
今からしっかりと見直していきましょう。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
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ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
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また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
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当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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意外と足爪に負担がかかっています。
摩擦や乾燥、紫外線の影響によって、
爪が欠けやすくなったり、
二枚爪・縦割れなどのトラブルにつながることも少なくありません。
見た目の問題だけでなく、
爪の健康状態は足のトラブル予防にも直結します。
今回は、夏の摩擦でダメージを受けた足爪を回復させるためのケア方法をご紹介します。
---
爪が傷みやすい夏の要因とは？
1. サンダルや靴との摩擦
素足で過ごすことで、爪先が直接サンダルや靴に当たりやすくなります。
これが繰り返されると爪の先端が欠けたり、縦にひび割れが起こりやすくなります。
2. 乾燥と紫外線
夏の強い紫外線は肌だけでなく爪にも影響を与え、乾燥を加速させます。
乾燥した爪は柔軟性を失い、割れやすい状態になります。
3. プールや海水浴での水分ダメージ
長時間の水分接触は爪の油分を奪い、もろくなる原因となります。
---
ダメージ回復のためのケアポイント
1. 爪周りの保湿を習慣に
爪は皮膚の一部。
乾燥を防ぐためには、
爪専用のオイルやクリームでしっかりと保湿することが大切です。
特に爪の根元（甘皮まわり）をケアすると、
新しく生えてくる爪も健やかになります。
2. 正しい爪のカット方法
深爪は爪の割れや巻き爪を招く原因になります。
爪は丸く切りすぎず、角を少し残す「スクエアオフカット」が理想的です。
3. 爪を守るための習慣づくり
・歩くときは爪に過剰な負担をかけない靴を選ぶ
・乾燥や摩擦を防ぐために、保護力のある靴下を取り入れる
・日常的に爪の状態を観察し、異変を早めにキャッチする
---
専門ケアで爪の健やかさをサポート
セルフケアだけでは改善が難しい爪の欠けや厚み、
変形がある場合は、フットケアの専門サロンでのケアがおすすめです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専用機器を用いたクリーニングやトラブル爪への専門的なケアを行い、
お客様の状態に合わせたサポートをいたします。
爪は一度ダメージを受けると回復に時間がかかります。
そのため、「気になり始めたら早めにケアする」ことが、
健康な爪を保つための一番の近道です。
---
まとめ
夏の間に受けた爪のダメージは、秋にトラブルとして現れやすくなります。
乾燥や摩擦による割れ・欠けを防ぐには、
日々の保湿と正しいカット、
そして必要に応じた専門ケアが欠かせません。
足元の美しさと健康のために、
今からしっかりと見直していきましょう。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
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健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
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そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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