2025.09.28
フットケアブログ
夏の摩擦で傷んだ足爪を回復させるケア法
夏の間、サンダルや素足で過ごす時間が増えると、
意外と足爪に負担がかかっています。
摩擦や乾燥、紫外線の影響によって、
爪が欠けやすくなったり、
二枚爪・縦割れなどのトラブルにつながることも少なくありません。
見た目の問題だけでなく、
爪の健康状態は足のトラブル予防にも直結します。
今回は、夏の摩擦でダメージを受けた足爪を回復させるためのケア方法をご紹介します。
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1. サンダルや靴との摩擦
素足で過ごすことで、爪先が直接サンダルや靴に当たりやすくなります。
これが繰り返されると爪の先端が欠けたり、縦にひび割れが起こりやすくなります。
2. 乾燥と紫外線
夏の強い紫外線は肌だけでなく爪にも影響を与え、乾燥を加速させます。
乾燥した爪は柔軟性を失い、割れやすい状態になります。
3. プールや海水浴での水分ダメージ
長時間の水分接触は爪の油分を奪い、もろくなる原因となります。
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1. 爪周りの保湿を習慣に
爪は皮膚の一部。
乾燥を防ぐためには、
爪専用のオイルやクリームでしっかりと保湿することが大切です。
特に爪の根元（甘皮まわり）をケアすると、
新しく生えてくる爪も健やかになります。
2. 正しい爪のカット方法
深爪は爪の割れや巻き爪を招く原因になります。
爪は丸く切りすぎず、角を少し残す「スクエアオフカット」が理想的です。
3. 爪を守るための習慣づくり
・歩くときは爪に過剰な負担をかけない靴を選ぶ
・乾燥や摩擦を防ぐために、保護力のある靴下を取り入れる
・日常的に爪の状態を観察し、異変を早めにキャッチする
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セルフケアだけでは改善が難しい爪の欠けや厚み、
変形がある場合は、フットケアの専門サロンでのケアがおすすめです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専用機器を用いたクリーニングやトラブル爪への専門的なケアを行い、
お客様の状態に合わせたサポートをいたします。
爪は一度ダメージを受けると回復に時間がかかります。
そのため、「気になり始めたら早めにケアする」ことが、
健康な爪を保つための一番の近道です。
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夏の間に受けた爪のダメージは、秋にトラブルとして現れやすくなります。
乾燥や摩擦による割れ・欠けを防ぐには、
日々の保湿と正しいカット、
そして必要に応じた専門ケアが欠かせません。
足元の美しさと健康のために、
今からしっかりと見直していきましょう。
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Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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意外と足爪に負担がかかっています。
摩擦や乾燥、紫外線の影響によって、
爪が欠けやすくなったり、
二枚爪・縦割れなどのトラブルにつながることも少なくありません。
見た目の問題だけでなく、
爪の健康状態は足のトラブル予防にも直結します。
今回は、夏の摩擦でダメージを受けた足爪を回復させるためのケア方法をご紹介します。
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爪が傷みやすい夏の要因とは？
1. サンダルや靴との摩擦
素足で過ごすことで、爪先が直接サンダルや靴に当たりやすくなります。
これが繰り返されると爪の先端が欠けたり、縦にひび割れが起こりやすくなります。
2. 乾燥と紫外線
夏の強い紫外線は肌だけでなく爪にも影響を与え、乾燥を加速させます。
乾燥した爪は柔軟性を失い、割れやすい状態になります。
3. プールや海水浴での水分ダメージ
長時間の水分接触は爪の油分を奪い、もろくなる原因となります。
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ダメージ回復のためのケアポイント
1. 爪周りの保湿を習慣に
爪は皮膚の一部。
乾燥を防ぐためには、
爪専用のオイルやクリームでしっかりと保湿することが大切です。
特に爪の根元（甘皮まわり）をケアすると、
新しく生えてくる爪も健やかになります。
2. 正しい爪のカット方法
深爪は爪の割れや巻き爪を招く原因になります。
爪は丸く切りすぎず、角を少し残す「スクエアオフカット」が理想的です。
3. 爪を守るための習慣づくり
・歩くときは爪に過剰な負担をかけない靴を選ぶ
・乾燥や摩擦を防ぐために、保護力のある靴下を取り入れる
・日常的に爪の状態を観察し、異変を早めにキャッチする
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専門ケアで爪の健やかさをサポート
セルフケアだけでは改善が難しい爪の欠けや厚み、
変形がある場合は、フットケアの専門サロンでのケアがおすすめです。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
専用機器を用いたクリーニングやトラブル爪への専門的なケアを行い、
お客様の状態に合わせたサポートをいたします。
爪は一度ダメージを受けると回復に時間がかかります。
そのため、「気になり始めたら早めにケアする」ことが、
健康な爪を保つための一番の近道です。
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まとめ
夏の間に受けた爪のダメージは、秋にトラブルとして現れやすくなります。
乾燥や摩擦による割れ・欠けを防ぐには、
日々の保湿と正しいカット、
そして必要に応じた専門ケアが欠かせません。
足元の美しさと健康のために、
今からしっかりと見直していきましょう。
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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