2025.10.04
フットケアブログ
なぜ秋は足が乾燥するの？原因と今すぐできる対策を徹底解説
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式サイト : https://dr-nail-kyoto.jp/
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
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気温も湿度も下がり始めるこの季節。
顔や手の乾燥を感じる方は多いですが、
実は「足」も秋から一気に乾燥が進みやすいパーツです。
普段あまり目に触れない場所だからこそ、
気づいた時にはかかとがカサカサ、
ひび割れが気になる…
そんな経験はありませんか？
今回は 秋に足が乾燥する原因 と、今すぐできるセルフケア方法 を、
フットケア専門店の視点から解説します。
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1. 湿度の低下
夏に比べて秋は空気中の水分量が一気に減少します。
肌の水分保持力が低下し、
特に角質が厚くなりやすいかかとは乾燥を強く感じやすくなります。
2. 血行不良による代謝低下
気温が下がると体が冷え、血行が滞りやすくなります。
血液循環が悪くなると新陳代謝も落ち、
足裏の皮膚再生が遅れて乾燥やひび割れにつながります。
3. 靴・靴下の影響
ブーツや厚手の靴下で蒸れやすくなり、
その後の乾燥で皮膚が硬くなるケースも多いです。
摩擦や圧迫も乾燥を助長する要因のひとつです。
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✔ 毎日の保湿
お風呂上がりに水分が残っているうちにクリームでしっかり保湿することが大切です。
特にかかとや足裏は重点的に。
✔ 角質ケアはやさしく
硬くなった角質は乾燥の原因になりますが、無理に削りすぎると逆効果。
やわらかく整えるケアが理想です。
✔ 血行促進を意識
軽いストレッチや足湯などで血流を良くすることで、
肌のターンオーバーがスムーズになり、
乾燥しにくい足へとつながります。
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セルフケアをしていても、
「ガサガサが取れない」
「ひび割れが進んで痛みがある」
などのお悩みは専門的なフットケアでの対応が安心です。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専用の機器を用いた角質ケアや爪のトラブルケアを行い、
足の健康をサポートしています。
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秋は空気の乾燥と体の冷えが重なり、足のトラブルが増える時期です。
「まだ大丈夫」と思ってケアを後回しにすると、
冬にはひび割れや痛みにつながることも。
早めの対策が、快適な足元を守る第一歩。
セルフケアと専門ケアを上手に組み合わせて、
この秋からしっかり足を守っていきましょう。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式サイト : https://dr-nail-kyoto.jp/
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
気温も湿度も下がり始めるこの季節。
顔や手の乾燥を感じる方は多いですが、
実は「足」も秋から一気に乾燥が進みやすいパーツです。
普段あまり目に触れない場所だからこそ、
気づいた時にはかかとがカサカサ、
ひび割れが気になる…
そんな経験はありませんか？
今回は 秋に足が乾燥する原因 と、今すぐできるセルフケア方法 を、
フットケア専門店の視点から解説します。
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秋に足が乾燥する3つの原因
1. 湿度の低下
夏に比べて秋は空気中の水分量が一気に減少します。
肌の水分保持力が低下し、
特に角質が厚くなりやすいかかとは乾燥を強く感じやすくなります。
2. 血行不良による代謝低下
気温が下がると体が冷え、血行が滞りやすくなります。
血液循環が悪くなると新陳代謝も落ち、
足裏の皮膚再生が遅れて乾燥やひび割れにつながります。
3. 靴・靴下の影響
ブーツや厚手の靴下で蒸れやすくなり、
その後の乾燥で皮膚が硬くなるケースも多いです。
摩擦や圧迫も乾燥を助長する要因のひとつです。
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今すぐできる足の乾燥対策
✔ 毎日の保湿
お風呂上がりに水分が残っているうちにクリームでしっかり保湿することが大切です。
特にかかとや足裏は重点的に。
✔ 角質ケアはやさしく
硬くなった角質は乾燥の原因になりますが、無理に削りすぎると逆効果。
やわらかく整えるケアが理想です。
✔ 血行促進を意識
軽いストレッチや足湯などで血流を良くすることで、
肌のターンオーバーがスムーズになり、
乾燥しにくい足へとつながります。
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専門ケアで「予防」と「改善」を両立
セルフケアをしていても、
「ガサガサが取れない」
「ひび割れが進んで痛みがある」
などのお悩みは専門的なフットケアでの対応が安心です。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専用の機器を用いた角質ケアや爪のトラブルケアを行い、
足の健康をサポートしています。
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まとめ
秋は空気の乾燥と体の冷えが重なり、足のトラブルが増える時期です。
「まだ大丈夫」と思ってケアを後回しにすると、
冬にはひび割れや痛みにつながることも。
早めの対策が、快適な足元を守る第一歩。
セルフケアと専門ケアを上手に組み合わせて、
この秋からしっかり足を守っていきましょう。
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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