2025.12.06
ネイルケアブログ
爪も肌と同じ！冬こそ必要な「ネイルオイル」の正しい使い方
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
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冬になると
「かかとが乾燥する」
「足先が冷える」
という声は多いですが、実は――
“爪”も肌と同じく乾燥しやすく、
ケア不足がトラブルの原因になりやすい時期です。
「ネイルオイルって何となく塗っているだけ」
「本当に必要なのかわからない」
そんな方にこそ読んでほしい、
フットケア専門サロンが解説する“正しい冬のネイルオイル習慣”。
今回は、医師法・薬機法に抵触しない範囲で、日常ケアとしての保湿の重要性と、
サロンケアを最大化するためのポイントをお伝えします。
■ なぜ冬は“爪が乾燥しやすい”のか？
冬の環境は、実は爪にとってかなり過酷です。
・気温・湿度が下がる
・暖房で空気が乾燥
・靴下・タイツの重ね履きで蒸れ → 乾燥を繰り返す
・血行が滞りやすく、爪への栄養が届きにくい
特に足爪は、手爪よりも伸びる速度が遅く、
乾燥すると “硬く・もろく・割れやすく” なりやすい傾向があります。
その結果――
二枚爪、欠け、巻き爪リスクの上昇、甘皮のめくれ、爪まわりの皮膚トラブル
へつながることもあります。
これは医療的な診断ではなく、
あくまで一般的な傾向として知られているものです。
■ ネイルオイルは冬の“フットケアの基礎”
ネイルオイルは、爪そのものと爪まわりの皮膚を柔らかく保ち、
乾燥を防ぐことで、トラブルを未然に防ぎやすくする日常ケアの一つ。
爪も「肌の一部」だからこそ、水分・油分のバランスがとても重要なのです。
特に冬は、
「角質が硬くなる → 爪の湾曲が強くなる → 圧迫」
という悪循環に陥る方が多い時期。
これをゆるめるためにも、爪まわりの柔軟性を保つことはとても大切です。
■ 【実践】フットケア専門家が推奨する
冬の「ネイルオイル」正しい使い方
日常でできる簡単ケアでありながら、効果的に保湿できる方法をまとめます。
① 1日1〜2回 “爪の根元” に入れ込む
乾燥対策の基本は 甘皮（キューティクル）部分の保湿。
爪は根元部分でつくられるため、
ここを保湿することで“整いやすい爪”の環境が整います。
② 爪のサイド（両側面）にも必ず塗る
巻き爪が気になる方は特に重要。
サイドの乾燥は、爪の湾曲や圧迫感につながることがあるため、
冬は意識して側面にオイルをなじませてください。
③ オイル後は「軽く」マッサージ
強く押す必要はありません。
・指の付け根
・爪の根元
を軽くくるくるとマッサージすることで、めぐりが良くなり、
爪まわりの柔らかさが保たれやすくなります。
④ 寝る前は“必須タイム”
夜のケアは特におすすめ。
寝ている間は汗も少なく、ケアの浸透に向いた時間です。
■ ネイルオイルを使っても改善しない？
そんな時はサロンでの“角質・形の調整”が必要なことも
「毎日オイルを塗っているのに、爪の形が気になる」
「サイドが食い込んで痛い」
「爪が硬すぎて動いている感じがしない」
このような場合、
乾燥だけが原因ではなく
“爪の形状・厚み・角質の状態”
が影響していることが多いです。
ドイツ式フットケアの技術をベースにした当店では、
日常ケアでは難しい 爪の表面・厚み・角質の専門ケア を行っています。
ネイルオイルの効果を最大限に感じたい方ほど、
専門ケアと組み合わせることで、日常の保湿ケアがしやすくなります。
■ 冬は“乾燥ケアの差”が足元のトラブルに出る
冬こそ、爪まわりのコンディション作りがとても大切です。
足は毎日使う場所でありながら、
“目が届きにくい・ケアしにくいパーツ”。
だからこそ、ほんの数分のオイル習慣が、
足トラブルの予防にもつながる大切な時間になります。
「自分の爪の状態が分からない」
「オイルを塗っているのにうまくケアできている気がしない」
そんな方は、一度プロに状態を見てもらうだけでも
ケアの方向性が明確になります。
■ ドクターネイル爪革命 京都出町店より
爪の乾燥、形、厚み、巻き込みなどでお悩みの方へ
お一人おひとりの生活習慣や足の使い方まで考えた
“あなたに合わせたフットケア” をご提案しています。
冬の足元を快適に保つために、
専門家のケアをお試しください。
■ フットケアは“足を整える”以上の価値がある
当サロンのフットケアの目的は、
“足を快適な状態で使えるようにサポートすること”
です。
ただ単に足をキレイに整えるだけでなく、
・足にかかる負荷を減らす工夫
・靴選びのアドバイス
・歩き方のクセの把握
・再発しにくい日常ケアの提案
などが含まれます。
これは「日常のケア」の領域であり、
専門知識に基づいたサロンならではのサポートです。
■ ドクターネイル爪革命 京都出町店
当店では、足の状態に合わせたフットケアを行い、
「歩くのがラクになる日常づくり」
をサポートしています。
無理な施術や医療的な判断は行いません。
丁寧なヒアリングと、専門知識に基づいたケアで、あなたの足に寄り添います。
足や爪のことで気になることがある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
◆ 爪の違和感や足のケアに興味がある方へ
足の状態を知ることで、毎日の歩き方や習慣が変わる方も多くいらっしゃいます。
ぜひ一度、専門サロンでご自身の足に向き合ってみませんか？
👣 ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪ケア・魚の目ケア・タコケア・肥厚爪ケア・角質ケア・保湿ケア・血行促進などを
組み合わせたオーダーメイドのフットケアを行っています。
プロの技術で、乾燥知らずの美しい足元へ。
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
あなたの足に寄り添いながら、快適な歩行とキレイな足元を目指し、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術に累計3万件以上の施術実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
お気軽にご相談・お問い合わせください✨
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
（※医療機器ではありません）
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経整体】
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今回は、医師法・薬機法に抵触しない範囲で、日常ケアとしての保湿の重要性と、
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■ なぜ冬は“爪が乾燥しやすい”のか？
冬の環境は、実は爪にとってかなり過酷です。
・気温・湿度が下がる
・暖房で空気が乾燥
・靴下・タイツの重ね履きで蒸れ → 乾燥を繰り返す
・血行が滞りやすく、爪への栄養が届きにくい
特に足爪は、手爪よりも伸びる速度が遅く、
乾燥すると “硬く・もろく・割れやすく” なりやすい傾向があります。
その結果――
二枚爪、欠け、巻き爪リスクの上昇、甘皮のめくれ、爪まわりの皮膚トラブル
へつながることもあります。
これは医療的な診断ではなく、
あくまで一般的な傾向として知られているものです。
■ ネイルオイルは冬の“フットケアの基礎”
ネイルオイルは、爪そのものと爪まわりの皮膚を柔らかく保ち、
乾燥を防ぐことで、トラブルを未然に防ぎやすくする日常ケアの一つ。
爪も「肌の一部」だからこそ、水分・油分のバランスがとても重要なのです。
特に冬は、
「角質が硬くなる → 爪の湾曲が強くなる → 圧迫」
という悪循環に陥る方が多い時期。
これをゆるめるためにも、爪まわりの柔軟性を保つことはとても大切です。
■ 【実践】フットケア専門家が推奨する
冬の「ネイルオイル」正しい使い方
日常でできる簡単ケアでありながら、効果的に保湿できる方法をまとめます。
① 1日1〜2回 “爪の根元” に入れ込む
乾燥対策の基本は 甘皮（キューティクル）部分の保湿。
爪は根元部分でつくられるため、
ここを保湿することで“整いやすい爪”の環境が整います。
② 爪のサイド（両側面）にも必ず塗る
巻き爪が気になる方は特に重要。
サイドの乾燥は、爪の湾曲や圧迫感につながることがあるため、
冬は意識して側面にオイルをなじませてください。
③ オイル後は「軽く」マッサージ
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爪まわりの柔らかさが保たれやすくなります。
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■ ネイルオイルを使っても改善しない？
そんな時はサロンでの“角質・形の調整”が必要なことも
「毎日オイルを塗っているのに、爪の形が気になる」
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「爪が硬すぎて動いている感じがしない」
このような場合、
乾燥だけが原因ではなく
“爪の形状・厚み・角質の状態”
が影響していることが多いです。
ドイツ式フットケアの技術をベースにした当店では、
日常ケアでは難しい 爪の表面・厚み・角質の専門ケア を行っています。
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専門ケアと組み合わせることで、日常の保湿ケアがしやすくなります。
■ 冬は“乾燥ケアの差”が足元のトラブルに出る
冬こそ、爪まわりのコンディション作りがとても大切です。
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足トラブルの予防にもつながる大切な時間になります。
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です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
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