2025.12.10
フットケアブログ
寝ている間にしっとり。ラップや靴下を使った「おやすみパック」の効果
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
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気温が下がり始める秋は、足の乾燥が一気に進む季節です。
特に「かかと」や「足裏の角質」は乾燥のサインが出やすく、
気づいたらガサガサになっていることも…。
そんな時におすすめなのが、寝ている間にできる簡単ケア「おやすみパック」。
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入浴後、清潔な足にフットクリームやオイルをたっぷり塗り、
その上からラップや靴下で覆うことで、保湿成分をしっかり閉じ込める方法です。
睡眠中に潤いを逃さず、朝にはしっとり柔らかな足へ導いてくれます。
特に乾燥や角質が気になる部分（かかと・足指まわり）に行うと効果的！
温かい状態で成分が浸透しやすくなるため、血行促進にもつながります。
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・ラップ使用は30分〜1時間程度が理想。 長時間放置は蒸れや雑菌繁殖の原因に。
・その後は通気性のよい靴下を着用して眠るのがベスト。
・クリーム選びも大切！ ビタミン・シアバター・セラミドなどの保湿成分配合が◎
・ひび割れや炎症がある場合は、刺激の少ないタイプを選びましょう。
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ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
お一人おひとりの
「角質の状態」
「肌質」
「生活習慣」
に合わせた保湿ケアをアドバイスしています。
「自分に合ったケアがわからない」
「かかとのひび割れが改善しない」
など、
自己流ケアで限界を感じたときは、プロの手にお任せください。
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寝ている間のケアなら、忙しい方でも無理なく続けられます。
朝、つるんとしたかかとを見ると気分まで軽くなりますよ。
乾燥が進む前に、早めの対策を始めましょう✨
＼足元の潤いは、美しさと健康の第一歩です／
👉 今すぐご予約・ご相談はこちらから！
ドクターネイル爪革命 京都出町店
（※ご予約は公式サイトまたはお電話で受け付けております）
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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～ドクターネイル爪革命 京都出町店～
公式LINE : https://lin.ee/zqgy8vl
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💧乾燥シーズン到来！気になる足のカサつき
気温が下がり始める秋は、足の乾燥が一気に進む季節です。
特に「かかと」や「足裏の角質」は乾燥のサインが出やすく、
気づいたらガサガサになっていることも…。
そんな時におすすめなのが、寝ている間にできる簡単ケア「おやすみパック」。
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🌙「おやすみパック」とは？
入浴後、清潔な足にフットクリームやオイルをたっぷり塗り、
その上からラップや靴下で覆うことで、保湿成分をしっかり閉じ込める方法です。
睡眠中に潤いを逃さず、朝にはしっとり柔らかな足へ導いてくれます。
特に乾燥や角質が気になる部分（かかと・足指まわり）に行うと効果的！
温かい状態で成分が浸透しやすくなるため、血行促進にもつながります。
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⚠️効果を高めるためのポイントと注意点
・ラップ使用は30分〜1時間程度が理想。 長時間放置は蒸れや雑菌繁殖の原因に。
・その後は通気性のよい靴下を着用して眠るのがベスト。
・クリーム選びも大切！ ビタミン・シアバター・セラミドなどの保湿成分配合が◎
・ひび割れや炎症がある場合は、刺激の少ないタイプを選びましょう。
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🦶専門店だからできるプロのアドバイス
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
お一人おひとりの
「角質の状態」
「肌質」
「生活習慣」
に合わせた保湿ケアをアドバイスしています。
「自分に合ったケアがわからない」
「かかとのひび割れが改善しない」
など、
自己流ケアで限界を感じたときは、プロの手にお任せください。
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🌸今夜から始める“しっとり習慣”
寝ている間のケアなら、忙しい方でも無理なく続けられます。
朝、つるんとしたかかとを見ると気分まで軽くなりますよ。
乾燥が進む前に、早めの対策を始めましょう✨
＼足元の潤いは、美しさと健康の第一歩です／
👉 今すぐご予約・ご相談はこちらから！
ドクターネイル爪革命 京都出町店
（※ご予約は公式サイトまたはお電話で受け付けております）
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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#ドクターネイル爪革命京都出町店 #フットケア #かかとケア #おやすみパック #乾燥対策 #秋の保湿 #角質ケア
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#京都フットケア #ネイルケア #トラブルフットケア #足の専門店 #フットケアサロン #保湿ケア #フットケア専門店 #京都出町
