2025.04.08
フットケアブログ
🌸春は足元のトラブルが急増！？原因と対策を徹底解説🌸
日差しがぽかぽかと心地よくなり、春の訪れを感じる今日この頃。
足元も冬の重たい靴から軽やかなパンプスやスニーカー、そ
してサンダルへと衣替えの季節ですね。
でも実はこの時期、足のトラブルが一気に表面化しやすいってご存じでしたか？
「乾燥したかかとがガサガサ…」
「サンダルを履くとタコやウオノメが気になる…」
そんなお悩み、放っておくと悪化してしまうこともあります⚠️
そこで今回は、
春に多い足のトラブルとその対策について、わかりやすくご紹介します✨
1️⃣ かかとのガサガサ・ひび割れ
冬の間に乾燥しきった足裏の角質が、
春になると一気に目立ってきます。
特に素足になる機会が増える春には、
「見た目が気になる…」という声が急増。
ひび割れたかかとは、
見た目だけでなく痛みや出血の原因になることもあるので注意が必要です。
2️⃣ 巻き爪・陥入爪（かんにゅうそう）
長時間の靴の圧迫や、間違った爪の切り方によって引き起こされやすい巻き爪。
春はスポーツやウォーキングを再開される方も多く、
足先への負荷が急に増えることから、
巻き爪の痛みを感じ始める方が増える時期でもあります。
3️⃣ タコ・ウオノメ（魚の目）
冬のブーツなどで圧迫された足が、春の薄い靴に変わることで摩擦が増加。
その結果、硬い角質がタコやウオノメとして現れやすくなります。
歩くたびにチクチク、ジンジンとした痛みを感じる場合は、早めのケアが大切です。
✅ 1．毎日の保湿で“ふっくら足裏”をキープ
お風呂上がりは、角質がやわらかくなっている絶好のタイミング。
足用のフットクリーム保湿剤で、
乾燥しやすいかかとや足の裏をやさしくケアしましょう。
毎日の積み重ねが、春先の“魅せられる足元”につながります✨
✅ 2．爪は“スクエアカット”で巻き爪予防！
爪を丸く切りすぎたり、深爪にしてしまうと巻き爪のリスクがアップ。
基本は四角くカットし、両端は軽く整える程度が理想です。
「切り方がわからない」
「すでに違和感がある…」
という方は、ぜひ当店にご相談ください！
✅ 3．靴選びは“デザインよりフィット感”がカギ
春の新しい靴、見た目の可愛さだけで選んでいませんか？
つま先が細すぎたり、サイズが合わない靴は、足に大きな負担をかけてしまいます。
足に合った靴を選ぶことは、トラブルを防ぐ第一歩です！
本格的に素足になる前の今が、実はとても大切なタイミング。
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店では、
一人ひとりのお悩みに寄り添ったフットケアを行っています。
・ ガサガサかかとの角質ケア
・ 痛みのない巻き爪補正
・ タコ・ウオノメの丁寧な除去
・ 厚くなった爪・変形爪のケア
など
足のお悩みが出てくる前の「予防ケア」としても、ぜひお役立てください🌷
快適で健康的な足元を一緒に育てていきましょう！
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
足元も冬の重たい靴から軽やかなパンプスやスニーカー、そ
してサンダルへと衣替えの季節ですね。
でも実はこの時期、足のトラブルが一気に表面化しやすいってご存じでしたか？
「乾燥したかかとがガサガサ…」
「サンダルを履くとタコやウオノメが気になる…」
そんなお悩み、放っておくと悪化してしまうこともあります⚠️
そこで今回は、
春に多い足のトラブルとその対策について、わかりやすくご紹介します✨
🌿春に多く見られる足のトラブルとは？
1️⃣ かかとのガサガサ・ひび割れ
冬の間に乾燥しきった足裏の角質が、
春になると一気に目立ってきます。
特に素足になる機会が増える春には、
「見た目が気になる…」という声が急増。
ひび割れたかかとは、
見た目だけでなく痛みや出血の原因になることもあるので注意が必要です。
2️⃣ 巻き爪・陥入爪（かんにゅうそう）
長時間の靴の圧迫や、間違った爪の切り方によって引き起こされやすい巻き爪。
春はスポーツやウォーキングを再開される方も多く、
足先への負荷が急に増えることから、
巻き爪の痛みを感じ始める方が増える時期でもあります。
3️⃣ タコ・ウオノメ（魚の目）
冬のブーツなどで圧迫された足が、春の薄い靴に変わることで摩擦が増加。
その結果、硬い角質がタコやウオノメとして現れやすくなります。
歩くたびにチクチク、ジンジンとした痛みを感じる場合は、早めのケアが大切です。
🌸トラブルを未然に防ぐ！春のフットケア3つのポイント
✅ 1．毎日の保湿で“ふっくら足裏”をキープ
お風呂上がりは、角質がやわらかくなっている絶好のタイミング。
足用のフットクリーム保湿剤で、
乾燥しやすいかかとや足の裏をやさしくケアしましょう。
毎日の積み重ねが、春先の“魅せられる足元”につながります✨
✅ 2．爪は“スクエアカット”で巻き爪予防！
爪を丸く切りすぎたり、深爪にしてしまうと巻き爪のリスクがアップ。
基本は四角くカットし、両端は軽く整える程度が理想です。
「切り方がわからない」
「すでに違和感がある…」
という方は、ぜひ当店にご相談ください！
✅ 3．靴選びは“デザインよりフィット感”がカギ
春の新しい靴、見た目の可愛さだけで選んでいませんか？
つま先が細すぎたり、サイズが合わない靴は、足に大きな負担をかけてしまいます。
足に合った靴を選ぶことは、トラブルを防ぐ第一歩です！
🦶春こそ“フットケアの始めどき”！見せられる足へ
本格的に素足になる前の今が、実はとても大切なタイミング。
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店では、
一人ひとりのお悩みに寄り添ったフットケアを行っています。
・ ガサガサかかとの角質ケア
・ 痛みのない巻き爪補正
・ タコ・ウオノメの丁寧な除去
・ 厚くなった爪・変形爪のケア
など
足のお悩みが出てくる前の「予防ケア」としても、ぜひお役立てください🌷
快適で健康的な足元を一緒に育てていきましょう！
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
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お得な情報・クーポンあります(^^♪
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お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
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