2025.10.08
フットケアブログ
削りすぎはNG？10月に見直したい、正しいかかとの角質ケア方法
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
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乾燥の季節が近づくこの時期、
「かかとのガサガサ」が気になり始めていませんか？
サンダルの季節が終わり、
ストッキングや靴下を履くようになると、
ひび割れや引っかかりで不快に感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな時、
つい“削ってスッキリ”させたくなりますが、
実はそのケア方法、やりすぎは逆効果になることがあります。
かかとの角質は、外部刺激から足を守る大切な
必要以上に削り取ると、このバリアが壊れ、肌内部の水分が逃げやすくなり、
かえって乾燥やひび割れを悪化させる原因に。
特に10月のように、朝晩の寒暖差や湿度の低下が始まる季節は、
肌が敏感になりやすく、削りすぎがトラブルの引き金となりやすい時期です。
では、どうすれば健康的なかかとを保てるのでしょうか？
まず大切なのは、「削る前の準備」と「削った後の保湿」です。
お風呂上がりなど、皮膚が柔らかくなった状態で専用のフットファイルを使い、
軽く表面をなでる程度に留めましょう。
決して力を入れすぎないこと。そしてケア後は、
必ず保湿クリームをたっぷりと塗布し、
ラップや靴下で浸透を促すと効果的です。
さらに、角質が厚くなる原因を見直すことも重要です。
サイズの合わない靴や歩き方のクセ、乾燥、冷え、血行不良などが重なると、
皮膚は自らを守ろうとして硬くなります。
根本原因を放置すると、どれだけ削っても改善しません。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
こうした「角質ができる原因」まで丁寧に見極め、
一人ひとりの足の状態に合わせたフットケアを行っています。
見た目の美しさだけでなく、
足裏の健康バランスを整えることを目的とした専門ケアで、
“削りすぎない美しいかかと”
をサポートいたします。
10月は、夏のダメージをリセットし、
冬に向けて保湿を強化する絶好のタイミング。
あなたのかかと、今一度見直してみませんか？
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【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
【LINEで簡単予約】
🔗 https://lin.ee/zqgy8vl
【Web予約はこちら】
🔗 https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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乾燥の季節が近づくこの時期、
「かかとのガサガサ」が気になり始めていませんか？
サンダルの季節が終わり、
ストッキングや靴下を履くようになると、
ひび割れや引っかかりで不快に感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな時、
つい“削ってスッキリ”させたくなりますが、
実はそのケア方法、やりすぎは逆効果になることがあります。
かかとの角質は、外部刺激から足を守る大切な
「バリア機能」
を担っています。必要以上に削り取ると、このバリアが壊れ、肌内部の水分が逃げやすくなり、
かえって乾燥やひび割れを悪化させる原因に。
特に10月のように、朝晩の寒暖差や湿度の低下が始まる季節は、
肌が敏感になりやすく、削りすぎがトラブルの引き金となりやすい時期です。
では、どうすれば健康的なかかとを保てるのでしょうか？
まず大切なのは、「削る前の準備」と「削った後の保湿」です。
お風呂上がりなど、皮膚が柔らかくなった状態で専用のフットファイルを使い、
軽く表面をなでる程度に留めましょう。
決して力を入れすぎないこと。そしてケア後は、
必ず保湿クリームをたっぷりと塗布し、
ラップや靴下で浸透を促すと効果的です。
さらに、角質が厚くなる原因を見直すことも重要です。
サイズの合わない靴や歩き方のクセ、乾燥、冷え、血行不良などが重なると、
皮膚は自らを守ろうとして硬くなります。
根本原因を放置すると、どれだけ削っても改善しません。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
こうした「角質ができる原因」まで丁寧に見極め、
一人ひとりの足の状態に合わせたフットケアを行っています。
見た目の美しさだけでなく、
足裏の健康バランスを整えることを目的とした専門ケアで、
“削りすぎない美しいかかと”
をサポートいたします。
10月は、夏のダメージをリセットし、
冬に向けて保湿を強化する絶好のタイミング。
あなたのかかと、今一度見直してみませんか？
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【公式サイト】
🔗 https://dr-nail-kyoto.jp/
【LINEで簡単予約】
🔗 https://lin.ee/zqgy8vl
【Web予約はこちら】
🔗 https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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