スタッフブログ

　　★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
　　≪ドクターネイル爪革命　京都出町店≫



※当サロンでは主に日常生活に支障が出る

足とお身体のトラブルを対象にケア・施術や健康相談をしております。

https://bit.ly/3afr8Db 



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寒さ厳しい日が続きますが、

皆さんの足爪の健康はいかがでしょうか？


日本人の多くが密かに悩んでいる「巻き爪」は、

日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。

 
特に最近では、巻き爪による痛みや見た目の変化で、

外出やスポーツをためらう方も増えています。

 
今回は、日本人に多い足爪のトラブルとその原因、

改善方法について詳しく解説します。

◆巻き爪の原因とは？

巻き爪の主な原因は以下の通りです：


1、不適切な靴の選び方

　先の細い靴やヒールの高い靴を長時間履くことで、

　爪に圧力がかかり巻き爪になることがあります。


2、歩き方の問題

　歩行時の体重のかけ方が偏ると、

　特定の指に負担がかかり、爪が巻きやすくなります。


3、爪の切り方

　爪を深く切りすぎたり、角を丸めて切ると、

　爪が皮膚に食い込みやすくなり巻き爪を引き起こします。


4、乾燥やケア不足

　冬場の乾燥した環境では爪や皮膚が硬くなり、

　爪が正常に成長しにくくなります。

◆巻き爪のリスクと体全体への影響

巻き爪が進行すると、足指の痛みだけでなく、

歩き方や姿勢にも影響を及ぼし、

腰痛や膝の痛みを引き起こすことがあります。


また、痛みを避けるために不自然な歩き方を続けると、

筋肉のバランスが崩れる可能性もあります。


≪巻き爪の改善方法と予防策≫

巻き爪の症状を改善するためには、以下のポイントを押さえましょう：


1、適切な靴選び

　足に合った靴を選び、先端に余裕のあるデザインを選ぶことが大切です。


2、正しい爪の切り方

　爪はまっすぐに切り、角を丸めないようにしましょう。


3、歩き方の見直し

　体重を均等にかけて歩く練習を行い、

　必要に応じて歩行指導を受けるのもおすすめです。


4、専門的なケアの受診

　巻き爪矯正器具を使用した矯正やフットケア専門店での

　定期的なケアを受けることで、改善が期待できます。

◆ドクターネイル爪革命の巻き爪ケア

ドクターネイル爪革命では、

巻き爪矯正器具を用いた痛みの少ない施術を行っています。


また、根本的な改善を目指して、

歩行指導や足の健康状態のアドバイスも提供しています。


巻き爪に悩んでいる方はぜひ一度ご相談ください。

◆まとめ

巻き爪は見逃しがちなトラブルですが、

適切なケアを行うことで日常生活の快適さを取り戻すことができます。


今年は「健康な足爪」を目指して、

正しいケアを始めてみませんか？


ドクターネイル爪革命では、

足爪に関するあらゆるお悩みに対応しております。


お困りの方はお気軽にご相談ください！