2026.02.02
ネイルケアブログ
「切りにくい」は爪からの合図――深爪が招く痛みの連鎖と断ち切り方
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「最近、爪が切りにくいんです」
実はこの一言、私たちフットケアの現場では
とても重要なサインとして受け取っています。
✔ 爪切りが引っかかる
✔ 角がうまく切れない
✔ 少し触れるだけで違和感がある
こうした感覚は、単なる「切りにくさ」ではありません。
それは爪と指先の環境が崩れ始めている合図かもしれないのです。
■ 深爪は「清潔」ではなく「負担」になることも
「深爪のほうが清潔」
「短く切ったほうが安心」
そう思って、無意識に深く切っていませんか？
実は爪には、
指先を守り、圧力を分散し、皮膚を支える役割があります。
深爪になると
・爪の支えが失われる
・指先に直接圧がかかる
・皮膚が盛り上がりやすくなる
結果として、
爪の両端が皮膚に埋まりやすい環境ができてしまうのです。
■ 「切りにくさ」が生む痛みの連鎖
深爪が続くと、次のような負のループに入りやすくなります。
・爪を短く切る
↓ ↑
・指先に圧が集中
↓ ↑
・皮膚が硬く・厚くなる
↓ ↑
・爪の端が見えにくくなる
↓ ↑
・さらに切りにくくなる
この状態が続くと、
「痛いからさらに切る」
「当たるのが怖くて角を落とす」
という行動が増え、
爪の形そのものが崩れていくケースも少なくありません。
■ 正しい爪の長さは「白い部分」にヒントがある
では、どのくらいが適切なのでしょうか。
ポイントは
👉 爪の白い部分（フリーエッジ）を残すこと
・指先と同じくらいの長さ
・角を落としすぎない
・丸くしすぎない
このバランスが、
爪本来の広がりを保ち、指先への負担を減らします。
ただし――
✔ 自分で切るのが怖い
✔ すでに切りにくい
✔ 形が分からない
そんな時は、無理に自己判断しないことが何より大切です。
■ 私たちが大切にしているのは「切り方」より「背景」
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
単に爪を整えるだけではなく、
・なぜ切りにくくなったのか
・どこに負担がかかっているのか
・生活習慣や靴の影響はないか
こうした背景を丁寧に確認しながらケアを行っています。
それは、
「その場だけ整える」ためではなく、
同じ悩みを繰り返さないためです。
※当店のフットケアは医療行為ではなく、
日常生活を快適に過ごすためのケア・サポートを目的としています。
■ 「切りにくい」と感じた今が、見直しのタイミング
痛みが出てからではなく、
違和感を感じた段階でケアを見直すこと。
それが、
爪トラブルを長引かせない一番の近道です。
「これって普通？」
「どこまで切っていいの？」
そんな疑問こそ、
私たちフットケアの専門家にご相談ください。
■ 京都で爪・足の悩みを相談するなら
ドクターネイル爪革命 京都出町店は、
足・爪の専門知識をもとに、
一人ひとりの状態に合わせた丁寧なフットケアを行っています。
切りにくさ、違和感、
「まだ我慢できるから…」と思っている今こそ、
ぜひ一度、足元から見直してみませんか？
あなたの足が、
これから先も快適に歩き続けられるように――
私たちがサポートします。
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京都でフットケアなら、ドクターネイル爪革命 京都出町店へ
「角質が気になる」
「巻き爪で違和感を感じる」
「足の爪が分厚い、割れている、形が変。。。」
「タコ・魚の目が痛い」
「歩くと足裏が硬い感じがする」
そんなお悩みがある方、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの足の状態に合わせた無理のないケアをご提案いたします。
■ フットケアは“足を整える”以上の価値がある
当サロンのフットケアの目的は、
“足を快適な状態で使えるようにサポートすること”
です。
ただ単に足をキレイに整えるだけでなく、
・足にかかる負荷を減らす工夫
・靴選びのアドバイス
・歩き方のクセの把握
・再発しにくい日常ケアの提案
などが含まれます。
これは「日常のケア」の領域であり、
専門知識に基づいたサロンならではのサポートです。
■ ドクターネイル爪革命 京都出町店より
当店では、足の状態に合わせたフットケアを行い、
「歩くのがラクになる日常づくり」
をサポートしています。
無理な施術や医療的な診断は行いません。
丁寧なヒアリングと、専門知識に基づいたケアで、あなたの足に寄り添います。
足や爪のことで気になることがある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
◆ 爪の違和感や足のケアに興味がある方へ
足の状態を知ることで、毎日の歩き方や習慣が変わる方も多くいらっしゃいます。
ぜひ一度、専門サロンでご自身の足に向き合ってみませんか？
👣 ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪ケア・魚の目ケア・タコケア・肥厚爪ケア・角質ケア・保湿ケア・血行促進などを
組み合わせたオーダーメイドのフットケアを行っています。
プロの技術で、乾燥知らずの美しい足元へ。
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
あなたの足に寄り添いながら、快適な歩行とキレイな足元を目指し、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術に累計3万件以上の施術実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
お気軽にご相談・お問い合わせください✨
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
（※医療機器ではありません）
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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🏫 京都市上京区寺町通今出川上ル表町27 サンライズ出町１階
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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