2026.01.26
フットケアブログ
足裏のアーチ崩れていませんか？タコができる場所でわかる歩き方の癖
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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「最近、足裏にタコができやすい」
「同じ場所ばかり硬くなる」
「削っても、またすぐ戻る」
このようなお悩みはありませんか？
実はその足裏のタコの位置、
単なる皮膚トラブルではなく、
歩き方や足裏アーチの崩れを知らせるサインかもしれません。
足裏には3つのアーチがあることをご存じですか？
足裏には以下の3つのアーチ構造があります。
内側縦アーチ（いわゆる土踏まず）
外側縦アーチ
横アーチ
これらのアーチは、体重を分散し、衝撃を吸収し、
正しい歩行を支える重要な役割を担っています。
しかし、靴の影響、姿勢の癖、筋力低下、
長時間の立ち仕事やデスクワークなどにより、
このアーチ構造は少しずつ崩れていきます。
タコができる場所でわかる「歩き方の癖」
足裏のタコは、圧が集中している場所にできます。
つまり、タコの位置＝無意識の体重のかけ方です。
● 親指の付け根にタコができる場合
内側縦アーチが低下し、親指側に過剰に体重がかかる歩き方が考えられます。
外反母趾や巻き爪を併発しやすい傾向も見られます。
● 小指の付け根・外側にタコができる場合
外側重心で歩いている可能性があります。
靴の外側だけがすり減る方に多く、足首や膝への負担が蓄積しやすい状態です。
● 足裏全体が硬く、広範囲にタコがある場合
横アーチの低下が疑われます。
足指が使えておらず、
地面を「踏みしめる」歩行になっているケースが多く見られます。
※これらは一般的な傾向であり、
診断や治療を目的としたものではありません。
なぜタコを「削るだけ」では改善しないのか
タコは結果であり、原因ではありません。
原因となる歩き方やアーチの崩れを放置したままでは、
どれだけ丁寧に削っても再発を繰り返します。
だからこそ、足裏の状態を正しく見極めるフットケアが重要なのです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店のフットケア
当店では、タコや角質をただ除去するのではなく、
・足裏の圧のかかり方
・爪・指の使い方
・靴との相性
・日常動作の癖
などを総合的に確認し、
再発しにくい足づくりを目指したフットケアを行っています。
ドイツ式フットケアの考え方を基に、
痛みや不安に配慮しながら、
必要以上に削らない、
安全性を重視した施術を行っております。
※当店の施術は医療行為ではなく、
治療や診断を目的としたものではありません。
「足裏」は、体からの大切なメッセージ
足裏は、毎日あなたの体を支えています。
タコや角質は、その足裏からの無言のサインです。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、
足と向き合うタイミングかもしれません。
京都でフットケアをお探しの方、
タコや足裏の違和感が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店は、
足から、あなたの毎日を支えるフットケア専門店です。
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■ フットケアは“足を整える”以上の価値がある
当サロンのフットケアの目的は、
“足を快適な状態で使えるようにサポートすること”
です。
ただ単に足をキレイに整えるだけでなく、
・足にかかる負荷を減らす工夫
・靴選びのアドバイス
・歩き方のクセの把握
・再発しにくい日常ケアの提案
などが含まれます。
これは「日常のケア」の領域であり、
専門知識に基づいたサロンならではのサポートです。
■ ドクターネイル爪革命 京都出町店より
当店では、足の状態に合わせたフットケアを行い、
「歩くのがラクになる日常づくり」
をサポートしています。
無理な施術や医療的な診断は行いません。
丁寧なヒアリングと、専門知識に基づいたケアで、あなたの足に寄り添います。
足や爪のことで気になることがある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
◆ 爪の違和感や足のケアに興味がある方へ
足の状態を知ることで、毎日の歩き方や習慣が変わる方も多くいらっしゃいます。
ぜひ一度、専門サロンでご自身の足に向き合ってみませんか？
👣 ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪ケア・魚の目ケア・タコケア・肥厚爪ケア・角質ケア・保湿ケア・血行促進などを
組み合わせたオーダーメイドのフットケアを行っています。
プロの技術で、乾燥知らずの美しい足元へ。
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
あなたの足に寄り添いながら、快適な歩行とキレイな足元を目指し、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術に累計3万件以上の施術実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
お気軽にご相談・お問い合わせください✨
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
（※医療機器ではありません）
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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🏫 京都市上京区寺町通今出川上ル表町27 サンライズ出町１階
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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