2025.06.26
フットケアブログ
あなたの“当たり前”がトラブルの原因かも！？
日々の生活の中で、足や爪について
「これが普通」
「誰でもそうしている」
と思い込んで続けている行動。
実はその“当たり前”が、
あなたの足にじわじわと負担をかけ、
トラブルを引き起こしているかもしれません。
足元のトラブルは、
気がついたときにはすでに慢性化していたり、
他の部位にも影響が出ていたりすることも少なくありません。
だからこそ「普段の当たり前」を今一度見直すことが、
健康な足を保つための第一歩となります。
「短いほうが清潔」
「角を丸くしておけば安心」
と思い、爪を深く切りすぎてしまう方が非常に多くいらっしゃいます。
しかし、深爪は巻き爪や陥入爪の原因になります。
爪の側面が皮膚に食い込んでしまい、炎症や痛みが生じることも。
✅ 爪は指先よりも少しだけ長めに、
角は真っ直ぐに整える「スクエアカット」が理想的です。
「痛くないから大丈夫」と思っていても、
実際に測ってみるとサイズが合っていない方は多くいます。
足に合わない靴は、
外反母趾・タコ・ウオノメ・巻き爪・かかとのひび割れなど、
さまざまなトラブルを招く要因になります。
✅ 足のサイズは年齢・体重・生活習慣などで変化します。
年に1回は足サイズの測定をするのがおすすめです。
「夏は汗をかくから保湿はいらない」
「ガサガサする冬だけやればいい」
と思われがちですが、
実際には夏の冷房や紫外線、角質の摩擦によって、
かかとや足裏の乾燥・硬化は進行しています。
✅ 足裏は皮脂腺がなく、乾燥しやすい部位です。
季節を問わず保湿が必要です。
≪こうした“当たり前”が引き起こすトラブル例≫
・巻き爪・陥入爪
主な原因：深爪、爪の角の丸めすぎ、合わない靴
予防ポイント：正しい爪の形に整えること、サイズの合う靴を選ぶ
・タコ・ウオノメ
主な原因：圧迫や摩擦の多い靴、偏った歩行のクセ
予防ポイント：インソールや靴の見直し、足裏の観察
・かかとのひび割れ
主な原因：保湿不足、古い角質の蓄積
予防ポイント：定期的な角質ケアと保湿
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
「なぜこのトラブルが起きたのか？」
という根本原因に着目し、
一人ひとりに合ったフットケアを提供しています。
私たちのケアは、単なる美容的ケアではありません。
医療機関とは異なり治療行為は行いませんが、
足の構造・動き・皮膚・爪の状態を丁寧に見極め、
日常生活の中でできる予防法やケアのアドバイスを専門知識に基づいて行っています。
当店にご来店される多くのお客様が、
「これが悪かったなんて知らなかった」
「ずっとこうしてきたけど実は間違ってたんですね」
と驚かれます。
自分では気づきにくい“足元のサイン”にいち早く気づけるのが、
フットケアのプロの役割です。
違和感や不安があるときは、お気軽にご相談ください。
・深爪している
・靴が本当に合っているか確認したことがない
・保湿は冬しかしない
これらにひとつでも心当たりがある方は、
今すぐケアを見直すことをおすすめします。
「自分に合った正しいケア」が、
足元から全身の快適さへとつながります。
あなたの当たり前が、健康の当たり前へと変わるよう、サポートさせていただきます。
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
【古式活術療法・神経血管整体】
MRM進化版筋膜リリースやドライヘッドスパなどによる全身メンテナンス
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📞 お問合せ・ご予約：075-744-6210
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※Pontaポイントもご利用いただけます☆彡
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「これが普通」
「誰でもそうしている」
と思い込んで続けている行動。
実はその“当たり前”が、
あなたの足にじわじわと負担をかけ、
トラブルを引き起こしているかもしれません。
足元のトラブルは、
気がついたときにはすでに慢性化していたり、
他の部位にも影響が出ていたりすることも少なくありません。
だからこそ「普段の当たり前」を今一度見直すことが、
健康な足を保つための第一歩となります。
見直すべき“当たり前”な習慣とは？
① 深爪にしていませんか？
「短いほうが清潔」
「角を丸くしておけば安心」
と思い、爪を深く切りすぎてしまう方が非常に多くいらっしゃいます。
しかし、深爪は巻き爪や陥入爪の原因になります。
爪の側面が皮膚に食い込んでしまい、炎症や痛みが生じることも。
✅ 爪は指先よりも少しだけ長めに、
角は真っ直ぐに整える「スクエアカット」が理想的です。
② 靴のサイズ、本当に合っていますか？
「痛くないから大丈夫」と思っていても、
実際に測ってみるとサイズが合っていない方は多くいます。
足に合わない靴は、
外反母趾・タコ・ウオノメ・巻き爪・かかとのひび割れなど、
さまざまなトラブルを招く要因になります。
✅ 足のサイズは年齢・体重・生活習慣などで変化します。
年に1回は足サイズの測定をするのがおすすめです。
③ 保湿は冬だけでOKと思っていませんか？
「夏は汗をかくから保湿はいらない」
「ガサガサする冬だけやればいい」
と思われがちですが、
実際には夏の冷房や紫外線、角質の摩擦によって、
かかとや足裏の乾燥・硬化は進行しています。
✅ 足裏は皮脂腺がなく、乾燥しやすい部位です。
季節を問わず保湿が必要です。
≪こうした“当たり前”が引き起こすトラブル例≫
・巻き爪・陥入爪
主な原因：深爪、爪の角の丸めすぎ、合わない靴
予防ポイント：正しい爪の形に整えること、サイズの合う靴を選ぶ
・タコ・ウオノメ
主な原因：圧迫や摩擦の多い靴、偏った歩行のクセ
予防ポイント：インソールや靴の見直し、足裏の観察
・かかとのひび割れ
主な原因：保湿不足、古い角質の蓄積
予防ポイント：定期的な角質ケアと保湿
その“当たり前”を見直すお手伝いをします
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
「なぜこのトラブルが起きたのか？」
という根本原因に着目し、
一人ひとりに合ったフットケアを提供しています。
私たちのケアは、単なる美容的ケアではありません。
医療機関とは異なり治療行為は行いませんが、
足の構造・動き・皮膚・爪の状態を丁寧に見極め、
日常生活の中でできる予防法やケアのアドバイスを専門知識に基づいて行っています。
「えっ、これが原因だったの？」と気づくきっかけに
当店にご来店される多くのお客様が、
「これが悪かったなんて知らなかった」
「ずっとこうしてきたけど実は間違ってたんですね」
と驚かれます。
自分では気づきにくい“足元のサイン”にいち早く気づけるのが、
フットケアのプロの役割です。
違和感や不安があるときは、お気軽にご相談ください。
まとめ
あなたの“当たり前”が、足を苦しめているかもしれません・深爪している
・靴が本当に合っているか確認したことがない
・保湿は冬しかしない
これらにひとつでも心当たりがある方は、
今すぐケアを見直すことをおすすめします。
「自分に合った正しいケア」が、
足元から全身の快適さへとつながります。
あなたの当たり前が、健康の当たり前へと変わるよう、サポートさせていただきます。
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する知識を持つフットケアスタッフと、
看護師資格を持つ整体スタッフが連携し、
お一人おひとりの状態やご希望に合わせたケアをご提案しています。
ご自宅でできるセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
足元のケアは、見た目の美しさだけでなく、
日々を快適に過ごすための土台としても重要です。
当店では、巻き爪や肥厚・割れた爪、魚の目やかかとの角質など、
さまざまな足元のお悩みに対応し、
トラブルの予防や保護、見た目の改善まで、
専門的な知識と技術でサポートいたします。
また、医療機関での治療とは異なる視点から、
ドクターネイル式のフットケア技術と
日本式の巻き爪補整法を組み合わせ、
お客様の足元の健やかさを目指したケアを行っております。
（※当店では医療行為は行っておりません）
まずはお気軽に、足元の変化をご体感ください。
◇足・爪ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
足元の悩みに対して専門的な視点で向き合い、
美しさと健やかさをサポートするトータルケアサロンです。
◇Drネイル爪革命 京都出町店の特徴的な取り組み
当店では、足元のケアだけでなく、
全身のバランスにも着目した多角的なアプローチを行っています。
◎ 巻き爪補整やトータルフットケア
◎ 骨格や神経・血流のバランスに働きかける「古式活術療法」や「神経血管整体」
◎ 目の疲れや表情筋のこわばりなどに対応する「アイトレ（眼筋トレーニング）」
頭から足先まで、全身をケアできる環境を整えています。
そのため、地元の方はもちろん、遠方からも多くの方が来店されています。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
「足は体の土台」とも言われるように、
健やかに過ごすために、足元のケアはとても大切です。
◎ 爪や角質、魚の目などの足のトラブルケア
◎ 肩・腰などの違和感や身体のゆがみに対応した整体
◎ 目の疲れや表情筋にアプローチするケア
◎ お肌や体質に合わせたハーブトリートメント
◎ 骨格・筋膜・神経に着目した独自の整体
◎ 足元の状態に合わせたオーダーメイド・インソールの提案
「病院に行くほどではないけれど、何とかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ体験いただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤ケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイド・インソール】
足の状態や歩行分析に基づき、体のバランスを支えるご提案を行います
（※医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元ケア・表情筋アプローチ・小顔ケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
肌質に合わせたケアや、乳酸菌を取り入れた体質ケアも対応
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