2025.09.20
フットケアブログ
足先の冷えが体全体の不調を招く理由
朝晩は涼しくなってきたのに、日中は汗ばむほどの暑さ……
実はそんな季節の変わり目に多いお悩みが「足先の冷え」です。
「少し冷たいくらいなら平気」
と思っていませんか？ 実は足元の冷えは、
放っておくと体全体の不調につながることがあります。
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足は心臓から最も遠い位置にあり、
血液を送り戻すためには筋肉や血管の働きが欠かせません。
しかし、気温差や運動不足、
靴や靴下の締め付けなどによって血流が滞ると、
体の末端にある足先は冷えやすくなります。
冷えは単なる「温度の問題」ではなく、
血液循環や自律神経のバランスが関係しているため、
全身の巡りに影響を与えることもあります。
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・ むくみやだるさ：血流が悪くなると余分な水分がたまりやすくなります。
・ 肩こり・腰痛：体が冷えると筋肉が緊張しやすく、コリや痛みの原因に。
・ 肌や爪の乾燥：血行不良は栄養の供給を妨げ、かかとのひび割れや爪の変色にもつながります。
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季節の変わり目は、体温調節機能が乱れやすい時期。
まずは足元のケアを見直してみましょう。
・ ゆったりとした靴下やルームシューズで保温
・ 足指を動かすストレッチや簡単なマッサージで血流促進
・ バスタイムに足首までしっかり温める
また、かかとの乾燥や巻き爪、タコや魚の目などがあると、
正しい歩行ができず冷えを悪化させることがあります。
専門的なフットケアを取り入れることで、
血流の改善だけでなく足全体の健康維持にもつながります。
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当店では、ドイツ式フットケアの技術をもとに、
かかとの角質ケアや巻き爪補正、タコ・魚の目のケアなどを行っています。
お一人おひとりの足の状態に合わせた施術を通して、快適な足元をサポート。
冷えや不調の原因を足から整え、
毎日を心地よく過ごしていただけるようお手伝いしています。
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足元の冷えは、体からの小さなサインかもしれません。
「少しの違和感」も、早めにケアすることが健康維持への近道です。
この季節、ぜひ足元から全身の巡りを見直してみませんか？
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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実はそんな季節の変わり目に多いお悩みが「足先の冷え」です。
「少し冷たいくらいなら平気」
と思っていませんか？ 実は足元の冷えは、
放っておくと体全体の不調につながることがあります。
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足先の冷えが起こるメカニズム
足は心臓から最も遠い位置にあり、
血液を送り戻すためには筋肉や血管の働きが欠かせません。
しかし、気温差や運動不足、
靴や靴下の締め付けなどによって血流が滞ると、
体の末端にある足先は冷えやすくなります。
冷えは単なる「温度の問題」ではなく、
血液循環や自律神経のバランスが関係しているため、
全身の巡りに影響を与えることもあります。
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冷えが引き起こす体の不調
・ むくみやだるさ：血流が悪くなると余分な水分がたまりやすくなります。
・ 肩こり・腰痛：体が冷えると筋肉が緊張しやすく、コリや痛みの原因に。
・ 肌や爪の乾燥：血行不良は栄養の供給を妨げ、かかとのひび割れや爪の変色にもつながります。
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冷え対策は「足元」から
季節の変わり目は、体温調節機能が乱れやすい時期。
まずは足元のケアを見直してみましょう。
・ ゆったりとした靴下やルームシューズで保温
・ 足指を動かすストレッチや簡単なマッサージで血流促進
・ バスタイムに足首までしっかり温める
また、かかとの乾燥や巻き爪、タコや魚の目などがあると、
正しい歩行ができず冷えを悪化させることがあります。
専門的なフットケアを取り入れることで、
血流の改善だけでなく足全体の健康維持にもつながります。
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ドクターネイル爪革命 京都出町店でのケア
当店では、ドイツ式フットケアの技術をもとに、
かかとの角質ケアや巻き爪補正、タコ・魚の目のケアなどを行っています。
お一人おひとりの足の状態に合わせた施術を通して、快適な足元をサポート。
冷えや不調の原因を足から整え、
毎日を心地よく過ごしていただけるようお手伝いしています。
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足元の冷えは、体からの小さなサインかもしれません。
「少しの違和感」も、早めにケアすることが健康維持への近道です。
この季節、ぜひ足元から全身の巡りを見直してみませんか？
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
☆LINE＠お友だち募集中☆
お得な情報・クーポン配信中♪
👉 https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
🌐 WEB予約：http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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