2025.07.18
フットケアブログ
足の小指が痛い？それ、靴のせいかもしれません
「最近、歩いていると足の小指が痛む…」
「小指だけ靴に当たって、いつも赤くなっている…」
そんなお悩みはありませんか？
それ、もしかすると履いている靴が原因かもしれません。
足の小指は、足の中でも特に外的圧迫の影響を受けやすい部位です。
とくに、つま先が細くなっている靴や、
サイズが合っていない靴を履き続けると、
足の小指が常に靴の内側に押しつけられる形になります。
その状態が続くと——
・小指の外反
・靴ずれやタコ・魚の目の形成
・小指の爪の変形や痛み
といったトラブルに発展してしまうことも。
足に痛みがある多くの方に共通するのが、「靴選び」の問題です。
特に小指側にトラブルが出ている場合は、
**足幅や足囲（ワイズ）**が合っていないことが大きな原因になります。
見た目のサイズだけでなく、
・足の横幅（ワイズ）
・足指の動かせる余裕（トゥボックスの広さ）
・土踏まずのフィット感
など、トータルで足に合っているかを見直すことがとても重要です。
当店では、痛みの出ている部位のケアはもちろん、
足裏のバランスや足指の状態を専門的な知識と技術をもってチェックし、
原因を探っていきます。
特に足の小指に以下のような症状がある方は、
一度フットケアを受けてみてください。
・小指の爪が分厚くなっている
・小指の爪が内側に巻いてきている
・小指の外側に角質や魚の目ができている
・小指の皮膚が赤くなりやすい、痛む
ケアと同時に、日常生活での歩き方や靴選びのアドバイスも行っています。
セルフケアでは改善しにくい足トラブルこそ、
プロの目と手によるケアが有効です。
小さな違和感も放置せず、
「なんだか変だな」
「最近痛むな」
そんな感覚を大切にしてください。
足のトラブルは、歩行バランスの崩れや姿勢の乱れにもつながります。
痛みを我慢しているうちに、身体全体に負担が広がることもあるのです。
足の小指の痛みは、実は靴や足の構造に起因するサインかもしれません。
その小さなサインを見逃さず、早めにケアを行いましょう。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足爪・角質・トラブル爪の専門ケアを通して、
健康な足づくりをサポートしています。
足のお悩み、ぜひお気軽にご相談ください。
【詳しくはこちら】👉 https://dr-nail-kyoto.jp
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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「小指だけ靴に当たって、いつも赤くなっている…」
そんなお悩みはありませんか？
それ、もしかすると履いている靴が原因かもしれません。
小指の痛みが起こる理由
足の小指は、足の中でも特に外的圧迫の影響を受けやすい部位です。
とくに、つま先が細くなっている靴や、
サイズが合っていない靴を履き続けると、
足の小指が常に靴の内側に押しつけられる形になります。
その状態が続くと——
・小指の外反
・靴ずれやタコ・魚の目の形成
・小指の爪の変形や痛み
といったトラブルに発展してしまうことも。
靴の形とサイズ、見直していますか？
足に痛みがある多くの方に共通するのが、「靴選び」の問題です。
特に小指側にトラブルが出ている場合は、
**足幅や足囲（ワイズ）**が合っていないことが大きな原因になります。
見た目のサイズだけでなく、
・足の横幅（ワイズ）
・足指の動かせる余裕（トゥボックスの広さ）
・土踏まずのフィット感
など、トータルで足に合っているかを見直すことがとても重要です。
フットケアの視点からのアドバイス
当店では、痛みの出ている部位のケアはもちろん、
足裏のバランスや足指の状態を専門的な知識と技術をもってチェックし、
原因を探っていきます。
特に足の小指に以下のような症状がある方は、
一度フットケアを受けてみてください。
・小指の爪が分厚くなっている
・小指の爪が内側に巻いてきている
・小指の外側に角質や魚の目ができている
・小指の皮膚が赤くなりやすい、痛む
ケアと同時に、日常生活での歩き方や靴選びのアドバイスも行っています。
セルフケアでは改善しにくい足トラブルこそ、
プロの目と手によるケアが有効です。
まとめ：小指の痛みは「足からのSOS」
小さな違和感も放置せず、
「なんだか変だな」
「最近痛むな」
そんな感覚を大切にしてください。
足のトラブルは、歩行バランスの崩れや姿勢の乱れにもつながります。
痛みを我慢しているうちに、身体全体に負担が広がることもあるのです。
足の小指の痛みは、実は靴や足の構造に起因するサインかもしれません。
その小さなサインを見逃さず、早めにケアを行いましょう。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
足爪・角質・トラブル爪の専門ケアを通して、
健康な足づくりをサポートしています。
足のお悩み、ぜひお気軽にご相談ください。
【詳しくはこちら】👉 https://dr-nail-kyoto.jp
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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