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2025.10.16
巻き爪ケアブログ
その爪の食い込み、放置は危険！巻き爪が悪化する前に知っておくべきこと
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
見た目は小さなトラブルでも、
「ちょっと爪が食い込んで痛いな…」
と感じるその違和感を放置していませんか？
実はその小さな“爪の食い込み”が、
知らないうちに巻き爪の悪化につながることがあります。
---
巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込み、皮膚に食い込んでしまう状態のこと。
初期の段階では
「少し痛い」
「赤くなっている」
程度ですが、放っておくと皮膚が圧迫され炎症が起きたり、
歩くたびに痛みが強くなったりします。
さらに、痛みをかばって歩き方が変わると、
足裏のバランスが崩れ、膝や腰など体全体に負担が広がるケースも少なくありません。
「我慢できる程度だから…」
と放置することで、結果的に歩行トラブルや姿勢のゆがみを招くこともあるのです。
---
巻き爪の主な原因は、
・間違った爪の切り方（深爪や角を切り落とす）
・足に合わない靴の着用（先の細い靴やサイズの合わない靴）
・歩き方のクセ（足指をしっかり使えていない）
など、日常生活の中に潜んでいます。
特に多いのが
爪が皮膚の中に潜り込みやすくなり、
次第に巻きが強くなっていきます。
---
巻き爪は、痛みが強くなる前の“初期段階”でのケアがとても重要です。
早い段階で適切なケアを行うことで、
・爪の形の悪化を防ぐ
・炎症を起こしにくくする
・歩行バランスを保つ
といった予防効果が期待できます。
「赤くなってきた」
「少し浮いてきた」
「食い込みが気になる」
そんなサインが出始めたら、
早めに専門サロンで相談することをおすすめします。
---
当サロンでは、医療行為ではなくフットケア専門技術による巻き爪ケアを行っています。
爪の状態をしっかり確認し、原因に合わせてやさしく整えることで、再発しにくい健康な爪へ導きます。
また、巻き爪だけでなく、
・爪の厚みや変色
・かかとの角質やタコ
・足のむくみや冷え
など、足全体のトラブルに対応したトータルフットケアも行っています。
「痛みがない今だからこそ」
できるケアで、悪化を防ぐことが何より大切です。
---
たかが爪、されど爪。
巻き爪は放置して自然に治るものではなく、
日常の小さな積み重ねが改善のカギを握ります。
少しでも違和感を感じたら、我慢せずプロにご相談ください。
---
👣 ドクターネイル爪革命 京都出町店
確かな技術と経験で、一人ひとりの足に合わせたケアをご提案いたします。
足元から健康を整える“根本ケア”で、快適な歩行をサポートします。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#巻き爪ケア #京都フットケア #ドクターネイル爪革命京都出町店 #巻き爪予防 #フットケアサロン
#足の健康 #爪ケア #痛くない巻き爪ケア #深爪注意 #足トラブル #歩き方改善 #角質ケア #タコ魚の目
#足のむくみ改善 #冷え対策 #爪の食い込み #爪トラブル #足元から健康に #フットケア専門店 #京都出町 #ドクターネイル
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
見た目は小さなトラブルでも、
「ちょっと爪が食い込んで痛いな…」
と感じるその違和感を放置していませんか？
実はその小さな“爪の食い込み”が、
知らないうちに巻き爪の悪化につながることがあります。
---
◆ 放置するとどうなる？巻き爪の怖い進行メカニズム
巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込み、皮膚に食い込んでしまう状態のこと。
初期の段階では
「少し痛い」
「赤くなっている」
程度ですが、放っておくと皮膚が圧迫され炎症が起きたり、
歩くたびに痛みが強くなったりします。
さらに、痛みをかばって歩き方が変わると、
足裏のバランスが崩れ、膝や腰など体全体に負担が広がるケースも少なくありません。
「我慢できる程度だから…」
と放置することで、結果的に歩行トラブルや姿勢のゆがみを招くこともあるのです。
---
◆ なぜ巻き爪になるの？原因は“日常の中”に潜んでいる
巻き爪の主な原因は、
・間違った爪の切り方（深爪や角を切り落とす）
・足に合わない靴の着用（先の細い靴やサイズの合わない靴）
・歩き方のクセ（足指をしっかり使えていない）
など、日常生活の中に潜んでいます。
特に多いのが
「自己流の爪切り」
爪の角を深く切りすぎると、爪が皮膚の中に潜り込みやすくなり、
次第に巻きが強くなっていきます。
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◆ 巻き爪ケアは“痛くなってから”では遅い！
巻き爪は、痛みが強くなる前の“初期段階”でのケアがとても重要です。
早い段階で適切なケアを行うことで、
・爪の形の悪化を防ぐ
・炎症を起こしにくくする
・歩行バランスを保つ
といった予防効果が期待できます。
「赤くなってきた」
「少し浮いてきた」
「食い込みが気になる」
そんなサインが出始めたら、
早めに専門サロンで相談することをおすすめします。
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◆ ドクターネイル爪革命 京都出町店の専門ケア
当サロンでは、医療行為ではなくフットケア専門技術による巻き爪ケアを行っています。
爪の状態をしっかり確認し、原因に合わせてやさしく整えることで、再発しにくい健康な爪へ導きます。
また、巻き爪だけでなく、
・爪の厚みや変色
・かかとの角質やタコ
・足のむくみや冷え
など、足全体のトラブルに対応したトータルフットケアも行っています。
「痛みがない今だからこそ」
できるケアで、悪化を防ぐことが何より大切です。
---
◆ まとめ：巻き爪は“放置”ではなく“早めのケア”が基本！
たかが爪、されど爪。
巻き爪は放置して自然に治るものではなく、
日常の小さな積み重ねが改善のカギを握ります。
少しでも違和感を感じたら、我慢せずプロにご相談ください。
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👣 ドクターネイル爪革命 京都出町店
確かな技術と経験で、一人ひとりの足に合わせたケアをご提案いたします。
足元から健康を整える“根本ケア”で、快適な歩行をサポートします。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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2025.10.15
巻き爪ケアブログ
自己流の爪切りはもうやめて！巻き爪の再発ループを断ち切るプロのネイルカット技術
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「爪を切るだけなのに…」そう思っていませんか？
しかし、その“自己流の爪切り”こそが、
巻き爪を繰り返す原因になっていることをご存じでしょうか。
巻き爪の多くは「痛みが出た時だけ何とかする」というサイクルに陥りやすく、
根本原因を見落としたまま再発を繰り返してしまいます。
実は、そのループを断ち切る鍵となるのが、爪の切り方なんです。
---
痛みを避けようと爪の角を深く切り落としたり、丸く整えすぎたりしていませんか？
一見スッキリして見えても、爪の端が皮膚に食い込みやすくなり、
時間の経過とともに巻き爪が進行していきます。
さらに、靴の圧迫や歩き方のクセが加わると、
爪が正しい方向に伸びられず、湾曲してしまうことも。
つまり、日常の中の何気ない「切り方」や「歩き方」こそが、
巻き爪再発の引き金になっているのです。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪の形・厚み・皮膚との位置関係を細かく確認しながら、
・爪が皮膚に食い込まないように角度を調整
・爪の厚みやカーブを確認して、再発リスクを軽減
・歩行バランスや靴の影響も考慮してカウンセリング
単に「爪を切る」ではなく、
爪の健康を維持するための予防ケアとしてのネイルカットを行います。
---
施術後は、爪の正しい整え方や日常でのケア方法を丁寧にアドバイス。
爪の乾燥や圧迫を防ぐための保湿ケアや、
歩き方・靴選びのポイントまでサポートします。
「サロンで整えて終わり」ではなく、
「自宅でも健康な爪を保てる」
ように導くことが、プロのフットケアの役割です。
---
痛みがないからといって放置してしまうと、
次第に爪のカーブが強くなり、皮膚に食い込むリスクが高まります。
「最近なんとなく爪の形が気になる」
「少し巻いているかも…」
そんな段階でこそ、プロに相談するのが最も効果的です。
自己流ケアでは届かない部分を、専門知識と技術で的確にサポート。
もう“繰り返す巻き爪”に悩まされないように、
プロの手で爪の健康を取り戻しませんか？
---
💅 巻き爪・変形爪・厚い爪・爪切りが難しい方も安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
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【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
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#巻き爪ケア #フットケア京都 #ドクターネイル爪革命 #京都出町店
#巻き爪予防 #ネイルカット #爪トラブル #フットケアサロン #厚い爪
#爪の悩み #足の健康 #歩き方改善 #靴選び #再発防止 #京都フットケア
#トラブルフットケア #爪ケア #プロの技術 #足元美容 #爪革命
～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「爪を切るだけなのに…」そう思っていませんか？
しかし、その“自己流の爪切り”こそが、
巻き爪を繰り返す原因になっていることをご存じでしょうか。
巻き爪の多くは「痛みが出た時だけ何とかする」というサイクルに陥りやすく、
根本原因を見落としたまま再発を繰り返してしまいます。
実は、そのループを断ち切る鍵となるのが、爪の切り方なんです。
---
■ 自己流カットが招く巻き爪の原因
痛みを避けようと爪の角を深く切り落としたり、丸く整えすぎたりしていませんか？
一見スッキリして見えても、爪の端が皮膚に食い込みやすくなり、
時間の経過とともに巻き爪が進行していきます。
さらに、靴の圧迫や歩き方のクセが加わると、
爪が正しい方向に伸びられず、湾曲してしまうことも。
つまり、日常の中の何気ない「切り方」や「歩き方」こそが、
巻き爪再発の引き金になっているのです。
---
■ プロのネイルカットは“整える”だけじゃない
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
爪の形・厚み・皮膚との位置関係を細かく確認しながら、
一人ひとりに合った正しいカットライン
を整えます。・爪が皮膚に食い込まないように角度を調整
・爪の厚みやカーブを確認して、再発リスクを軽減
・歩行バランスや靴の影響も考慮してカウンセリング
単に「爪を切る」ではなく、
爪の健康を維持するための予防ケアとしてのネイルカットを行います。
---
■ 再発を防ぐための“ホームケアアドバイス”も充実
施術後は、爪の正しい整え方や日常でのケア方法を丁寧にアドバイス。
爪の乾燥や圧迫を防ぐための保湿ケアや、
歩き方・靴選びのポイントまでサポートします。
「サロンで整えて終わり」ではなく、
「自宅でも健康な爪を保てる」
ように導くことが、プロのフットケアの役割です。
---
■ 巻き爪の再発ループから抜け出すために
痛みがないからといって放置してしまうと、
次第に爪のカーブが強くなり、皮膚に食い込むリスクが高まります。
「最近なんとなく爪の形が気になる」
「少し巻いているかも…」
そんな段階でこそ、プロに相談するのが最も効果的です。
自己流ケアでは届かない部分を、専門知識と技術で的確にサポート。
もう“繰り返す巻き爪”に悩まされないように、
プロの手で爪の健康を取り戻しませんか？
---
💅 巻き爪・変形爪・厚い爪・爪切りが難しい方も安心してご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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2025.10.12
巻き爪ケアブログ
もしかして「巻き爪」？痛みレベルでわかる初期症状とセルフチェック法
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「最近、親指の端がちょっと痛い気がする…」
そんな違和感、もしかすると“巻き爪”のサインかもしれません。
巻き爪は、爪の端が皮膚に食い込むことで炎症や痛みを引き起こすトラブル。
一見すると軽い症状でも、放置すると歩行バランスの崩れや姿勢の歪み、
さらには腰や膝への負担につながることもあります。
今回は、
・痛みのレベル別に見る巻き爪の初期症状
・自分でできる簡単セルフチェック法
をご紹介します。
---
【レベル1】軽い違和感・押すとチクッとする
靴を履いたときや、指先を軽く押したときに「少し痛いかも？」と感じる段階です。
この頃はまだ炎症もなく、爪の端が皮膚に軽く当たっている状態。
「そのうち治るだろう」と放置しがちですが、この段階でケアを始めることがとても大切です。
【レベル2】見た目に変化が出てきた
爪の端が内側に巻いてきたり、爪の形が細長く変化しているのが分かる状態。
指の両端に圧迫感を感じたり、靴下を履くだけで痛みが出ることもあります。
爪の切り方や靴のサイズが合っていないことが原因の一つと考えられます。
【レベル3】炎症・赤み・強い痛みを感じる
皮膚が赤く腫れたり、歩くたびにズキズキするほど痛い場合は、
皮膚が傷ついて炎症を起こしている可能性があります。
この段階ではセルフケアで無理をせず、専門的なケアを受けることをおすすめします。
---
1. 爪の形を確認
爪の両端が内側へ丸まっていないかチェック。
爪先から見て“C字”や“Ω（オメガ）”のような形になっていると巻き爪の可能性があります。
2. 押した時の痛みを確認
親指の両端を軽く押してチクッと痛みがある場合、爪が皮膚に食い込んでいるかもしれません。
3. 靴の中の圧迫感をチェック
つま先が狭い靴や、ヒールで足先に負担がかかっていないかを見直しましょう。
---
・深爪をしている
・つま先の狭い靴やヒールをよく履く
・指先に体重がかかる歩き方をしている
・足の爪を切る時に角を落としすぎている
・加齢により爪が硬く厚くなってきた
これらの要因が重なると、
爪が自然にまっすぐ伸びにくくなり、巻き爪のリスクが高まります。
---
巻き爪は「痛みが出てから」よりも、「違和感のうち」に対処するのがポイント。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
痛みを伴わない専門的なフットケアで、
爪本来の健康な形へと導くサポートを行っています。
お一人おひとりの爪の状態や生活スタイルに合わせたケア方法をご提案いたします。
「最近なんだか指先が気になる…」
そんな小さなサインを見逃さず、早めのケアで快適な足元を取り戻しましょう。
---
🌿ドクターネイル爪革命 京都出町店
【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
【LINEで簡単予約】
🔗 https://lin.ee/zqgy8vl
【Web予約はこちら】
🔗 https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
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肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「最近、親指の端がちょっと痛い気がする…」
そんな違和感、もしかすると“巻き爪”のサインかもしれません。
巻き爪は、爪の端が皮膚に食い込むことで炎症や痛みを引き起こすトラブル。
一見すると軽い症状でも、放置すると歩行バランスの崩れや姿勢の歪み、
さらには腰や膝への負担につながることもあります。
今回は、
・痛みのレベル別に見る巻き爪の初期症状
・自分でできる簡単セルフチェック法
をご紹介します。
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🔸痛みレベル別！巻き爪の進行サイン
【レベル1】軽い違和感・押すとチクッとする
靴を履いたときや、指先を軽く押したときに「少し痛いかも？」と感じる段階です。
この頃はまだ炎症もなく、爪の端が皮膚に軽く当たっている状態。
「そのうち治るだろう」と放置しがちですが、この段階でケアを始めることがとても大切です。
【レベル2】見た目に変化が出てきた
爪の端が内側に巻いてきたり、爪の形が細長く変化しているのが分かる状態。
指の両端に圧迫感を感じたり、靴下を履くだけで痛みが出ることもあります。
爪の切り方や靴のサイズが合っていないことが原因の一つと考えられます。
【レベル3】炎症・赤み・強い痛みを感じる
皮膚が赤く腫れたり、歩くたびにズキズキするほど痛い場合は、
皮膚が傷ついて炎症を起こしている可能性があります。
この段階ではセルフケアで無理をせず、専門的なケアを受けることをおすすめします。
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🔸自宅でできる巻き爪セルフチェック法
1. 爪の形を確認
爪の両端が内側へ丸まっていないかチェック。
爪先から見て“C字”や“Ω（オメガ）”のような形になっていると巻き爪の可能性があります。
2. 押した時の痛みを確認
親指の両端を軽く押してチクッと痛みがある場合、爪が皮膚に食い込んでいるかもしれません。
3. 靴の中の圧迫感をチェック
つま先が狭い靴や、ヒールで足先に負担がかかっていないかを見直しましょう。
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🔸巻き爪になりやすい人の特徴
・深爪をしている
・つま先の狭い靴やヒールをよく履く
・指先に体重がかかる歩き方をしている
・足の爪を切る時に角を落としすぎている
・加齢により爪が硬く厚くなってきた
これらの要因が重なると、
爪が自然にまっすぐ伸びにくくなり、巻き爪のリスクが高まります。
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🔸早めのケアが予防のカギ
巻き爪は「痛みが出てから」よりも、「違和感のうち」に対処するのがポイント。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
痛みを伴わない専門的なフットケアで、
爪本来の健康な形へと導くサポートを行っています。
お一人おひとりの爪の状態や生活スタイルに合わせたケア方法をご提案いたします。
「最近なんだか指先が気になる…」
そんな小さなサインを見逃さず、早めのケアで快適な足元を取り戻しましょう。
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🌿ドクターネイル爪革命 京都出町店
【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
【LINEで簡単予約】
🔗 https://lin.ee/zqgy8vl
【Web予約はこちら】
🔗 https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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2025.09.25
巻き爪ケアブログ
秋にひそむ巻き爪リスクと対策
季節が夏から秋へと移り変わるこの時期、
気温や湿度だけでなく「足元の環境」も大きく変化します。
特に、サンダルからスニーカーやブーツといった
“足を覆う靴”
へと切り替わることで、
実は「巻き爪のリスク」が高まることをご存じでしょうか？
巻き爪は、爪の角が皮膚に食い込みやすくなる状態を指し、
痛みや炎症を招くことがあります。
秋口は以下のような要因が重なりやすいため、注意が必要です。
・ 靴の圧迫：
通気性の良い夏靴から、窮屈になりやすい秋冬の靴へと切り替わることで、
爪や足指に過剰な圧力がかかります。
・ 歩き方の変化：
気温が下がると無意識に足先へ力が入り、
指先が内側に巻き込まれる動作が増えます。
・ 乾燥による爪の変化：
秋は空気が乾燥し始め、爪や皮膚が硬くなりやすい時期。
柔軟性を失った爪は割れやすく、巻きやすい状態に近づきます。
・ 正しい爪のカット：
深爪や角を丸く切り過ぎると、爪が食い込みやすくなります。
スクエアカットを意識しましょう。
・ 靴の見直し：
つま先に余裕があり、足指が自然に動かせる靴を選ぶことが大切です。
・ 保湿ケア：
爪周りや足指の乾燥を防ぐことで、爪のしなやかさを保ちやすくなります。
「痛みがなくても巻き爪が気になる」
「靴を履くと圧迫感がある」
といった小さなサインを見逃さないことが大切です。
セルフケアで不安を感じる場合は、
専門的なフットケアを受けていただくことで、
足爪の状態に合わせた適切なアドバイスやケアにつながります。
秋は、スポーツや行楽などで足を使う機会も増える季節。
快適な歩行を維持するために、早めのチェックと対策を習慣にしましょう。
―――――――――――――――
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪をはじめとした足爪・足裏のさまざまな
お悩みに対応できる専門ケアをご用意しております。
お一人おひとりの状態に合わせた丁寧なケアで、
足元から快適な毎日をサポートいたします。
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
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【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
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気温や湿度だけでなく「足元の環境」も大きく変化します。
特に、サンダルからスニーカーやブーツといった
“足を覆う靴”
へと切り替わることで、
実は「巻き爪のリスク」が高まることをご存じでしょうか？
巻き爪は、爪の角が皮膚に食い込みやすくなる状態を指し、
痛みや炎症を招くことがあります。
秋口は以下のような要因が重なりやすいため、注意が必要です。
■ 秋に巻き爪が増えやすい理由
・ 靴の圧迫：
通気性の良い夏靴から、窮屈になりやすい秋冬の靴へと切り替わることで、
爪や足指に過剰な圧力がかかります。
・ 歩き方の変化：
気温が下がると無意識に足先へ力が入り、
指先が内側に巻き込まれる動作が増えます。
・ 乾燥による爪の変化：
秋は空気が乾燥し始め、爪や皮膚が硬くなりやすい時期。
柔軟性を失った爪は割れやすく、巻きやすい状態に近づきます。
■ 日常でできる予防のポイント
・ 正しい爪のカット：
深爪や角を丸く切り過ぎると、爪が食い込みやすくなります。
スクエアカットを意識しましょう。
・ 靴の見直し：
つま先に余裕があり、足指が自然に動かせる靴を選ぶことが大切です。
・ 保湿ケア：
爪周りや足指の乾燥を防ぐことで、爪のしなやかさを保ちやすくなります。
■ 専門ケアの活用
「痛みがなくても巻き爪が気になる」
「靴を履くと圧迫感がある」
といった小さなサインを見逃さないことが大切です。
セルフケアで不安を感じる場合は、
専門的なフットケアを受けていただくことで、
足爪の状態に合わせた適切なアドバイスやケアにつながります。
秋は、スポーツや行楽などで足を使う機会も増える季節。
快適な歩行を維持するために、早めのチェックと対策を習慣にしましょう。
―――――――――――――――
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪をはじめとした足爪・足裏のさまざまな
お悩みに対応できる専門ケアをご用意しております。
お一人おひとりの状態に合わせた丁寧なケアで、
足元から快適な毎日をサポートいたします。
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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2025.07.17
巻き爪ケアブログ
夏に多い『巻き爪』の原因と予防法
こんにちは、ドクターネイル爪革命 京都出町店です。
夏になると、
「サンダルを履くようになってから巻き爪が気になるようになった」
「裸足で過ごす時間が増えたら、爪の形がおかしくなってきた」
そんなお声が多く寄せられます。
実は、巻き爪（＝爪の端が皮膚に食い込む状態）は
夏に悪化しやすいトラブルのひとつ。
今回は、夏に巻き爪が増える理由と、
その予防法についてお話しします。
巻き爪の原因はさまざまですが、
夏は特に以下のような要因が重なりやすくなります。
クッション性のない靴や裸足で過ごす時間が増えると、
爪が「上からの適度な圧」を受けなくなり、
外側に広がる力を失いやすくなります。
すると、爪が内側に巻いていく方向へ力が加わりやすくなり、
巻き爪に繋がります。
爪先を丸く深く切ってしまうと、
爪のサイド部分が皮膚に食い込みやすくなり、
巻き爪を引き起こすことがあります。
特に夏は「サンダルから爪が見えるから」と
見た目を気にして切りすぎてしまう方も多いです。
意外にも、汗による湿気も巻き爪の原因になることがあります。
湿気で皮膚がふやけると、爪が食い込みやすくなるためです。
汗をかきやすい夏は、注意が必要です。
1. 正しい爪の切り方を心がけましょう
足の爪は**スクエアカット（四角くまっすぐ）**
を基本に整えることが大切です。
角を丸く切りすぎると、
爪が皮膚に入り込みやすくなるため注意しましょう。
2. サンダルの履きすぎに注意
サンダルやスリッパは足を守る構造が少なく、
爪にも偏った力がかかります。
外出時は足に合った靴を選び、
サンダルとの使い分けを意識しましょう。
3. 汗対策と清潔ケア
汗をかいた後はしっかりと拭き取り、
靴や靴下もこまめに交換しましょう。
湿度の高い状態が続くと、
皮膚が柔らかくなり巻き爪が進行しやすくなります。
巻き爪は「自然に治るだろう」と放置してしまう方も多いですが、
悪化すると炎症や化膿のリスクがあります。
違和感を感じた時点で、早めのケアが大切です。
当店では、専用器具を用いた巻き爪補整や、
足の形や歩き方に応じたアドバイスを行っています。
痛みを伴わない補正方法を採用しており、
お悩みに寄り添ったケアをご提供しています。
巻き爪は、放っておくと姿勢や歩行バランスにも影響を及ぼすことがあります。
夏こそ、トラブルが起きやすい時期だからこそ、
正しい予防とケアを取り入れて快適に過ごしましょう。
気になる症状や予防法について、ぜひお気軽にご相談ください。
あなたの足元から、健康と笑顔をサポートします！
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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夏になると、
「サンダルを履くようになってから巻き爪が気になるようになった」
「裸足で過ごす時間が増えたら、爪の形がおかしくなってきた」
そんなお声が多く寄せられます。
実は、巻き爪（＝爪の端が皮膚に食い込む状態）は
夏に悪化しやすいトラブルのひとつ。
今回は、夏に巻き爪が増える理由と、
その予防法についてお話しします。
なぜ夏に巻き爪が増えるの？
巻き爪の原因はさまざまですが、
夏は特に以下のような要因が重なりやすくなります。
● サンダルや裸足での生活
クッション性のない靴や裸足で過ごす時間が増えると、
爪が「上からの適度な圧」を受けなくなり、
外側に広がる力を失いやすくなります。
すると、爪が内側に巻いていく方向へ力が加わりやすくなり、
巻き爪に繋がります。
● 爪の切りすぎ（深爪）
爪先を丸く深く切ってしまうと、
爪のサイド部分が皮膚に食い込みやすくなり、
巻き爪を引き起こすことがあります。
特に夏は「サンダルから爪が見えるから」と
見た目を気にして切りすぎてしまう方も多いです。
● 発汗・蒸れ
意外にも、汗による湿気も巻き爪の原因になることがあります。
湿気で皮膚がふやけると、爪が食い込みやすくなるためです。
汗をかきやすい夏は、注意が必要です。
巻き爪を防ぐためのポイント
1. 正しい爪の切り方を心がけましょう
足の爪は**スクエアカット（四角くまっすぐ）**
を基本に整えることが大切です。
角を丸く切りすぎると、
爪が皮膚に入り込みやすくなるため注意しましょう。
2. サンダルの履きすぎに注意
サンダルやスリッパは足を守る構造が少なく、
爪にも偏った力がかかります。
外出時は足に合った靴を選び、
サンダルとの使い分けを意識しましょう。
3. 汗対策と清潔ケア
汗をかいた後はしっかりと拭き取り、
靴や靴下もこまめに交換しましょう。
湿度の高い状態が続くと、
皮膚が柔らかくなり巻き爪が進行しやすくなります。
巻き爪が気になるときは、無理に触らず専門家へ
巻き爪は「自然に治るだろう」と放置してしまう方も多いですが、
悪化すると炎症や化膿のリスクがあります。
違和感を感じた時点で、早めのケアが大切です。
当店では、専用器具を用いた巻き爪補整や、
足の形や歩き方に応じたアドバイスを行っています。
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足元の健康が、あなたの毎日を支えます
巻き爪は、放っておくと姿勢や歩行バランスにも影響を及ぼすことがあります。
夏こそ、トラブルが起きやすい時期だからこそ、
正しい予防とケアを取り入れて快適に過ごしましょう。
気になる症状や予防法について、ぜひお気軽にご相談ください。
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◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
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健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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