2025.08.27
ネイルケアブログ
小指の爪が小さくなった！？圧迫による変形に注意
こんにちは☆
ドクターネイル爪革命 京都出町店 の北尾です。
「小指の爪がいつの間にか小さくなってきた…」
「横に広がらず縦長で丸まった形になっている…」
こんな変化に気づいたことはありませんか？
実は、これは靴やストッキングによる圧迫が原因で起こることが多い現象です。
長時間の締め付けや摩擦により、
小指の爪が成長しづらくなったり、
爪母（爪をつくる部分）に負担がかかったりすると、
爪が変形してしまいます。
・きつい靴やサイズの合わない靴による持続的な圧迫
・足指の動きが制限される歩き方や姿勢の崩れ
・外反母趾や小趾の内反など、足の骨格バランスの乱れ
・乾燥や血行不良による爪の成長力低下
こうした要因が重なると、
爪が横に広がらず「小さく見える」だけでなく、
割れやすくなったり、二枚爪になったりすることもあります。
爪が小さくなってしまうと、
・爪が皮膚を守れなくなる → 摩擦や圧迫で皮膚にタコや魚の目ができやすくなる
・巻き爪のリスクが高まる → 爪の湾曲が強まり食い込みやすくなる
・歩行バランスが乱れる → 無意識に体重移動が偏り、膝や腰への負担につながる
見た目の問題だけでなく、
足全体や身体の不調につながる可能性があるため、早めのケアが重要です。
当店では、
・専門器具による爪表面・周囲の角質ケア
・爪の負担を減らすカットや整え方のアドバイス
・正しいサイズ・形の靴や歩き方のチェック
などを行い、爪の健康をサポートします。
爪の形や大きさは、自宅ケアだけでは改善しづらい場合があります。
「小指の爪が小さくなった気がする」
「形がいびつで気になる」
そんな方は、一度プロのフットケアを受けてみてはいかがでしょうか？
足元から健康と美しさを守る第一歩、ぜひご相談ください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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ドクターネイル爪革命 京都出町店 の北尾です。
「小指の爪がいつの間にか小さくなってきた…」
「横に広がらず縦長で丸まった形になっている…」
こんな変化に気づいたことはありませんか？
実は、これは靴やストッキングによる圧迫が原因で起こることが多い現象です。
長時間の締め付けや摩擦により、
小指の爪が成長しづらくなったり、
爪母（爪をつくる部分）に負担がかかったりすると、
爪が変形してしまいます。
小指の爪が小さくなる主な原因
・きつい靴やサイズの合わない靴による持続的な圧迫
・足指の動きが制限される歩き方や姿勢の崩れ
・外反母趾や小趾の内反など、足の骨格バランスの乱れ
・乾燥や血行不良による爪の成長力低下
こうした要因が重なると、
爪が横に広がらず「小さく見える」だけでなく、
割れやすくなったり、二枚爪になったりすることもあります。
放置するとどうなる？
爪が小さくなってしまうと、
・爪が皮膚を守れなくなる → 摩擦や圧迫で皮膚にタコや魚の目ができやすくなる
・巻き爪のリスクが高まる → 爪の湾曲が強まり食い込みやすくなる
・歩行バランスが乱れる → 無意識に体重移動が偏り、膝や腰への負担につながる
見た目の問題だけでなく、
足全体や身体の不調につながる可能性があるため、早めのケアが重要です。
ドクターネイル爪革命でのケア
当店では、
・専門器具による爪表面・周囲の角質ケア
・爪の負担を減らすカットや整え方のアドバイス
・正しいサイズ・形の靴や歩き方のチェック
などを行い、爪の健康をサポートします。
爪の形や大きさは、自宅ケアだけでは改善しづらい場合があります。
「小指の爪が小さくなった気がする」
「形がいびつで気になる」
そんな方は、一度プロのフットケアを受けてみてはいかがでしょうか？
足元から健康と美しさを守る第一歩、ぜひご相談ください。
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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