2025.03.29
ネイルケアブログ
足の健康は爪のケアから！フットケアの重要性
普段、足の爪のケアを意識していますか？
つい後回しにしがちな足の爪ですが、
実は正しく整えることで、
健康面に多くのメリットをもたらします。
爪を整えることが、
全身のバランスを整え、血行促進や疲れ軽減につながるのです。
1、踏ん張りやすくなる
爪の形が適切でないと、地面をしっかり踏みしめることが難しくなります。
しかし、爪を適切に整えることで指先が使いやすくなり、踏ん張る力が向上します。
2、足のアーチをサポートし、姿勢改善に貢献
指がしっかり使われるようになると、足裏の内在筋が活性化し、
土踏まずを支えるアーチ機能が向上します。
アーチが整うことで、歩行や立位時の安定感が増し、足への負担が軽減されます。
3、ポンプ作用の向上でむくみや疲れを軽減
足のアーチが正常に機能することで、
血液やリンパの流れがスムーズになり、むくみや足の疲れを軽減できます。
特に、冷えやすい足先までしっかりと血流が促進されることで、
代謝が上がり、健康的な爪や皮膚を維持しやすくなります。
4、爪や肌の健康状態が向上
血流が良くなることで、爪や皮膚に必要な栄養が届きやすくなります。
爪が割れやすい、乾燥しやすいといったトラブルの予防や改善にもつながります。
・正しい爪のケア
爪は適切な長さ・形で整え、深爪を避けることが大切です。
・足指をしっかり動かす
足の指をグーチョキパー運動などでしっかり動かすことで、
足のアーチをサポートし、全身のバランスを整えます。
・専門的なフットケアを受ける
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門的なフットケア・ネイルケアを通じて、皆様の足元の健康をサポートしています。
足の爪に関するお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください！
日頃のちょっとしたケアが、足全体、ひいては全身の健康につながります。
今日から少しずつ、足爪のケアを始めてみませんか？
あなたの足に、こんなサインはありませんか？
🔸 爪が厚くなってきている
🔸 爪の切り方が自己流で、不自然に角が残っている
🔸 かかとを触るとザラザラ、白く粉がふいている
🔸 足裏を見たら、硬いタコができている
🔸 最近、靴を履くとなんだか指先が痛い気がする
これらはすべて【トラブルの予兆】かもしれません！
「まだ大丈夫」と思わず、
春の運動を始める前にチェック＆ケアをおすすめします。
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店は、
“痛みの少ない、高レベルのフットケア”
をモットーに、足のトラブル改善をサポートしています。
✅ 巻き爪の矯正（痛くない・安心のケア）
✅ 分厚くなった爪・変形した爪のケア
✅ ガサガサかかとの集中ケア（驚きのツルツル仕上げ！）
✅ 足裏のタコ・魚の目を専用機器で除去
✅ 爪の適切なカットや甘皮の処理・爪表面のトリートメント
施術はすべて、専門の技術と知識を持ったスタッフが行います。
「どこに相談すればいいかわからない…」
そんな悩みがある方も、まずはお気軽にご相談ください！
春は気分が前向きになり、新しいことを始めたくなる季節です。
ですが、足元のトラブルを放置してしまうと、
その第一歩が遠のいてしまうかもしれません。
運動はもちろん、お花見や旅行、お散歩…
足は毎日あなたを支えています。
その大切な足をしっかり整えて、快適な春を迎えましょう🌸
ご予約・ご相談は、お電話またはネット予約で承っております。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
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つい後回しにしがちな足の爪ですが、
実は正しく整えることで、
健康面に多くのメリットをもたらします。
爪を整えることが、
全身のバランスを整え、血行促進や疲れ軽減につながるのです。
爪を整えることで得られるメリット
1、踏ん張りやすくなる
爪の形が適切でないと、地面をしっかり踏みしめることが難しくなります。
しかし、爪を適切に整えることで指先が使いやすくなり、踏ん張る力が向上します。
2、足のアーチをサポートし、姿勢改善に貢献
指がしっかり使われるようになると、足裏の内在筋が活性化し、
土踏まずを支えるアーチ機能が向上します。
アーチが整うことで、歩行や立位時の安定感が増し、足への負担が軽減されます。
3、ポンプ作用の向上でむくみや疲れを軽減
足のアーチが正常に機能することで、
血液やリンパの流れがスムーズになり、むくみや足の疲れを軽減できます。
特に、冷えやすい足先までしっかりと血流が促進されることで、
代謝が上がり、健康的な爪や皮膚を維持しやすくなります。
4、爪や肌の健康状態が向上
血流が良くなることで、爪や皮膚に必要な栄養が届きやすくなります。
爪が割れやすい、乾燥しやすいといったトラブルの予防や改善にもつながります。
健康な足を保つためにできること
・正しい爪のケア
爪は適切な長さ・形で整え、深爪を避けることが大切です。
・足指をしっかり動かす
足の指をグーチョキパー運動などでしっかり動かすことで、
足のアーチをサポートし、全身のバランスを整えます。
・専門的なフットケアを受ける
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専門的なフットケア・ネイルケアを通じて、皆様の足元の健康をサポートしています。
足の爪に関するお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください！
日頃のちょっとしたケアが、足全体、ひいては全身の健康につながります。
今日から少しずつ、足爪のケアを始めてみませんか？
自分の足、こんなサインはありませんか？
あなたの足に、こんなサインはありませんか？
🔸 爪が厚くなってきている
🔸 爪の切り方が自己流で、不自然に角が残っている
🔸 かかとを触るとザラザラ、白く粉がふいている
🔸 足裏を見たら、硬いタコができている
🔸 最近、靴を履くとなんだか指先が痛い気がする
これらはすべて【トラブルの予兆】かもしれません！
「まだ大丈夫」と思わず、
春の運動を始める前にチェック＆ケアをおすすめします。
ドクターネイル爪革命 京都出町店でできること
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店は、
“痛みの少ない、高レベルのフットケア”
をモットーに、足のトラブル改善をサポートしています。
✅ 巻き爪の矯正（痛くない・安心のケア）
✅ 分厚くなった爪・変形した爪のケア
✅ ガサガサかかとの集中ケア（驚きのツルツル仕上げ！）
✅ 足裏のタコ・魚の目を専用機器で除去
✅ 爪の適切なカットや甘皮の処理・爪表面のトリートメント
施術はすべて、専門の技術と知識を持ったスタッフが行います。
「どこに相談すればいいかわからない…」
そんな悩みがある方も、まずはお気軽にご相談ください！
春のスタートダッシュは足元から！
春は気分が前向きになり、新しいことを始めたくなる季節です。
ですが、足元のトラブルを放置してしまうと、
その第一歩が遠のいてしまうかもしれません。
運動はもちろん、お花見や旅行、お散歩…
足は毎日あなたを支えています。
その大切な足をしっかり整えて、快適な春を迎えましょう🌸
ご予約・ご相談は、お電話またはネット予約で承っております。
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
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医療レベルのインソールで足元から歪み改善
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