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2025.08.24
ボディケアブログ
花火大会やイベントで疲れた足に！リセットケアのすすめ
夏の夜を彩る花火大会や各地のイベント。
浴衣やサンダルで出かけると、
つい歩き回ったり立ちっぱなしになったりしますよね。
帰宅したころには
「足がパンパン…」
「かかとが痛い…」
なんて経験はありませんか？
・長時間の立ちっぱなしや歩行による足裏への負担
・サンダルや草履による不安定な歩行で足指がしっかり使えない
・むくみやすい気温・湿度による血行不良
・靴ずれ・かかとの乾燥などのトラブル
こうした負担が繰り返されると、
足のアーチが崩れ、巻き爪やタコ・魚の目、
ひび割れなどのトラブルを招くこともあります。
イベントの後は、まず「足を元の状態に戻すこと」が大切です。
・足浴で血行促進
・保湿ケアでかかとの乾燥予防
・軽いストレッチで足指までほぐす
さらに、「足裏の角質ケア」や「爪のケア」を定期的に取り入れると、
足トラブルを未然に防ぐことができます。
当店では、ドイツ式フットケアの技術を取り入れ、
角質・タコ・魚の目のケアから、巻き爪の補正、爪の整えまでトータルサポートを行っています。
・専用マシンを用いた痛みのない角質除去
・足爪の正しいカットや整えによるトラブル予防
・フットバスや保湿ケアによる血行サポート
「歩くたびに足が重い」
「イベントの後、足がむくんでつらい」…
そんな方は、一度リセットケアを受けて足をリフレッシュしてみませんか？
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
浴衣やサンダルで出かけると、
つい歩き回ったり立ちっぱなしになったりしますよね。
帰宅したころには
「足がパンパン…」
「かかとが痛い…」
なんて経験はありませんか？
イベント後の足が疲れる理由
・長時間の立ちっぱなしや歩行による足裏への負担
・サンダルや草履による不安定な歩行で足指がしっかり使えない
・むくみやすい気温・湿度による血行不良
・靴ずれ・かかとの乾燥などのトラブル
こうした負担が繰り返されると、
足のアーチが崩れ、巻き爪やタコ・魚の目、
ひび割れなどのトラブルを招くこともあります。
リセットケアで足を労わる習慣を
イベントの後は、まず「足を元の状態に戻すこと」が大切です。
・足浴で血行促進
・保湿ケアでかかとの乾燥予防
・軽いストレッチで足指までほぐす
さらに、「足裏の角質ケア」や「爪のケア」を定期的に取り入れると、
足トラブルを未然に防ぐことができます。
ドクターネイル爪革命 京都出町店のフットケア
当店では、ドイツ式フットケアの技術を取り入れ、
角質・タコ・魚の目のケアから、巻き爪の補正、爪の整えまでトータルサポートを行っています。
・専用マシンを用いた痛みのない角質除去
・足爪の正しいカットや整えによるトラブル予防
・フットバスや保湿ケアによる血行サポート
「歩くたびに足が重い」
「イベントの後、足がむくんでつらい」…
そんな方は、一度リセットケアを受けて足をリフレッシュしてみませんか？
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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2025.08.10
ボディケアブログ
足がつりやすい夜…栄養？冷え？原因と対策まとめ
夜中、ふと目が覚めた瞬間に「足がつった！」という経験、ありませんか？
特に夏から秋にかけての季節の変わり目や、
冷房を使う時期は、足のつり（こむら返り）が増える傾向があります。
実はこの現象、栄養バランスや冷え、そして筋肉や血流の状態が関係していることが多いのです。
1. 水分・ミネラル不足
発汗で失われる水分やミネラル
（特にマグネシウム、カリウム、カルシウム）が不足すると、
筋肉の収縮と弛緩のバランスが崩れやすくなります。
2. 冷えによる血行不良
冷房や就寝中の冷えで血流が滞ると、
筋肉が酸素不足になり、けいれんを起こしやすくなります。
3. 筋肉疲労や柔軟性の低下
日中の立ち仕事、運動後のケア不足、
加齢による筋肉の硬さも夜間のつりの原因に。
4. *指・足裏の使い方の偏り
歩き方の癖や靴の影響で、
足の筋肉にアンバランスな負担がかかることもあります。
---
・こまめな水分・ミネラル補給
就寝前にも常温の水を少し飲む習慣を。
・寝る前の温め＆ストレッチ
足首やふくらはぎを軽く回したり伸ばしたりして血流を促進。
・足元の保温
冷房時は薄手のレッグウォーマーやタオルケットで足を覆う。
・足裏のケアで血流改善
硬くなった角質や足裏のこわばりを整えると、循環がスムーズになりやすいです。
---
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足裏の角質ケアや爪の整えだけでなく、
血流促進を意識したフットケアも行っています。
セルフケアで改善しにくい足裏の硬さや、
爪のトラブルによる歩行バランスの乱れを整えることで、
\*\*「足がつりにくい環境」\*\*を作るお手伝いが可能です。
夜間の足のつりにお悩みの方は、
日常ケアとあわせてプロのケアもぜひ取り入れてみてください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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特に夏から秋にかけての季節の変わり目や、
冷房を使う時期は、足のつり（こむら返り）が増える傾向があります。
実はこの現象、栄養バランスや冷え、そして筋肉や血流の状態が関係していることが多いのです。
足がつる主な原因
1. 水分・ミネラル不足
発汗で失われる水分やミネラル
（特にマグネシウム、カリウム、カルシウム）が不足すると、
筋肉の収縮と弛緩のバランスが崩れやすくなります。
2. 冷えによる血行不良
冷房や就寝中の冷えで血流が滞ると、
筋肉が酸素不足になり、けいれんを起こしやすくなります。
3. 筋肉疲労や柔軟性の低下
日中の立ち仕事、運動後のケア不足、
加齢による筋肉の硬さも夜間のつりの原因に。
4. *指・足裏の使い方の偏り
歩き方の癖や靴の影響で、
足の筋肉にアンバランスな負担がかかることもあります。
---
今日からできる対策
・こまめな水分・ミネラル補給
就寝前にも常温の水を少し飲む習慣を。
・寝る前の温め＆ストレッチ
足首やふくらはぎを軽く回したり伸ばしたりして血流を促進。
・足元の保温
冷房時は薄手のレッグウォーマーやタオルケットで足を覆う。
・足裏のケアで血流改善
硬くなった角質や足裏のこわばりを整えると、循環がスムーズになりやすいです。
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プロケアでできること
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足裏の角質ケアや爪の整えだけでなく、
血流促進を意識したフットケアも行っています。
セルフケアで改善しにくい足裏の硬さや、
爪のトラブルによる歩行バランスの乱れを整えることで、
\*\*「足がつりにくい環境」\*\*を作るお手伝いが可能です。
夜間の足のつりにお悩みの方は、
日常ケアとあわせてプロのケアもぜひ取り入れてみてください。
---
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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お得な情報・クーポン配信中♪
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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2025.07.22
ボディケアブログ
足を洗うだけじゃ足りない？プロが教える夏の足ケア
こんにちは、
ドクターネイル爪革命 京都出町店です。
夏は汗をかく季節。足のニオイやムレが気になる…
という方も多いのではないでしょうか？
「毎日ちゃんと足を洗っているのに、なぜかスッキリしない」
「夕方になると足がだるくなる」
という声もよく耳にします。
実は、足を“洗う”だけでは不十分なこともあるんです。
今回は、夏の足トラブルを防ぐための
**“本当に大切なケア”**
について、足の専門家としてお伝えします。
足には汗腺が集中しており、
1日にコップ1杯分の汗をかくとも言われています。
その汗や古い角質、皮脂が毛穴にたまりやすく、
ニオイやかゆみ、菌の繁殖など、
さまざまなトラブルを引き起こします。
しかも夏は素足やサンダルでの外出も増えるため、
乾燥や紫外線による角質トラブルやひび割れ、
ウオノメ、タコの悪化にもつながりやすい時期なんです。
汗と角質が混ざることで雑菌が繁殖し、ニオイが発生します。
通気性の悪い靴を長時間履いていると悪化しやすいです。
サンダルや裸足での歩行により、
かかとへの刺激が増えて角質が厚くなります。
放置すると、ひび割れや炎症を起こすことも。
暑さによる血行不良や、冷房による冷えで足がむくみやすく、
夕方には重だるさを感じる方も多くなります。
単に石けんで洗うだけでは落ちきらない古い角質や皮脂汚れを、
専用のフットケアツールや泡タイプの角質ケア剤でやさしく取り除くことが重要です。
※過度な削りすぎはNG！
摩擦によるダメージを避け、必要な皮膚バリアは残しましょう。
夏こそ油断しがちな保湿ケア。
紫外線やエアコンの風で乾燥した足には、
保湿力の高いフットクリームでのケアが必要です。
かかと、足の甲、指の間も忘れずに。
ご自身では取りきれない角質や、
タコ・ウオノメ、巻き爪の予防・改善には、
**フットケアの専門家による“プロのケア”**が効果的です。
「足がなんとなく気になるけど、どうすればいいのかわからない」
そんなお悩みは、ぜひ当店にご相談ください。
当店では、足爪・角質・足裏バランスに関する
専門知識をもったフットケアセラピストが、
お一人おひとりのお悩みに合わせたケアをご提案します。
✔ 足の状態チェック
✔ 正しいセルフケアのアドバイス
✔ お悩みに応じた施術メニュー（角質ケア・爪ケア・巻き爪ケアなど）
夏の足元ケアで、清潔・快適な毎日を過ごしましょう！
夏は足にとって意外と過酷な季節。
「洗っているから大丈夫」と思っていても、
プロの視点で見るとケア不足が目立つこともあります。
ニオイや角質、むくみなど、気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、あなたの足の悩みに寄り添い、
美しく、健康的な足元づくりをサポートします！
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ドクターネイル爪革命 京都出町店です。
夏は汗をかく季節。足のニオイやムレが気になる…
という方も多いのではないでしょうか？
「毎日ちゃんと足を洗っているのに、なぜかスッキリしない」
「夕方になると足がだるくなる」
という声もよく耳にします。
実は、足を“洗う”だけでは不十分なこともあるんです。
今回は、夏の足トラブルを防ぐための
**“本当に大切なケア”**
について、足の専門家としてお伝えします。
なぜ“洗うだけ”では不十分なのか？
足には汗腺が集中しており、
1日にコップ1杯分の汗をかくとも言われています。
その汗や古い角質、皮脂が毛穴にたまりやすく、
ニオイやかゆみ、菌の繁殖など、
さまざまなトラブルを引き起こします。
しかも夏は素足やサンダルでの外出も増えるため、
乾燥や紫外線による角質トラブルやひび割れ、
ウオノメ、タコの悪化にもつながりやすい時期なんです。
夏に気をつけたい！足の3大トラブル
足のニオイ（臭い）
汗と角質が混ざることで雑菌が繁殖し、ニオイが発生します。
通気性の悪い靴を長時間履いていると悪化しやすいです。
ガサガサかかと・角質肥厚
サンダルや裸足での歩行により、
かかとへの刺激が増えて角質が厚くなります。
放置すると、ひび割れや炎症を起こすことも。
足裏の疲れ・むくみ
暑さによる血行不良や、冷房による冷えで足がむくみやすく、
夕方には重だるさを感じる方も多くなります。
プロがすすめる！夏のフットケアポイント
① 洗う＋“落とす”ケア
単に石けんで洗うだけでは落ちきらない古い角質や皮脂汚れを、
専用のフットケアツールや泡タイプの角質ケア剤でやさしく取り除くことが重要です。
※過度な削りすぎはNG！
摩擦によるダメージを避け、必要な皮膚バリアは残しましょう。
② しっかり保湿
夏こそ油断しがちな保湿ケア。
紫外線やエアコンの風で乾燥した足には、
保湿力の高いフットクリームでのケアが必要です。
かかと、足の甲、指の間も忘れずに。
③ 定期的なプロケア
ご自身では取りきれない角質や、
タコ・ウオノメ、巻き爪の予防・改善には、
**フットケアの専門家による“プロのケア”**が効果的です。
自分では気づけない足のSOSも、私たちがサポートします！
「足がなんとなく気になるけど、どうすればいいのかわからない」
そんなお悩みは、ぜひ当店にご相談ください。
当店では、足爪・角質・足裏バランスに関する
専門知識をもったフットケアセラピストが、
お一人おひとりのお悩みに合わせたケアをご提案します。
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【まとめ】
夏は足にとって意外と過酷な季節。
「洗っているから大丈夫」と思っていても、
プロの視点で見るとケア不足が目立つこともあります。
ニオイや角質、むくみなど、気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、あなたの足の悩みに寄り添い、
美しく、健康的な足元づくりをサポートします！
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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2025.07.13
ボディケアブログ
足の疲れ・むくみは“靴”と“歩き方”のせい？
毎日の生活の中で感じる
「足の疲れ」や「夕方になると出てくるむくみ」。
実はそれ、“靴の選び方”と“歩き方のクセ”が
大きく影響しているかもしれません。
当店にご来店されるお客様の中でも、
「疲れが取れない」
「むくみやすい」
と感じている方の多くに共通して見られるのが、
・つま先が浮いた“浮き指”
・土踏まずのアーチの崩れ
・踵からの衝撃吸収ができていない歩行
・足のサイズに合っていない靴やヒール靴の常用
といった、足の構造や動きの“アンバランス”です。
これらが原因で筋肉や靭帯に負担がかかり、
血流やリンパの流れが滞りやすくなり、
結果的に足の疲労やむくみとして現れてきます。
「足に合っていると思っていた靴が、実はトラブルの原因だった…」
そんなケースは少なくありません。
・かかとが脱げやすい
・つま先に圧迫感がある
・足の指が自由に動かせない
・クッション性がほとんどない
このような靴を日常的に履いていると、
足指が正しく使えなくなり、
歩くたびに余計な負担がかかってしまいます。
また、ヒール靴やパンプスの多用も前重心になりやすく、
ふくらはぎがパンパンになる原因のひとつです。
あなたの歩き方、こんなクセはありませんか？
・足の指で地面をしっかり蹴れていない
・かかとを引きずるように歩いている
・外側・内側どちらかに偏った体重のかけ方
こうした歩行は、身体全体のバランスも崩してしまい、
むくみや冷え、腰痛や肩こりにもつながることがあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足裏の状態や歩行の特徴からお客様の“身体のクセ”を見極め、
専門的なケアとアドバイスを行っています。
当店では、単に足裏を整えるだけでなく、
・血行を促す角質ケア
・足指の動きを促す保湿・軟化ケア
・爪の変形や歩き方のクセに応じたサポート
・“浮き指”や“アーチ崩れ”のセルフケア指導
など、トラブルを繰り返さないための根本ケアを重視しています。
足元からの健康を見直すことで、
日々の疲れやむくみも軽減されていきます。
「毎日疲れがとれない」
「むくみやすくてつらい」
そう感じている方は、まず足元の状態からチェックしてみましょう。
身体を支える土台＝足
そのバランスが崩れると、全身の不調につながることも。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門知識と技術であなたの足の健康をサポートします。
どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください。
※当サロンでは医療行為は行っておりません。
炎症や痛みを伴う症状は医療機関での受診をおすすめしております。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
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お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
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「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
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「足の疲れ」や「夕方になると出てくるむくみ」。
実はそれ、“靴の選び方”と“歩き方のクセ”が
大きく影響しているかもしれません。
◆ 足が疲れやすい・むくみやすい方に共通する特徴とは？
当店にご来店されるお客様の中でも、
「疲れが取れない」
「むくみやすい」
と感じている方の多くに共通して見られるのが、
・つま先が浮いた“浮き指”
・土踏まずのアーチの崩れ
・踵からの衝撃吸収ができていない歩行
・足のサイズに合っていない靴やヒール靴の常用
といった、足の構造や動きの“アンバランス”です。
これらが原因で筋肉や靭帯に負担がかかり、
血流やリンパの流れが滞りやすくなり、
結果的に足の疲労やむくみとして現れてきます。
◆ 靴選び、間違っていませんか？
「足に合っていると思っていた靴が、実はトラブルの原因だった…」
そんなケースは少なくありません。
・かかとが脱げやすい
・つま先に圧迫感がある
・足の指が自由に動かせない
・クッション性がほとんどない
このような靴を日常的に履いていると、
足指が正しく使えなくなり、
歩くたびに余計な負担がかかってしまいます。
また、ヒール靴やパンプスの多用も前重心になりやすく、
ふくらはぎがパンパンになる原因のひとつです。
◆ 歩き方も、見直しポイント
あなたの歩き方、こんなクセはありませんか？
・足の指で地面をしっかり蹴れていない
・かかとを引きずるように歩いている
・外側・内側どちらかに偏った体重のかけ方
こうした歩行は、身体全体のバランスも崩してしまい、
むくみや冷え、腰痛や肩こりにもつながることがあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足裏の状態や歩行の特徴からお客様の“身体のクセ”を見極め、
専門的なケアとアドバイスを行っています。
◆ 専門店でのフットケアがサポートできること
当店では、単に足裏を整えるだけでなく、
・血行を促す角質ケア
・足指の動きを促す保湿・軟化ケア
・爪の変形や歩き方のクセに応じたサポート
・“浮き指”や“アーチ崩れ”のセルフケア指導
など、トラブルを繰り返さないための根本ケアを重視しています。
足元からの健康を見直すことで、
日々の疲れやむくみも軽減されていきます。
「ただの疲れ」と放置せず、一度足元を見直してみませんか？
「毎日疲れがとれない」
「むくみやすくてつらい」
そう感じている方は、まず足元の状態からチェックしてみましょう。
身体を支える土台＝足
そのバランスが崩れると、全身の不調につながることも。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門知識と技術であなたの足の健康をサポートします。
どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください。
※当サロンでは医療行為は行っておりません。
炎症や痛みを伴う症状は医療機関での受診をおすすめしております。
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
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（※医療機器ではありません）
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2025.06.22
ボディケアブログ
立ち仕事・営業職のあなたへ！足を労わるセルフケア
毎日、長時間の立ち仕事や外回りで足を酷使していませんか？
実は、
「足の疲れがとれない」
「夕方になるとむくんで靴がきつい」
「足裏が硬くなって痛い」
などの悩みを抱えている方は非常に多いのです。
特に、営業職やサービス業、販売職など、
日常的に足に負担がかかる仕事をしている方は、
気づかないうちに足のトラブルが進行していることも。
そこで今回は、ドクターネイル爪革命 京都出町店の視点から、
セルフケアでできる足の労わり方と、
見落としがちな足のサインについてご紹介します。
足は体重を支える土台です。
とくに以下のような状況では、足に大きな負担がかかります。
・長時間の立ちっぱなし
・繰り返し歩く、階段の昇降が多い
・合わない靴を履いている（サイズ、形状、素材など）
・ヒールや革靴など、足へのフィット感が不十分な靴
これらが重なることで、
**足の裏やかかとの角質が硬くなったり、
むくみや冷え、足の形の変形（外反母趾など）**
に繋がるケースもあります。
足のセルフケアというと、クリームを塗ったり、
マッサージをしたりというイメージがあるかもしれませんが、
**まず大切なのは「足の状態を観察すること」**です。
以下のチェック項目を日常的に確認してみてください。
・爪の形が変わってきていないか？
・爪が厚くなってきていないか？
・足裏やかかとが硬くなっていないか？
・小指や親指にタコや魚の目ができていないか？
・靴下の跡が強く残っていないか（むくみのサイン）
こうした小さな変化を見逃さないことが、
トラブルを防ぐ第一歩になります。
仕事終わりや入浴後の数分だけでも、
足をいたわる習慣を持つことはとても大切です。
① 足のストレッチ
足指を1本ずつ動かしたり、足首を回したりすることで、
血流やリンパの流れを促します。
② 保湿ケア
かかとや足裏に保湿クリームを塗って、角質の乾燥を防ぎます。
硬くなった角質は摩擦の原因になり、痛みやタコを招くことがあります。
③ 足を高くして休む
帰宅後はクッションなどを使って、
足を心臓より高くして横になるだけでも、
むくみのケアに役立ちます。
「角質が分厚くなりすぎて取れない」
「爪が切りにくくなっている」
「痛みが出てきた」
などの症状がある場合は、
セルフケアだけでの改善は難しいこともあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門的な知識と技術に基づいたフットケアを提供しています。
医療行為ではありませんが、爪や角質の状態に応じて、
機器や専用ケア用品を用いた施術を行います。
お客様の足の状態を丁寧に観察し、
日常生活でのアドバイスも含めたケアを通して、
健康的な足を保つサポートをしております。
足の状態が整うと、歩きやすさや姿勢が改善され、
疲れにくくなると感じる方も多くいらっしゃいます。
日々頑張るあなたこそ、ご自身の足をいたわる時間を少しだけ作ってみませんか？
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
こうしたお悩みをお持ちの方に寄り添ったケアを行っています。
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
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（※当店では医療行為は行っておりません）
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全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
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頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
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実は、
「足の疲れがとれない」
「夕方になるとむくんで靴がきつい」
「足裏が硬くなって痛い」
などの悩みを抱えている方は非常に多いのです。
特に、営業職やサービス業、販売職など、
日常的に足に負担がかかる仕事をしている方は、
気づかないうちに足のトラブルが進行していることも。
そこで今回は、ドクターネイル爪革命 京都出町店の視点から、
セルフケアでできる足の労わり方と、
見落としがちな足のサインについてご紹介します。
なぜ足はこんなにも疲れるのか？
足は体重を支える土台です。
とくに以下のような状況では、足に大きな負担がかかります。
・長時間の立ちっぱなし
・繰り返し歩く、階段の昇降が多い
・合わない靴を履いている（サイズ、形状、素材など）
・ヒールや革靴など、足へのフィット感が不十分な靴
これらが重なることで、
**足の裏やかかとの角質が硬くなったり、
むくみや冷え、足の形の変形（外反母趾など）**
に繋がるケースもあります。
セルフケアの第一歩は「観察」から
足のセルフケアというと、クリームを塗ったり、
マッサージをしたりというイメージがあるかもしれませんが、
**まず大切なのは「足の状態を観察すること」**です。
以下のチェック項目を日常的に確認してみてください。
・爪の形が変わってきていないか？
・爪が厚くなってきていないか？
・足裏やかかとが硬くなっていないか？
・小指や親指にタコや魚の目ができていないか？
・靴下の跡が強く残っていないか（むくみのサイン）
こうした小さな変化を見逃さないことが、
トラブルを防ぐ第一歩になります。
忙しいあなたにもできる簡単セルフケア
仕事終わりや入浴後の数分だけでも、
足をいたわる習慣を持つことはとても大切です。
① 足のストレッチ
足指を1本ずつ動かしたり、足首を回したりすることで、
血流やリンパの流れを促します。
② 保湿ケア
かかとや足裏に保湿クリームを塗って、角質の乾燥を防ぎます。
硬くなった角質は摩擦の原因になり、痛みやタコを招くことがあります。
③ 足を高くして休む
帰宅後はクッションなどを使って、
足を心臓より高くして横になるだけでも、
むくみのケアに役立ちます。
セルフケアだけでは難しい場合は…
「角質が分厚くなりすぎて取れない」
「爪が切りにくくなっている」
「痛みが出てきた」
などの症状がある場合は、
セルフケアだけでの改善は難しいこともあります。
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医療行為ではありませんが、爪や角質の状態に応じて、
機器や専用ケア用品を用いた施術を行います。
お客様の足の状態を丁寧に観察し、
日常生活でのアドバイスも含めたケアを通して、
健康的な足を保つサポートをしております。
足の快適さが、1日のパフォーマンスを左右する
足の状態が整うと、歩きやすさや姿勢が改善され、
疲れにくくなると感じる方も多くいらっしゃいます。
日々頑張るあなたこそ、ご自身の足をいたわる時間を少しだけ作ってみませんか？
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