2025.06.13
巻き爪ケアブログ
巻き爪にならないための正しい爪の切り方！
～トラブルを未然に防ぐフットケアの基本～
「最近、親指の爪の端が皮膚に食い込んで痛い…」
「なんだか歩くと違和感がある」
そんな風に感じている方、それは巻き爪の予兆かもしれません。
実は、巻き爪の原因のひとつに
本日は、フットケア専門店として多くの足のお悩みに向き合ってきた
ドクターネイル爪革命 京都出町店から、
巻き爪予防のための【正しい爪の切り方】をご紹介します。
巻き爪は、
「深爪」
「角を丸く切る」
「爪の左右のバランスが悪い」
といった自己流の切り方によって引き起こされることがあります。
とくに多いのが、
☑ 爪の角を斜めにカットしてしまう
☑ 痛みを避けるために深く切りすぎてしまう
☑ 爪の白い部分が少しでも見えると気になって切ってしまう
などのケース。
このような切り方を続けると、
爪が本来の形を保てず、
巻き込むように変形してしまう恐れがあります。
フットケアの現場で推奨されているのが、
「スクエアカット」
と呼ばれる切り方です。
【スクエアカットのポイント】
□ 爪の長さは指先と同じ程度に
→ 白い部分が少し残る程度が理想です。
□ 角を丸くせず、まっすぐ切る
→ 爪の端を残すことで、皮膚に食い込みにくくなります。
□ ヤスリでなめらかに整える
→ 切りっぱなしにせず、軽く角を整えると引っ掛かりが防げます。
特に足の親指の爪は、体重がかかる場所。
爪の形状が崩れると歩行バランスも乱れやすくなります。
万が一、
・すでに爪が巻き込んでいる
・皮膚に食い込んで痛みがある
・足の指が赤くなって腫れている
これらの場合には、ご自身で無理に切らずに医療機関や専門家にご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療行為ではなく美容サービスの一環として、
巻き爪によるお悩みに対応した
**補正技術（巻き爪ケア）**
を行っております。
※炎症や出血や腫れや強い痛みを伴う症状、
感染の疑いがある場合は医療機関の受診が必要です。
巻き爪は「気づかないうちに進行する」ことが多く、
長期間放置すると歩行障害や体のゆがみにつながる場合もあります。
だからこそ、
☑ 正しい爪の切り方を知る
☑ 日頃から爪を観察する
☑ 定期的に専門家によるケアを受ける
☑ 疑問があれば医師や専門家に相談する
こうした意識が、“巻き爪にならない足” づくりへの第一歩です。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪のケアだけでなく、
日常の爪の正しい切り方やお手入れ方法についてのアドバイスも行っております。
足元のちょっとした不快感も、放っておかずに早めにご相談ください。
専門知識をもったフットケアスタッフが、
お一人おひとりの足の状態に合わせたアドバイスを丁寧に行います。
あなたの足元が健康で美しくあるように。
正しい爪のケアから、快適な毎日を始めてみませんか？
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する専門知識を持つケアスタッフと
めぐり式整体の看護師整体師が連携し、
お一人おひとりに合わせたフットケアを提供しています。
ご自宅でのセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
フットケアは、足元を美しく整えるだけでなく、
日々の快適な生活や健やかな身体づくりを目指す上でも大切なケアのひとつです。
当店では、巻き爪・肥厚爪・割れ爪・魚の目・かかとの角質など、
足元に関するさまざまなお悩みに対応しており、
予防ケアから保護・補整・見た目の美しさまで、
専門知識を活かしてサポートいたします。
医療機関では対応が難しい分野においても、
当サロンでは、ドクターネイル式のフットケア技術と、
日本式の巻き爪補整技術を組み合わせて対応しております。
（※治療行為は行っておりません）
変化を実感いただけるような、足元のケアをぜひ体験してみてください。
◇爪・足ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
専門的な知識と手技により、足元のお悩みに寄り添いながら
お客様の健やかさと美しさを目指すトータルケアサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他では体験できない独自のアプローチをご提供しています。
・巻き爪補整、トータルフットケアに加えて、
身体のバランスや不調にアプローチする
「古式活術療法」や「神経血管整体」
・目の使いすぎなどによるお悩みをサポートする
「アイトレ（目元まわりのケア・眼筋トレーニング）」など
頭から足元までのケアを一か所で受けられる体制を整えています。
そのため、地元のお客様だけでなく、遠方からも多くの方にご来店いただいております。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
一人でも多くの方が、快適に・美しく・健康的な毎日を送れるように。
・足元のケア（爪・角質・トラブルへの対応）
・身体のバランスや疲労感へのケア
・目元ケアや眼筋トレーニング
・ハーブトリートメントやフェイシャルケア
・骨格・筋膜・神経に着目した手技による整体ケア
・お一人おひとりの足に合わせたインソールの作成
など、多方面からのアプローチでお悩みに寄り添います。
「病院に行くほどではないけれど、なんとかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひお試しいただきたい内容です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤まわりのケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイドインソール】
足の状態や歩行を分析し、身体のバランスを支えるインソールをご提案（医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元のケア・表情筋ケア・小顔を目指すケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
お肌のコンディションに合わせたケア・乳酸菌を取り入れた体質ケアなども展開中
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ進化版筋膜リリースやドライヘッドスパ等による全身のメンテナンス
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
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「最近、親指の爪の端が皮膚に食い込んで痛い…」
「なんだか歩くと違和感がある」
そんな風に感じている方、それは巻き爪の予兆かもしれません。
実は、巻き爪の原因のひとつに
“間違った爪の切り方”
があることをご存じでしょうか？本日は、フットケア専門店として多くの足のお悩みに向き合ってきた
ドクターネイル爪革命 京都出町店から、
巻き爪予防のための【正しい爪の切り方】をご紹介します。
◆ 間違った爪の切り方が巻き爪を引き起こす？
巻き爪は、
「深爪」
「角を丸く切る」
「爪の左右のバランスが悪い」
といった自己流の切り方によって引き起こされることがあります。
とくに多いのが、
☑ 爪の角を斜めにカットしてしまう
☑ 痛みを避けるために深く切りすぎてしまう
☑ 爪の白い部分が少しでも見えると気になって切ってしまう
などのケース。
このような切り方を続けると、
爪が本来の形を保てず、
巻き込むように変形してしまう恐れがあります。
◆ 巻き爪を予防する「スクエアカット」が基本
フットケアの現場で推奨されているのが、
「スクエアカット」
と呼ばれる切り方です。
【スクエアカットのポイント】
□ 爪の長さは指先と同じ程度に
→ 白い部分が少し残る程度が理想です。
□ 角を丸くせず、まっすぐ切る
→ 爪の端を残すことで、皮膚に食い込みにくくなります。
□ ヤスリでなめらかに整える
→ 切りっぱなしにせず、軽く角を整えると引っ掛かりが防げます。
特に足の親指の爪は、体重がかかる場所。
爪の形状が崩れると歩行バランスも乱れやすくなります。
◆ 巻き爪になってしまったら…
万が一、
・すでに爪が巻き込んでいる
・皮膚に食い込んで痛みがある
・足の指が赤くなって腫れている
これらの場合には、ご自身で無理に切らずに医療機関や専門家にご相談ください。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
医療行為ではなく美容サービスの一環として、
巻き爪によるお悩みに対応した
**補正技術（巻き爪ケア）**
を行っております。
※炎症や出血や腫れや強い痛みを伴う症状、
感染の疑いがある場合は医療機関の受診が必要です。
◆ 定期的なケアが巻き爪予防のカギ
巻き爪は「気づかないうちに進行する」ことが多く、
長期間放置すると歩行障害や体のゆがみにつながる場合もあります。
だからこそ、
☑ 正しい爪の切り方を知る
☑ 日頃から爪を観察する
☑ 定期的に専門家によるケアを受ける
☑ 疑問があれば医師や専門家に相談する
こうした意識が、“巻き爪にならない足” づくりへの第一歩です。
◆ 巻き爪予防のご相談はドクターネイル爪革命 京都出町店へ
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
巻き爪のケアだけでなく、
日常の爪の正しい切り方やお手入れ方法についてのアドバイスも行っております。
足元のちょっとした不快感も、放っておかずに早めにご相談ください。
専門知識をもったフットケアスタッフが、
お一人おひとりの足の状態に合わせたアドバイスを丁寧に行います。
あなたの足元が健康で美しくあるように。
正しい爪のケアから、快適な毎日を始めてみませんか？
≪足元から健やかさと美しさをサポート≫
Dr.ネイル爪革命 京都出町店では、
足と爪に関する専門知識を持つケアスタッフと
めぐり式整体の看護師整体師が連携し、
お一人おひとりに合わせたフットケアを提供しています。
ご自宅でのセルフケアについても、
わかりやすく丁寧にアドバイスいたします。
フットケアは、足元を美しく整えるだけでなく、
日々の快適な生活や健やかな身体づくりを目指す上でも大切なケアのひとつです。
当店では、巻き爪・肥厚爪・割れ爪・魚の目・かかとの角質など、
足元に関するさまざまなお悩みに対応しており、
予防ケアから保護・補整・見た目の美しさまで、
専門知識を活かしてサポートいたします。
医療機関では対応が難しい分野においても、
当サロンでは、ドクターネイル式のフットケア技術と、
日本式の巻き爪補整技術を組み合わせて対応しております。
（※治療行為は行っておりません）
変化を実感いただけるような、足元のケアをぜひ体験してみてください。
◇爪・足ケアの新たな選択肢
Dr.ネイル爪革命は、
専門的な知識と手技により、足元のお悩みに寄り添いながら
お客様の健やかさと美しさを目指すトータルケアサロンです。
◇ドクターネイル爪革命 京都出町店の取り組み
京都出町店では、他では体験できない独自のアプローチをご提供しています。
・巻き爪補整、トータルフットケアに加えて、
身体のバランスや不調にアプローチする
「古式活術療法」や「神経血管整体」
・目の使いすぎなどによるお悩みをサポートする
「アイトレ（目元まわりのケア・眼筋トレーニング）」など
頭から足元までのケアを一か所で受けられる体制を整えています。
そのため、地元のお客様だけでなく、遠方からも多くの方にご来店いただいております。
◇「知られていないからこそ、知ってほしい」
一人でも多くの方が、快適に・美しく・健康的な毎日を送れるように。
・足元のケア（爪・角質・トラブルへの対応）
・身体のバランスや疲労感へのケア
・目元ケアや眼筋トレーニング
・ハーブトリートメントやフェイシャルケア
・骨格・筋膜・神経に着目した手技による整体ケア
・お一人おひとりの足に合わせたインソールの作成
など、多方面からのアプローチでお悩みに寄り添います。
「病院に行くほどではないけれど、なんとかしたい」
「市販品ではなかなか改善されない」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひお試しいただきたい内容です。
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★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア×巻き爪専科×アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
【足元ケア】
巻き爪／肥厚・割れ・変色した爪のケア／魚の目・角質ケア／インソールサポート
【整体・ボディケア】
肩・腰の違和感／骨盤まわりのケア／出産後のボディメンテナンス
【オーダーメイドインソール】
足の状態や歩行を分析し、身体のバランスを支えるインソールをご提案（医療機器ではありません）
【アイトレ（眼筋ケア）】
目元のケア・表情筋ケア・小顔を目指すケアに
【フェイシャル＆ハーブケア】
お肌のコンディションに合わせたケア・乳酸菌を取り入れた体質ケアなども展開中
【古式活術療法・神経血管整体】
ＭＲＭ進化版筋膜リリースやドライヘッドスパ等による全身のメンテナンス
☆LINE＠のお友だち募集中☆
お得な情報・クーポンあります(^^♪
https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ＆ご予約 ： 075-744-6210
WEB予約：
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000319841/
Pontaポイントも貯まります☆彡
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