2026.02.05
巻き爪ケアブログ
痛みのない巻き爪という火種――春の活動期を前に整えておくべき爪の角度
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「痛くないから、まだ大丈夫」
そう思われがちな巻き爪ですが、
私たちフットケアの現場では、
“痛みのない巻き爪”
こそ最も見逃されやすい火種だと感じています。
春は、歩く量が増え、靴も軽くなり、活動量が一気に上がる季節。
そのとき、静かに仕込まれていた巻き爪の火種が、
一気に表面化するケースは決して少なくありません。
■ 巻き爪は「痛み」ではなく「角度」から始まる
巻き爪＝痛い、というイメージをお持ちの方は多いですが、
実際には痛みが出る前に、すでに爪の角度は変わり始めています。
・爪の先端が下方向へ丸まり始めている
・爪の両端が皮膚に近づいている
・切りにくさ、引っかかりを感じる
これらはすべて、爪が“正しい広がり”を失い始めているサインです。
まだ痛みがない段階では、
日常生活に支障がないため見過ごされがちですが、
歩行量が増える春先には、
靴内圧・地面反力・指先への負荷が一気に増し、
結果として炎症や痛みとして顕在化することがあります。
■ 春に巻き爪トラブルが増える理由
春は一見、足に優しい季節に思えます。
しかし実際には、次のような変化が同時に起こります。
・冬靴・ブーツから、つま先が自由な靴への切り替え
・歩行距離・活動量の増加
・足指を使う機会の増加
・冬の乾燥による爪・皮膚の硬化が残ったまま
つまり、“動き始める準備が整っていない足”に、
活動期の負荷が一気にかかるのです。
このタイミングで問題になるのが、
👉 爪の角度が整っていないまま迎える春。
■ 爪の角度が崩れると、何が起きるのか
爪は本来、地面からの力を受け止め、指先を守るための支持構造です。
しかし角度が内側へ巻き込み始めると、
・爪が皮膚へ圧迫を加える
・指先での荷重バランスが崩れる
・無意識にかばう歩き方になる
結果として、
巻き爪 → 歩行バランスの乱れ → 足・膝・腰への負担
という連鎖が起こることもあります。
※当店では医療行為・診断・治療を行うものではありませんが、
フットケアの専門的視点から、日常生活における足・爪環境の変化を重視しています。
■ 「痛くなる前」に整えるという選択
多くの方が、
「痛くなってから相談すればいい」
と考えがちです。
しかし実際には、痛みが出る前のほうが、
爪の状態は穏やかで整えやすいのが現実です。
爪の角度・厚み・周囲皮膚の状態を丁寧に観察し、
今後の生活スタイルを踏まえたケアを行うことで、
トラブルの芽を小さいうちに整えることが可能になります。
■ ドクターネイル爪革命 京都出町店が大切にしていること
当店では、
「今、痛いかどうか」だけで判断することはありません。
・なぜこの角度になったのか
・どんな歩き方・靴環境なのか
・これから活動量はどう変わるのか
こうした背景理解を重視し、
一人ひとりの足に合わせたフットケアをご提案しています。
※施術内容は医療行為ではなく、
爪・足部を健やかに保つためのケアを目的としています。
■ 春を軽やかに迎えるために
春は、始まりの季節。
だからこそ、足元に小さな不安を残したまま迎えてほしくないと私たちは考えています。
「まだ痛くないけれど、気になる」
「切りにくさが続いている」
「以前より爪が丸くなった気がする」
そんな小さな違和感こそ、今、向き合う価値のあるサインです。
春の活動期を心地よく迎える準備として、
一度、ご自身の爪の角度に目を向けてみませんか？
私たちドクターネイル爪革命 京都出町店が、
あなたの足元から、安心して動ける毎日をサポートします。
京都でフットケアなら、ドクターネイル爪革命 京都出町店へ
「角質が気になる」
「巻き爪で違和感を感じる」
「足の爪が分厚い、割れている、形が変。。。」
「タコ・魚の目が痛い」
「歩くと足裏が硬い感じがする」
そんなお悩みがある方、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの足の状態に合わせた無理のないケアをご提案いたします。
■ フットケアは“足を整える”以上の価値がある
当サロンのフットケアの目的は、
“足を快適な状態で使えるようにサポートすること”
です。
ただ単に足をキレイに整えるだけでなく、
・足にかかる負荷を減らす工夫
・靴選びのアドバイス
・歩き方のクセの把握
・再発しにくい日常ケアの提案
などが含まれます。
これは「日常のケア」の領域であり、
専門知識に基づいたサロンならではのサポートです。
■ ドクターネイル爪革命 京都出町店より
当店では、足の状態に合わせたフットケアを行い、
「歩くのがラクになる日常づくり」
をサポートしています。
無理な施術や医療的な診断は行いません。
丁寧なヒアリングと、専門知識に基づいたケアで、あなたの足に寄り添います。
足や爪のことで気になることがある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
◆ 爪の違和感や足のケアに興味がある方へ
足の状態を知ることで、毎日の歩き方や習慣が変わる方も多くいらっしゃいます。
ぜひ一度、専門サロンでご自身の足に向き合ってみませんか？
👣 ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪ケア・魚の目ケア・タコケア・肥厚爪ケア・角質ケア・保湿ケア・血行促進などを
組み合わせたオーダーメイドのフットケアを行っています。
プロの技術で、乾燥知らずの美しい足元へ。
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
あなたの足に寄り添いながら、快適な歩行とキレイな足元を目指し、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術に累計3万件以上の施術実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
お気軽にご相談・お問い合わせください✨
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
（※医療機器ではありません）
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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春は一見、足に優しい季節に思えます。
しかし実際には、次のような変化が同時に起こります。
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