2025.07.12
スキンケアブログ
足の皮がむける・ふやける…これって正常？
「お風呂上がりや靴を脱いだあと、足の皮がふやけて白くなっている」
「気づいたら足の皮がむけていた」
こんな経験、ありませんか？
特に夏場は、汗をかきやすく、蒸れやすい季節。
足のトラブルが起こりやすくなる時期でもあります。
今回は、そんな「足の皮がむける」「ふやける」状態について、
フットケアの視点から解説いたします。
足の皮がむける・ふやける原因としては、
主に以下のような要因が考えられます。
■ 靴や靴下によるムレ・摩擦
夏は通気性の悪い靴やストッキング、パンプスなどで足が蒸れやすくなります。
湿度と熱がこもることで皮膚がふやけ、
摩擦が加わると皮膚の表面が剥けやすくなります。
■ 角質肥厚による乾燥性のめくれ
一見「むけた」ように見える皮は、
実は過剰に硬くなった角質がはがれたものの場合もあります。
特にかかとや足指の付け根に多く見られます。
■ 白癬菌（いわゆる水虫）などの皮膚トラブル
かかとのひび割れ、皮むけ、指の間のふやけが繰り返される場合、
皮膚科での確認が必要なことも。
見た目では判断できないケースもあるため注意が必要です。
皮がむけたからといって、
すぐに異常というわけではありませんが、
● 繰り返す
● かゆみがある
● においが強い
などの場合は注意が必要です。
そして、日常的なケアで重要なのは「保湿」と「通気性の確保」。
実は、足の皮膚は皮脂腺が少なく、乾燥しやすい部分。
保湿を怠ると、角質が硬くなり、逆に“めくれ”を起こす原因になります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、足の状態をしっかりと確認しながら、
● 角質ケア
● 爪周りの整え
● フットバスによる清潔管理
など、お一人おひとりの足の状態に合わせたケアをご提供しております。
必要に応じて、
皮膚科など医療機関の受診をご案内することもございますので、ご安心ください。
足の皮がむける・ふやける現象は、
季節や環境の変化により誰にでも起こりうるものです。
しかし、そこには「足からのSOS」が隠れていることも。
早めのケアと適切な観察で、足の健康を守りましょう。
気になる症状がある方は、
ぜひ一度、専門的なフットケアを受けてみてください。
ご相談・ご予約は
ドクターネイル爪革命 京都出町店
公式サイトはこちら ▶ https://dr-nail-kyoto.jp
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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「気づいたら足の皮がむけていた」
こんな経験、ありませんか？
特に夏場は、汗をかきやすく、蒸れやすい季節。
足のトラブルが起こりやすくなる時期でもあります。
今回は、そんな「足の皮がむける」「ふやける」状態について、
フットケアの視点から解説いたします。
その足の状態、実は“サイン”かもしれません
足の皮がむける・ふやける原因としては、
主に以下のような要因が考えられます。
■ 靴や靴下によるムレ・摩擦
夏は通気性の悪い靴やストッキング、パンプスなどで足が蒸れやすくなります。
湿度と熱がこもることで皮膚がふやけ、
摩擦が加わると皮膚の表面が剥けやすくなります。
■ 角質肥厚による乾燥性のめくれ
一見「むけた」ように見える皮は、
実は過剰に硬くなった角質がはがれたものの場合もあります。
特にかかとや足指の付け根に多く見られます。
■ 白癬菌（いわゆる水虫）などの皮膚トラブル
かかとのひび割れ、皮むけ、指の間のふやけが繰り返される場合、
皮膚科での確認が必要なことも。
見た目では判断できないケースもあるため注意が必要です。
乾燥・ムレ対策も“足の健康管理”の一つです
皮がむけたからといって、
すぐに異常というわけではありませんが、
● 繰り返す
● かゆみがある
● においが強い
などの場合は注意が必要です。
そして、日常的なケアで重要なのは「保湿」と「通気性の確保」。
実は、足の皮膚は皮脂腺が少なく、乾燥しやすい部分。
保湿を怠ると、角質が硬くなり、逆に“めくれ”を起こす原因になります。
専門的な視点でケアしませんか？
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、足の状態をしっかりと確認しながら、
● 角質ケア
● 爪周りの整え
● フットバスによる清潔管理
など、お一人おひとりの足の状態に合わせたケアをご提供しております。
必要に応じて、
皮膚科など医療機関の受診をご案内することもございますので、ご安心ください。
まとめ
足の皮がむける・ふやける現象は、
季節や環境の変化により誰にでも起こりうるものです。
しかし、そこには「足からのSOS」が隠れていることも。
早めのケアと適切な観察で、足の健康を守りましょう。
気になる症状がある方は、
ぜひ一度、専門的なフットケアを受けてみてください。
ご相談・ご予約は
ドクターネイル爪革命 京都出町店
公式サイトはこちら ▶ https://dr-nail-kyoto.jp
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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