2026.02.24
ボディケアブログ
外反母趾は「曲がった」のではなく「逃げた」結果――親指の付け根にかかる負担の正体
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「年齢のせいで曲がってきたんですよね？」
カウンセリングで、そう尋ねられることがあります。
しかし私たちは、外反母趾を単なる“変形”とは捉えていません。
それは結果であり、背景には必ず“負担の蓄積”があります。
■ 親指はなぜ外へ偏位するのか
足の親指（母趾）は、歩行時に体重を受け止め、
前へ進む推進力を生み出す最終支点です。
本来は足裏の三点（かかと・母趾球・小趾球）でバランスよく荷重を分散します。
ところが
・足裏アーチの低下
・サイズや形の合わない靴
・足指を使わない歩行習慣
・長時間の立位や偏った重心
これらが重なると、母趾の付け根（第一中足趾節関節）へ過剰なストレスが集中します。
その結果、親指は“内側へ押し込まれ続ける力”から逃れるように外側へ偏位していきます。
つまり、曲がったのではなく
逃げざるを得なかった状態なのです。
■ 見た目だけを追わないという視点
当店は医療機関ではありません。
診断や治療、症状の改善を保証するものではありません。
しかし、足部構造・荷重バランス・皮膚や爪の状態を専門的に分析し、
足環境を整えるフットケアの提供や
オーダーメイドのインソールの提案をしています。
例えば
・硬化した角質による荷重偏位
・厚く変形した爪による可動域制限
・母趾球下の過剰な圧迫
これらはすべて「親指が逃げる理由」になります。
角質を整え、爪の厚みを調整し、足指が使いやすい環境をつくること。
それは外反母趾そのものを“治す”という表現ではなく、
負担を分散しやすい足へ導くサポートです。
さらに重要なのが「足と靴の間」です。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
義肢装具士が製作するオーダーメイドインソールの取り扱いがあります。
足型や荷重状態を評価したうえで作製されるインソールは、
足裏全体で体重を支える設計が可能です。
これは医療行為ではありませんが、
靴内環境を整える一つの選択肢としてご提案しています。
既製品では補えない微細なアライメントの差。
母趾だけに集中していた圧を、足全体へ分散する発想。
多くの方は
「これ以上悪化したくない」
「痛みが出る前に何とかしたい」
「手術は避けたい」
そうした不安を抱えています。
だからこそ私たちは、単に施術を行うのではなく、
・なぜ負担がかかっているのか
・どこに圧が集中しているのか
・日常生活で何が影響しているのか
を丁寧に共有します。
問題は“曲がり”ではなく、
その背景にある負担の構造です。
そうした声に対して、私たちは構造面からのアプローチを重視しています。
■ 足は身体の土台
親指は身体の舵取り役。
ここが安定しないと、膝・股関節・腰へも影響が波及します。
外反母趾は、足からのメッセージ。
「もう限界です」と親指が逃げたサインかもしれません。
違和感の段階で足環境を見直すこと。
それが将来の選択肢を広げます。
足は毎日、あなたを支え続けています。
その負担に気づき、整えるという選択を。
外反母趾を“曲がり”で終わらせず、
“逃げた理由”を一緒に考えてみませんか。
ご相談は
ドクターネイル爪革命 京都出町店へ。
足元から、未来の歩行を守るサポートを行っています。
京都でフットケアなら、ドクターネイル爪革命 京都出町店へ
「角質が気になる」
「巻き爪で違和感を感じる」
「足の爪が分厚い、割れている、形が変。。。」
「タコ・魚の目が痛い」
「歩くと足裏が硬い感じがする」
そんなお悩みがある方、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの足の状態に合わせた無理のないケアをご提案いたします。
■ フットケアは“足を整える”以上の価値がある
当サロンのフットケアの目的は、
“足を快適な状態で使えるようにサポートすること”
です。
ただ単に足をキレイに整えるだけでなく、
・足にかかる負荷を減らす工夫
・靴選びのアドバイス
・歩き方のクセの把握
・再発しにくい日常ケアの提案
などが含まれます。
これは「日常のケア」の領域であり、
専門知識に基づいたサロンならではのサポートです。
■ ドクターネイル爪革命 京都出町店より
当店では、足の状態に合わせたフットケアを行い、
「歩くのがラクになる日常づくり」
をサポートしています。
無理な施術や医療的な診断は行いません。
丁寧なヒアリングと、専門知識に基づいたケアで、あなたの足に寄り添います。
足や爪のことで気になることがある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
◆ 爪の違和感や足のケアに興味がある方へ
足の状態を知ることで、毎日の歩き方や習慣が変わる方も多くいらっしゃいます。
ぜひ一度、専門サロンでご自身の足に向き合ってみませんか？
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巻き爪ケア・魚の目ケア・タコケア・肥厚爪ケア・角質ケア・保湿ケア・血行促進などを
組み合わせたオーダーメイドのフットケアを行っています。
プロの技術で、乾燥知らずの美しい足元へ。
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
あなたの足に寄り添いながら、快適な歩行とキレイな足元を目指し、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術に累計3万件以上の施術実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
お気軽にご相談・お問い合わせください✨
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【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
（※医療機器ではありません）
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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