2025.09.23
フットケアブログ
足の甲がむくむ？靴の圧迫サインを見逃さない
そんな中、ふと気づくと
「足の甲がパンパンにむくんでいる」
「靴の跡がくっきり残る」…
そんな経験はありませんか？
実はそれ、靴からの圧迫サインかもしれません。
足のむくみというとふくらはぎをイメージする方が多いですが、
甲の部分もむくみやすい場所です。
特に残暑の季節は、
・ 気温差による血流やリンパの流れの乱れ
・ 汗による水分代謝の不安定さ
・ 長時間の立ち仕事やデスクワークによる循環不良
が重なりやすく、むくみが強く出ることがあります。
そこに、サイズが合わない靴や締め付けの強い靴を履くことで、
さらに血流が妨げられ、
甲のむくみや圧迫感が増してしまうのです。
・ 靴下や靴の跡がくっきり残る
・ 夕方になると足の甲が痛く感じる
・ むくみで靴がきつくなる
こうした症状が続く場合は、
足への負担が積み重なっている証拠です。
放置すると、タコや魚の目、巻き爪など
二次的なトラブルにもつながりやすくなるため、
早めのケアが大切です。
・ 自分に合った靴選び（甲の高さや幅もチェック）
・ こまめに足首を動かして血流促進
・ 足を高くして休む習慣をつける
・ 足全体の保湿で皮膚の柔軟性を保つ
セルフケアだけでは改善が難しい場合、
専門的なフットケアを取り入れることで、
むくみの原因となる角質や爪のトラブルも予防できます。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケアをベースに、
足の健康を守るための施術をご提供しています。
季節の変わり目こそ、
「足からの小さなサイン」を見逃さないことが大切です。
ぜひ一度、ご自身の足と靴の関係を見直してみてください。
---
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：https://yui.kanzashi.com/l/dr-nail-kyoto/kirei
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「足の甲がパンパンにむくんでいる」
「靴の跡がくっきり残る」…
そんな経験はありませんか？
実はそれ、靴からの圧迫サインかもしれません。
足の甲のむくみと靴の関係
足のむくみというとふくらはぎをイメージする方が多いですが、
甲の部分もむくみやすい場所です。
特に残暑の季節は、
・ 気温差による血流やリンパの流れの乱れ
・ 汗による水分代謝の不安定さ
・ 長時間の立ち仕事やデスクワークによる循環不良
が重なりやすく、むくみが強く出ることがあります。
そこに、サイズが合わない靴や締め付けの強い靴を履くことで、
さらに血流が妨げられ、
甲のむくみや圧迫感が増してしまうのです。
見逃してはいけない“圧迫サイン”
・ 靴下や靴の跡がくっきり残る
・ 夕方になると足の甲が痛く感じる
・ むくみで靴がきつくなる
こうした症状が続く場合は、
足への負担が積み重なっている証拠です。
放置すると、タコや魚の目、巻き爪など
二次的なトラブルにもつながりやすくなるため、
早めのケアが大切です。
日常でできる予防ポイント
・ 自分に合った靴選び（甲の高さや幅もチェック）
・ こまめに足首を動かして血流促進
・ 足を高くして休む習慣をつける
・ 足全体の保湿で皮膚の柔軟性を保つ
専門ケアでリスクを減らす
セルフケアだけでは改善が難しい場合、
専門的なフットケアを取り入れることで、
むくみの原因となる角質や爪のトラブルも予防できます。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
ドイツ式フットケアをベースに、
足の健康を守るための施術をご提供しています。
季節の変わり目こそ、
「足からの小さなサイン」を見逃さないことが大切です。
ぜひ一度、ご自身の足と靴の関係を見直してみてください。
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≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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