2025.11.05
フットケアブログ
ガサガサ足にさよなら！11月の夜に実践したい「うるおいラップ」
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日中はまだ秋の名残があっても、早々に北風一号も吹き、
夜になると一気に乾燥を感じる季節になってきました。
特に、この時期から一気に増えるのが
「かかとのガサガサ」
「足裏のひび割れ」
「角質の硬化」
といった“足の乾燥トラブル”。
顔や手は毎日ケアしているのに、
足の保湿だけは後回しになりがち……そんな方も少なくありません。
しかし、実は足の皮膚は身体の中でも特に角質が厚く、乾燥しやすい場所。
さらに、足裏には皮脂腺がなく「自ら潤う力が弱い」という特徴があります。
つまり――
保湿を意識的にしないと、乾燥が進み続けるパーツなのです。
---
「うるおいラップ」と聞くと特別なものを想像する方もいますが、実はとてもシンプル。
✔ 保湿剤を塗る
✔ 足裏をやさしくラップで包む
✔ そのまま10〜20分放置
それだけで、
塗るだけでは届きにくい“角質層の奥”までうるおいを閉じ込める
ことができます。
✅ 乾燥によるひび割れ予防
✅ 角質の硬化を防ぐ
✅ 割れかかとの痛み対策にも
✅ フットケアのベース作りにも最適
ただし――
市販のクリームを塗ればOK、というわけではありません。
かかとの状態、角質量、乾燥レベルによって
適切なケア方法や使うべき保湿剤は変わります。
「何を塗っても改善しない」
「ケアしてるのにゴワゴワが戻ってくる」
そんな方は、
角質の厚さが原因で保湿が届いていない可能性大です。
---
ドクターネイル爪革命では、
角質ケア → 保湿 → 皮膚状態に合わせたホームケア提案
という “段階に合わせたケア” を行います。
・硬くなった角質を専用機器で優しく除去
・肌に必要な角質だけを残し、ターンオーバーを整える
・保湿が浸透しやすい状態を作ってから保湿ケアへ
・状態に合ったケア剤・ケア頻度をご提案
この順番を間違えると、
「塗っても効かない」状態が続くこともあります。
かかとは“削ればいい”わけでも、
“保湿すればいい”わけでもありません。
最短で効果を出すには、正しい順序＋状態に合わせたケアが必要です。
---
✔ かかとがひび割れて痛い
✔ ストッキングが破れるほどガサガサ
✔ 何度ケアしても硬さが戻ってくる
✔ 乾燥してるのに角質も厚い気がする
✔ 市販クリームはどれもイマイチ…
そんな方は、
“自己流ケアの限界サイン”かもしれません。
足の乾燥を放置すると、
→ ひび割れ → 歩行の痛み → 姿勢の崩れ
と、身体全体に影響を及ぼすこともあります。
足は「最後にケアする場所」ではなく、
身体を支える土台として最優先で守るべき場所です。
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ドクターネイル爪革命 京都出町店へ
✅ かかと角質ケア対応
✅ 乾燥トラブルに合わせた保湿ケア提案
✅ 巻き爪・肥厚爪・タコ魚の目など総合ケアが可能
✅ 病院ではないから気軽に相談OK
✅ 靴や歩き方、足の状態までトータルサポート
本格的な冬が訪れる前に、今のうちから対策を始めておくことが、
冬のトラブルを防ぐ最大のポイントです。
あなたの足元の“カサつき予報”、今すぐチェックしてみませんか？
あなたの足、本当はもっときれいになれます。
ガサガサかかとも、正しいケアで必ず変わります。
まずはお気軽にご相談ください。
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👣 ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
角質ケア・保湿ケア・血行促進などを組み合わせたオーダーメイドのフットケアを行っています。
プロの技術で、乾燥知らずの美しい足元へ。
ぜひお気軽にご相談ください✨
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術に累計3万件以上の施術実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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日中はまだ秋の名残があっても、早々に北風一号も吹き、
夜になると一気に乾燥を感じる季節になってきました。
特に、この時期から一気に増えるのが
「かかとのガサガサ」
「足裏のひび割れ」
「角質の硬化」
といった“足の乾燥トラブル”。
顔や手は毎日ケアしているのに、
足の保湿だけは後回しになりがち……そんな方も少なくありません。
しかし、実は足の皮膚は身体の中でも特に角質が厚く、乾燥しやすい場所。
さらに、足裏には皮脂腺がなく「自ら潤う力が弱い」という特徴があります。
つまり――
保湿を意識的にしないと、乾燥が進み続けるパーツなのです。
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◆ 夜にこそやりたい「うるおいラップ」ケアとは？
「うるおいラップ」と聞くと特別なものを想像する方もいますが、実はとてもシンプル。
✔ 保湿剤を塗る
✔ 足裏をやさしくラップで包む
✔ そのまま10〜20分放置
それだけで、
塗るだけでは届きにくい“角質層の奥”までうるおいを閉じ込める
ことができます。
✅ 乾燥によるひび割れ予防
✅ 角質の硬化を防ぐ
✅ 割れかかとの痛み対策にも
✅ フットケアのベース作りにも最適
ただし――
市販のクリームを塗ればOK、というわけではありません。
かかとの状態、角質量、乾燥レベルによって
適切なケア方法や使うべき保湿剤は変わります。
「何を塗っても改善しない」
「ケアしてるのにゴワゴワが戻ってくる」
そんな方は、
角質の厚さが原因で保湿が届いていない可能性大です。
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◆ プロのフットケアで差が出る理由
ドクターネイル爪革命では、
角質ケア → 保湿 → 皮膚状態に合わせたホームケア提案
という “段階に合わせたケア” を行います。
・硬くなった角質を専用機器で優しく除去
・肌に必要な角質だけを残し、ターンオーバーを整える
・保湿が浸透しやすい状態を作ってから保湿ケアへ
・状態に合ったケア剤・ケア頻度をご提案
この順番を間違えると、
「塗っても効かない」状態が続くこともあります。
かかとは“削ればいい”わけでも、
“保湿すればいい”わけでもありません。
最短で効果を出すには、正しい順序＋状態に合わせたケアが必要です。
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◆ 自宅ケアで限界を感じたら…ご相談ください
✔ かかとがひび割れて痛い
✔ ストッキングが破れるほどガサガサ
✔ 何度ケアしても硬さが戻ってくる
✔ 乾燥してるのに角質も厚い気がする
✔ 市販クリームはどれもイマイチ…
そんな方は、
“自己流ケアの限界サイン”かもしれません。
足の乾燥を放置すると、
→ ひび割れ → 歩行の痛み → 姿勢の崩れ
と、身体全体に影響を及ぼすこともあります。
足は「最後にケアする場所」ではなく、
身体を支える土台として最優先で守るべき場所です。
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京都で本格フットケアを受けるなら
ドクターネイル爪革命 京都出町店へ
✅ かかと角質ケア対応
✅ 乾燥トラブルに合わせた保湿ケア提案
✅ 巻き爪・肥厚爪・タコ魚の目など総合ケアが可能
✅ 病院ではないから気軽に相談OK
✅ 靴や歩き方、足の状態までトータルサポート
本格的な冬が訪れる前に、今のうちから対策を始めておくことが、
冬のトラブルを防ぐ最大のポイントです。
あなたの足元の“カサつき予報”、今すぐチェックしてみませんか？
あなたの足、本当はもっときれいになれます。
ガサガサかかとも、正しいケアで必ず変わります。
まずはお気軽にご相談ください。
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角質ケア・保湿ケア・血行促進などを組み合わせたオーダーメイドのフットケアを行っています。
プロの技術で、乾燥知らずの美しい足元へ。
ぜひお気軽にご相談ください✨
💅 巻き爪・厚い爪・魚の目・タコ・かかとの角質なども安心してご相談ください
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丁寧で詳細なカウンセリングと専門技術に累計3万件以上の施術実績で、
あなたの足元の健康をサポートします。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
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足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
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