2025.03.26
ネイルケアブログ
◆知っておきたい足爪の基本的なお手入れ ～4月に向けて春のフットケアを始めよう！～
新生活が始まる4月。
暖かくなるにつれて、素足になる機会も増えてきますよね。
しかし、冬の間に蓄積された皮膚の乾燥や足裏の角質、
爪のトラブルをそのままにしていませんか？
春こそ足爪ケアを見直し、健康で美しい足元を目指すタイミングです！
今回は 基本的な足爪のお手入れ方法 に加えて、
春のフットケアのポイントもお伝えします。
✂️ こんな切り方していませんか？
❌ 深爪する
❌ 丸く切る
❌ 端を短く切りすぎる
巻き爪を予防するには 爪を真っ直ぐに切る のが基本！
深爪すると皮膚に爪が食い込みやすくなり、巻き爪のリスクが高まります。
✅ ポイント
・爪の角を残しつつ、まっすぐカット
・爪切り後はやすりで滑らかに整える
・伸ばしすぎもNG！指の先端より少し短めがベスト
冬の間、空気の乾燥によって 爪や爪周りの皮膚がカサカサ になっていませんか？
乾燥した爪は割れやすく、二枚爪の原因にもなる ので、
春に向けてしっかり保湿をしましょう！
✅ 簡単ケア方法
・お風呂上がりに爪専用のオイルやクリームを塗る
・ハンドクリームを塗るついでに足爪にも保湿
・靴下の摩擦で乾燥するので、こまめにケア
暖かくなってくると パンプスやスニーカー を履く機会が増えます。
でも、その靴、爪を圧迫していませんか？
✅ 靴選びのチェックポイント
✔ つま先に余裕があるか？ （指が動かせる程度のスペースが必要）
✔ 幅が狭すぎないか？ （圧迫すると爪が変形する原因に）
✔ ヒールが高すぎないか？ （指先に負担がかかると巻き爪のリスク）
🆘 春になる前にチェック！
こんな爪になっていませんか？
☑ 巻き爪 → 爪の端が皮膚に食い込み、痛みや炎症を引き起こす
☑ 厚くなった爪 → 圧迫や真菌感染で分厚く変色している
☑ 二枚爪 → 乾燥や摩擦で爪が割れやすくなっている
☑ 変色した爪 → 黄ばみや黒ずみがある場合は要注意
一つでも当てはまる場合は、早めのケアを！
暖かくなるこれからの季節、
足元をすっきり整えて快適に過ごしましょう！
今のうちにフットケアを習慣にしておくと、
春夏のおしゃれももっと楽しめますよ✨
✅ 足爪のトラブルを放置しない！
✅ 春用の靴を見直して、圧迫を防ぐ
✅ 足元の乾燥対策を徹底する
「巻き爪が気になるけど、まだ痛くないし大丈夫かな…」
「分厚くなった爪が靴に当たって痛い…」
「爪が変色しているけど放置してもいいの？」
こうした 爪のトラブルを放置すると、
症状が悪化して歩行に影響を及ぼすこともあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店 では、
✅ 巻き爪ケア（痛みの少ない矯正法）
✅ 分厚くなった爪のケア（見た目も快適に）
✅ トラブル爪の専門ケア（症状に合わせた施術）
など、足爪の健康をサポートするメニューをご用意しています。
4月の新生活に向けて、足元の健康も見直してみませんか？
気になる方は、お気軽にご相談ください！
📍 ドクターネイル爪革命 京都出町店
🏠 〒602-0825 京都市上京区寺町通今出川上ル表町27 サンライズ出町1階
📞 TEL: 075-744-6210
お電話または店頭でのご相談も受付中です！
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店は、
“痛みの少ない、高レベルのフットケア”
をモットーに、足のトラブル改善をサポートしています。
✅ 巻き爪の矯正（痛くない・安心のケア）
✅ 分厚くなった爪・変形した爪のケア
✅ ガサガサかかとの集中ケア（驚きのツルツル仕上げ！）
✅ 足裏のタコ・魚の目を専用機器で除去
✅ 爪の適切なカットや甘皮の処理・爪表面のトリートメント
施術はすべて、専門の技術と知識を持ったスタッフが行います。
「どこに相談すればいいかわからない…」
そんな悩みがある方も、まずはお気軽にご相談ください！
春は気分が前向きになり、新しいことを始めたくなる季節です。
ですが、足元のトラブルを放置してしまうと、
その第一歩が遠のいてしまうかもしれません。
運動はもちろん、お花見や旅行、お散歩…
足は毎日あなたを支えています。
その大切な足をしっかり整えて、快適な春を迎えましょう🌸
ご予約・ご相談は、お電話またはネット予約で承っております。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
肩こり・腰痛・身体の歪みや痛み・産後骨盤矯正
【オーダーメイドインソール】
医療レベルのインソールで足元から歪み改善
【アイトレ】
眼筋トレーニング・眼精疲労・ドライアイ・視力改善・小顔効果も
【スキンケア】
フェイシャルケア・ハーブトリートメント・縮顔・乳酸菌・体質改善
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ 進化版筋膜リリース・ドライヘッドスパ
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Pontaポイントも貯まります☆彡
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暖かくなるにつれて、素足になる機会も増えてきますよね。
しかし、冬の間に蓄積された皮膚の乾燥や足裏の角質、
爪のトラブルをそのままにしていませんか？
春こそ足爪ケアを見直し、健康で美しい足元を目指すタイミングです！
今回は 基本的な足爪のお手入れ方法 に加えて、
春のフットケアのポイントもお伝えします。
1. 足爪の正しい切り方🔹
✂️ こんな切り方していませんか？
❌ 深爪する
❌ 丸く切る
❌ 端を短く切りすぎる
巻き爪を予防するには 爪を真っ直ぐに切る のが基本！
深爪すると皮膚に爪が食い込みやすくなり、巻き爪のリスクが高まります。
✅ ポイント
・爪の角を残しつつ、まっすぐカット
・爪切り後はやすりで滑らかに整える
・伸ばしすぎもNG！指の先端より少し短めがベスト
2. 乾燥対策！爪と爪周りの保湿💧
冬の間、空気の乾燥によって 爪や爪周りの皮膚がカサカサ になっていませんか？
乾燥した爪は割れやすく、二枚爪の原因にもなる ので、
春に向けてしっかり保湿をしましょう！
✅ 簡単ケア方法
・お風呂上がりに爪専用のオイルやクリームを塗る
・ハンドクリームを塗るついでに足爪にも保湿
・靴下の摩擦で乾燥するので、こまめにケア
3. 春に向けて靴を見直そう👟
暖かくなってくると パンプスやスニーカー を履く機会が増えます。
でも、その靴、爪を圧迫していませんか？
✅ 靴選びのチェックポイント
✔ つま先に余裕があるか？ （指が動かせる程度のスペースが必要）
✔ 幅が狭すぎないか？ （圧迫すると爪が変形する原因に）
✔ ヒールが高すぎないか？ （指先に負担がかかると巻き爪のリスク）
4. 不健康な足爪の事例⚠
🆘 春になる前にチェック！
こんな爪になっていませんか？
☑ 巻き爪 → 爪の端が皮膚に食い込み、痛みや炎症を引き起こす
☑ 厚くなった爪 → 圧迫や真菌感染で分厚く変色している
☑ 二枚爪 → 乾燥や摩擦で爪が割れやすくなっている
☑ 変色した爪 → 黄ばみや黒ずみがある場合は要注意
一つでも当てはまる場合は、早めのケアを！
5. 4月に向けたフットケアのススメ🌸
暖かくなるこれからの季節、
足元をすっきり整えて快適に過ごしましょう！
今のうちにフットケアを習慣にしておくと、
春夏のおしゃれももっと楽しめますよ✨
✅ 足爪のトラブルを放置しない！
✅ 春用の靴を見直して、圧迫を防ぐ
✅ 足元の乾燥対策を徹底する
6. 足爪のトラブルは専門家に相談を！🏥
「巻き爪が気になるけど、まだ痛くないし大丈夫かな…」
「分厚くなった爪が靴に当たって痛い…」
「爪が変色しているけど放置してもいいの？」
こうした 爪のトラブルを放置すると、
症状が悪化して歩行に影響を及ぼすこともあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店 では、
✅ 巻き爪ケア（痛みの少ない矯正法）
✅ 分厚くなった爪のケア（見た目も快適に）
✅ トラブル爪の専門ケア（症状に合わせた施術）
など、足爪の健康をサポートするメニューをご用意しています。
4月の新生活に向けて、足元の健康も見直してみませんか？
気になる方は、お気軽にご相談ください！
📍 ドクターネイル爪革命 京都出町店
🏠 〒602-0825 京都市上京区寺町通今出川上ル表町27 サンライズ出町1階
📞 TEL: 075-744-6210
お電話または店頭でのご相談も受付中です！
ドクターネイル爪革命 京都出町店でできること
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店は、
“痛みの少ない、高レベルのフットケア”
をモットーに、足のトラブル改善をサポートしています。
✅ 巻き爪の矯正（痛くない・安心のケア）
✅ 分厚くなった爪・変形した爪のケア
✅ ガサガサかかとの集中ケア（驚きのツルツル仕上げ！）
✅ 足裏のタコ・魚の目を専用機器で除去
✅ 爪の適切なカットや甘皮の処理・爪表面のトリートメント
施術はすべて、専門の技術と知識を持ったスタッフが行います。
「どこに相談すればいいかわからない…」
そんな悩みがある方も、まずはお気軽にご相談ください！
春のスタートダッシュは足元から！
春は気分が前向きになり、新しいことを始めたくなる季節です。
ですが、足元のトラブルを放置してしまうと、
その第一歩が遠のいてしまうかもしれません。
運動はもちろん、お花見や旅行、お散歩…
足は毎日あなたを支えています。
その大切な足をしっかり整えて、快適な春を迎えましょう🌸
ご予約・ご相談は、お電話またはネット予約で承っております。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！
≪足元からキレイ＆健康をサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪の専門家と看護師がプロのケアを提供し、
日常のセルフケア方法も丁寧にアドバイスします。
フットケアは足元を美しく整えるだけでなく、
全身の健康にも直結する大切なケアです。
当サロンでは、特に巻き爪や肥厚爪・割れ爪、魚の目などのトラブルに力を入れ、
予防から矯正・ケアに美容まで専門家がしっかり対応します。
医療機関ではできない事も、高度な技術と豊富な経験を活かした、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正をぜひお試しください。
足元の変化を実感し、美しさと健康を手に入れましょう！
◇爪・足ケアの新常識 ドクターネイル爪革命
足の専門知識と技術で足元の悩みを改善し、
心と身体をキレイに健康へと導くサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他には無いオリジナルな取り組みを行っております。
トータルフットケアと巻き爪矯正を主軸に、
足元からお身体の歪みや痛みを改善・予防する「古式活術療法・神経血管整体」
視力トラブルからくる頭痛や肩こり、眼精疲労の改善の「アイトレ」
を併せて導入しております。
頭から足元まで全身をトータルケアできて、
他にはない取り組みを次々と導入していることで、
遠方からも毎年1500人以上の方がご利用されます。
◇知らない人が多いから・・・知ってほしい
いつまでもキレイ＆健康で生活できるように。
「足ケア」
「身体ケア」
「眼ケア」
「ハーブトリートメント
「古式活術療法・神経血管整体」
「オーダーメイド・インソール」
トラブル緩和・改善・予防などをお手伝いします。
医療機関ではできない、知識・技術・経験がある足専門だからできる、
ドクターネイル式フットケア×日本式巻き爪矯正を試してみてください！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足トラブルケア】
巻き爪・魚の目・かかと角質＆足トラブル・インソール
【フットケア整体】
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